安全黑板報素材欣賞
安全是整個社會都在提及的一件事情，安全是很重要的。下面是小編給大家整理的安全黑板報素材欣賞，希望對大家有所幫助!
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安全黑板報素材內(nèi)容1：防猝死的措施
1、堅持體育鍛煉。運動能增加心肌收縮能力，增加機體免疫力，增強機體抗病的能力，還可以加快人體的新陳代謝，推遲神經(jīng)細(xì)胞的衰老，幫助廢物排除，從而起到防病癌抗癌作用。
2、保持心情舒暢�，F(xiàn)代心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人感到煩惱、苦悶、焦慮的時候，他身體的血壓和氧化作用就會降低，而人的心情愉快時，整個新陳代謝就會改善。煩悶、焦慮、憂傷是產(chǎn)生疲勞的內(nèi)在因素。因此，要防止疲勞，保持充沛的精力，就必須經(jīng)常保持愉快的心情，學(xué)會調(diào)節(jié)生活，增加精神活力，讓緊張的神經(jīng)得到松弛。
3、合理調(diào)整飲食。少吃油膩及不易消化的食品，要多食新鮮蔬菜和水果。
4、適度休息。長期通宵達旦地工作或熬夜，會使體內(nèi)產(chǎn)生許多毒素，加速能量的消耗，使身體快速疲勞。一旦有疲勞的感覺，就應(yīng)該及時進行調(diào)整和休息，做到勞逸結(jié)合，張弛有度。
5、定期體檢。無論中青年還是老年人，也不論體力勞動者還是腦力勞動者，最好每年做一次體檢，重要的是要保持體檢的連續(xù)性，不要中斷，以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂、糖尿病，特別是隱性冠心病，防患未然。
6、積極治療原發(fā)病。對高血壓、高血脂、糖尿病和動脈硬化者，要多留意自己的身體狀況，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，戒煙酒。避免長時期緊張的腦力勞動和情緒激動，培養(yǎng)樂觀的精神狀態(tài)。出現(xiàn)心絞痛或心律失常時要認(rèn)真醫(yī)治。
安全黑板報素材內(nèi)容2：安全出行
兒童是未開的花蕾，在生活的花園里展示著生命的美麗;
少年是待雕的翡翠，在父母的心間里寄托著無價的財富。
在這如花似玉的歲月里，我們小學(xué)生應(yīng)該如何珍愛自己的生命呢?
交警叔叔經(jīng)常說的一句話，就是“珍愛生命，平安出行。”是的，珍愛生命，平安出行，讓我們小學(xué)生時刻牢記。爸爸媽媽經(jīng)常叮囑我們“過馬路要小心”，可我們有的小學(xué)生卻根本沒有記在心中。
記得，我上一年級的`時候，我們學(xué)校的二年級小學(xué)生在校外發(fā)生了一件事情。
那是一個星期日的中午，大人們都在午休，二年級的小學(xué)生宇宇和小朋友們在路邊玩耍。當(dāng)他們玩得正高興的時候，一輛拉磚頭的大卡車，拉著滿滿一車磚頭過來了，原來是要建后面的房子，大卡車按著喇叭，請他們讓路，小朋友們急忙四處退讓，可宇宇卻還在馬路上橫穿，他就被大卡車中間的掛鉤鉤住了，被拖出了十米多遠(yuǎn)，可司機還不知道，開著車還現(xiàn)在向前走，等到旁邊的大人大喊“你的車撞到人了”，司機才急忙停下了車，可這時，已經(jīng)晚了，宇宇已經(jīng)斷氣了，衣服都被拖爛了。宇宇的爸爸媽媽急忙趕到，他們一下子就暈了過去。到現(xiàn)在，我已經(jīng)上五年級了，如果宇宇沒有發(fā)生這場交通事故，他就應(yīng)該上六年級了。有時候，我看到宇宇的爸爸和媽媽，他們的臉上根本就沒有露出過一絲笑容，宇宇的死亡，給他們帶來了無限的悲哀。
人的生命只有一次，我們必須珍惜。宇宇的事情時時刻刻在教育著我，勸戒著我，不要在馬路上玩耍。
我們要把“交通安全”這四個字在心里永遠(yuǎn)扎下根，讓小學(xué)生們都自覺遵守交通規(guī)則，讓交通事故永遠(yuǎn)在我們生活中消失，讓我們的明天充滿鮮花，充滿陽光。
讓我們爭做遵守交通規(guī)則的好少年!
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