趣味運動會活動方案精品
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，預先制定方案是必不可少的，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的趣味運動會活動方案精品，歡迎大家分享。
趣味運動會活動方案精品1
一、活動時間：
20xx年xx月xx日上午8:30開始
二、活動地點：
新東方幼兒園操場
三、活動形式：
教師趣味競技性運動會
四、活動要求：
所有教師于本周六上午8:20之前在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。
五、運動會流程(按照比賽順序)
1、項目名稱：拔河比賽
規(guī)則：每個班級中派出三名教師(可援助)，提前抽簽。
第一輪淘汰賽：7個班級按抽簽順序比賽，一個班級直接進入第二輪。
第二輪淘汰賽班級從新進行抽簽，進行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級
第三輪，失敗的班級進行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進行1、2名的爭奪。
獎勵：1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分。
2、項目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)
規(guī)則：每個班級派出一名教師，參加跳繩比賽，時間2分鐘，每兩人一組，共4組
跳繩記數員：
跳繩計時員：
跳繩記錄員：
獎勵：按照個數的多少，從最多到最少的依次排名1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分
3項目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備)
規(guī)則：每個班級派出一名教師，參加呼啦圈比賽，時間2分鐘，在規(guī)定時間內，數量最多即為獲勝，每兩人一組，共4組
跳繩記數員：
跳繩計時員：
跳繩記錄員：
獎勵：按照嘩啦圈的'個數的多少，從最多到最少的依次排名1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分
4項目名稱：喊數抱團(此活動共玩兩輪)
規(guī)則：每組派出兩名老師參與，聽主持人口令統一圍繞圓圈走動，到音樂停止，主持人說出一個數字，老師們按照主持人說出的數字要求與其他老師抱成一團，人數要與數字一致，即為通過，如沒有找到自己的團隊或者整個團隊人數偏差，均為淘汰。
獎勵：每一次最后獲勝的兩位老師均分別獲得2分。
5項目名稱：琴棋書畫樣樣通
規(guī)則：
五子棋分會場(園長室)：每個班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
夠級分會場(接待室)：每個班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽，最后決定名次。
跳棋分會場(保研室)：每個班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者
繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
獎勵：娛樂游戲，每一個分會場的獲勝者可獲得2分。其余不加分。夠級大賽經抽簽多出的老師，直接獲得1分獎勵。
6、項目名稱：爬滑梯接力
規(guī)則：三位老師從大型滑梯入口處等待依次輪流出發(fā)，穿過滑梯，跑向大門口的目標物，繞過目標物后，跑回出發(fā)點，與下一位老師擊掌，下一位老師才可以出發(fā)。用時最短的班級即為獲勝者
獎勵：獲勝的班級依照分輸到最低分數排列1——4名，相應加4、3、2、1分，其余不加分。
滑梯計時員：
7、項目名稱：打沙包
規(guī)則：每個班級派出一名教師，參與比賽。在5分鐘內，沒有下去的老師即為獲勝，期間允許抓沙包，抓住即為加分，抓不住溜手當場淘汰。
獎勵：在5分鐘內，所有沒有打下去的老師均獲得2分。期間抓住一次加1分。
投沙包人員：
8、項目名稱：捉迷藏
規(guī)則：一個班級的三位老師到幼兒園大樓的任何一處都可以藏身，準備時間為2分鐘。2分鐘過后，另一個班級的三位老師進入大樓尋找，找到即為獲勝，被發(fā)現的老師立刻到一口操場集合(以藏貓貓的老師到操場集合時間為準)，最短時間內找齊三位老師的班級即為獲勝
獎勵：獲勝的班級依照最短時間即分數到最低分數排列1——4名，相應加4、3、2、1分，其余不加分。
捉迷藏計時員：
六、工作人員
總策劃：
工作通知：
主持人：
錄像音響：
各項分數記錄：
食堂飯菜：
條幅、黑板、大繩準備：
七、最終的獎勵
由統計處老師進行統計，園長宣布成績，綜合成績第一名的班級可獲得雞腿兩個/每人，第二名的班級的可獲得一瓶雪碧/班，第三名的班級可獲得牛奶一瓶/班。成績最后的班級懲罰每人一杯啤酒！
八、聚餐活動開始
由董事長宣布“教師大聚餐正式開始開始”，全體教師歡聚一堂吃午飯。
九、補充事項
1、餐后衛(wèi)生由全體教職工一起承擔
2、食堂人員9點到位，11:20準時開飯，12:00活動結束，打掃衛(wèi)生。
趣味運動會活動方案精品2
陽春三月，在這美麗的春季，迎來了一年一度的婦女節(jié)，在這一天我們?yōu)樗械?婦女們慶祝，同時我們游泳協會為所有婦女送來健康的趣味游泳鍛煉方式，具體活動方案如下：
一，活動時間：
20xx年3月8日晚上7：30
二，活動地點：
湘潭市體育中心飛漁游泳館
三，活動項目：
(一)水中健美操(準備活動)
教練員在岸上帶領，大家在水里做動作。
(二)水中撈元寶
在水中放入50枚一元硬幣，放置不同位置，每位運動員距離拉遠，當聽到開始的口令后迅速潛至水下撈硬幣。撈上來的歸個人所有。
(三)水中拔河賽
參與者分為倆隊運動員，各站一方，手拉拔河繩，中點左右一米處為結束線，那方先到結束線那方贏。
(四)水中接力賽
參與者分為倆隊運動員，分別在倆個泳道，倆邊分別站運動員，起點聽到口令后迅速開始游，先到達為贏。
趣味運動會活動方案精品3
一、比賽時間：
3月28日下午2：00——4：00
二、比賽地點：
學校教學樓前
三、比賽項目：
障礙賽跑、二人三足賽、投活動籃、南水北調
四、比賽方法及規(guī)則：
1、障礙賽跑：同一年級選定相同人數的學生和家長進行比賽，按計時成績排名次。(全體學生與家長共同參加。)
2、投活動籃：同一年級選定相同人數的學生和家長進行比賽，限時5分鐘，以規(guī)定時間內投進筐的個數計成績。每班派一名家長站在規(guī)定的圓圈里雙手持筐，其他人站在起投線后，發(fā)令后依次將沙包投進筐內。(全體學生與家長共同參加。)
3、二人三足賽：同一年級選定相同人數的學生和家長進行比賽，按計時成績排名次。(全體學生與家長共同參加。)
4、南水北調：每班限定學生和家長各16人（8男8女），依次在比賽場地一端站好，首名隊員持水杯跑至對面（距離15m）盛水的容器裝水并跑回，將水倒在起點的容器中并將水杯交下一名隊員，后面隊員依次繼續(xù)，6分鐘內“調水”最多的`班級獲勝。
注：
1、最終上場人數，以活動當天最少班級人數為準。
2、每個孩子準備兩個沙包。
3、已經確定來校參與活動的男家長，請不要再換人，我們要確保男家長的數量。
4、望各位家長做好比賽準備，注意著裝要便于運動，以確保在運動安全。
趣味運動會活動方案精品4
一、活動目的
本次運動會不同于傳統運動會的田徑比賽項目，而是將傳統運動的競技項目與趣味游戲相結合，讓員工在運動中能夠領悟到團隊協作的重要，也能夠感受到活動的樂趣。
二、活動主題
“cc”
三、活動時間：
活動地點：
參賽對象：公司全體員工、置業(yè)公司部分員工
四、趣味運動會流程
1、場地安排：
各項目人員按照場地安排入座，分組為：
楷林國際一組最少30人，信息大廈一組最少30人，住宅小區(qū)一組最少30人，職能部門和IFC項目一組25人左右;
置業(yè)公司一組最少30人。
2、入場：
主持人宣布運動會開始，各方陣入場，播放音樂，進行方隊展示。
3、講話：
主持人講話，介紹裁判組人員，及領導講話，并宣布運動會開幕
五、趣味運動會比賽內容
趣味運動會個人競技項目：
1) 踢毽子
比賽道具：毽子若干
比賽規(guī)則：
1、限時1分鐘;
2、可以用下肢的任意部位接觸毽子;
3、若毽子落地，則該次不算;
4、以單位時間內個數最多者為勝。
2) 呼啦圈大比拼
比賽道具：呼啦圈若干
比賽規(guī)則：
1、比賽距離為25米，需在行進過程中同時轉動呼啦圈;
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新開始;
3、呼啦圈必須保持在腰部轉動，不得用手扶持;
4、先到者為勝。
3) 100米短跑(男/女)
比賽道具：
比賽規(guī)則：
1、運動員賽道預賽時由抽簽決定，決賽一般由預賽成績決定;
2、比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道否則成績無效;
3、起跑時，只允許一次搶跑(未發(fā)令起跑或發(fā)令后秒以內起跑)第一次搶跑須重新發(fā)令，以后搶跑的運動員取消比賽資格重新發(fā)令。
4、先到者為勝。
4) 跳繩跑(增加難度)
比賽道具：小跳繩若干
比賽規(guī)則：
1、比賽距離為50米，各組派出人員跳繩前進;
2、途中，跳壞一個，應返回起點重新開始;
3、到達終點用時最短的人獲勝。
5) 蛙跳(男)
比賽道具：
比賽規(guī)則：
1、此項目僅限男員工報名參加;
2、比賽距離為20米，參賽人員按蛙跳動作前進;
3、到達終點用時最短的人獲勝。
6) 羽毛球對戰(zhàn)(男女單打)
比賽道具：
比賽規(guī)則：
1、每場比賽采取三局兩勝制，男單和女單分兩場進行;
2、率先得到21分的'一方贏得當局比賽;
3、如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝;
4、如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝;
5、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球;
6、當一方在比賽中得到11分后，雙方隊員將休息1分鐘;
7、兩局比賽之間的休息時間為2分鐘。
趣味運動會集體競技項目：
1、集體跳繩
比賽道具：跳繩若干
比賽規(guī)則：
方式一：，1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手A、B搖繩;
2、比賽時間3分鐘，其他隊員排隊依次從A左側進入繩下跳一次，立即從B左側出，從B身后繞至B右側站立等候后面隊員依次繞至B右側，待最后一名隊員繞至B右側后，從列隊第一人開始排隊依次從B右側進入繩下跳一次，立即從A右側出，從A身后繞至A左側，如此循環(huán)。
3、中間如有跳壞，則跳壞該人次不累加。
4、規(guī)定時間內，穿過大繩人數最多的小組獲勝。
2、袋鼠跳
比賽道具：麻袋5個
比賽規(guī)則：
1、每隊6人，3男3女;
2、女隊員在起點線、男隊員在折返線。第一位隊員將雙腳套在麻袋內，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后將麻袋交給同組女隊員，重復前過程，如此往復，先完成的一隊獲勝;
3、比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù);
4、接力時必須通過端線后進行，否則算犯規(guī)，取消成績。
5、完成最快的小組為勝。
3、呼啦圈過山車
比賽道具：呼啦圈6個
比賽規(guī)則：
1、20名運動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束;
2、其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時間2秒。
4、拔河
比賽道具：麻繩兩根
比賽規(guī)則：
1、賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設定為2m。
2、握繩法以及姿勢
(1)第一位得盡量握住靠近兩米線外側的繩子，腳位不能超過兩米線。
(2)選手空手，雙手掌向上緊握繩子。
(3)繩子必須由軀干與上臂之間通過。
(4)不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法。
(5)比賽時，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。
(6)隊員站位順序由領隊自定。
3、比賽開始
(1)「」雙方隊員按領隊安排之順序依次站好。依主裁判指示，由雙方 領隊互相確認準備完畢。雙方領隊必須明確回答，否則主裁判不能確認。
(2)「舉繩」 (雙手向前做水平伸展動作) 口令時，選手雙手握住繩子。此時第一位盡量握住靠近白色記號區(qū)外側的繩子。
(3)「拉緊」 (雙手掌心向內側，前上舉至頭部兩側)口令時，繩子充分伸展或繃緊狀態(tài)
主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，須用力拉著繩子，保持開始準備姿勢。
(4)「調整中心線」 ( 向拉著繩子的隊伍，用手做請靠近的動作)
此時領隊得隨著主裁判的動作指示，將自己隊伍快速移動，使中心線記號 能相符臺。
(5)「預備」 (口令時將保持上舉于頭上的雙手掌心向外) 此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態(tài)。
(6)「開始」 (舉在頭上的兩手很快的放下來，同時吹哨) 。
4、每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束 (主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。
5、其它: 比賽中發(fā)生有關問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請。主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區(qū)的位置判定勝負。
5、三人四足
比賽道具：繩帶若干
比賽規(guī)則：
1、參賽隊員為兩男一女，三人并排站立，女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起;
2、比賽開始，三人齊心協力向終點跑，賽道長30米;
3、先完成的三隊獲勝。
6、螃蟹接力賽跑：
比賽道具：大球5個
比賽規(guī)則：
1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，每隊6人，3男3女。賽道長20米 ，接力折返;
2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝;
3、 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線;
4、 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行;
5、 抱球跑者取消比賽資格。
7、滾雪球
比賽道具：
比賽規(guī)則：
1、每隊6名隊員，分為兩組依次進行;
2、場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志;
3、各隊人員排成縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止;
4、返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑;
5、跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手;
6、全隊人員(6人)全部超過起點才算全部到達。按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
8、摸石頭過河
比賽道具：磚塊若干
比賽規(guī)則：
1、參賽人員借助三塊磚頭，從起點出發(fā)到達終點;
2、每組10人，采取接力的形式，比賽距離為20米，在前進的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次加時10秒，違例3次者取消比賽成績;
3、到達終點用時最短的小組獲勝。
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