簡(jiǎn)單的元宵節(jié)黑板報(bào)圖片素材
每年的正月十五是元宵節(jié)，也是一個(gè)團(tuán)圓的日子，元宵節(jié)黑板報(bào)你準(zhǔn)備好了嗎？小編精心整理了元宵節(jié)黑板報(bào)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!
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元宵節(jié)黑板報(bào)資料
元宵節(jié)又名什么節(jié)
上元節(jié)：正月是農(nóng)歷的元月，古人稱(chēng)夜為“宵”，所以稱(chēng)正月十五為元宵節(jié)。正月十五日是一年中第一個(gè)月圓之夜，也是一元復(fù)始，大地回春的夜晚，人們對(duì)此加以慶祝，也是慶賀新春的延續(xù)。元宵節(jié)又稱(chēng)為“上元節(jié)”。
燈節(jié)：元宵節(jié)也稱(chēng)燈節(jié)，元宵燃燈的風(fēng)俗起自漢朝，到了唐代，賞燈活動(dòng)更加興盛，皇宮里、街道上處處掛燈，還要建立高大的燈輪、燈樓和燈樹(shù)，唐朝大詩(shī)人盧照鄰曾在《十五夜觀(guān)燈》中這樣描述元宵節(jié)燃燈的盛況“接漢疑星落，依樓似月懸。”
元宵節(jié)還是一個(gè)浪漫的節(jié)日，舉行時(shí)間長(zhǎng)達(dá)數(shù)天的'元宵燈會(huì)，給未婚男女提供了一個(gè)相識(shí)的機(jī)會(huì)。古代，社會(huì)風(fēng)氣非常傳統(tǒng)，年輕女孩不能拋頭露面，不能出外自由 活動(dòng);但是過(guò)節(jié)卻可以結(jié)伴出來(lái)游玩，元宵節(jié)賞花燈正好是一個(gè)他們認(rèn)識(shí)異性的機(jī)會(huì)，未婚的年輕男女可以借著賞花燈順便為自己物色對(duì)象。
這個(gè)特別的盛會(huì)，還是男女青年與情人相會(huì)的時(shí)機(jī)。有詩(shī)為證：“去年元夜時(shí)，花市燈如晝;月上柳梢頭，人約黃昏后。”“眾里尋它千百度，暮然回首，那人卻在 燈火闌珊處。”當(dāng)然，還流傳了很多風(fēng)花雪夜的故事。在傳統(tǒng)戲曲中，陳三和五娘是在元宵節(jié)賞花燈相遇而一見(jiàn)鐘情，樂(lè)昌公文與徐德言在元宵夜破鏡重圓，宇文彥和影娘也是在元宵訂。所以，從某種意義上講，元宵節(jié)也是
湯圓的食用注意
眾所周知，吃湯圓是元宵節(jié)的必備節(jié)目。但鮮有人知道湯圓究竟怎么吃才健康。
1、大多數(shù)湯圓都是高能量、高飽和脂肪與高糖的“三高食品”。因此，吃湯圓，一定要適量。女性和老年人，最多吃一小碗即可，男性或者身體特別好、消化力強(qiáng)的人可以適當(dāng)增加一些。但都不建議當(dāng)飯吃。
2、元宵節(jié)吃湯圓，最好是在早餐、下午茶時(shí)間或宵夜時(shí)吃。如果是早餐吃，可以做主食點(diǎn)心，按照平衡膳食原則，搭配一些富含蛋白質(zhì)的食物、蔬菜或水果即可。但如果是在下午茶與宵夜時(shí)吃，湯圓就相當(dāng)于糖水之類(lèi)的零食，不要吃得太多。
3、吃湯圓，還講究一個(gè)“慢”字。吃湯圓切記緩慢、小口，尤其是老人和孩子。湯圓的形狀是圓的，而且糯糯黏黏，容易噎著并嗆入氣管，輕則引起嗆咳、呼吸困難，重則導(dǎo)致窒息。
4、以下六類(lèi)人群吃湯圓時(shí)要特別小心
(1)糖尿病患者不宜吃甜湯圓，對(duì)于使用甜味劑代糖制作的湯圓或者是咸湯圓也應(yīng)淺嘗即止。因?yàn)槎鄶?shù)湯圓屬于高能量、高飽和脂肪的食物，而且糯米富含淀粉，屬于血糖指數(shù)和血糖負(fù)荷較高的食物，快速消化吸收對(duì)餐后血糖有較大的負(fù)面影響。
(2)痛風(fēng)病患者慎吃。對(duì)于痛風(fēng)病患者，高油脂的食物會(huì)影響尿酸的排泄，增加痛風(fēng)病發(fā)生的可能。
(3)對(duì)花生、蝦米等過(guò)敏的過(guò)敏體質(zhì)人群，要注意避免吃含有會(huì)導(dǎo)致自己過(guò)敏食材的湯圓。
(4)胃食道反流與糖尿病胃輕癱患者，都應(yīng)避免在睡前2小時(shí)進(jìn)食湯圓，以免加重反流癥狀。
(5)吃了酒糟湯圓不要駕車(chē)，駕車(chē)別吃酒糟湯圓。
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