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拓展活動(dòng)方案最新
為了確保事情或工作扎實(shí)開展，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案是書面計(jì)劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編整理的拓展活動(dòng)方案最新，僅供參考，大家一起來看看吧。
拓展活動(dòng)方案最新1
一、活動(dòng)目的
本次戶外團(tuán)建活動(dòng)旨在增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高團(tuán)隊(duì)合作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和信任，同時(shí)也是為了讓團(tuán)隊(duì)成員在冬季戶外活動(dòng)中放松身心，享受自然風(fēng)光，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力。
二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：周末一天
地點(diǎn)：選擇一個(gè)有山有水的郊外景區(qū)或者度假村
三、活動(dòng)內(nèi)容
1. 冬季戶外拓展活動(dòng)
在山區(qū)或者度假村進(jìn)行冬季戶外拓展活動(dòng)，包括攀巖、滑雪、雪地越野跑等項(xiàng)目，通過這些項(xiàng)目來提高團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力和挑戰(zhàn)自我能力。
2. 團(tuán)隊(duì)合作游戲
在戶外場(chǎng)地進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)合作游戲，如繩網(wǎng)爬行、團(tuán)隊(duì)拼圖、沙包接力等，通過這些游戲來加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作意識(shí)和默契。
3. 篝火晚會(huì)
在夜晚點(diǎn)燃篝火，圍坐在篝火旁，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員間的交流和互動(dòng)，同時(shí)可以組織一些團(tuán)隊(duì)表演和游戲，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的情感交流。
4. 自然探索
利用這個(gè)機(jī)會(huì)，讓團(tuán)隊(duì)成員近距離接觸大自然，進(jìn)行一些自然探索活動(dòng)，如登山、徒步、觀鳥等，讓團(tuán)隊(duì)成員感受大自然的.美好和力量。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
1. 活動(dòng)物資準(zhǔn)備
根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容，準(zhǔn)備好所需的器材和物資，如攀巖設(shè)備、滑雪器材、篝火用具等。
2. 安全保障
確�；顒�(dòng)場(chǎng)地的安全性，做好安全防護(hù)工作，為團(tuán)隊(duì)成員提供必要的安全保障。
3. 活動(dòng)人員安排
安排好活動(dòng)的負(fù)責(zé)人和工作人員，確�；顒�(dòng)的順利進(jìn)行。
五、活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)和反饋，收集團(tuán)隊(duì)成員的意見和建議，為今后的團(tuán)建活動(dòng)提供參考。
六、活動(dòng)宣傳
提前做好活動(dòng)宣傳工作，讓團(tuán)隊(duì)成員提前了解活動(dòng)內(nèi)容和安排，提高活動(dòng)參與度。
拓展活動(dòng)方案最新2
一、活動(dòng)名稱：
河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)之“魔鬼”訓(xùn)練營(yíng)
二、時(shí)間：
20xx年10月29號(hào)戶內(nèi)：8時(shí)—11時(shí)戶外：2時(shí)30分—5時(shí)30分
三、地點(diǎn)：
河南師范大學(xué)青年活動(dòng)中心、東區(qū)校園
四、主辦單位：
學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)承辦單位：河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會(huì)
五、參與院系：
全體社員以及兄弟社團(tuán)的同仁和有意參加者！
六、活動(dòng)背景：
“魔鬼”訓(xùn)練營(yíng)開展在中國(guó)共產(chǎn)黨成立九十周年時(shí)，一方面與師大“高擎黨旗，勵(lì)志增輝”的宗旨一脈相承，一方面展現(xiàn)中國(guó)新一代青年學(xué)子的精神風(fēng)貌，生動(dòng)展現(xiàn)校園文化風(fēng)采，讓黨放心，讓黨欣慰。
七、開展目的：
通過此活動(dòng)培訓(xùn)，一者豐富莘莘學(xué)子的文化生活，提高個(gè)人的素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)子的`人文精神，更直觀地適應(yīng)社會(huì)的生存規(guī)則，寓學(xué)于樂；二者，倡導(dǎo)學(xué)生主流價(jià)值觀，打造特色的校園文化品牌，為師大今年的校園文化建設(shè)、黨建工程建設(shè)貢獻(xiàn)力量；三者，擴(kuò)大人才開發(fā)協(xié)會(huì)的知名度和影響力，更好地服務(wù)于校園文化建設(shè)。
八、活動(dòng)內(nèi)容：
為培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，群體協(xié)調(diào)能力，有針對(duì)性的“卡片找人”“氣球飛舞”。
為訓(xùn)練大家的溝通技巧，鍛煉大家的意志和忍耐度，有對(duì)應(yīng)的“盲人走路”“五分鐘陌生人游戲”。
為激發(fā)大家的創(chuàng)新開拓能力，有相應(yīng)的“圓球游戲”。
為發(fā)展大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，適應(yīng)社會(huì)的生存規(guī)則，有模擬的“敢于說，我錯(cuò)了”“信任背摔”。
拓展活動(dòng)方案最新3
活動(dòng)主題：
自然 健康 團(tuán)隊(duì) 協(xié)作 紀(jì)律 體驗(yàn)
活動(dòng)目的：
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí)，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。
3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽(yáng)光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。
活動(dòng)內(nèi)容：
徒步：田頭中心學(xué)�！耐�(8公里公路、5公里山路全程徒步)
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月24日
活動(dòng)地點(diǎn)：
田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
活動(dòng)人員：
7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì)，每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長(zhǎng)一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
活動(dòng)安全保護(hù)措施：
1. 通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。
2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶。(每人量)
3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平 刁敏
安全注意事項(xiàng)：
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時(shí)帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的`氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購(gòu)一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
8、冬季徒步旅游時(shí)，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長(zhǎng)時(shí)間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時(shí)，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
拓展活動(dòng)方案最新4
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，城鄉(xiāng)生態(tài)綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標(biāo)。植物是環(huán)境建設(shè)的重要材料，掌握植物的識(shí)別是植物運(yùn)用的基礎(chǔ)。植物知識(shí)是我們園林專業(yè)的重要基礎(chǔ)，而且從美學(xué)的`角度去學(xué)習(xí)植物會(huì)有更好的效果。同學(xué)們對(duì)植物學(xué)的學(xué)習(xí)往往只限于課堂上而缺少實(shí)踐，因此我班舉辦此次植物觀賞——楊村之行活動(dòng)，為同學(xué)們提供一個(gè)共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的平臺(tái)。
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
楊村花卉基地。
三、活動(dòng)主題：
在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂。
四、參與人員：
xx級(jí)園林六班全體同學(xué)。
五、活動(dòng)方案：
1、9：00在月亮女神集合，然后一起去楊村。
2、指導(dǎo)老師或者技術(shù)人員將對(duì)植物的科屬種，生長(zhǎng)習(xí)性，適應(yīng)的氣候土壤條件的進(jìn)行介紹及分析。
3、探究常見庭院植物種植需要注意的問題，辦公室植物種植需要注意的問題，培栽要點(diǎn)及植物之間的搭配技巧，通過學(xué)習(xí)，了解一定的植物知識(shí)基礎(chǔ)后就可以對(duì)這些問題進(jìn)行探究。
4、同學(xué)們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時(shí)感受大自然的氣息。
5、參觀花卉培訓(xùn)基地。
6、結(jié)束后，有序組織同學(xué)安全返回校區(qū)。
六、預(yù)期效果。
通過此次活動(dòng)增強(qiáng)了我班學(xué)生的植物基礎(chǔ)知識(shí)，并且提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，同時(shí)增強(qiáng)了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與創(chuàng)新能力。
拓展活動(dòng)方案最新5
一、活動(dòng)背景
專業(yè)分流組成了我們這個(gè)充滿激情與夢(mèng)想的班級(jí)，我們朝著一個(gè)共同的目標(biāo)——成為一位杰出的xx大學(xué)人，一位杰出的xx專業(yè)人。我們?yōu)槲磥磉~出了堅(jiān)定步伐。雖然已經(jīng)過了大半學(xué)期，但是同學(xué)之間的聯(lián)系不多，為了盡快使來自不同班的成員融入新的集體，激發(fā)大學(xué)生各項(xiàng)潛能，形成特色班級(jí)文化，提升班集體凝聚力，特舉行這一次的素拓訓(xùn)練。
二、活動(dòng)時(shí)間
xx年xx月xx號(hào)下午（具體時(shí)間可因具體天氣情況而做調(diào)整）。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
xx公園（具體地點(diǎn)可因具體天氣情況而做調(diào)整）。
四、活動(dòng)目的
1）提供一個(gè)展現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我的平臺(tái)。
2）加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，形成班級(jí)特有班級(jí)文化。
3）拓展大學(xué)生綜合素質(zhì)，剛強(qiáng)品格，提高交際能力。
五、活動(dòng)流程
下午四點(diǎn)左右在xx公園集合，并且實(shí)行簽到預(yù)計(jì)素質(zhì)拓展活動(dòng)如下（順序可因具體情況而做調(diào)整）：集合完畢后，先按照一二三報(bào)數(shù)隨機(jī)分為三組，推選出各自的隊(duì)長(zhǎng)隊(duì)秘，利用十五分鐘確定隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌以及隊(duì)形，然后團(tuán)隊(duì)展示。
（一）驛站傳書。
游戲目的'：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。
游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，到時(shí)候由負(fù)責(zé)人把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，要利用自己的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的負(fù)責(zé)人！
規(guī)則：
1、不能講話。
2、不能回頭。
3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。
4、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的負(fù)責(zé)人手中，計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間。
5、不能傳遞紙條和仍紙條。
�。ǘ┫仁翘}卜蹲，然后七彩連環(huán)炮游戲。
方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，每隊(duì)十人，全部吹完后看時(shí)間。
競(jìng)賽規(guī)則：
�。�1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）。
（2）必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。
�。ㄈ┋偪竦脑O(shè)計(jì)。
游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
游戲時(shí)間：30分鐘。
�。ㄋ模┘w兔子舞。
讓三組的同學(xué)們豎排站好，后一個(gè)人扳住前一個(gè)人的腳，按照兔子舞的步伐向前進(jìn)，直到最后終點(diǎn)，看哪組用時(shí)最少。最后一組會(huì)受到懲罰。
（五）活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
礦泉水xx。
活動(dòng)的一些準(zhǔn)備物品氣球之類xx元。
共xx元左右。
六、注意事項(xiàng)
本次活動(dòng)因具有一定難度及挑戰(zhàn)性，參與同學(xué)必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則。主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的人生安全，并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開原則。
拓展活動(dòng)方案最新6
指導(dǎo)思想
親子活動(dòng)通過親子群體間的活動(dòng)交流，增進(jìn)親情，開拓兒童的生活領(lǐng)域，讓孩子在家長(zhǎng)的配合和教師的指導(dǎo)下接觸大自然，增進(jìn)教師、家長(zhǎng)及孩子間的感情，以提高班級(jí)教育質(zhì)量，增強(qiáng)家校間的透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的社會(huì)交往能力。針對(duì)我校兒童的特點(diǎn)，擬定如下：
活動(dòng)宗旨
1、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導(dǎo)。
2、幫助家長(zhǎng)營(yíng)造家長(zhǎng)與孩子間的交流、交往，從而促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)的氛圍。
3、提高家長(zhǎng)科學(xué)育兒的理念和技能，促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng)。
4、指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子開展有情趣的.親子游戲活動(dòng)，使孩子在歡樂的游戲中長(zhǎng)身體、開心智。
參加對(duì)象：鎮(zhèn)田小學(xué)學(xué)生及家長(zhǎng)。
活動(dòng)時(shí)間：**月5日下午4點(diǎn)——5點(diǎn)30分
親子活動(dòng)游戲：
要求：特邀家長(zhǎng)和學(xué)生參加趣味接力賽跑，由本班派出家庭（父或母及孩子2人）進(jìn)行趣味跑。具體形式如下：
二年級(jí)背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上，聽到發(fā)令迅速跑出，繞桿后返回?fù)Q第二對(duì)家庭出發(fā)。孩子不能掉下，否則算失敗，以快者為勝。
四年級(jí)套車接力跑——以家庭為單位，二人在一個(gè)呼拉圈中站好，聽到稍音后出發(fā)，跑的過程二人配合用力，快速跑完全程，換第二個(gè)家庭出發(fā)。
六年級(jí)兩人三足跑——孩子的腳踝與爸爸或媽媽的腳踝綁在一起，聽哨聲出發(fā)，繞桿返回，換第二對(duì)家庭出發(fā)，綁繩中途脫落者算失敗，以快者為勝。
活動(dòng)地點(diǎn)及準(zhǔn)備事項(xiàng)
二年級(jí)——地點(diǎn)在籃球場(chǎng)，一年級(jí)在1號(hào)籃球場(chǎng)（靠近跑道第一個(gè)）參與家庭20組/班，二年級(jí)在2號(hào)籃球場(chǎng)（靠近跑道第二個(gè)）參與家庭25組/班，距離為28米。
四年級(jí)——地點(diǎn)在田徑場(chǎng)（靠近主席臺(tái)），三年級(jí)參與家庭20組/班，四年級(jí)15組/班。距離為50米。準(zhǔn)備每班一個(gè)呼啦圈。
六年級(jí)——地點(diǎn)在草坪，五年級(jí)參與家庭15組/班，六年級(jí)參與家庭10組/班。距離為30米。準(zhǔn)備綁繩和雪糕筒。
各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人
總負(fù)責(zé)人：蔣巍
拓展活動(dòng)方案最新7
一、活動(dòng)主題
傾情奉獻(xiàn)在星火，激情釋放到x。
二、活動(dòng)目的
1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
2、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情。
3、增強(qiáng)校區(qū)間的交流，增進(jìn)同事間的感情。
4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。
三、活動(dòng)對(duì)象
公司行政人員、任職時(shí)間滿半年以上的.員工。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
x。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日。
六、組織形式
公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車出游。
七、活動(dòng)內(nèi)容
x江、x漂流、探險(xiǎn)、篝火晚會(huì)、野戰(zhàn)、x二天游。
八、前期準(zhǔn)備
1、提前通知活動(dòng)參與人員，做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備。
2、將全部活動(dòng)對(duì)象分為四組，確定各組組長(zhǎng)，旅游期間由各組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各組組員，以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系。組長(zhǎng)有義務(wù)提醒組員安全問題，盡量避免意外發(fā)生。
3、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品，確定一人負(fù)責(zé)。旅游必備藥品有：
�、俜罆炣囶愃幬铮簒等。
�、诳垢忻邦愃幬铮簒等。
�、壑篂a類藥物：x配合x服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用x等。
�、芡庥盟帲簞�(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，x可用于外傷或扭傷，x可用于蚊蟲叮咬，x用于普通眼疾。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
x兩日一夜(包含景點(diǎn)大門票，餐費(fèi)，住宿費(fèi)、x導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)，旅行社責(zé)任險(xiǎn)，旅游意外險(xiǎn)。)每人x元，共需x元。
加上自駕車來回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用，所需經(jīng)費(fèi)大約x元。
十、注意事項(xiàng)
1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
2、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見有刺激性活動(dòng)項(xiàng)目，身體狀況不佳者請(qǐng)勿參加�；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動(dòng)。
3、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì)。單獨(dú)離隊(duì)，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機(jī)，以免發(fā)生意外。
4、抵達(dá)景區(qū)游覽前，謹(jǐn)記組長(zhǎng)交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘汽車車號(hào)。萬一脫隊(duì)，請(qǐng)于集中地點(diǎn)等候組長(zhǎng)返回尋找。
5、旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
6、忌分散活動(dòng)，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動(dòng)。切忌單獨(dú)外出。
拓展活動(dòng)方案最新8
一、活動(dòng)主題
挑戰(zhàn)自我和衷共濟(jì)自強(qiáng)不息日新致遠(yuǎn)
二、活動(dòng)目的
挑戰(zhàn)個(gè)人生理和心理極限，學(xué)會(huì)處變不驚，泰然應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)；強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)習(xí)有效溝通的技巧和方式，培養(yǎng)堅(jiān)定不移的執(zhí)行力和高昂的工作激情。
三、活動(dòng)時(shí)間
為避免活動(dòng)與工作造成沖突，擬計(jì)劃分兩期進(jìn)行，每期時(shí)間為兩天，每天兩批次，活動(dòng)時(shí)間約半天：
一期：9月17日——19日；
二期：10月份，具體時(shí)間待定。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
威海市震琳體育休閑公園。
五、活動(dòng)內(nèi)容
本次活動(dòng)由賓館組織，由震琳公園教官負(fù)責(zé)具體實(shí)施，活動(dòng)主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容：破冰起航——軍事科目訓(xùn)練——拓展課程訓(xùn)練——結(jié)營(yíng)。
課程項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
高空滑索：借住滑輪，通過鋼絲，做高速滑行飛翔運(yùn)動(dòng)。
有軌電車：兩腳站在木板上，手拉提繩，共同前進(jìn)。
相互扶持：靠相互支持幫助，步行通過鋼絲。
穿越索橋：在水庫(kù)上面穿越柔軟的繩網(wǎng)。
畢業(yè)墻：不借外力，單靠相互幫助，攀登到四米高的墻頂。
六、參與對(duì)象
全體人員，特殊情況另作考慮。
附：人員分配表如下：
七、活動(dòng)安排
因威海市震琳體育公園路途較遠(yuǎn)，單次車程約為1小時(shí)，活動(dòng)時(shí)間擬計(jì)劃如下：
每日7：30/13：00在賓館采供部門前集合
預(yù)計(jì)8：30/14：00到達(dá)實(shí)訓(xùn)基地
10：30/16：00實(shí)訓(xùn)結(jié)束
11：30/17：00回到賓館
八、注意事項(xiàng)
1、所有受訓(xùn)人員要遵守組織紀(jì)律，服從教官管理。
2、樹立良好的`。環(huán)保意識(shí)，廢棄物及垃圾扔到指定地點(diǎn)。
3、參加人員如身體出現(xiàn)不適或其他緊急情況，應(yīng)及時(shí)報(bào)告教官，以便妥善處理，確保安全。
4、參加人員應(yīng)妥善保管好自己的隨身物品。
5、所有參加人員應(yīng)穿著寬松、防磨、透氣的衣物，穿運(yùn)動(dòng)鞋。
拓展活動(dòng)方案最新9
一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作
二、活動(dòng)宗旨： 塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)員工的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。
三、活動(dòng)對(duì)象：公司全體員工。
四、活動(dòng)時(shí)間： 8月22~23日
六、活動(dòng)簡(jiǎn)介：推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展，營(yíng)造活躍、氛圍、提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
七、活動(dòng)要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽(yáng)公司的文化生活，充分展 現(xiàn)沈陽(yáng)公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)和名稱，每個(gè)員工都要有自己的稱號(hào)。
八、活動(dòng)項(xiàng)目：
（一）素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱：盲人方陣 10分
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
項(xiàng)目評(píng)分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短者獲勝
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
�。ǘ�7人8足”綁腳比賽 10分
場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊
道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè)
項(xiàng)目評(píng)分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝
活動(dòng)目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
�。ㄈ┖狭Υ禋馇� 10分
游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲
游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)
人數(shù)要求：每組限六人
道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）
汽球（每組一個(gè)）游戲方法：
1.分兩組，但每組必須要有六人，做三組。
2.主持人請(qǐng)每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
�。ㄋ模┙恿φZ(yǔ)句 10分
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。
（五）比劃猜猜 10分
游戲人數(shù)：每組6人
場(chǎng)地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動(dòng)目的'：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。
�。┎葰馇虮荣� （互動(dòng)比賽）10分
道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。
游戲人數(shù)：每組5人
道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
�。ò耍┯螒蛎Q： 齊眉棍
活動(dòng)目的： 在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
（九）法柜奇兵 時(shí)間： 30—60分鐘
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組。
道具：
(每個(gè)小組)
·根約6米長(zhǎng)的繩子。
·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。
·選項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
概述：
這是一個(gè)能夠用來創(chuàng)立團(tuán)隊(duì)的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。
目的：
1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。
2．建立小組成員間的相互信任。
3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準(zhǔn)備：
在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。
如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用一個(gè)直徑約15cx(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟：
1．致游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白示例如下：
了絆網(wǎng)，毒箭就會(huì)從四面八方射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn)。請(qǐng)把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過去，而且絕對(duì)不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!
2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個(gè)小組都必須重新開始。
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隨意打開“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
九、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展情況：
1）、主持人至開幕詞并介紹到場(chǎng)嘉賓。
2)、安排評(píng)分人員，計(jì)時(shí)，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。
4)、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)到場(chǎng)啟動(dòng)此次活動(dòng)。
5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開展活動(dòng)
十、活動(dòng)操作：
（1）、所有成員組隊(duì)參加。
�。�2）、8月17日把前期工作落實(shí)，安排人員，場(chǎng)地，道具到位。
�。�3）、介紹活動(dòng)規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽
�。�4）、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄，最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)：一名，二名，三名 元
8條長(zhǎng)繩、10條短繩、口哨4個(gè)，氣球若干 元
礦泉水：元
經(jīng)費(fèi)總計(jì)：元
十二、活動(dòng)準(zhǔn)備工作流程：
時(shí)間安排 活動(dòng)項(xiàng)目 活動(dòng)事項(xiàng)
8月17日前 參加活動(dòng)人員 統(tǒng)計(jì)各隊(duì)成員負(fù)責(zé)人電話
8月18 日 團(tuán)體落實(shí)，舉行開幕
所有活動(dòng) 每個(gè)活動(dòng)都以團(tuán)隊(duì)參加、其它團(tuán)隊(duì)及工作人員進(jìn)行監(jiān)督
20xx年4月19日記錄
拓展活動(dòng)方案最新10
為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢(shì)潛能，使知行人在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案。具體內(nèi)容如下：
一、活動(dòng)名稱
“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練
二、活動(dòng)主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動(dòng)目的
通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：
1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性
3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力
4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通
四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目
齊心協(xié)力
器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時(shí)間：30分左右
規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長(zhǎng)，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
穿針引線
器材：呼啦圈
時(shí)間：20～40分鐘
目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂
規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起）。
平地而起
時(shí)間：20～40分鐘
目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的。合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)
規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)�；顒�(dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
笑容可掬
時(shí)間：30分鐘左右
目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人眩在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。
張弛有道
時(shí)間：10分鐘左右
器材：長(zhǎng)繩一根、布條、秒表
目的：通過這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒�，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時(shí)，將繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
千鈞一發(fā)
時(shí)間30分鐘左右
器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)
目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上，游戲才算完成。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
囚徒困境
時(shí)間：40～50分鐘
器材：布條若干
目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的'一部分，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)В捎诖嬖谡Z(yǔ)言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語(yǔ)言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語(yǔ)言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)�，女�?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
報(bào)數(shù)
時(shí)間：10～30分鐘
目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起。
拓展活動(dòng)方案最新11
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)。此次計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲快樂
二、活動(dòng)時(shí)間：
XX年10月31日中午12：30—1：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
東區(qū)籃球場(chǎng)
四、承辦單位：
教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
教育科學(xué)系13級(jí)人文專業(yè)七班、八班，共70人。
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了增強(qiáng)13級(jí)人文專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強(qiáng)班級(jí)的`。凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，以便13級(jí)人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應(yīng)校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂
七、活動(dòng)精神：
黃營(yíng)：豁達(dá)大度的樂觀精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開場(chǎng)
1、主持人開場(chǎng)白
2、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言
3、進(jìn)行分組
流程二：各顯神通
游戲一：
游戲名稱愛的抱抱
游戲規(guī)則
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。
3、聽到數(shù)字后，大家馬上開始抱團(tuán)，為了湊成聽到的那個(gè)數(shù)，沒有組成團(tuán)的就淘汰。
道具無
游戲二：
游戲名稱同舟共濟(jì)
游戲規(guī)則
1、每組先發(fā)一張報(bào)紙。
2、聽命令，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面。
3、隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。
道具廢棄報(bào)紙
游戲三：
游戲名稱心心相印
游戲規(guī)則
1、兩人一對(duì)，背靠背夾好氣球。
2、聽命令，運(yùn)輸氣球，在游戲過程中，不能用手接觸氣球。
3、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。
道具氣球
流程三：總結(jié)活動(dòng)
活動(dòng)結(jié)束以后，大家集合，每隊(duì)派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì)。讓大家體會(huì)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開展的重要性以及對(duì)于個(gè)人素質(zhì)提升的作用。素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中收獲、成長(zhǎng)，相信本次活動(dòng)必能圓滿完成。
拓展活動(dòng)方案最新12
一、籌備前期：協(xié)調(diào)工作，規(guī)劃安排，分工落實(shí)相應(yīng)權(quán)責(zé)。
（1）公關(guān)活動(dòng)：宣傳活動(dòng)目標(biāo)，社會(huì)利益。闡述活動(dòng)的主題意義。拉贊助，造效應(yīng)。社長(zhǎng)負(fù)責(zé)申請(qǐng)教室。
�。�2）傳播策略：力求形式新穎的宣傳，內(nèi)容有參與方式，活動(dòng)項(xiàng)目等。宣傳部加大影響力度。比如板塊，設(shè)點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)之外的。
二、協(xié)調(diào)進(jìn)展期：
辦公室：場(chǎng)地布置，組合資源。比如道具的擺放置辦，經(jīng)費(fèi)預(yù)算，以便及時(shí)提供物品。重視檢查音樂燈光，互動(dòng)的效果。
策劃部：設(shè)計(jì)活動(dòng)過程，保障活動(dòng)能順利進(jìn)行，并交到社團(tuán)聯(lián)合會(huì)的策劃部。
人力資源部：提出具有實(shí)踐性的點(diǎn)子和思路，并和策劃部進(jìn)行交流溝通。
宣傳部：
�。�1）在活動(dòng)期間設(shè)立對(duì)答游戲，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)本活動(dòng)或協(xié)會(huì)了解甚多的參賽者
�。�2）活動(dòng)期間傳閱相關(guān)活動(dòng)文件，以讓社員對(duì)本活動(dòng)更加了解
�。�3）期間舉辦座談會(huì)，遞交新聞稿。讓更多社員了解本次活動(dòng)流程，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)本次活動(dòng)提出建議者
外聯(lián)部：與贊助商明確個(gè)議項(xiàng)；與我校及外校兄弟社團(tuán)進(jìn)行交流合作
三、后期應(yīng)急措施的考慮：
�。�1）設(shè)置應(yīng)變程序。如人員的調(diào)動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛的調(diào)節(jié)。比如：關(guān)注天氣，布置托兒，領(lǐng)掌。
（2）開展活動(dòng)時(shí)保證一被大家熟知的負(fù)責(zé)人手機(jī)號(hào)暢通，以便靈活隨機(jī)分配人員職責(zé)，也供及時(shí)匯報(bào)進(jìn)展，處理反饋信息。
（3）在社會(huì)發(fā)展學(xué)院辦公室召開人才開發(fā)協(xié)會(huì)理事會(huì)成員會(huì)議
�。�4）辦公室及時(shí)遞交活動(dòng)總結(jié)；宣傳部及時(shí)遞交新聞稿，并做好后期宣傳工作；外聯(lián)部與贊助商繼續(xù)保持聯(lián)系
�。�5）比賽期間，外聯(lián)部維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，未盡事項(xiàng)，可商榷。
四．活動(dòng)預(yù)算（共計(jì)300元）
1、宣傳單、板塊紙、涂料：70元
2、硬卡片、剪刀：30元
3、透明膠、氣球、圓球：60元
4、尼龍繩、普通細(xì)繩：80元
5、獎(jiǎng)品、證書：60元
五：實(shí)施方案：
活動(dòng)流程：
開訓(xùn)儀式：
開訓(xùn)導(dǎo)語(yǔ)，播放背景音樂，通過主持人生動(dòng)的語(yǔ)言對(duì)現(xiàn)實(shí)生活狀態(tài)的描述及每個(gè)人對(duì)成功的渴望及對(duì)未來的暢想，調(diào)整大家心理狀態(tài)，正視本期培訓(xùn)；讓大家認(rèn)識(shí)到左右我們生活現(xiàn)狀的只是一些不良習(xí)慣而已，只要大家用心的克服這些小小的習(xí)慣，將會(huì)迅速提高自己、迎來嶄新的生活！帶領(lǐng)大家高喊：魔鬼訓(xùn)練營(yíng)，一定讓你行！
訓(xùn)導(dǎo)語(yǔ)：
首先，熱烈歡迎大家來參加河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練之魔鬼訓(xùn)練營(yíng)。近兩個(gè)月，學(xué)校因大家的激情無限，活潑積極而生動(dòng)多彩了許多，大家也在快速適應(yīng)著大學(xué)的學(xué)習(xí)模式，試著做好大學(xué)生活習(xí)慣的接軌。在心理落差與方向迷失時(shí)，你是否挖掘過你內(nèi)心深處失衡的要素？你是否想過自己四年之后要成為什么樣的`人？你是否規(guī)劃過你憑借什么擁有核心競(jìng)爭(zhēng)力？你是否反思過如何才能修得驚艷出世的資本和能力？你是否拼了命地去有意義的生活著？而不是茍且著，存活著而已。如李開復(fù)所言，在這個(gè)迷�？仗摲簽E成災(zāi)的小時(shí)代里，大學(xué)生亟需靜思己過，鍛淬自身；在這個(gè)90后被解讀為脆弱和自私的校園里，大家亟需改變待人接物，交游處事的方式。在這個(gè)適者生存，優(yōu)勝劣態(tài)的大社會(huì)里，我們亟需突破自身的性格缺陷，于是，屬于青年人的斯巴達(dá)克訓(xùn)練脫穎而出，貼心負(fù)責(zé)的“魔鬼訓(xùn)練”應(yīng)運(yùn)而生。所幸前途是光明的，我們是有無限潛能的可塑的，未來的宏圖是可以規(guī)劃爭(zhēng)取的，只取決于我們渴望改變的愿景是否強(qiáng)烈，是否執(zhí)著于自己的漸進(jìn)漸精。在訓(xùn)練營(yíng)這個(gè)平臺(tái)抑或跳板上，你一定會(huì)大有裨益的。訓(xùn)練營(yíng)，這個(gè)鮮活的希望推手，讓你一定行！
活動(dòng)項(xiàng)目：
（1）5分鐘陌生人游戲三十分鐘
項(xiàng)目目的：短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)他人；快速同陌生人達(dá)到融洽交流的目的；戰(zhàn)勝羞怯、猶豫等心理弱點(diǎn)；溝通能力；打破與陌生人的隔閡。
項(xiàng)目描述：在5分鐘的時(shí)間內(nèi)，比誰(shuí)認(rèn)識(shí)的陌生人最多，并且之后可以講出其5個(gè)方面的信息，認(rèn)識(shí)一位同性得1分，認(rèn)識(shí)一位異性得2分。最后得分高的人獲勝。
�。�2）卡片找人一小時(shí)
項(xiàng)目目的：是學(xué)員能夠在剛剛開始的時(shí)候就能主動(dòng)同別人溝通交流，達(dá)到相互熟悉的目的，并以此完成團(tuán)隊(duì)分配及隊(duì)長(zhǎng)的選擇。
項(xiàng)目描述：分給大家每人一張卡片，但只是完整卡片的十分之一，之后需要在會(huì)場(chǎng)內(nèi)尋找其他九位隊(duì)員，將其拼合成一張完整的圖片。之后將卡片交到領(lǐng)隊(duì)手里團(tuán)隊(duì)分配工作完成。（如果團(tuán)隊(duì)間男女比例不一為了后面活動(dòng)的公平性可以進(jìn)行微調(diào)）
（3）運(yùn)籌帷幄，共建高樓一小時(shí)
培訓(xùn)目的：應(yīng)在良好的團(tuán)隊(duì)氛圍；激勵(lì)隊(duì)員的創(chuàng)新意識(shí)；團(tuán)隊(duì)溝通；創(chuàng)造性的解決問題；善于傾聽別人的意見；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法（合理利用工具）；突破思維定式（創(chuàng)新）；學(xué)會(huì)傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；合理利用資源。
項(xiàng)目描述：每組各分5張報(bào)紙，一卷透明膠，一把剪刀，每支隊(duì)伍要求在十分鐘內(nèi)利用分配給他們的紙和透明膠帶，盡可能建造最高的自由聳立的高樓，當(dāng)主持人宣布游戲結(jié)束，所有參加游戲人員必須離開高樓，使大樓獨(dú)立聳立，不要有任何的支撐。
�。�4）交流分享感悟，互動(dòng)的思維碰撞。三十分鐘
�。�5）氣球飛舞【一小時(shí)】
項(xiàng)目目的：活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，營(yíng)造輕松的培訓(xùn)氛圍
項(xiàng)目描述：
1、每隊(duì)派6人參加，參賽人員每人抱一個(gè)氣球，在起跑線上一字排開，比賽開始后參賽者將氣球拋于空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行賽跑，氣球可用手拍腳踢使其處于懸空狀態(tài)，落地淘汰，先完成比賽的。隊(duì)伍獲勝。
2、每隊(duì)剩下的四位隊(duì)員參加踩氣球游戲，每位隊(duì)員腳下綁3個(gè)氣球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)哪一隊(duì)剩下的氣球數(shù)多則獲勝。
�。�6）盲人走路【一小時(shí)】
項(xiàng)目目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)，增加相互之間的信任
項(xiàng)目描述：用兩條繩子圍城寬兩米的路線，路線上設(shè)置各種障礙，一個(gè)隊(duì)員蒙上眼睛從出發(fā)點(diǎn)走向終點(diǎn)，另一個(gè)人在區(qū)域外引導(dǎo)但不可以接觸“盲人”，每隊(duì)排除4人參加比賽，兩人一組，最先走完的一組獲勝。
（7）信任背摔【一小時(shí)】
�。�8）尋找目標(biāo)客戶
項(xiàng)目目標(biāo)：了解積極主動(dòng)在銷售活動(dòng)中的作用，善于與陌生人溝通。
項(xiàng)目描述：發(fā)給學(xué)員類似下表的表格：
產(chǎn)品/服務(wù)
目標(biāo)顧客特征
顧客
購(gòu)買簽名
1、足球鞋
西區(qū)足球場(chǎng)內(nèi)（身著運(yùn)動(dòng)裝但無球鞋）
2、公交卡
師大門口在001車站牌等車
3、情侶衫
東湖長(zhǎng)凳上坐著的情侶
4、《喬丹自傳》書
塑膠籃球場(chǎng)在場(chǎng)邊坐著得人
5、《中國(guó)經(jīng)營(yíng)報(bào)》
中心花園草坪上看書的人
6、剩下的幾項(xiàng)再具體商討
游戲規(guī)則：（產(chǎn)品不一定是實(shí)物，只要問對(duì)顧客他就會(huì)配合簽字就算成功，我們事先會(huì)安排好客戶在區(qū)域內(nèi)等待但不暴露身份）
1、所有的區(qū)域內(nèi)的人視作你的潛在顧客，了解到符合目標(biāo)顧客特征者請(qǐng)其簽名。
2、以上十種產(chǎn)品必須是不同的顧客簽名，不得給自己簽名。
3、目標(biāo)顧客特征符合，顧客就配合簽名。
4、誰(shuí)的產(chǎn)品賣得最快為勝（必須證明的確符合特征）。
六、活動(dòng)后期總結(jié)
1、在社會(huì)發(fā)展學(xué)院辦公室召開人才開發(fā)協(xié)會(huì)理事會(huì)成員會(huì)議
2、辦公室及時(shí)遞交活動(dòng)總結(jié)；宣傳部及時(shí)遞交新聞稿，并做好后期宣傳工作；外聯(lián)部與贊助商繼續(xù)保持聯(lián)系
結(jié)束語(yǔ)：
通過一天的全身心參與投入，想必大家領(lǐng)悟到了本次活動(dòng)的真諦吧。只要你用心去爭(zhēng)取，真誠(chéng)去付出，執(zhí)著去奮斗，就一定會(huì)有意想不到的收獲！只要你真誠(chéng)衷心地愿意去改變，就一定能小有所成，大有作為！在這個(gè)變則通，通則達(dá)的社會(huì)里，希望大家可以保持活動(dòng)中呈現(xiàn)的那份通達(dá)昂揚(yáng)；在這個(gè)勝者為王的社會(huì)里，希望大家可以開發(fā)深藏的堅(jiān)韌，熱情，活力；在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，希望大家可以發(fā)揚(yáng)我們業(yè)已丟失的禮讓傳統(tǒng)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的氣概。讓我們一起編織中國(guó)青年絢麗多彩的夢(mèng)，讓我們手舞足蹈的向社會(huì)叫囂，把優(yōu)秀當(dāng)做一種習(xí)慣，讓自己優(yōu)秀起來吧！最后用一句詩(shī)結(jié)束我們的活動(dòng)，“乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄�！�，敬祝大家有個(gè)花團(tuán)錦簇的明天！同時(shí)也敬謝幕后辛勤奔波卻默默無聞的工作人員！
本活動(dòng)最終解釋權(quán)歸人才開發(fā)協(xié)會(huì)所有
拓展活動(dòng)方案最新13
【活動(dòng)主題】
秋冬之際，組織全班同學(xué)去省博物館游玩。
【活動(dòng)目的】
全班出游增厚全班同學(xué)之間友誼，使同學(xué)課余生活更充實(shí)，讓大家在學(xué)習(xí)之及意義余得到放松，陶冶了同學(xué)們的情操，更可以讓同學(xué)在游玩中增加對(duì)中國(guó)楚文化的知識(shí)，了解中國(guó)歷史及古代人民的智慧，使同學(xué)們更加熱愛我們的國(guó)家。
【活動(dòng)時(shí)間】
x年11月14日(若非大雨，活動(dòng)按時(shí)進(jìn)行，否則活動(dòng)順延至下個(gè)星期六)
【活動(dòng)流程】
全班上午八點(diǎn)集合完畢，(與校門口)，再搭乘事先聯(lián)系好的`客車,前往省博物館，與9：00準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，再領(lǐng)票進(jìn)入省博物館游玩，由于人數(shù)較多，可分兩批分別進(jìn)入不同的展區(qū)進(jìn)行參觀，每批可選出負(fù)責(zé)人分別帶本批同學(xué)。并與下午三點(diǎn)與省博門口集合并搭車返校。
【人員分配】
活動(dòng)前聯(lián)系往返客車：組織委員：小巖
生活委員:小俏
活動(dòng)前后人員集合：體育委員：小森
兩批人員負(fù)責(zé)人：一批，團(tuán)支書：小然
二批，班長(zhǎng)：小博
游玩中攝影：一批，副班長(zhǎng)：小婷
二批，宣傳委員：小薇
游玩后總結(jié)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)并做出書面報(bào)告：學(xué)習(xí)委員：小平
組織委員：小巖
【活動(dòng)預(yù)算】
項(xiàng)目金額
往返包車費(fèi)60x2=120元
攝影及洗出照片費(fèi)10元
門票費(fèi)0元
總計(jì)130元
拓展活動(dòng)方案最新14
一、活動(dòng)名稱
陶冶情操重在參與
二、活動(dòng)主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動(dòng)背景
為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢(shì)潛能，使知行人在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案。
四、活動(dòng)目的
通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。
具體目的如下：
1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性
3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力
4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、齊心協(xié)力器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿時(shí)間：30分左右規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長(zhǎng)，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤，男隊(duì)長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
2、穿針引線器材：呼啦圈時(shí)間：20～40分鐘目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起）。
3、平地而起時(shí)間：20～40分鐘目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)�；顒�(dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
4、笑容可掬時(shí)間：30分鐘左右目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
5、張弛有道時(shí)間：10分鐘左右器材：長(zhǎng)繩一根、布條、秒表目的：通過這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒�，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時(shí)，將xx繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過xx繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
6、千鈞一發(fā)時(shí)間30分鐘左右器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上，游戲才算完成。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
7、囚徒困境時(shí)間：40～50分鐘器材：布條若干目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)�，由于存在語(yǔ)言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語(yǔ)言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語(yǔ)言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)�，女�?duì)員為探險(xiǎn)的`人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的�；锇�，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
8、報(bào)數(shù)時(shí)間：10～30分鐘目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起。
六、活動(dòng)時(shí)間
待定
七、活動(dòng)地點(diǎn)
待定
八、活動(dòng)
主辦方：石油化工學(xué)院自律中心活動(dòng)
承辦方：石油化工學(xué)院自律中心外聯(lián)部
相關(guān)單位簡(jiǎn)介：贊助商
九．商家補(bǔ)償計(jì)劃：
1、冠名權(quán)本次活動(dòng)可以“××拓展活動(dòng)”等來命名
2、小冊(cè)子宣傳如公司有自新的宣傳冊(cè)子可協(xié)助派發(fā)由商家自己供
3、海報(bào)宣傳海報(bào)上商家以贊助商的身份出現(xiàn)，并可印上公司標(biāo)志（商家自行設(shè)計(jì)也可）
4、展板宣傳展板上可貼部分贊助商自身的1—2張海報(bào)
5、宣傳欄宣傳贊助商的傳單和海報(bào)我部包辦在校內(nèi)和公寓宣傳欄張貼（兩三會(huì)更新一次的）
6、橫幅宣傳在公寓和學(xué)校過道可懸掛帶有商家特色的橫幅（不可太商業(yè)化）
7、網(wǎng)站宣傳本次活動(dòng)的網(wǎng)站報(bào)道中均可融入公司文化（最好商家有電子資料）
8、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)可以現(xiàn)場(chǎng)介紹贊助商（需商家提供一些實(shí)物和資料）
9、工作人員用品宣傳工作人員可穿上印有商家標(biāo)志的服裝工作，現(xiàn)場(chǎng)的道具等該項(xiàng)目贊助
10、現(xiàn)場(chǎng)宣傳活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)可用到印有商家特色的道具進(jìn)行布置也可做些帶公司特色的小游戲
11、嘉賓發(fā)言貴公司可派代表過來參加我們的活動(dòng)，并可在活動(dòng)期間以嘉賓的身份上臺(tái)發(fā)言（最好在活動(dòng)開始或中間）
12、現(xiàn)場(chǎng)鳴謝活動(dòng)結(jié)尾，公司名稱以口頭鳴謝形式出現(xiàn)
拓展活動(dòng)方案最新15
一、訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高
1、積極主動(dòng)的溝通精神
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)
3、面對(duì)變化的正確管理方法
4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變
6、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人
四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)
項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計(jì)方案
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點(diǎn)：公司拓展訓(xùn)練場(chǎng)
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(zhǎng)，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
4、課程流程：(略)
七、拓展訓(xùn)練游戲方案
游戲一：報(bào)數(shù)
1、 所需時(shí)間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團(tuán)隊(duì)通過競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率;
(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 游戲規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。
(3)教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問三個(gè)問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”
(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個(gè)人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個(gè)
4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
6、 游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。
7、 游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?
(3)大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?
(4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時(shí)間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：暫無
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的游戲
5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來的`個(gè)人突破。
6、游戲規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。
(4)這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他，使他對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng)。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項(xiàng)：
本游戲具有一定危險(xiǎn)性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠(chéng)
1、游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報(bào)紙25張
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。
(3)各組完成后，教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。
(2)解決問題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項(xiàng)：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。
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