跳繩比賽通知范文

　　在現(xiàn)在社會，我們很多時候都不得不用到通知，通知是用來發(fā)布法規(guī)、規(guī)章，轉(zhuǎn)發(fā)上級機關(guān)、同級機關(guān)和不相隸屬機關(guān)的公文，批轉(zhuǎn)下級機關(guān)的公文，要求下級機關(guān)辦理某項事務(wù)等。為了讓您在寫通知時更加簡單方便，以下是小編收集整理的跳繩比賽通知范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　為了豐富我校教師、學(xué)生的業(yè)余文體生活，加強教師之間、學(xué)生之間的交流與溝通，并在緊張的工作學(xué)習(xí)之余得到身心的放松，學(xué)校決定，在四月份舉辦一次教師、學(xué)生跳繩比賽。具體安排如下:

　　比賽時間:20xx年4月15日下午二節(jié)課后

　　一、比賽地點:學(xué)�；@球場

　　二、比賽分組及參加人數(shù):

　　(一)教師組: 1、男女乙組(40歲以下，1971年以后出生)

　　2、男女甲組(40歲以上，1971年以前出生)

　　(二) 學(xué)生組: 1、男女丁組(一、二年級)

　　2、男女丙組(三、四年級)

　　3、男女乙組(五、六年級)

　　4、男女甲組(七、八、九年級)

　　(三)參加人數(shù):學(xué)生丁組、丙組、乙組各班參加人數(shù)男、女各10名 ，學(xué)生甲組男、女各班人數(shù)不限。

　　(四)報名時間:4月10日前將報名單交到小科組。

　　(五)比賽時間:1、學(xué)生丁組30秒，丙組一分鐘，乙組一分半鐘，甲組二分鐘。

　　2、教師乙組一分半鐘，甲組一分鐘。

　　三、獎勵辦法:各班名次分別錄取，教師按參賽人數(shù)多少而定。

　　望廣大教師及學(xué)生從現(xiàn)在開始每人一繩，(班主任要求學(xué)生自備跳繩、計數(shù)的)積極練習(xí)，各班主任認真組織，踴躍報名參賽。

　　附:

　　跳繩運動好處多

　　跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓(xùn)練個人的反應(yīng)和耐力，有助保持個人體態(tài)健美，從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當(dāng)?shù)倪\動鞋便可;此外，跳繩所需的地方也不多，無需租借特別場地，而且參與人數(shù)不限，可單獨一人或多人進行。由此可見，跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。

　　跳繩運動的好處:

　　1、 運動量隨意，跳繩節(jié)拍快慢皆可，適合不同體能的人士參與。

　　2、運動時手、足、腦并用，有助加強身體四肢的運動量及靈敏程度 。

　　3、 跳繩一下，猶如背負相等于個人體重的物件跳一下，有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能 。

　　4、 跳繩是全身運動，加速人體新陳代謝，增強血液運行，強化血管功能。

　　5、 每天運動有助保持均勻體態(tài)，促進身心健康 ，增加骨質(zhì)密度

　　安全注意事項:

　　6、 需在平滑地面進行，注意地面不可有高低落差及坑洞。

　　7、多人跳繩時需留意人與人之間的距離，避免被他人的繩子打傷。

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