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小學(xué)春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)講話材料
各位XX班的同學(xué)們、各位老師、家長(zhǎng):
大家好!我是樓XX同學(xué)的爸爸,我叫樓XX,感謝俞老師給我這樣一個(gè)有意義的發(fā)言機(jī)會(huì)。在XX班的迎春運(yùn)動(dòng)會(huì)上。
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉我們的體格,更可以鍛煉我們的意志。
”更快、更高、更強(qiáng)“是奧運(yùn)會(huì)精神,“挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅(jiān)忍不拔、永不放棄”是馬拉松的精神。馬拉松你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧,那是一種極度考驗(yàn)人的意志的、一般人望而卻步的、看似有點(diǎn)枯燥的長(zhǎng)距離的跑步運(yùn)動(dòng)。但是我很喜歡。我是一個(gè)馬拉松愛(ài)好者。我是從12年的7月正式開(kāi)始跑步的,13年的9月正式認(rèn)識(shí)馬拉松并報(bào)名參加了杭馬半馬,從去年11月我真正開(kāi)始跑馬拉松。去年我跑了杭州的、泰國(guó)的、日本的三個(gè)馬拉松,其中二個(gè)是在樓澤浩的陪伴下,在此謝謝他的鼓勵(lì)。我打算一直跑下去,至到老去。當(dāng)然如果樓澤浩可以和我一起我會(huì)更加開(kāi)心。我立志成為一個(gè)跑者,并在自己的影響范圍內(nèi)推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我發(fā)起成立了XX跑團(tuán),目前會(huì)員已經(jīng)有121人,我們通過(guò)固定時(shí)間約跑、請(qǐng)大神、專(zhuān)業(yè)老師分享等形式來(lái)推廣影響一些人。
我為什么這么喜歡這樣一種看似很傻的運(yùn)動(dòng)呢?并要推動(dòng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呢?下面我就和你們分享下我的一些體會(huì)。
首先是信念。很多人認(rèn)為馬拉松靠的是意志力。的確,馬拉松,依靠的不是瞬間的爆發(fā)力,而是持久的“煎心熬志“的能力,也就是我們說(shuō)的意志力。但我認(rèn)為更重要的是信念。沒(méi)有信念即便是短短的100米你也會(huì)覺(jué)得很痛苦;有了信念,哪怕是艱難的100公里你也會(huì)感到是快樂(lè)的旅途。碰到困難,我們需要堅(jiān)持、有了信含的支持下堅(jiān)持就不會(huì)再是痛苦。因?yàn)橄矚g的事是不需要堅(jiān)持的。我們?cè)谛拍畹囊I(lǐng)下挑戰(zhàn)自我,超越極限,發(fā)現(xiàn)越來(lái)越強(qiáng)大的自己。
第二是積累。馬拉松是有尊嚴(yán)的,不是誰(shuí)想跑就馬上就可以跑完的。馬拉松的力量需要依靠你平常的積累。沒(méi)有一個(gè)人生來(lái)就可以跑完馬拉松。也沒(méi)有一個(gè)人不經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練就可以完成馬拉松,只有平常嚴(yán)格要求自己,堅(jiān)持訓(xùn)練,永不停止、不斷積累,最終量變才會(huì)引起質(zhì)變,水滴必將石穿。在你沖過(guò)你的第一個(gè)馬拉松終點(diǎn)時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)”哦,我成功了!原來(lái)我這么強(qiáng)大,這么棒!”這種挑戰(zhàn)自己,超越自已成功帶給我的自豪、驕傲、成就感及快樂(lè)的感覺(jué)真的太棒了!只要通過(guò)訓(xùn)練,大部分人都可以完成一個(gè)馬拉松。這次我在日本沖繩的馬拉松賽道上碰到三個(gè)盲人運(yùn)動(dòng)員。
第三、計(jì)劃與控制。不論是賽前訓(xùn)練還是比賽中間甚至是賽后恢愎、飲食等都需要有計(jì)劃,并進(jìn)行很好的控制。有一個(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)有做好,都將影響你的馬拉松成績(jī)或者體驗(yàn)。有了計(jì)劃,就需要我們?nèi)?zhí)行,因?yàn)橛刑嗟奈镔|(zhì)、事物會(huì)影響我們,這就需要我們很好的自我控制能力,不能像小貓釣魚(yú)一樣。不然你將一無(wú)所獲。
馬拉松,就是這么有魅力?此瓶菰、痛苦,其實(shí),一路都是風(fēng)景,一路都是快樂(lè)。長(zhǎng)大了,想不想來(lái)一個(gè)?!
大家想想,我們的學(xué)習(xí)、生活、鍛煉甚至你們?cè)谕娴挠螒蚴遣皇且彩且粯拥。比如去年你們(nèi)ツ陮W(xué)的獨(dú)輪車(chē),是不是需要你們樹(shù)立我必須學(xué)會(huì)的信念,這個(gè)信念越強(qiáng),你學(xué)的越不痛苦,越快,是不是需要你們不斷的練習(xí)、摔倒了再練,不斷的摔,流汗甚至流血,但是有一天,在你突然放開(kāi)爸爸媽媽或老師的手,仍舊繼續(xù)歡快的騎行時(shí)了,那時(shí)你是不是特有成就感,特別高興、你還會(huì)記得你摔倒進(jìn)的痛嗎?就算偶爾想起,也會(huì)因?yàn)槟切┩炊屇愀域湴、自?.....同學(xué)們,馬拉松也告訴我要學(xué)會(huì)思考,你也要有自己的思考。
同學(xué)們!你們都很棒!但你們需要更棒!讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái),在運(yùn)動(dòng)中去體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的魅力與激情,在運(yùn)動(dòng)中去挑戰(zhàn)自我、提高自我,尋找那個(gè)自信、驕傲而優(yōu)秀的自己;在運(yùn)動(dòng)中找到屬于你的快樂(lè)、青春與夢(mèng)想!
最后,祝我們XX班的羊帆啟航迎春運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功。
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