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女生軍訓(xùn)必備物品清單
大學(xué)生軍訓(xùn)是高校實(shí)踐育人的重要內(nèi)容，是提升大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑。以下是專門(mén)為你收集整理的女生軍訓(xùn)必備物品清單，供參考閱讀！
女生軍訓(xùn)物品清單1
1、一般來(lái)說(shuō)大學(xué)軍訓(xùn)都會(huì)發(fā)一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的學(xué)校不會(huì)給軍用的短袖，發(fā)短袖的話，如果不每天都檢查就千萬(wàn)不要穿，不知道那是什么布料，一點(diǎn)不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好，領(lǐng)口一定要大，一定要是棉質(zhì)的，吸汗還不沾身。
2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個(gè)創(chuàng)口貼，手機(jī)什么的就不要戴了，訓(xùn)練的時(shí)候那些貴重物品就是累贅，錢(qián)可以隨身帶個(gè)十塊八塊的，因?yàn)榭赡軙?huì)有賣(mài)冰水的人出現(xiàn)在訓(xùn)練場(chǎng)，那種時(shí)候，賣(mài)冰水的就是神。
3、不要覺(jué)得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個(gè)休息時(shí)間都涂一次，軍訓(xùn)時(shí)會(huì)大量出汗，汗液會(huì)把防曬霜沖散的。不要覺(jué)得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵。防曬霜買(mǎi)30倍以上的，我當(dāng)時(shí)用的是曼秀雷敦的`新碧抗曬乳液，效果很好。
4、大多數(shù)學(xué)校會(huì)要求穿軍鞋，千萬(wàn)要買(mǎi)一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然后買(mǎi)便宜的棉柔的衛(wèi)生巾，因?yàn)樵奖阋说脑胶裨杰�，男生女生都可以用，不要覺(jué)得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒(méi)人會(huì)知道，軍訓(xùn)很苦，尤其是有拉練的學(xué)校，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來(lái)。
5、軍訓(xùn)時(shí)留留海的女生把留海用卡子別起來(lái)吧，出汗時(shí)留海會(huì)粘在額頭上，不僅熱還會(huì)刺激額頭長(zhǎng)痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開(kāi)再折起來(lái)，帽子會(huì)把紙夾住，這樣汗水就不會(huì)往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長(zhǎng)痘。
6、早上都會(huì)有早操，出去練完才帶隊(duì)回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn)，先吃兩口餅干墊胃，不要到時(shí)候手忙腳亂忘帶東西，早操時(shí)又餓得胃痛，而且誰(shuí)都不希望大早上的不洗臉就出門(mén)吧?
7、盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時(shí)大運(yùn)動(dòng)量，營(yíng)養(yǎng)得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長(zhǎng)個(gè)又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
8、有的女生都會(huì)趕上一次生理期，一定要利用好這次機(jī)會(huì)請(qǐng)假，就算沒(méi)有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓(xùn)練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的朋友包括我都是在軍訓(xùn)后開(kāi)始痛經(jīng)的。
9、教官不要求挽袖子時(shí)千萬(wàn)不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個(gè)顏色強(qiáng)。
10、每晚都要涂曬后修復(fù)，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點(diǎn)維生素多的水果，抑制黑色素生長(zhǎng)。
11、買(mǎi)一個(gè)最小的噴霧瓶，文具店超市都會(huì)有，每天出去訓(xùn)練時(shí)都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會(huì)兒。
12、盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會(huì)很難受，而且味道很難聞。
13、早餐別喝粥，牛奶，豆?jié){什么的，就算已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，這段時(shí)間也請(qǐng)把早餐換成干的，教官不會(huì)喜歡誰(shuí)沒(méi)事總打報(bào)告上廁所的，他們會(huì)告訴你在戰(zhàn)場(chǎng)上沒(méi)有時(shí)間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)生間回來(lái)后讓你跑圈。
14、別因?yàn)闊峋筒缓煤么┟圆史圆史拇_很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒(méi)人會(huì)心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會(huì)好一些。
15、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會(huì)酸疼得抬起小腿，還會(huì)長(zhǎng)肌肉，到時(shí)候要減小腿更難。
16、腳上可能會(huì)起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動(dòng)，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。
17、午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓(xùn)練沒(méi)精神還會(huì)胃疼，吃多的話下午會(huì)困，跑步還岔氣，就吃一點(diǎn)就行，怕餓就帶幾塊糖。
18、和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)搞好關(guān)系，又問(wèn)題可以問(wèn)他們，他們會(huì)告訴你很不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)，有的時(shí)候還能幫你在關(guān)系好的老師那拿到假條。
19、喜歡化妝的，不化妝不能出門(mén)的姐妹們?cè)谲娪?xùn)這段時(shí)間就不要抹太多了，幾層防曬霜涂完什么都看不到，如果實(shí)在想就在最后涂一下散粉定妝，不然抹太多流汗后妝會(huì)花掉，揉眼睛什么的也不方便。習(xí)慣早上洗頭的也不要洗了，有這時(shí)間多睡一會(huì)兒最好，不然洗完也沒(méi)時(shí)間干，半干不濕的頭發(fā)更熱。
20、軍訓(xùn)的時(shí)候不要吃油的膩的辣的東西，肉當(dāng)然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長(zhǎng)痘也難。
最重要的：軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。
女生軍訓(xùn)必備物品
住宿，有專門(mén)的學(xué)校軍訓(xùn)，軍訓(xùn)必備物。
衣服：半袖T恤(有發(fā)衣服的另議)。
長(zhǎng)褲和長(zhǎng)袖衣服(天氣變化無(wú)常)不用多，一兩件足以。
皮帶(必備)幾個(gè)一次性袋子，(因?yàn)榘l(fā)給的那些喝水的瓶子一般都不是新的，別人用過(guò)的)(把袋子套在瓶子里面)
日用品：梳子、鏡子、防曬霜、護(hù)膚水
驅(qū)蚊水、風(fēng)油精(對(duì)付疙瘩只有風(fēng)油精最管用)
毛巾、香皂、洗滌靈、洗發(fā)水(最好是小袋的，節(jié)省空間，而且方便)、手紙、創(chuàng)可貼、常用藥品(如腹瀉等)、手電筒，筆和本子、女生自己還該帶什么自己明白
食物：餅干、巧克力、火腿腸等，不要帶方便面，沒(méi)時(shí)間也沒(méi)熱水讓你泡
錢(qián)財(cái)：最好帶個(gè)50——100的，各個(gè)部隊(duì)要求不同，以防萬(wàn)一
MP3，隨身聽(tīng)一般不要帶，防止丟失，早上等吹號(hào)才起絕對(duì)耽誤事，得提前半個(gè)小時(shí)起來(lái)。
女生軍訓(xùn)物品清單2
必帶用品：
1、洗臉用品(依個(gè)人習(xí)慣而定)
2、防曬霜
3、牙刷牙缸牙膏
4 、毛巾至少兩條和臉盆
5、(女生戴衛(wèi)生紙、專用衛(wèi)生用品)面巾紙、濕紙巾等
6、肥皂
7、戴眼鏡的要戴眼鏡布(建議不要戴隱形，因?yàn)橛峙K又累，手上和臉上衛(wèi)生狀況不能保證)
8、內(nèi)衣、內(nèi)褲、襪子(多帶沒(méi)壞處)
9、兩套睡衣褲(隨天氣狀況穿)
10、一身干凈的衣服和二雙運(yùn)動(dòng)鞋(防止發(fā)的衣服出現(xiàn)不測(cè)，建議不要帶太貴太新的，否則一定會(huì)心疼)有時(shí)碰上雨天帶兩雙隨時(shí)換
11、剛扎完耳洞的要戴幾根透明的塑料棍(以防它長(zhǎng)上，我想那應(yīng)該不會(huì)讓帶飾品的)
12、女生一般帶好皮筋、卡子、梳子、鏡子及放這些東西的小盒子或小袋子
13、飯盒、勺子、喝水杯(建議用水壺)
14、枕頭、褥子、被子、枕巾、床單
15、拖鞋
16、洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素(其實(shí)幾天不洗澡，自己出的油就夠滋養(yǎng)了，不過(guò)頭發(fā)特長(zhǎng)和剛拉過(guò)或燙過(guò)的要帶)、浴液(那大花兒隨個(gè)人習(xí)慣帶)
17、報(bào)紙(在洗澡堂子洗過(guò)澡的都知道干嗎用)
18、藥：黃連素、益母草、藿香正氣(膠囊和水都要)、常吃的感冒藥、龍丹、金嗓子、曬傷藥(皮膚敏感的要帶)、紅霉素眼藥膏(剛扎完耳洞的要帶)、通便的(大便沒(méi)規(guī)律的`一定要帶，大家都知道不大號(hào)的危害)、平時(shí)身體不好的要帶自己的藥、
19、花露水或者蚊不叮、創(chuàng)口貼
20、錢(qián)(帶少點(diǎn)，別別太多，容易丟)
自選物品：
1、一本可以看的書(shū)
2、一支筆和一個(gè)本子
3、數(shù)碼產(chǎn)品及其充電器(建議帶舊的，丟了也不心疼，就是充電有些麻煩)
4、指甲刀
5、一兩個(gè)那種壓縮后體積小，打開(kāi)體積大的包(防止等回家的時(shí)候自己的東西太多放不回去)
6、可以偷帶一點(diǎn)吃的，補(bǔ)充體力，帶一些巧克力和糖，以免暈倒。
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