健康養(yǎng)生的句子
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家最不陌生的就是句子了吧，句子是由詞或詞組構(gòu)成的語(yǔ)言基本運(yùn)用單位。那么什么樣的句子才更具感染力呢？以下是小編精心整理的健康養(yǎng)生的句子，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康養(yǎng)生的句子1
1、夏日時(shí)節(jié)天最長(zhǎng)，工作生活都很忙，出門(mén)記得防驕陽(yáng)，多吃清淡多喝湯，起居規(guī)律身健康，千萬(wàn)千萬(wàn)莫貪涼，拉肚熱感要預(yù)防，夏日祝福最綿長(zhǎng)！
2、走過(guò)桃花送走雪花的春，走過(guò)荷葉展開(kāi)青霞的夏，走過(guò)樹(shù)木寄走枯葉的秋，走過(guò)水面凝銀冰的冬，愿你永遠(yuǎn)在快樂(lè)景色中踱步，讓幸福的腳印注釋人生的旅途！
3、爽爽的秋風(fēng)迎面吹，涼涼的秋雨潤(rùn)心田，滴滴的秋露光燦燦，絲絲的秋意悅?cè)诵�，美美的秋景飽眼福，聲聲的�?wèn)候沁心脾。秋分了，愿你開(kāi)懷，自在無(wú)憂！
4、氣溫越來(lái)越攀高，溪流越來(lái)越歡笑，陽(yáng)光越來(lái)越燦爛，鮮花越來(lái)越嬌艷，星空越來(lái)越斑斕，清風(fēng)越來(lái)越?jīng)隹欤业淖８Ｔ絹?lái)越熱烈。愿你樂(lè)享小暑時(shí)節(jié)。
5、草枯霜降臨，夜寒月新影。蒹葭露水凝，滴滴都是情。天冷思念頻，殷殷送叮嚀。平安又好運(yùn)，人生快樂(lè)行。霜降祝福傳遞勤，愿你幸福永不停。
6、動(dòng)搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
7、春分翩翩已駕到，養(yǎng)生保健很重要。戶外運(yùn)動(dòng)要做到，加強(qiáng)鍛煉不感冒。飲食清淡把肝保，五谷雜糧是個(gè)寶。敞開(kāi)胸懷多歡笑，春來(lái)一切都安好。春分快樂(lè)！
8、昨夜秋雨風(fēng)驟，風(fēng)吹葉落不休。試問(wèn)朋友你，卻道真情依舊。知否？知否？應(yīng)是問(wèn)候常有：入秋已至，祝福朋友，萬(wàn)事順利永不愁！
9、小滿時(shí)節(jié)到，氣溫漸增高；一旦逢下雨，氣溫急劇降；留意添衣服，小心患感冒；濕性皮膚病，小滿易發(fā)期；飲食宜油膩，常吃瓜果菜。
10、秋防上火，我說(shuō)你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書(shū)看報(bào)打游戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉，撒開(kāi)丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養(yǎng)胃。如果以上學(xué)不會(huì)，你就猛灌白開(kāi)水。心平氣和不上火，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)生活！
11、酷暑關(guān)懷清爽到，養(yǎng)生食物大盤(pán)點(diǎn)，綠茶檸檬抗氧化，補(bǔ)充維C西蘭花，每天七克巧克力，可可粉能降血壓，晚餐紅薯降脂忙，三文魚(yú)可抗抑郁。愿快樂(lè)安康！
12、早餐注意營(yíng)養(yǎng)，午餐補(bǔ)充能量，晚飯講究適量，三餐提高質(zhì)量，油炸食品少吃，腌制食品擇吃，綠色食品多吃，飯用來(lái)充能，菜用來(lái)均衡，愿你身體更壯，精神更強(qiáng)。
13、夏至到，清涼短信不可少。悶熱夏季愛(ài)牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調(diào)整好，身心健康皆重要。
14、要得腿不廢，走路往后退。
15、高高興興，歡歡喜喜，嘻嘻哈哈嘰嘰。晝熱夜涼時(shí)候，立秋已至。編發(fā)幾條信息，傳達(dá)美好情意。心放松，少生氣，保證早睡早起。少辣多酸，養(yǎng)生健身體。
16、金錢(qián)難買(mǎi)健康，健康大于金錢(qián)，金錢(qián)難買(mǎi)幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強(qiáng)壯不在金錢(qián)在運(yùn)動(dòng)！
17、養(yǎng)生之道，小有技巧；陳醋大蒜，預(yù)防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，潤(rùn)肺祛燥；牛奶瘦肉，熱量溫飽；寧神補(bǔ)腎，堅(jiān)果核桃；持之以恒，才是王道。
18、說(shuō)保健談保健，心態(tài)平和是關(guān)鍵；怒毀肝思?xì)�，大大咧咧最開(kāi)心；早吃飽午吃好，晚飯簡(jiǎn)單要吃巧；日升起日落息，子午睡覺(jué)不能少。祝你開(kāi)心健康身體好！
19、人間二月立春到，二月春風(fēng)是剪刀，為你剪去煩惱；二月春水蕩輕舟，為你蕩去憂愁；二月春山綻新綠，為你綻放甜蜜；二月春雨洗天地，為你洗出福氣。
20、送你一角錢(qián)，千萬(wàn)別小看；買(mǎi)不來(lái)玫瑰和咖啡，買(mǎi)不來(lái)衣服和棉被；但是包含著溫馨，是我祝福的真心，天冷了，注意要保重身體。
21、衣不過(guò)暖，食不過(guò)飽；住不過(guò)奢，行不過(guò)富；喜不過(guò)歡，利不過(guò)貪；勞不過(guò)累，逸不過(guò)安；友不過(guò)忘，聯(lián)系為佳；保重身體，祝你平安！
22、常吃水果益處多：水果是膳食中維生素A和C的主要來(lái)源，大部分水果都有益身體，水果中所含果膠具有膳食纖維的作用，同時(shí)水果可維持酸堿、電解質(zhì)平衡。
23、秋令保健養(yǎng)肺為先。肺喜潤(rùn)而惡燥，燥邪傷肺。適當(dāng)多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。
24、細(xì)雨是溫柔的，呵護(hù)了愛(ài)情；細(xì)雨是輕盈的，沉醉了心靈；細(xì)雨是綿密的，滋養(yǎng)了大地；細(xì)雨是快樂(lè)的.，歡暢了人生。愿這玲瓏的細(xì)雨帶給你數(shù)不盡的好運(yùn)道。
25、秋分時(shí)節(jié)溫度降，天涼保暖加衣裳；生活工作雖然忙，朋友其實(shí)不會(huì)忘；一條短信訴衷腸，愿你平安又健康，幸福永遠(yuǎn)在身旁。
26、我的關(guān)懷如約而至，我的祝福不請(qǐng)自到，你不要嫌煩也不要嫌吵，對(duì)你的關(guān)心怎么也少不了，天冷了，記得加衣，祝健康快樂(lè)！
27、魚(yú)過(guò)千滾，吃肚自穩(wěn)，臭魚(yú)爛蝦，送命冤家，冬忌食生魚(yú)，夏忌吃狗肉，會(huì)吃百頓香，亂吃一頓傷！
28、防治冬季抑郁，幾個(gè)方面調(diào)理：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，果蔬多多攝��；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，緩解緊張焦慮；心情樂(lè)觀，好友相聚暢談；多曬太陽(yáng)，趕走煩悶思緒。�？鞓�(lè)，常聯(lián)系！
29、春季養(yǎng)生：主張?jiān)缙鸫┲鴮捤墒孢m的衣物，不佩戴飾物，到空氣新鮮的庭院、草地、樹(shù)林漫步，放松心情放慢腳步，體會(huì)大自然寂靜音籟，感受蓬勃生機(jī)！
30、五味入口，不欲偏多，故酸多傷脾，苦多傷肺，辛多傷肝，咸多傷心，甘多傷腎，此五行自然之理也。
31、要食養(yǎng)，八分飽，臟腑輕松自疏導(dǎo)。
32、立秋斂神氣，白天防署氣，晚上防寒氣，謹(jǐn)防傷肺氣，遇事宜和氣，莫要生閑氣，睡前綠豆湯，醒來(lái)喝豆?jié){，日日不懷憂，天涼莫悲秋！
33、按時(shí)入睡，定時(shí)起床，起身要慢，勿急勿慌。
34、接收冬的盡頭，轉(zhuǎn)發(fā)春的開(kāi)頭，觀賞雪的勢(shì)頭，品讀梅的枝頭，遙望暖的盼頭，思念你的心頭，冬至大有來(lái)頭，祝福送你手頭，愿你生活有樂(lè)頭，事業(yè)有奔頭！
35、把快樂(lè)“寒”在嘴里，讓愁煩跑“露”；把健康“寒”在身體里，與傷病形同陌“露”；把成功“寒”在骨子里，把失敗趕上絕“露”；把祝�！昂痹诙绦爬�，愿你生活走上幸福的道“露”。寒露佳節(jié)，祝你快樂(lè)，健康平安！
36、健康飲食要謹(jǐn)記，講究衛(wèi)生要注意，暴飲暴食是惡習(xí)，生食瓜果要清洗，腐爛變質(zhì)要丟棄，千萬(wàn)不要為可惜，細(xì)菌繁殖嚴(yán)重滴，畏害健康不值滴。愿你健健康康飲食，開(kāi)開(kāi)心心生活。
37、處暑到來(lái)天轉(zhuǎn)涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應(yīng)調(diào)整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤(rùn)肺養(yǎng)肺身體棒，祝處暑快樂(lè)。
38、春季飲食調(diào)養(yǎng)忙，情濃秘籍要送上；多禽少畜護(hù)心臟，鵝鴨雞肉少脂肪；多生少熟保健康，熟肉制品不宜多；多糙少精養(yǎng)血管，紅薯山藥上餐桌。
39、坐下腰不躬，立起身要挺，坐臥不通風(fēng)，走路要抬胸，勒腰束胸壞習(xí)慣，影響健康不合算！
40、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
41、善診者，察色按脈，先別陰陽(yáng)，審清濁，而知部分；視喘息，聽(tīng)音聲，而知所苦；觀權(quán)衡規(guī)矩，而知病所主；按尺寸，觀浮沉滑濇，而知病所生。以治無(wú)過(guò)，以診則不失矣。
42、一天又一天，一年又一年，從寒露到霜降，從小雪到冬至，節(jié)氣在變，但牽掛依然。冬至要到了，天氣更冷了，真情的問(wèn)候依然暖洋洋：愿你快樂(lè)幸福每一天！
43、小滿至，溫漸高，莫貪涼，少生冷，防腹瀉，皮膚病，早防范，飲食上，素為主，多喝水，防干燥，勤鍛煉，保健康，祝福你，小滿節(jié)，健康滿，快樂(lè)滿，幸福滿。
44、陣陣秋風(fēng)帶來(lái)秋的氣息，滴滴秋雨送來(lái)秋的思念。片片秋葉飄零在秋的季節(jié)，句句關(guān)懷問(wèn)候在你的身邊。秋分到了，記得天冷加衣。愿你幸福平安！
45、變化是節(jié)氣，不變是祝福。日子一天天變暖，牽掛一天天變多，真情的流露，不在特殊的時(shí)刻，只在這不為多人知曉的雨水時(shí)節(jié)。
46、夏至一到烈日照，心態(tài)平和很重要，多喝開(kāi)水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出門(mén)防曬要記牢，遮陽(yáng)傘帽要帶好，樂(lè)觀開(kāi)朗心情妙，朋友情誼身邊繞，清涼短信發(fā)一條，愿您夏至身體好，開(kāi)開(kāi)心心樂(lè)逍遙！
47、要想睡得人輕松，切莫腳朝西來(lái)頭朝東。
48、夏天擦拭涼席，用加了花露水的清水擦拭涼席，可使之保持清爽潔凈。擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路中，使涼爽感更持久。
49、采一片秋天的落葉，代表我對(duì)你的思念。擼一把秋天的青草，儲(chǔ)存我對(duì)你的眷戀。捎一片秋天的信息，珍藏我對(duì)你的永久記憶。秋意濃，祝君添衣防寒保暖。
50、冬季保健誤區(qū)：戴口罩防冷、蒙頭睡覺(jué)、飲酒御寒、手腳冷凍用火烤、皮膚發(fā)癢用手抓。這些習(xí)慣一直被誤認(rèn)為是正確的，冬季養(yǎng)生一定要注意。
51、天寒地凍的天氣，短信送你預(yù)防感冒貼心私房招1：蔥姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。適用范圍：怕冷和流鼻涕為主的風(fēng)寒感冒。祝健康快樂(lè)。
52、我要采集秋日的陽(yáng)光，為你做一根能量棒。陰天時(shí)它能為你烘干衣裳，黑暗時(shí)它能為你帶來(lái)光亮，秋風(fēng)來(lái)時(shí)它能溫暖你的心房，愿秋天的你一切都好。
53、春季到來(lái)萬(wàn)物醒，花紅柳綠空氣新。雨打屋檐天籟聞，心情舒暢利身心。湖光山色入眼底，出門(mén)步步都仙境。踏春步履多輕盈，歡聲笑語(yǔ)總不停。春光無(wú)限送祝福，愿你開(kāi)開(kāi)心心幸福來(lái)！
54、冬至節(jié)氣到，天氣更寒了，保健不可少，貼士來(lái)關(guān)照，陽(yáng)光是個(gè)寶，曬曬身體好；要想身體健，必須天天練。祝福你，健康快樂(lè)，幸福美滿樂(lè)逍遙。
55、好好活，日子越過(guò)越紅火；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；按時(shí)睡，按時(shí)起，跑步跳舞健身體；祝你健康！
56、堅(jiān)持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當(dāng)糊涂，不多計(jì)較，煩惱全消；膳食合理，營(yíng)養(yǎng)不少，身體重要。季節(jié)又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂(lè)逍遙！
57、清晨起來(lái)喝溫水，暖心；出門(mén)整理好衣冠，順心；冬不出門(mén)天氣冷，煩心；寒暄朋友有短信，順心；祝你冬天開(kāi)開(kāi)心心。
58、雨水到來(lái)天漸暖，春回大地百花艷。雨水淅瀝天地間，萬(wàn)物承露笑開(kāi)顏。雨水嘩啦入大海，田野茁壯心澎湃。沐浴雨水心也歡，愿友雨水樂(lè)無(wú)邊。
59、鬧鐘時(shí)間明年春天；模式設(shè)定：鈴聲加振動(dòng)；鈴聲：《大約在冬季》；振動(dòng)：滾滾春雷。鬧鐘設(shè)定完畢，手機(jī)信號(hào)屏蔽，歡迎鉆進(jìn)蝸居，開(kāi)始冬眠！
60、天寒頭濕莫出門(mén)，日久頭痛找上門(mén)。
健康養(yǎng)生的句子2
1、酷暑補(bǔ)水是首要，吃對(duì)食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉涼菜味道好，生菜夏季時(shí)令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，愿快樂(lè)安康！
2、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
3、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
4、夏日洗澡講究多，分享給你請(qǐng)記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過(guò)低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒后千萬(wàn)別洗澡，溫馨關(guān)懷送到，快樂(lè)安康圍繞！
5、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
6、養(yǎng)生以寡欲為本，心中無(wú)事即長(zhǎng)生。號(hào)物之?dāng)?shù)謂之萬(wàn)，人處一焉；人卒九州，谷食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬(wàn)物也，不似毫末之在于馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過(guò)滿腹。
7、以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達(dá)而能達(dá)人者，欲窮不可得也。
8、朋友，一杯酒。時(shí)間，一首歌。人生總有許多愁與樂(lè)，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運(yùn)與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵(lì)，你在我這里永遠(yuǎn)是心肝寶貝，親愛(ài)的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態(tài)，健康財(cái)富屬于你。
9、菊花茶，降血壓。
10、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
11、春日融和，當(dāng)眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣。
12、秋季美顏抗衰道，贈(zèng)你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅(qū)風(fēng)散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補(bǔ)腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂(lè)安康！
13、按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補(bǔ)。
14、溫水刷牙，防敏固齒。
15、志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。
16、利關(guān)不破，得失驚之；名關(guān)不破，毀譽(yù)動(dòng)之。
17、春不露臍，冬不蒙頭。
18、善服藥者，不如善保養(yǎng)。
19、和、靜四字可以延年。
20、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
21、睡覺(jué)不點(diǎn)燈，早起頭不暈。
22、以虛養(yǎng)生，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬(wàn)物，以道養(yǎng)天下萬(wàn)事。
23、心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。
24、食過(guò)則成積聚，飲過(guò)則成痰癖。
25、擁有健康的'身體，應(yīng)該從一點(diǎn)滴做起|如：不偏食不厭食不挑食！并且要做到每天體直鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
26、人勤于體者，神不外馳，可以集神；人勤于智，精不外移，可以攝精。
27、夏季美食當(dāng)?shù)�，養(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時(shí)連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂(lè)安康伴你！
28、百病必先治其本，后治其標(biāo)。（作者：李時(shí)珍）
29、夏至悄悄的來(lái)到，養(yǎng)生第一，健康知識(shí)要謹(jǐn)記；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，不可缺少，慢跑、游泳記仔細(xì)；飲食調(diào)養(yǎng)，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。
30、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
31、天冷情誼暖心房，關(guān)懷問(wèn)候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤(rùn)肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂(lè)安康！
32、天地萬(wàn)物之理，皆始于從容，而卒于急促。
33、秋高氣爽養(yǎng)生時(shí)，秘訣送你要記牢，面宜多擦凝神佳，面頰紅潤(rùn)無(wú)皺紋，舌尖舔腭助養(yǎng)心，多生津液健脾胃，牙齒對(duì)齊叩數(shù)次，促使咀嚼肌健康，愿快樂(lè)安康！
34、百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。
35、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血?dú)狻?/p>
36、古今百家論病由，林耕獨(dú)把氣血求。
37、夏季養(yǎng)生有道，分享望你記牢，湯茶最宜熱喝，解暑消渴良方，菜肴清淡為主，綠豆蓮子煲粥，冰飲不低十度，外出少點(diǎn)涼菜�？鞓�(lè)安康隨行！
38、肝炎疾病重防范，養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣。云匯趕集戴口罩，食品污變不能餐。旅游食宿大賓館，香煙烈酒莫品嘗。便后飯前潔凈手，餐具高溫消殺菌。愛(ài)生命遠(yuǎn)離肝炎！
39、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。
40、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
41、怒時(shí)光景難看，一發(fā)遂不可制，既過(guò)思之，殊亦不必，故制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。
42、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。（作者：朱德）
43、樹(shù)怕剝皮，人怕傷心。
44、要想長(zhǎng)生，尿中長(zhǎng)清；要想不死，腸中無(wú)滓。
45、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。
46、世間人人期不朽，養(yǎng)生幾人能恒久？
47、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
48、治已病，不若治未病。
49、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。
50、百病由人招，養(yǎng)生見(jiàn)成效。
51、君若欲壽，則順察天地之道。
52、秋風(fēng)颯颯秋景妙，真摯情誼心頭繞，山楂糯米熬粥好，健脾養(yǎng)胃精力高，雞湯骨湯能潤(rùn)燥，沙參百合一起熬，魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)脂肪少，護(hù)心降糖是良方，愿快樂(lè)安康！
53、中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補(bǔ)身還童年。
54、思想要樂(lè)觀，性格要開(kāi)朗。飲食要清淡，起居要有常。
55、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰。
56、夏雨絲絲清涼氣，微風(fēng)徐徐蕩濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，愿你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！
57、男不離韭，女不離藕。
58、放情者危，節(jié)欲者安。（作者：桓范）
59、善攝生者，先除欲念。
60、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
61、出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。
62、人若健康長(zhǎng)壽樂(lè)中求，善笑者健康，歡樂(lè)者長(zhǎng)壽。
健康養(yǎng)生的句子3
早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。
一日兩蘋(píng)果，毛病繞道過(guò)
一日一棗，長(zhǎng)生不老
核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦
鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康
胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神
西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少
小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了
多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓很管用
夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
晨吃三片姜，如喝人參湯
女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意
吃了十月茄，餓死郎中爺
三天不吃青，兩眼冒金星
寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯
飯前喝湯，勝過(guò)藥方
吃面多喝湯，免得開(kāi)藥方
早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜
寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
每餐留一口，活到九十九
常吃素，好養(yǎng)肚
寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆
吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康
早吃好，午吃飽，晚吃巧
暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧
吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸
若要身體壯，飯菜嚼成漿
若要百病不生，常帶饑餓三分
有淚盡情流，疾病自然愈
丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
先睡心，后睡眼
藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)
飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心
健康養(yǎng)生的句子4
1、天寒火鍋?zhàn)類芤猓】翟瓌t要牢記；生肉生魚(yú)燙全熟，保護(hù)腸胃是第一；生熟才具分開(kāi)用，以免沾到病菌體；先涮蔬菜再食肉，蔬果榨汁助消化；鮮辣有度防刺激，淡醋麻油作料佳；豆腐白蓮能去火，半小時(shí)后吃水果。溫馨關(guān)懷已送上，快樂(lè)安康都伴你！
2、信息傳佳音，看后你上心：工作要用心，辦事要盡心，處事問(wèn)良心，常奉獻(xiàn)愛(ài)心，為人存善心，事事才順心，愿你存好心，好友多，要我喲！
3、女性冬季養(yǎng)生需注意四點(diǎn)：1、暖腳促睡眠：睡前用約40℃熱水泡腳15～30分鐘，能緩解腰背疼痛，還能促進(jìn)睡眠；2、暖食養(yǎng)腸胃：少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風(fēng)感冒及處于生理周期的女性更應(yīng)注意；3、暖水防婦科病：做家務(wù)最好多用溫水。
4、感冒后該做7件事：1.找一張床休息；2.補(bǔ)充維C；3.吃塊黑巧克力：可補(bǔ)充氧化劑；4.打開(kāi)加濕器：可讓呼吸更順暢；5.吃流質(zhì)食物：熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇；6.多喝水，保證每天20xx毫升水；7.遠(yuǎn)離乳制品，因?yàn)樗鼈冸y以消化。祝你健康身體好！
5、夏季鍛煉要早起，強(qiáng)身又健體；控制情緒少生氣，上火遠(yuǎn)離你；常吃水果和蔬菜，補(bǔ)水沒(méi)問(wèn)題；每天堅(jiān)持學(xué)養(yǎng)生，健康伴隨你。
6、春季養(yǎng)生有忌，提醒朋友注意：情緒不宜平和，要讓心情快樂(lè)；香蕉和梨莫吃，要吃辣椒蘿卜散寒氣；春捂不宜過(guò)汗，單鞋不宜早穿，注意保暖體康健。
7、早春疾病來(lái)預(yù)防，每日清晨洗鼻腔；減少病毒來(lái)侵入，保證呼吸更順暢；咽喉疼痛莫發(fā)慌，吃食杏仁解癥狀；空氣清新常開(kāi)窗，祝你春季更健康！
8、早春來(lái)防流感，溫馨貼士送身邊；合谷列缺穴來(lái)按，提前感冒來(lái)防范；芹菜蘿卜來(lái)熬湯，降壓抑制氣管炎，注意衣服慢慢減，膳食合理身強(qiáng)健。祝你健康！
9、 【適合在春季吃的5種塑身食物】1、草莓，初春第一果，豐富鐵和維生素C，飽腹感強(qiáng)，可以補(bǔ)血，美容瘦身；2、苦莒和油麥菜，此時(shí)最為鮮嫩，各類營(yíng)養(yǎng)素含量極高，且可去除肝火，從內(nèi)調(diào)理；3、芹菜百合，去火潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏兼?zhèn)涫萃茸饔茫?、山藥，可保肝健脾，增強(qiáng)氣血；5、木耳海帶，可以排毒瘦身。
10、早春流感預(yù)防，注意控制傳染源，不與病人接觸，切斷傳播途徑，生活勤加洗手，生活要有節(jié)奏，不要過(guò)度疲勞，注意勤加鍛煉，祝你春季健康，笑容最閃亮！
11、一年之計(jì)在于春。春季多梳頭，滋養(yǎng)頭發(fā)，緩解頭痛，預(yù)防感冒；春季還是減肥的好時(shí)機(jī)，飯前生飲蘿卜汁，效果明顯；春季去踏踏春，科學(xué)鍛煉，有益健康！
12、春眠不覺(jué)曉，春困惹人惱；吃飯七分飽，睡覺(jué)十分早；居家靜莫吵，睡前先洗澡；抹點(diǎn)花露水，蚊蟲(chóng)不叮咬；8小時(shí)剛好，加睡困來(lái)擾；勞逸結(jié)合，身心健康！
13、晨起一杯水，通便潤(rùn)腸胃；果蔬色鮮美，食療又補(bǔ)維；進(jìn)補(bǔ)加營(yíng)養(yǎng)，身體壯巍巍；午間適小睡，身心不疲憊；動(dòng)靜要結(jié)合，運(yùn)動(dòng)誠(chéng)可貴；科學(xué)養(yǎng)生，健康長(zhǎng)壽。
14、夏季養(yǎng)生很重要，蔬菜水果不能少；室內(nèi)溫度控制好，晨練不宜太過(guò)早；飯菜當(dāng)天要吃完，養(yǎng)生定會(huì)身體好。愿你清涼一夏，健康一夏！
15、夏天到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實(shí)用來(lái)只好看；藥粥滋補(bǔ)更科學(xué)，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養(yǎng)生不嫌煩。
16、短信問(wèn)候到，健康六個(gè)要：一要加厚衣衫，喝粥祛涼又防燥；二要熱水泡腳，水過(guò)腳腕最為好；三要踏青賞景，趕跑秋愁沒(méi)煩惱；四要飲食清淡，粥里可以放山藥；五要睡眠充足，困倦疲憊頓時(shí)消；六要鍛煉做到，慢跑登山效果好。關(guān)懷貼士送到，愿朋友安康幸福繞！
17、老年人飲食習(xí)慣六宜：宜淡古人提倡淡食，老人尤然。果蔬素食其味淡，宜常吃；肉類甘肥其味濃，宜避食。
18、 641老年人飲食：宜食醋。醋對(duì)老人好處多，能開(kāi)胃消滯；防止不潔食物引起腹瀉；增強(qiáng)體力，減輕疲勞；去除血脂；降血壓；防治骨質(zhì)疏松�？擅糠觑埡箫嬒♂屩炒滓恍”�，亦可常食醋腌各種果蔬，又可在各色各樣的菜肴烹調(diào)中加醋。
19、老年人飲食：宜食魚(yú)。肉類中以魚(yú)肉最宜消化，營(yíng)養(yǎng)甚高，味道鮮美，能增進(jìn)食欲，老人最宜。吃魚(yú)不僅不會(huì)增肥，還有降低血脂作用，防治心血管疾患。
20、點(diǎn)燃食欲的啤酒雞：小母雞切塊，椒姜蔥香菜切好；熱鍋放油，花椒爆味，大火炒雞姜；倒啤酒，煮15分鐘；蠔油雞粉炒椒2分鐘；放蔥花生抽，炒勻裝盤(pán)
21、枸杞釀蛋，祛斑美膚。料：酒釀200克、鵪鶉蛋5個(gè)、枸杞5克、冰糖。做法：水煮枸杞5分鐘；加酒釀；水開(kāi)加冰糖適量；加拌勻蛋液即可。
22、水果的養(yǎng)生之道：吃香蕉保持快樂(lè)心情；吃葡萄增強(qiáng)免疫抗衰老；吃梨幫助器官排毒；吃火龍果緩解重金屬中毒；吃柚子維護(hù)血管健康；吃蘋(píng)果預(yù)防癌癥。
23、臀部減肥：趴在床上，兩腿伸直，做游泳拍水的`動(dòng)作，兩腿交替向上抬起，動(dòng)作稍慢，胯部不要離開(kāi)床。左右各一次為一下，15下為一組，每天做3～4組。
24、 2分鐘快樂(lè)起來(lái)的秘訣：1，翻舊照片；2，咀嚼堅(jiān)果；3，吸入使人舒緩的氣味；4，曬曬太陽(yáng)；5，在街區(qū)散步；6，整理房間；7，快速思考；8，笑一笑；9，改變自己的消費(fèi)方式；10，給自己一副快樂(lè)的臉龐；11，休息休息；12，和友好的鄰居閑聊；13，切蔬菜；14，做好事。
25、炎夏退，立秋至。好心情，抱抱緊。蓮子羹，安心神。雪梨湯，清肺熱。炒芝麻，潤(rùn)燥妙。鯽魚(yú)燉，益脾胃。短信傳，關(guān)懷送。幸福滿，健康伴！
26、夏去秋將來(lái)，立秋好時(shí)節(jié)。繁忙要遞減，身體健康莫疲倦。飲食多食酸，滋陰潤(rùn)肺防秋燥。增衣要恰當(dāng)，無(wú)病無(wú)痛更舒坦。心情美如顏，事事順利皆圓滿
27、秋老虎來(lái)襲，關(guān)懷送你：早臥早起護(hù)陽(yáng)氣，運(yùn)動(dòng)鍛煉健身體；飲食特別要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降溫要繼續(xù)，空調(diào)惹病需防御！愿你健康最無(wú)敵！
28、 558入秋了，關(guān)懷祝福送給你：適當(dāng)鍛煉、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補(bǔ)水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動(dòng)，可防“秋膘”。
29、夏秋交替時(shí)節(jié)，短信送來(lái)關(guān)懷：忽冷忽熱天氣，注意擋風(fēng)保暖；勞逸結(jié)合莫忘，勿要忙碌受累；飲食注意調(diào)節(jié)，多吃水果蔬菜。祝你幸�？鞓�(lè)常相伴！
30、 【養(yǎng)胃小貼士】1、最養(yǎng)胃的是面條；2、如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去；3、小米粥加饅頭可養(yǎng)胃；4、有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水；5、胃不好，要少食多餐。6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜可健脾和胃；7、花生、紅茶和蜂蜜都是十分養(yǎng)胃的。春節(jié)期間別忘記養(yǎng)胃哦！
31、立秋到了貼秋膘，健康養(yǎng)生早知道。都說(shuō)蓮藕是個(gè)寶，鐵錳鉀鎂少不了；百合止咳效果好，鴨肉清補(bǔ)作用高；南瓜還能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。
32、 【春節(jié)出游穿戴篇】1．戴帽子，調(diào)節(jié)頭部溫度，既防寒又美觀。2．旅途衣服要便于活動(dòng)，易攜帶，耐磨，透氣性好及有一定吸水性。春節(jié)出游的話可以選擇喜慶跳躍的顏色，心情也會(huì)大好。3．鞋襪以輕便、結(jié)實(shí)、合腳為原則，避免磨腳、走路易累，影響出游興致。祝出游的朋友們旅途愉快！
33、晚飯過(guò)飽睡前餐，導(dǎo)致肥胖腹便便，腸道超載又緊張，還會(huì)影響人睡眠，胃液分泌太過(guò)量，導(dǎo)致腐蝕胃粘膜，長(zhǎng)此以往胃潰瘍，嚴(yán)重粘膜會(huì)糜爛。
34、經(jīng)常吃蒜，消毒保�。幌埠檬辰�，益壽健康；綠豆做湯，健康良方；時(shí)常吃瓜，藥物不抓；貪涼失蓋，會(huì)得病害；貼士記牢，健康報(bào)到。�？鞓�(lè)常笑！
35、深秋初冬季節(jié)護(hù)膚小貼士：肌膚黯淡去角質(zhì)，洗面奶要適合膚質(zhì)；皮膚干燥要保濕，白醋洗臉光滑又白皙；多喝牛奶加蜂蜜，保你由內(nèi)到外都美麗
36、 618酗酒無(wú)度最不好，損傷肝臟腦細(xì)胞，直接損害胃黏膜，糜爛潰瘍可不妙。煙草危害也不小，嗜煙成癖快戒掉，亂用藥物傷害胃，尊聽(tīng)醫(yī)囑對(duì)癥藥。
37、飲食別狼吞虎咽，學(xué)會(huì)細(xì)嚼再慢咽，增加唾液的分泌，有利食物被下咽，食物進(jìn)胃要貯納，研磨消化乳糜飯，粗糙食物損粘膜，胃部疲勞動(dòng)力緩。
38、冬季去火招數(shù)多：多飲淡鹽水喉嚨不干燥，橘皮泡茶降火效果好，常吃生梨咽喉不痛，醋加水漱口治療口舌生瘡，咀嚼生姜水泡慢慢消除。愿你健康過(guò)冬！
39、寒冬瘙癢莫驚慌，妙招送你巧應(yīng)對(duì)：熱水泡澡只會(huì)加劇，多穿棉服多吃菠菜；洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗澡過(guò)后涂抹潤(rùn)膚露，保持清潔寬松舒坦。愿你美美過(guò)寒冬！
40、職業(yè)中的十個(gè)致命想法：一、總覺(jué)得自己不夠好，二、非黑即白看世界，三、無(wú)止境地追求卓越，四、無(wú)條件地回避沖突，五、強(qiáng)橫壓制反對(duì)者，六、天生喜歡引人側(cè)目，七、過(guò)度自信，急于成功，八、被困難“繩捆索綁”，九、疏于換位思考，十、不懂裝懂。祝貼士記牢，.職場(chǎng)逍遙！
41、 【“春捂”穿衣：下厚上薄】初春氣溫不定，“春捂”保暖很重要：褲子、襪子、鞋子定要厚點(diǎn)、暖和點(diǎn)，上身略減則無(wú)大礙。因?yàn)榇杭灸I中陽(yáng)氣逐漸升發(fā)，若風(fēng)寒入侵，陽(yáng)氣就會(huì)困于下，阻礙腰以下血液循環(huán)，導(dǎo)致腰膝酸軟、疼痛麻木等。所以千萬(wàn)不要為了好看，過(guò)早脫掉棉衣褲，影響健康哦。
42、 【腿腳如果坐麻了】1.改變姿勢(shì)，并小范圍內(nèi)快速走動(dòng)幾分鐘；2.如果左腿發(fā)麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復(fù)3次；右腿麻的話就舉左手；3.變換走路姿勢(shì)，如走“內(nèi)八字”，使不同的肌肉均衡受力；4.對(duì)發(fā)麻部位進(jìn)行揉搓、熱敷。
43、嗨，可以幫我做件事嗎？很重要——抬起你的右手，摸摸你的頭，然后幫我說(shuō)聲：“夏末初秋，天氣漸涼，好好照顧自己哦！記住，健康比一切重要！”
44、 a60初春季節(jié)，氣溫不定，“春捂”保暖，以防感冒，少食生冷，忌食油膩，多吃蔬果，護(hù)肝養(yǎng)胃，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)免疫。愿你：養(yǎng)生在心，健康第一！
45、上班歲月如飛刀，刀刀無(wú)情催人老，賺錢(qián)身體最重要，上班不要熬通宵，為把身體調(diào)養(yǎng)好，領(lǐng)導(dǎo)不在就睡覺(jué)，工資一點(diǎn)不會(huì)少，偶爾偷懶心情好哦！
46、為生活—上班奔波不叫苦，促健康—愛(ài)惜身體要防暑，惜情誼—時(shí)常聯(lián)系不生疏。天氣雖變化，友情仍長(zhǎng)在，短信言未盡，唯愿友康健。
47、天氣變化不斷，晴雨交替搞怪，出門(mén)雨傘要帶，睡覺(jué)被子別踹，痘痘長(zhǎng)出幾顆，務(wù)必多吃瓜菜，煩惱盡管難免，仍要綻放笑臉，沒(méi)事常聯(lián)系，愿笑口常開(kāi)
48、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運(yùn)動(dòng)，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛(wèi)生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！
49、感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌煙酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心臟病謹(jǐn)防暴飲暴食，糖尿病杜絕煙酒油膩，失眠癥少食咖啡蔥蒜。平時(shí)注意有益健康。
50、初春天氣多變，注意防寒保暖。多食陳醋大蒜，預(yù)防感冒優(yōu)先。記得郊游轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，多到戶外鍛煉。飲食平補(bǔ)強(qiáng)體，重在養(yǎng)肝健脾。快樂(lè)調(diào)節(jié)情緒，愿你萬(wàn)事順利。
健康養(yǎng)生的句子5
1.怒時(shí)光景難看，一發(fā)遂不可制，既過(guò)思之，殊亦不必，故制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。
2.夏至一到人易燥，多吃瓜果降火氣，一杯清涼綠豆沙，保你暑氣全部消，心態(tài)你要放平靜，清爽自然伴左右，出門(mén)防曬要做好，預(yù)防酷熱有效果，清新短信一條條，化作細(xì)風(fēng)吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽過(guò)一夏，夏至快樂(lè)！
3.樹(shù)怕剝皮，人怕傷心。
4.閑人愁多，懶人病多，忙人樂(lè)多。
5.外按摩，內(nèi)調(diào)氣，百歲可活。
6.夏至悄悄的來(lái)到，養(yǎng)生第一，健康知識(shí)要謹(jǐn)記；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，不可缺少，慢跑、游泳記仔細(xì)；飲食調(diào)養(yǎng)，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。
7.古來(lái)皆說(shuō)扣齒牢，扣齒哪有咬齒好？
8.苦茶久食益意思。
9.七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
10.人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
11.秋季養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，蓮藕應(yīng)市時(shí)，補(bǔ)肺養(yǎng)血強(qiáng)，花生連殼煮，味美好營(yíng)養(yǎng)，山藥宜蒸食，健脾益胃方，黃酒能暖胃，四十五度佳，關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
12.五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為益。
13.憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂(lè)觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。
14.預(yù)防肝疾病，衛(wèi)生很重要，經(jīng)常洗洗手，病菌不會(huì)擾，保護(hù)小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛(ài)護(hù)肝臟，享受美好人生！
15.善養(yǎng)生者，先除欲念。
16.天冷情誼暖心房，關(guān)懷問(wèn)候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤(rùn)肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂(lè)安康！
17.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
18.天寒手腳易冰涼，妙招助你暖融融；適當(dāng)多食牛羊鹿，促進(jìn)循環(huán)增熱量；按摩腿腳搓涌泉，熱水泡腳放些姜；慢跑快走健身舞，堅(jiān)持鍛煉身體棒。愿快樂(lè)安康！
19.多言則背道，多欲則傷生。
20.常開(kāi)窗，透陽(yáng)光；通空氣，保健康。
21.常無(wú)欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長(zhǎng)壽道。
22.陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
23.飽暖安樂(lè)，縱情恣意，如是夭折者多。
24.身體要過(guò)著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美紐斯）
25.知恬逸自足者，為得安樂(lè)本。
26.生活惡習(xí)是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。
27.饑梳頭，飽洗澡。（作者：楊慎）
28.美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂(lè)安康！
29.體欲常勞，食欲常少。
30.炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺(jué)，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂(lè)安康隨行！
31.自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平。
32.吃苦瓜，胃火下。
33.夏至天，暑相連；養(yǎng)生道，有所變；飲清淡，食營(yíng)養(yǎng)；重降溫，防暑氣；多遮陽(yáng)，勤防曬；常運(yùn)動(dòng)，保健康；小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康！
34.食過(guò)則成積聚，飲過(guò)則成痰癖。
35.大暑到來(lái)天氣熱，祝福聲聲入心河。層層漣漪在蕩漾，傳遞愜意好涼爽。陣陣夜風(fēng)涼如水，伴君快樂(lè)緊相隨。盈盈星光灑清輝，好運(yùn)連連把你追。愿你大暑時(shí)節(jié)快樂(lè)。
36.修身以寡欲為要，行已恭儉為先。
37.安時(shí)而處順，哀樂(lè)不能入也。
38.善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
39.趨世之士，馳競(jìng)浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
40.運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的.情操。
41.喝茶不洗懷，閻王把命催。
42.人壯好比一棵松，樹(shù)大葉茂綠蔥蔥。風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。
43.惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
44.天寒養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，秘訣給你道一道；板栗補(bǔ)腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細(xì)嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進(jìn)補(bǔ)煲湯妙，愿快樂(lè)安康！
45.陽(yáng)消陰長(zhǎng)之際，養(yǎng)生我有秘籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤(rùn)肺原則，多吃芝麻糯米；堅(jiān)持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關(guān)懷給力，快樂(lè)安康伴你！
46.天地萬(wàn)物之理，皆始于從容，而卒于急促。
47.秋季美顏抗衰道，贈(zèng)你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅(qū)風(fēng)散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補(bǔ)腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂(lè)安康！
48.冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
49.常打太極拳，益壽又延年。
50.夏季養(yǎng)生有道，分享望你記牢，湯茶最宜熱喝，解暑消渴良方，菜肴清淡為主，綠豆蓮子煲粥，冰飲不低十度，外出少點(diǎn)涼菜。快樂(lè)安康隨行！
51.著名作家張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)：“一個(gè)男人選擇一個(gè)女人，絕對(duì)不是因?yàn)樗齼?nèi)在有多美，而是因?yàn)檫@個(gè)女人的外在形象帶給他美好的感覺(jué)。
52.人該順時(shí)，不可趨時(shí)。
53.飲了空腹茶，疾病身上爬。
54.淡泊明志心當(dāng)健，平易近人道不孤。
55.飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
56.養(yǎng)生者，心欲求寐愈難。
57.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
58.肝炎是敵非友，良藥世間難求，我們關(guān)愛(ài)生命，健康才能長(zhǎng)壽，我們經(jīng)常洗手，食物小心入口，我們預(yù)防肝炎，我們不亂吐痰，我們外出兜風(fēng)，我們開(kāi)窗通風(fēng)，我們謹(jǐn)慎的衣食住行。遠(yuǎn)離肝炎，祝您健康！
59.秋季情緒易變，清火食物幫忙，南瓜紫米大棗，煲粥護(hù)膚防燥，枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富，潤(rùn)肺止咳獨(dú)到，胡桃瓜子榛子，保證足夠動(dòng)力，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
60.秋季養(yǎng)生，備戰(zhàn)干燥，內(nèi)要養(yǎng)肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食欲回歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運(yùn)動(dòng)，慢跑登山，關(guān)懷送上，愿你安康！
61.夏季美食當(dāng)?shù)�，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護(hù)視力，獼猴桃補(bǔ)維C，葡萄排毒祛痰，蘋(píng)果潤(rùn)膚高手，生梨止咳潤(rùn)肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康隨行！
“遠(yuǎn)離疾病健康養(yǎng)生的押韻短句”中的語(yǔ)句，常常可以在朋友圈看到，也希望您能挑選自己喜歡的短句，發(fā)發(fā)朋友圈，保持好心情。更多好內(nèi)容請(qǐng)閱讀養(yǎng)生的句子，希望的人生美滿而幸福！
健康養(yǎng)生的句子6
1、健康是成功的命脈，是成功的本錢(qián)。
2、健康來(lái)自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
3、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關(guān)系看病，不如平時(shí)找場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)!
4、整天赴宴的人沒(méi)有一頓飯能吃得香。
5、房寬樓寬，不如心寬;干好萬(wàn)好，不如心好。
6、個(gè)不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
7、選對(duì)事業(yè)可以成就生，選對(duì)朋友可以智能生， 選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，進(jìn)對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生!
8、健康之精神寓于健康之身體。請(qǐng)珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧！
9、臟之華浮在面，內(nèi)里有病會(huì)體現(xiàn)。
10、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。
11、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)滴做起|如:不偏食不厭食不挑食!并且要做到每天體直鍛煉!還有多喝水，多吃水果。
12、笑一 笑，十年少;愁愁，白了頭。
13、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
14、醫(yī)生講的是:得了病怎么吃。養(yǎng)生講的是:怎么吃不得病。
15、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
16、大小二便皆是毒，便意來(lái)要盡早除。
17、修身以寡欲為要，行已恭儉為先。
18、對(duì)待健康，偏見(jiàn)比無(wú)知更可怕!
19、事業(yè)無(wú)須驚天動(dòng)地，有成就行;金錢(qián)無(wú)須取不盡，夠花就行;朋友無(wú)須形影不離，想著就行;兒女無(wú)須多與少，孝順就行;壽命無(wú)須過(guò)百歲，健康就行。
20、日明唾波三百口，健康活到九十九。
21、人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人的煩惱，人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的'麻煩!
22、養(yǎng)成好習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良是透支生命。
23、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
24、積干累萬(wàn)，不如有個(gè)好習(xí)慣，人無(wú)泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食， 規(guī)律的起居，適量運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石!
25、如果沒(méi)有健康，智慧就無(wú)法表露，文化就無(wú)法施展，力量就無(wú)法戰(zhàn)斗，知識(shí)就無(wú)法利用。
26、雖然健康常常不打聲招呼就出了門(mén)，但你只要重視它、呵護(hù)它，總有一天，他會(huì)自己回來(lái)的。
27、健康就是一切，沒(méi)有健康，你就一無(wú)所有。
28、快樂(lè)總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。
29、世上沒(méi)有哪一個(gè)人會(huì)為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個(gè)蠢貨。所以說(shuō)，珍惜健康就是珍惜幸福！
30、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快樂(lè)不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
健康養(yǎng)生的句子7
1、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
2、不見(jiàn)可欲，使心不亂。
3、要想健康快樂(lè)，學(xué)會(huì)自己找樂(lè)。
4、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
5、大貴之生常速盡。
6、養(yǎng)生以不傷為本。
7、見(jiàn)素抱樸，少思寡欲。
8、嗜欲正濃時(shí)，能斬?cái)啵慌瓪庹r(shí)，能按捺；此皆學(xué)問(wèn)得力處。
9、是以圣人處無(wú)為之事，行不言之教。萬(wàn)物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫?yàn)楦ゾ�，是以不去�?/p>
10、利關(guān)不破，得失驚之；名關(guān)不破，毀譽(yù)動(dòng)之。
11、大凡快意處，即是受病處。老年人隨時(shí)預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛省。
12、千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
13、趨世之士，馳競(jìng)浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
14、其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無(wú)一日之樂(lè)。
15、華山處士如容見(jiàn)，不覓仙方覓睡方。
16、制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。
17、富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅(qū)，至死不得息。
18、自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平。
19、爽口物多終作疾。
20、一心療萬(wàn)病，不假藥方多。
21、七情之病也，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，在勝于服藥者矣。
22、名高折人壽，思苦減天年。
23、欲不可縱，志不可滿，樂(lè)不可極。
24、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長(zhǎng)而不宰。是謂玄德。
25、上善若水。水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動(dòng)善時(shí)。夫唯不爭(zhēng)，故無(wú)尤。
26、獨(dú)抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。
27、養(yǎng)生者，不過(guò)慎起居飲食，節(jié)聲色而已。節(jié)在未病之前，而服藥在已病之后。
28、最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
29、所謂全生者，六欲皆得其宜也。
健康養(yǎng)生的.句子8
1.多吃含膠質(zhì)的食物
2.房子修的再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！
3.你應(yīng)該為生存而食，不應(yīng)為食而生存�！�(古羅馬哲學(xué)家)西塞羅
4.一個(gè)人不先感到饑渴，便享受不到飲食的樂(lè)趣。——(古羅馬哲學(xué)家)奧古斯丁
5.寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。
6.今天想對(duì)自己說(shuō)有一個(gè)好身體比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不會(huì)肚子疼，受到再多的打擊也可以化為食欲。
7.提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。
8.不要忽略你的身體的健康；飲食，動(dòng)作，均須有節(jié)。
9.健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。
10.常動(dòng)則筋骨竦，氣脈舒。清·顏元
11.星期一到“星期七”，安全健康是第一。
12.如果一個(gè)人獲得了幸福、健康、才能、財(cái)富、快樂(lè)、權(quán)勢(shì)等一切，但放棄了對(duì)真、善、美的追求，那么他就會(huì)墮落成為動(dòng)物。
13.健康飲食就是健康人生
14.必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體
15.三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補(bǔ)鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
16.吃飯細(xì)嚼慢咽，減少腸胃危害，避免過(guò)量飲食，體重維持平衡，重視飲食質(zhì)量，少食油炸膨化，享受營(yíng)養(yǎng)美味，健康快樂(lè)第一。
17.有一種思念叫想你，想你時(shí)，我會(huì)靜靜的翻看著保存在我手機(jī)里的每一張照片，在相片里勾勒出你的`一顰一笑
18.在努力學(xué)習(xí)的過(guò)程中，鍛煉身體，因?yàn)閾碛幸粋�(gè)健康的身體比什么都重要。
19.酒，酒，讓你的生命不長(zhǎng)久。
20.美食珍鍾可以充實(shí)肌膚，卻會(huì)閉塞心竅�！�(英國(guó)戲劇家、詩(shī)人)莎士比亞（作者：伍兒夫）
21.飲食與健康，必須有官腔，開(kāi)水泡飯，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，盡量少吃，五谷粗糧，營(yíng)養(yǎng)最強(qiáng)，最后祝你注重飲食細(xì)節(jié)，關(guān)愛(ài)寶貴身體，提倡綠色健康，享受天然世界！
22.生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來(lái)鞏固；合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命！
23.健康是這樣一個(gè)東西，它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時(shí)光�！獊啴�(dāng)斯
24.擁有健康好身體，飲食細(xì)節(jié)要注意:牛奶價(jià)值營(yíng)養(yǎng)高，早餐一杯精神好；蔬菜魚(yú)肉各有利，午餐搭配要合理；粗糧常食健康駐，晚餐最好來(lái)點(diǎn)粗。一日三餐要注意，擁有健康好身體。愿你身體健康，萬(wàn)事如意。
25.沒(méi)有杯子，咖啡是寂寞的；沒(méi)有你，我是孤獨(dú)的
26.口腹之欲，何窮之有。每加節(jié)儉，亦是惜福延壽之道。（作者：(中國(guó)古代詩(shī)人)蘇軾）
27.節(jié)飲食而后得健康。（作者：弗拉科利）
28.行走時(shí)，專心行走。進(jìn)食時(shí)，專心進(jìn)食。
29.世界保健日，愿你抱著健康，拽著吉祥，擁著平安，揣著溫馨，摟著幸福，攜著快樂(lè)，帶著財(cái)運(yùn)，牽著甜蜜！健康永遠(yuǎn)！幸福永遠(yuǎn)！
30.好的身體比什么都重要，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康也在于運(yùn)動(dòng)，改掉不好的習(xí)慣，做健康向上的自己！
31.為了您的健康升級(jí)，換換裝備吧硬盤(pán)增加每天鍛煉的，軟盤(pán)也常備按摩的，防火墻是控制進(jìn)食量的，殺毒是每餐吃完不繼續(xù)剩飯大戰(zhàn)的，網(wǎng)站檢查是維生素全面的不要遠(yuǎn)程控制了吧，自己能做不叫快餐外賣(mài)的
32.有好妻子和健康的身體，是男子的最大財(cái)富。
33.多吃少滋味，少吃多滋味。
34.一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄、充沛的精力。
35.保持健答康是做人的責(zé)任�！ê商m）斯賓諾莎
36.飲食誤區(qū)要記勞，早飯不要吃油條，油炸食品不利健康，哈密瓜身體裂紋多，細(xì)菌容易進(jìn)入裂紋內(nèi)，切開(kāi)一定趕快吃，切忌切忌不可久存，不要飯后立刻吃水果，給胃緩解緩解壓力，飲食如果搭配好，身體何愁不棒！
37.健康定義的內(nèi)涵：軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強(qiáng)，道德健康。
38.保證攝入充足的鈣
39.常吃蘿卜菜，啥病也不害。
40.健康建立在飲食上！飲食天下，健康未來(lái)
41.如果我有超能力，一定把你心里的暗角點(diǎn)亮，把怪獸打跑，再忙也要注意身體！
42.寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
43.“飲食天下，健康未來(lái)”
44.愈是能夠欣賞食物的人就愈不需要調(diào)味品，愈是能夠欣賞飲料的人就愈不忙于尋求他所沒(méi)有的飲料。——(古希臘 歷史學(xué)家)色諾芬
45.人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的。
46.國(guó)際素食日到，溫馨建議您：為了你和你的家人健康請(qǐng)選擇健康的飲食方式，少葷多素，營(yíng)養(yǎng)平衡，飲食健康，生活更美好
47.終于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以擁有健康的身體比什么都重要！
48.晚上不宜吃冷飲，代謝緩慢降體溫，飯后經(jīng)常喝點(diǎn)茶，殺菌消毒助消化，餐中聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，生活輕松更貼切，合理飲食安排好，健康身體就會(huì)保，愿你青春永不老。
49.人為生而食，非為食而生。（作者：富蘭克林）
50.必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。
51.晨起一杯水，到老不后悔。
52.食之過(guò)飽，心靈無(wú)法容忍軀體；食不果腹，軀體同樣無(wú)法支撐心靈。
健康養(yǎng)生的句子9
1、小小電熱寶，暖身不可少。
2、夏至來(lái)，晝變長(zhǎng)；養(yǎng)身心，切莫忘；食清淡，瓜果嘗；少冷飲，補(bǔ)水忙；蒜姜醋，殺菌強(qiáng)；補(bǔ)鉀鹽，熱茶湯；午小睡，臥姿宜；熱水澡，最清爽；心靜自然涼。
3、改變一下飲食習(xí)慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無(wú)名的怒火積郁不解的思考和無(wú)節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。
4、事從容則有余味，人從容則有余年。
5、以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達(dá)而能達(dá)人者，欲窮不可得也。
6、天寒養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，秘訣給你道一道；板栗補(bǔ)腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細(xì)嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進(jìn)補(bǔ)煲湯妙，愿快樂(lè)安康！
7、秋季燥熱惹人惱，養(yǎng)生護(hù)好“小心肝”，補(bǔ)充水分是首要，毒素排出是良方，平時(shí)多吃青色物，菠菜芥藍(lán)冬瓜強(qiáng)，十點(diǎn)左右睡美覺(jué)，午睡一下解疲勞，愿安康！
8、728世界肝炎日，和肝炎說(shuō)拜拜，讓快樂(lè)對(duì)你肝膽相照，開(kāi)心愉悅；讓幸福對(duì)你忠肝義膽，不離不棄；讓好運(yùn)對(duì)你俠肝義膽，時(shí)時(shí)關(guān)照；讓平安對(duì)你赤膽忠肝，守衛(wèi)健康。祝愿你身體健康，生活幸福！
9、春季防流腦，薺菜煮粥好。
10、天漸寒涼風(fēng)呼嘯，關(guān)懷似火心頭繞；添衣保暖別感冒，尤其護(hù)好腰腿腳；健脾潤(rùn)燥平補(bǔ)好，多吃蜂蜜和大棗；晨起喝粥最養(yǎng)人，百合粳米都是寶。愿快樂(lè)安康！
11、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)滴做起|如：不偏食不厭食不挑食！并且要做到每天體直鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
12、早起一杯溫開(kāi)水，舒舒服服永相隨；上午來(lái)罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離；中午喝碗綠豆湯，調(diào)理腸胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消；睡前空調(diào)溫調(diào)高，安睡舒適到天亮。
13、身體要過(guò)著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。
14、美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；（）海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂(lè)安康！
15、血之窮也，千過(guò)梳發(fā)，發(fā)不白。
16、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
17、人生如畫(huà)，讓人仔細(xì)欣賞；生活，求得的是一種質(zhì)量；微笑，展示的是一種自信；堅(jiān)強(qiáng)，透露的是一種性格；真誠(chéng)，付出的是一種投資；寬容，彰顯的是一種胸懷；健康，投入的是一種成本；機(jī)會(huì)，給予的是一種平臺(tái)；人生，收藏的是一種態(tài)度。
18、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽�！兜[》云：“琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒�！�
19、疾病是身體的'吶喊。
20、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
21、煙熏火燎，不吃為好。
22、人若健康長(zhǎng)壽樂(lè)中求，善笑者健康，歡樂(lè)者長(zhǎng)壽。
23、夏雨絲絲清涼氣，微風(fēng)徐徐蕩濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，愿你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！
24、食過(guò)則成積聚，飲過(guò)則成痰癖。
25、氣血虛，吃荔枝。
26、養(yǎng)生貼士：夏至養(yǎng)生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。
27、養(yǎng)生者，心欲求寐愈難。
28、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。
29、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。
30、陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。
31、心安病自除。
32、有一個(gè)方法可以讓自己好看，就是盡量保持快樂(lè)的心境。 ——席幕蓉
33、年老體弱氣不足，多聽(tīng)少言宜常護(hù)。
34、要健腦，吃核桃。
35、食蜂蜜，皮膚細(xì)。
36、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
37、安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息調(diào)神。
38、常打太極拳，益壽又延年。
39、睡覺(jué)不點(diǎn)燈，早起頭不暈。
40、心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。
41、青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。
42、思想要樂(lè)觀，性格要開(kāi)朗。飲食要清淡，起居要有常。
43、秋季養(yǎng)生有道，分享給你可好，嚴(yán)防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋凍因人而異，適時(shí)添衣加帽，早睡早起謹(jǐn)記，撒歡熬夜要少，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康到老！
44、酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
45、春季養(yǎng)生有妙方，美食提高免疫力；山楂保護(hù)心血管，每天幾顆泡水好；養(yǎng)胃多吃點(diǎn)紅薯，蒸食營(yíng)養(yǎng)最豐富；吃辣之后吃點(diǎn)酸，葡萄橘子潤(rùn)燥強(qiáng)。愿快樂(lè)安康！
46、天冷情誼暖心房，關(guān)懷問(wèn)候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤(rùn)肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂(lè)安康！
47、個(gè)不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
48、趨世之士，馳競(jìng)浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
49、秋季美顏抗衰道，贈(zèng)你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅(qū)風(fēng)散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補(bǔ)腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂(lè)安康！
50、寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆。
51、日明唾波三百口，健康活到九十九。
52、夏至?xí)r節(jié)到，養(yǎng)生貼士妙：吃：清淡爽口，少油膩；穿：透氣寬松，別緊身；�。和L(fēng)舒適，防著涼；行：防曬防暑，避開(kāi)高溫。短信到，愿你健康快樂(lè)到老！
53、酷暑補(bǔ)水是首要，吃對(duì)食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉涼菜味道好，生菜夏季時(shí)令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，愿快樂(lè)安康！
54、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺(jué)，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜�？鞓�(lè)安康隨行！
55、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
56、陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰陽(yáng)離決，精氣乃絕。
57、健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺(jué)得現(xiàn)在是你一生中最美好的時(shí)光。
58、知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。（作者：呂不韋）
59、志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。
60、夜臥早起三月春，緩形無(wú)努志逆生。
61、心靈手巧，動(dòng)指健腦。
健康養(yǎng)生的句子10
1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身體不好。
3、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。
8、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
9、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
10、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃�。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會(huì)來(lái)。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液*到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點(diǎn)后。大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。
20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。
21、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn).清晨6點(diǎn)。
22、每天喝酒不要超過(guò)一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調(diào)味過(guò)重的料理。
26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多食用包心菜。豆類；少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋(píng)果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)，會(huì)致癌，盡早戒煙。才是最健康的`做法。
30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)來(lái)時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。
31、抽煙，關(guān)系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)。
32、飲酒導(dǎo)致肝硬化。引發(fā)肝癌。
33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化，口腔癌。
34、食物過(guò)于精細(xì)，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌。
35、食物過(guò)于粗糙，營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙。拒吸二手煙。
38、適量飲酒，不拚久。不醉酒。
39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食，不過(guò)量。
43、維持理想體重。不過(guò)胖。
44、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)。
45、保持輕松愉快的心情。
健康養(yǎng)生的句子11
1.肝炎不可怕，發(fā)現(xiàn)早治療。戒煙酒，不良嗜好拋。預(yù)防被傳染，就要戴口罩。餐具要分開(kāi)，否則傳染到。堅(jiān)持鍛煉好，衛(wèi)生勤打掃。愿你身體棒，肝炎不會(huì)擾！
2.秋季養(yǎng)生有道，分享給你可好，嚴(yán)防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋凍因人而異，適時(shí)添衣加帽，早睡早起謹(jǐn)記，撒歡熬夜要少，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康到老！
3.多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。
4.謗來(lái)不戚，譽(yù)至不喜。
5.頭昏多汗癥，粥里加薏仁。
6.養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰。
7.暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過(guò)衰傷肺，過(guò)思傷脾。
8.人勤于體者，神不外馳，可以集神；人勤于智，精不外移，可以攝精。
9.心要常操，身要常勞。
10.百病由人招，養(yǎng)生見(jiàn)成效。
11.霜降來(lái)臨財(cái)神到，歡歡喜喜送鈔票，開(kāi)門(mén)喜神迎面笑，喜氣洋洋福運(yùn)到。財(cái)運(yùn)亨通傳門(mén)前，福祿連連來(lái)身邊，愿你一年勝一年，秋季快樂(lè)在天天。
12.食蜂蜜，皮膚細(xì)。
13.夏至一到人易燥，多吃瓜果降火氣，一杯清涼綠豆沙，保你暑氣全部消，心態(tài)你要放平靜，清爽自然伴左右，出門(mén)防曬要做好，預(yù)防酷熱有效果，清新短信一條條，化作細(xì)風(fēng)吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽過(guò)一夏，夏至快樂(lè)！
14.養(yǎng)生當(dāng)論食補(bǔ)，治病當(dāng)論藥攻。
15.健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對(duì)有情感的動(dòng)物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面，而是相對(duì)的'有過(guò)度性階段的狀態(tài)。
16.忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。
17.琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽�！兜[》云：“琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒�！�
18.七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
19.小小電熱寶，暖身不可少。
20.善服藥者，不如善保養(yǎng)。
21.養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。
22.食欲少而數(shù)，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。
23.以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達(dá)而能達(dá)人者，欲窮不可得也。
24.男不離韭，女不離藕。
25.吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。
26.使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣。
27.樹(shù)怕剝皮，人怕傷心。
28.不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。
29.嗜欲正濃時(shí)，能斬?cái)�；怒氣正盛時(shí)，能按捺；此皆學(xué)問(wèn)得力處。
30.美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂(lè)安康！
31.善攝生者，先除欲念。
32.炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺(jué)，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜�？鞓�(lè)安康隨行！
33.思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。
34.省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。
35.凡心有所愛(ài)，不用深愛(ài)，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
36.春季養(yǎng)生有門(mén)道，重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養(yǎng)脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養(yǎng)胃，山藥百合是良方。愿快樂(lè)安康！
37.日出而作，日入而息。
38.春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜減苦，秋來(lái)辛減略加酸。
39.世上最高級(jí)的三個(gè)醫(yī)師：節(jié)食博士、安寧博士、快活博士。
40.藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。
41.知足常樂(lè)，不攀不比。
42.要想長(zhǎng)生，尿中長(zhǎng)清；要想不死，腸中無(wú)滓。
43.酷暑補(bǔ)水是首要，吃對(duì)食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉涼菜味道好，生菜夏季時(shí)令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，愿快樂(lè)安康！
44.經(jīng)常失眠，少活十年。
45.養(yǎng)生貼士：夏至養(yǎng)生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。
46.早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點(diǎn)酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。
47.百病必先治其本，后治其標(biāo)。
48.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
49.陽(yáng)消陰長(zhǎng)之際，養(yǎng)生我有秘籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤(rùn)肺原則，多吃芝麻糯米；堅(jiān)持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關(guān)懷給力，快樂(lè)安康伴你！
50.秋風(fēng)起燥熱升，美食到滋潤(rùn)妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個(gè)就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
51.夏至來(lái)，晝變長(zhǎng)；養(yǎng)身心，切莫忘；食清淡，瓜果嘗；少冷飲，補(bǔ)水忙；蒜姜醋，殺菌強(qiáng)；補(bǔ)鉀鹽，熱茶湯；午小睡，臥姿宜；熱水澡，最清爽；心靜自然涼。
52.青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。
53.寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂(lè)安康！
54.出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。
55.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養(yǎng)生，過(guò)了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂(lè)樂(lè)，躺下約會(huì)周公，幾乎有種釋放解脫涅盤(pán)的感覺(jué)。
56.要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂(lè)。
57.萬(wàn)水千山情不移，短信送來(lái)問(wèn)候傳。大暑時(shí)節(jié)體康泰，病魔遠(yuǎn)離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠(yuǎn)；好運(yùn)圍繞萬(wàn)事順，事業(yè)愛(ài)情全美滿。祝你大暑快樂(lè)！
58.夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類少不了，出門(mén)莫忘太陽(yáng)帽，苦食防暑效果好，不妨吃點(diǎn)瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！
59.五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為益。
60.知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。
61.秋意濃濃之際，關(guān)懷傳遞惦記，保暖適時(shí)添衣，晚間準(zhǔn)點(diǎn)休息，板栗雞肉大棗，健脾益氣給力，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)為宜，三十分鐘足以。閑來(lái)聊聊常聚，情誼溫暖心底！
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健康養(yǎng)生的句子12
1.忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。
2.古來(lái)皆說(shuō)扣齒牢，扣齒哪有咬齒好？
3.養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
4.養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。
5.按摩為養(yǎng)生之一術(shù)。
6.冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
7.秋季燥熱惹人惱，養(yǎng)生護(hù)好“小心肝”，補(bǔ)充水分是首要，毒素排出是良方，平時(shí)多吃青色物，菠菜芥藍(lán)冬瓜強(qiáng)，十點(diǎn)左右睡美覺(jué)，午睡一下解疲勞，愿安康！
8.正氣存內(nèi)，邪不可干。
9.琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
10.夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋(píng)果，芝麻煮粥獨(dú)到。快樂(lè)安康沒(méi)跑！
11.古今百家論病由，林耕獨(dú)把氣血求。
12.夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。
13.凡心有所愛(ài)，不用深愛(ài)，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
14.四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。
15.放情者危，節(jié)欲者安。（作者：桓范）
16.秋風(fēng)起燥熱升，美食到滋潤(rùn)妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個(gè)就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
17.常吃素，好養(yǎng)肚。
18.暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過(guò)衰傷肺，過(guò)思傷脾。
19.養(yǎng)生妙法千千萬(wàn)，氣通血暢金不換。
20.常開(kāi)窗，透陽(yáng)光；通空氣，保健康。
21.預(yù)防肝疾病，衛(wèi)生很重要，經(jīng)常洗洗手，病菌不會(huì)擾，保護(hù)小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛(ài)護(hù)肝臟，享受美好人生！
22.寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂(lè)安康！
23.美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂(lè)安康！
健康養(yǎng)生的句子13
1.夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。
2.天冷情誼暖心房，關(guān)懷問(wèn)候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤(rùn)肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂(lè)安康！
3.春季養(yǎng)生有門(mén)道，重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養(yǎng)脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養(yǎng)胃，山藥百合是良方。愿快樂(lè)安康！
4.要健腦，吃核桃。
5.酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
6.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養(yǎng)生，過(guò)了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂(lè)樂(lè)，躺下約會(huì)周公，幾乎有種釋放解脫涅盤(pán)的感覺(jué)。
7.嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。
8.728世界肝炎日，和肝炎說(shuō)拜拜，讓快樂(lè)對(duì)你肝膽相照，開(kāi)心愉悅；讓幸福對(duì)你忠肝義膽，不離不棄；讓好運(yùn)對(duì)你俠肝義膽，時(shí)時(shí)關(guān)照；讓平安對(duì)你赤膽忠肝，守衛(wèi)健康。祝愿你身體健康，生活幸福！
9.暴病源于長(zhǎng)期的僥幸。
10.秋季養(yǎng)生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，早餐涂點(diǎn)面包，運(yùn)動(dòng)不可犯懶，飯后半小時(shí)好，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
11.安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息調(diào)神。
12.美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；（）海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂(lè)安康！
13.體欲常勞，食欲常少。
14.夏季美食當(dāng)?shù)�，養(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時(shí)連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂(lè)安康伴你！
15.養(yǎng)心莫善于寡欲。
16.小小電熱寶，暖身不可少。
17.春季防流腦，薺菜煮粥好。
18.久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
19.寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂(lè)安康！
20.多言則背道，多欲則傷生。
21.天寒養(yǎng)生有技巧，分享給你要做到；冷水洗臉提神妙，增強(qiáng)機(jī)體抗病力；溫水刷牙和漱口，養(yǎng)腎護(hù)腎是妙招；黑米黑豆和黑棗，多吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充好。愿快樂(lè)安康！
22.百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。
23.吃苦瓜，胃火下。
24.活動(dòng)有方，五臟自和。（作者：范仲淹）
25.多咀嚼，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
26.養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
27.散步不需要伴侶，東望西望沒(méi)人管，快步慢步由你說(shuō)，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見(jiàn)古人，后不見(jiàn)來(lái)者”那種“分段苦”的味道。
28.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
29.在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無(wú)慮，滿懷高興，這是長(zhǎng)壽的妙理之一。
30.天寒養(yǎng)生有門(mén)道，分享給你請(qǐng)記牢；根據(jù)溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養(yǎng)陽(yáng)氣，情志平和戒怒郁；護(hù)肺防燥是必須，蓮藕百合多補(bǔ)給。愿快樂(lè)安康！
31.五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為益。
32.酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
33.日明唾波三百口，健康活到九十九。
34.聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。
35.暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過(guò)衰傷肺，過(guò)思傷脾。
36.樹(shù)怕剝皮，人怕傷心。（作者：李悝）
37.與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。
38.百病必先治其本，后治其標(biāo)。（作者：李時(shí)珍）
39.夏季養(yǎng)生有門(mén)道，水果個(gè)個(gè)都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時(shí)去屑，飯前櫻桃兩百克，調(diào)理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂(lè)安康！
40.煙熏火燎，不吃為好。
41.飽暖安樂(lè)，縱情恣意，如是夭折者多。
42.體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。房寬地寬，不如心寬。千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。樹(shù)老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的`疾病更危險(xiǎn)
43.健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對(duì)有情感的動(dòng)物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面，而是相對(duì)的有過(guò)度性階段的狀態(tài)。
44.重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。
45.秋季水果狀元榜，香甜味美好營(yíng)養(yǎng)，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護(hù)眼又明目，一個(gè)兩個(gè)別超量，愿快樂(lè)安康！
46.冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
47.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
48.知足常樂(lè)，不攀不比。
49.食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血?dú)狻?/p>
50.飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
51.改變一下飲食習(xí)慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無(wú)名的怒火積郁不解的思考和無(wú)節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。
52.著名作家張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)：“一個(gè)男人選擇一個(gè)女人，絕對(duì)不是因?yàn)樗齼?nèi)在有多美，而是因?yàn)檫@個(gè)女人的外在形象帶給他美好的感覺(jué)。
53.思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。
54.藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。
55.夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類少不了，出門(mén)莫忘太陽(yáng)帽，苦食防暑效果好，不妨吃點(diǎn)瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！
56.閑人愁多，懶人病多，忙人樂(lè)多。
57.以虛養(yǎng)生，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬(wàn)物，以道養(yǎng)天下萬(wàn)事。
58.忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。
59.養(yǎng)喜神，去殺機(jī)。
60.冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
61.秋季養(yǎng)生有道，貼心為你支招，多睡一小時(shí)好，趕走秋乏首要，天氣變幻無(wú)常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
62.飲了空腹茶，疾病身上爬。
63.食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。
健康養(yǎng)生的句子14
1.只要努力拼搏，永不放棄，就有無(wú)限的可能性。在逆境中勇敢堅(jiān)強(qiáng)，在順境中清醒警惕。
2.再風(fēng)光的人，背后也有寒涼苦楚；再幸福的人，內(nèi)心也有無(wú)奈難處。早安！
3.誰(shuí)都沒(méi)有比誰(shuí)生活的容易。只是，有的人痛不欲生。而有的人，卻默默地咬牙，逼自己學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！早安！
4.每一個(gè)懂事淡定的現(xiàn)在，都有一個(gè)很傻很天真的過(guò)去；每一個(gè)溫暖而淡然的如今，都有一個(gè)悲傷而不安的曾經(jīng)。
5.感謝你在我生命中，每個(gè)朝夕陪伴著我。盡管手中執(zhí)傘，肩膀卻已淋濕。夢(mèng)魘吞噬我的快樂(lè)，你卻伴我如初。
6.心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽(yáng)光自然就會(huì)蔓延開(kāi)來(lái)。陽(yáng)光那么好，何必自尋煩惱，過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下，一萬(wàn)個(gè)美麗的未來(lái)抵不過(guò)一個(gè)溫暖的.現(xiàn)在！
7.在一起的時(shí)間里，我們從無(wú)話不談，漸漸的變成沉默不語(yǔ)，不知道該說(shuō)些什么，不知道該分享什么，彼此都感到了一種疲憊，一種厭倦。
8.媽媽，寒冷的孤獨(dú)再次降臨我能否借來(lái)御寒的笑容
9.我突然覺(jué)得女生最強(qiáng)大的時(shí)候是她假裝虛弱的時(shí)候，而一個(gè)女生最脆弱的時(shí)候是她假裝堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候。有人說(shuō)當(dāng)你一個(gè)人熬過(guò)了所有的苦，也就沒(méi)有那么的想和誰(shuí)在一起了。一個(gè)人也可以努力把日子都填滿，就沒(méi)有人來(lái)時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，我有多孤單了。
10.心累的感覺(jué)，是讓人說(shuō)不出的一中隱痛，有些煎熬焦慮。
11.如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著作你建高樓的基石。你討厭我，我不介意，我活著不是為了取悅你！
12.如果你是菩薩心腸，就必須得有獅子的力量。唯此才能保護(hù)至親不被欺負(fù)賺錢(qián)養(yǎng)家。不然你脾氣那么好，別人眼里就是沒(méi)骨頭！所以佛家既有笑到發(fā)癲的彌勒也有手持隆魔杵的韋陀。沒(méi)有金剛之怒，不見(jiàn)菩薩慈悲。
13.新的清晨，新的陽(yáng)光，新的一天，新的希望，新的起點(diǎn)，新的想象，新的問(wèn)候，新的飛揚(yáng)，新的祝福，新的愿望，又是新的一天，祝大家早安。
14.想你潤(rùn)了我的眼，念你痛了我的心，如若愛(ài)一個(gè)人就是要他幸福，那么我愿用千年的等待換你。
15.生活不能等待別人來(lái)安排，要自已去爭(zhēng)取和奮斗；而不論其結(jié)果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場(chǎng)。
16.不要拿忙和累當(dāng)借口，一次次冷落對(duì)你好的人，不要把錢(qián)和利看得重，一遍遍把真心的人辜負(fù)。
17.早上好，送你清新的問(wèn)候，溫馨的祝福，祝你心情美美噠！
18.電視都是：給你多少萬(wàn)，離開(kāi)我女兒。現(xiàn)實(shí)都是：給我們多少萬(wàn)，否則離開(kāi)我女兒。
19.像用盡全力跑完八百米之后那種，全身無(wú)力，呼吸困難，胸口沉悶，腦子混亂，這就是你不要我的感覺(jué)；不要輕易放棄一個(gè)每天都會(huì)想念的人。因?yàn)檫@樣的人，一輩子也不會(huì)遇到幾個(gè)
20.所有的過(guò)程結(jié)局，是否都像一個(gè)劇本一樣，早已安排好了而我們只是劇中的人物罷了
健康養(yǎng)生的句子15
1、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
2、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。
3、霜降來(lái)臨財(cái)神到，歡歡喜喜送鈔票，開(kāi)門(mén)喜神迎面笑，喜氣洋洋福運(yùn)到。財(cái)運(yùn)亨通傳門(mén)前，福祿連連來(lái)身邊，愿你一年勝一年，秋季快樂(lè)在天天。
4、秋季燥熱惹人惱，養(yǎng)生護(hù)好“小心肝”，補(bǔ)充水分是首要，毒素排出是良方，平時(shí)多吃青色物，菠菜芥藍(lán)冬瓜強(qiáng)，十點(diǎn)左右睡美覺(jué)，午睡一下解疲勞，愿安康！
5、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
6、形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
7、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
8、養(yǎng)生貼士：夏至養(yǎng)生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。
9、百病必先治其本，后治其標(biāo)。（作者：李時(shí)珍）
10、秋季去燥是首要，吃對(duì)食物功效高，秋梨潤(rùn)肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋(píng)果降低膽固醇，切片烤成蘋(píng)果干，溫和滋補(bǔ)西洋參，煮粥燉肉放點(diǎn)好。愿快樂(lè)安康！
11、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。
12、人壯好比一棵松，樹(shù)大葉茂綠蔥蔥。風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。
13、多咀嚼，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
14、爽口物多終作疾。（作者：李時(shí)珍）
15、疾病是身體的吶喊。
16、知足常樂(lè)，不攀不比。
17、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
18、養(yǎng)心莫善于寡欲。
19、七情之病也，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，在勝于服藥者矣。
20、醫(yī)也者，順天之時(shí)，測(cè)氣之偏，適人之情，體物之理。
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