簡單又漂亮的食品安全黑板報設計圖片
群策群力加強食品安全，一心一意構建美好家園。下面是小編給大家整理的簡單又漂亮的食品安全黑板報設計圖片，希望對大家有所幫助!
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食品安全黑板報內容1
1、三餐定時定量，保證早餐質量，避免盲目節(jié)食
2、選擇富含鐵和維生素C的食物
青少年最易出現的營養(yǎng)問題之一是缺鐵性貧血，貧血直接影響到青少年的生長發(fā)育和學習效果，表現為抵抗力下降，易患感冒、氣管炎等上呼吸道疾病，注意力不集中，學習效率低下等等。引起頭暈、眼花、耳鳴、心慌、氣急。 防治貧血措施：
(1) 飲食多樣化，選擇含鐵量高的動物性食物，如動物肝、腎、血制品和河蚌等，植物性食物有苔菜、食用菌類、黑芝麻、大豆等食物。補鐵的同時，應增加富含維生素C的食物，有利于植物性鐵的吸收和貧血恢復。
(2)如果缺鐵比較嚴重，可在營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導下服用鐵補充劑。
3、每天不少于60分鐘的戶外運動
青少年機體各部分的代謝非常迅速，能量消耗大，食欲好，通過適當的戶外活動，可協調機體的發(fā)育，同時可以消耗過量的'能量，避免肥胖，也有利于長高，此外，還可獲得充足的維生素D，對骨骼發(fā)育非常有利。鼓勵青少年積極參加家務勞動，培養(yǎng)責任感和勞動技能。戶外活動可因人而宜，選擇自己喜歡的各種活動，活動時間可以將一天的活動時間累計。
食品安全黑板報內容2
(一)油炸類食品，主要危害是：1.油炸淀粉導致心血管疾病;2.含致癌物質;3.破壞維生素，使蛋白質變性。
(二)腌制類食品，主要危害是：1.導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌;2.影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害);3.易得潰瘍和發(fā)炎。
(三)加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)，主要危害是：1.含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);2.含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
(四)餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)，主要危害是：1.食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔;2.嚴重破壞維生素;3.熱量過多、營養(yǎng)成分低。
(五)汽水、可樂類食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣;2.含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。
(六)方便類食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝;2.只有熱量，沒有營養(yǎng)。
(七)罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)，主要危害是：1.破壞維生素，使蛋白質變性;2.熱量過多，營養(yǎng)成分低。
(八)話梅蜜餞類食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽;2.鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。
(九)冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)，主要危害是：1.含奶油極易引起肥胖;2.含糖量過高影響正餐。
(十)燒烤類食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質之首);2.1只烤雞腿=60支煙的毒性;3.導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
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