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廣東省2023年普通高考考生注意事項(xiàng)
高考馬上就要來臨了，考生們除了積極備考外還需要了解考前需要注意些什么。下面是小編幫大家整理的廣東省2023年普通高考考生注意事項(xiàng)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
廣東省2023年普通高考考生注意事項(xiàng)
一、進(jìn)入前核查考場是否正確。一般情況下，考生6月9日的考場與6月7—8日的考場不同，6月9日上午的考場與下午的考場不同。考生應(yīng)按照考點(diǎn)安排提前熟悉考試場地。進(jìn)入考場前應(yīng)檢查考場是否與準(zhǔn)考證上一致。進(jìn)入考場后，須按指定的位置入座。未在規(guī)定的座位參加考試將按考試違紀(jì)處理。
二、自查是否攜帶考試違禁物品�？忌M(jìn)入考點(diǎn)封閉區(qū)前，應(yīng)當(dāng)先自行檢查是否攜帶具有無線通信功能的設(shè)備（如手機(jī)、無線耳機(jī)、智能手表、運(yùn)動手環(huán)等）、電子存儲記憶錄放設(shè)備、考試相關(guān)資料（含有字跡的紙張、上一場次考試資料等），檢查準(zhǔn)考證是否有準(zhǔn)考證內(nèi)容以外字跡。如果有，應(yīng)當(dāng)在進(jìn)入考點(diǎn)封閉區(qū)前取出，并按要求存放。在考試過程中發(fā)現(xiàn)，將按考試作弊處理。
三、考生應(yīng)通過正規(guī)渠道購買正牌2Ｂ鉛筆，并規(guī)范填涂答題卡信息點(diǎn)。使用假2B鉛筆或不按規(guī)范填涂信息點(diǎn)，可能影響答題卡掃描。
四、考試結(jié)束信號發(fā)出后，應(yīng)立即停筆，將答題卡和試卷反扣桌面，雙手放下，繼續(xù)答題將按考試違紀(jì)處理。
五、語文、數(shù)學(xué)、外語科目每科考試結(jié)束前30分鐘起，方可交卷出場。物理、歷史、化學(xué)、地理、思想政治、生物學(xué)科目不允許考生提前交卷。
六、考試過程中如有問題應(yīng)當(dāng)舉手示意，請監(jiān)考員協(xié)助。不得擅自與其他考生交談，傳接物品或交換試卷、草稿紙，否則將按違紀(jì)處理。考試時(shí)要注意答卷、答題卡的擺放位置，以免被其他考生抄襲，造成考試被動違規(guī)。
七、交卷時(shí)，待監(jiān)考員收齊答題卡、試卷、草稿紙，清點(diǎn)無誤后，考生方可離開考場。嚴(yán)禁將答題卡、試卷、草稿紙等考試用紙帶出考場，否則將按考試違紀(jì)處理。
八、日語、俄語、德語、法語、西班牙語科目須考聽力，考試開始前15分鐘，禁止遲到考生進(jìn)入考場。
高考之前飲食該注意什么
考前忌諱暴飲暴食
臨近高考，很多家長為了自己的孩子也是操碎了心，恨不得自己的孩子頓頓吃上個(gè)滿漢全席才行，但要注意的是，家長千萬不要改變孩子的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律，不要因?yàn)榕R近高考就逼迫孩子一個(gè)勁的吃東西，導(dǎo)致孩子吃得太多不消化。其實(shí)在保證營養(yǎng)平衡的前提下，學(xué)生要相應(yīng)地限制主食的用量，適當(dāng)增加高蛋白、高磷脂、高維生素食品。除了一般的大米、白面之外，主食還可吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、黑米、糙米等，做到合理搭配。另外，家長要注意不要給孩子吃他們不喜歡吃的食物，以免孩子出現(xiàn)身體不良反應(yīng)或者嘔吐等癥狀。
早餐必須有營養(yǎng)
臨近高考，每個(gè)學(xué)生都會抓緊點(diǎn)滴時(shí)間來復(fù)習(xí)備戰(zhàn)，往往有的家長為了讓孩子多學(xué)習(xí)會，早餐就會做得很隨便，而即將高考的學(xué)生們腦力消耗很大，而上午又是學(xué)生們記憶力較好、頭腦很清醒的時(shí)間段，所以早飯對于學(xué)生們來說最為重要。早餐的主食可以是包子、饅頭、米粉，所有五谷雜糧都可以；要補(bǔ)充足夠的碳水化合物，如牛奶、酸奶，蒸的或煮的雞蛋；要吃一些水果或是青菜，還可以是少量肉類，因?yàn)橹绢惖氖澄飳μ岣哂洃浻幸欢ǖ暮锰�。另外，這個(gè)時(shí)候，早餐不要給孩子吃油條，因?yàn)橛蜅l含明礬，會抑制大腦興奮。
中餐不能太油膩
上午學(xué)習(xí)過后，孩子們需要豐富的午餐及時(shí)地進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。備考的學(xué)生壓力較大，容易引發(fā)便秘，可多吃芹菜、韭菜等粗纖維食品，因?yàn)檫@些都具有調(diào)節(jié)胃腸的作用。家長可安排些肉類、雞蛋、豆制品等含能量較高的食品，還可準(zhǔn)備一點(diǎn)清湯(如番茄蛋湯、紫菜蛋湯、青菜肉絲湯等)
晚餐要以清淡飲食為主
晚餐可以多吃一些木耳或是海帶類的食物。因?yàn)閷W(xué)生白天學(xué)習(xí)的時(shí)間長，所以晚上必須要補(bǔ)充能量，不可聽信學(xué)生要減肥等類似話語，減肥也不是在這個(gè)時(shí)候。晚餐主食可以是豆?jié){，豆奶，最好是稀飯，因?yàn)橄★埐粌H可以提供很好的營養(yǎng)，又很容易消化，但不要在稀飯里加入皮蛋，因?yàn)槠さ昂U�？梢院刃┬∶拙G豆粥，小米含有豐富的色氨酸，具有安眠作用，容易消化。
心理調(diào)節(jié)注意事項(xiàng)
高考將至，不少考生會出現(xiàn)失眠的情況，甚至出現(xiàn)身題不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對這種情況，建議考生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。
首先，要積極的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態(tài)考試；多聽聽歡快輕松的音樂但不要太放松找不到考試狀態(tài)，只是讓自己的負(fù)面情緒得到釋放或調(diào)節(jié)；最后，作為家長則要不斷鼓勵考生，給予考生自信，使高考前由焦慮所產(chǎn)生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。
有一個(gè)良好的心態(tài)，對于高考來說無比重要，因?yàn)檫@樣才能使考生平時(shí)所掌握的知識技能在考試中能被‘激活’，并從‘內(nèi)存’中調(diào)動出來，才能在高考中冷靜應(yīng)對，自如發(fā)揮，達(dá)到最佳狀態(tài)，考出最佳水平。
高考考場衣著注意事項(xiàng)
1、胸衣：
建議盡量選擇運(yùn)動內(nèi)衣。如果不習(xí)慣，要把普通內(nèi)衣的掛鉤剪掉，換成塑料扣子。
2、褲子：
建議選擇寬松的運(yùn)動褲。一些女同學(xué)喜歡穿裙子，但孫老師建議穿七分褲，這是為了避免不必要的刮傷。運(yùn)動褲有一個(gè)“陷阱”。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，容易忽視帶子上的金屬頭，建議直接剪掉。另外，就是牛仔褲的紐扣和拉鏈。
3、鞋子：
大多數(shù)考生會選擇運(yùn)動鞋，要注意扣眼是不是金屬的。有一些考生選擇布鞋，注意鞋底支撐部分是否有金屬。其實(shí)很好試，拿到鞋子后對折，如果有金屬物品，是無法輕松對折的。
4.發(fā)卡：
這是特別容易被忽略的，里面可能有一些金屬物件，膠皮套接頭處很多都是帶金屬的，因此要格外小心。
5、眼鏡：
按照去年的規(guī)矩，學(xué)生在進(jìn)安檢門之前，會把眼鏡放入一個(gè)筐內(nèi)，順利經(jīng)過安檢門后再戴上�！澳壳拔覀冞�沒有接到關(guān)于眼鏡的通知，如果不通知，那就是按照去年的規(guī)定執(zhí)行�！�
6、T恤：
高考時(shí)天氣已經(jīng)比較熱了，因此半袖T恤是很多考生的選擇。但T恤的選擇是有講究的，首先不要有太多的文字，另外建議選擇棉質(zhì)、寬松的，因?yàn)榭荚嚨臅r(shí)間很長。好多考生容易忽略T恤上的圖案，有些圖案上會有金粉、銀粉，這也屬于金屬。
7、體內(nèi)金屬：
這一類考生，金屬是一定要帶進(jìn)考場的了。例如牙齒中有金屬填充物，體內(nèi)的鋼板、鋼釘?shù)�，這些需要有醫(yī)院的相關(guān)證明。
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