夏天黑板報手抄設(shè)計圖片和內(nèi)容
春天隨著落花走了，夏天披著一身的綠葉兒在暖風里蹦跳著走來了。下面是小編給大家整理的夏天黑板報手抄設(shè)計圖片和內(nèi)容，希望對大家有所幫助!
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游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應(yīng)該做到：
l.游泳需要經(jīng)過體格檢查�；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準備活動�？梢耘芘懿�、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5.水下情況不明時，不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
7.要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習游泳,否則，安全得不到保障。
8.要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。
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不少人認為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專家認為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全。
紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。
夏天選購衣服時，應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的.棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊�、愉悅心情的作用�?/p>
夏天很多人頭部裸露著，認為光頭更涼快，其實這樣不利于散熱。專家建議，外出時，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。
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