考試之后如何反思自己的錯(cuò)題

　　考試之后一定要記得反思，這樣進(jìn)步才會(huì)更大，那么考試之后如何反思自己的錯(cuò)題？下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考！

　　具體來(lái)說(shuō)，我們要如何反思呢?反思的方向可以圍繞以下3點(diǎn)展開：

　　(1)反思自己平時(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　如果你在考試時(shí)，偏重記憶的知識(shí)點(diǎn)失分較多(如生物、地理和語(yǔ)文、英語(yǔ)的基礎(chǔ)題)，那顯然就是不夠努力，學(xué)習(xí)態(tài)度出現(xiàn)了問(wèn)題。如果是簡(jiǎn)單的知識(shí)應(yīng)用出錯(cuò)較多，運(yùn)算能力欠缺，既是反映平時(shí)的訓(xùn)練不夠，也是學(xué)習(xí)態(tài)度的問(wèn)題。

　　面對(duì)這些情況，你就要反思了：

　　自己平時(shí)是否自覺(jué)地進(jìn)行復(fù)習(xí)了。

　　在學(xué)習(xí)時(shí)是否經(jīng)常存僥幸心理，認(rèn)為平時(shí)拖拉點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，只要考試前幾天抓緊一點(diǎn)就可以了。

　　反思自己的學(xué)習(xí)師傅很盲目，不知道每天究竟應(yīng)該學(xué)些什么。

　　反思自己對(duì)所學(xué)知識(shí)是否做到了扎實(shí)掌握，對(duì)于新知識(shí)的掌握是否只是停留在了解、識(shí)記的層面，能否順利地運(yùn)用。

　　勤于反思自己平時(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度，時(shí)刻鞭策自己認(rèn)真仔細(xì)地掌握每一個(gè)所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，那么，你也能夠做到在考試的時(shí)候立于不敗之地。

　　(2)反思自己的考試心態(tài)。

　　每次考試結(jié)束，總會(huì)有同學(xué)說(shuō)，自己太緊張了，沒(méi)有發(fā)揮好。

　　因?yàn)榫o張沒(méi)有發(fā)揮好，就是考試心態(tài)問(wèn)題。

　　這其中包括：急于表現(xiàn)自己實(shí)際卻眼高手低的;未按照老師的要求做好充分復(fù)習(xí)以致害怕考試的;面對(duì)考試，過(guò)分看重分?jǐn)?shù)、名次的;缺乏自信而又瞻前顧后的。

　　沒(méi)有一個(gè)良好的考試心態(tài)，就無(wú)法在考場(chǎng)上發(fā)揮出正常的水平。

　　既然如此，我們應(yīng)該怎么做，才能保證自己在考場(chǎng)上能夠擁有一個(gè)好的考試心態(tài)呢?

　　可以嘗試這樣幾個(gè)擺脫焦慮的方法：

　　1.語(yǔ)言調(diào)節(jié)法。在情緒剛剛不對(duì)頭時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單、具體，帶有肯定性的言語(yǔ)調(diào)節(jié)自己，比如“我有信心”“我準(zhǔn)備得已經(jīng)很充足了，一定能考好”。在暗示自己的同時(shí)，不妨聯(lián)想自己成功的情境，以激發(fā)自己的考試信心。

　　2.轉(zhuǎn)移注意法。如果在考試中遇到較難或沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題或題型時(shí)，應(yīng)先采取主動(dòng)的注意遷移，減少焦慮，回避一時(shí)解答不了或暫時(shí)回憶不起來(lái)的.問(wèn)題，當(dāng)其他問(wèn)題解決完后再回過(guò)頭來(lái)研究回避的問(wèn)題。這種做法可以使優(yōu)勢(shì)興奮中心得以轉(zhuǎn)移，從而使抑制狀態(tài)在一定程度上得到緩解。

　　3.呼吸調(diào)節(jié)法。當(dāng)自我感覺(jué)十分緊張時(shí)，有意識(shí)地控制自己的情緒。深呼吸，注意放松，在頭腦中對(duì)自己說(shuō)“放松”，連續(xù)做幾次，直到感覺(jué)鎮(zhèn)定為止。

　　(3)反思自己對(duì)考試技巧的把握。

　　有些同學(xué)并非基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢，而是因?yàn)椴涣私庖恍┐痤}技巧，或者是計(jì)算不夠精確，或者是速度不夠快，或者是理解上有偏差，又或者是思維不夠嚴(yán)密結(jié)果也導(dǎo)致了考試成績(jī)不理想。關(guān)于考試技巧的問(wèn)題，我們?cè)谇耙还?jié)已經(jīng)重點(diǎn)講過(guò)，在這里就不再多說(shuō)。

　　如何做好考試后的總結(jié)與反思？

　　第一步，要對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行分類

　　1、哪些是計(jì)算不準(zhǔn)確造成的?

　　2、哪些是審題不認(rèn)真、不全面造成的？

　　3、哪些是不細(xì)心或不耐心造成的？

　　4、哪些是不畫圖或畫圖不細(xì)造成的？

　　5、哪些是解題方法沒(méi)掌握造成的？

　　6、哪些是知識(shí)缺陷、知識(shí)模糊造成的?

　　7、哪些是解題能力不夠造成的？

　　第二步，將以上問(wèn)題歸為三類

　　第一類問(wèn)題是會(huì)做卻做錯(cuò)了的題。這包括了以上1-5項(xiàng)，不論是粗心還是方法不對(duì)，都是分明會(huì)做，反而做錯(cuò)了的；

　　第二類問(wèn)題是模棱兩可似是而非的問(wèn)題。就是第6項(xiàng)，有時(shí)能做對(duì)，有時(shí)做不對(duì)，有時(shí)回答不完整，有時(shí)本來(lái)答對(duì)了，后來(lái)改來(lái)改去還是改錯(cuò)了，這是知識(shí)有缺陷，或者說(shuō)掌握的不完整造成的。

　　第三類問(wèn)題是不會(huì)的題。也就是能力不足造成的，上面第7項(xiàng)，就是不會(huì)，即使答對(duì)了也是蒙的。

　　第三步，針對(duì)不同分類采取不同措施

　　1、如果能從根本上解決第一類問(wèn)題，那么，成績(jī)就會(huì)突飛猛進(jìn)。很多人對(duì)于第一類問(wèn)題不以為然，總覺(jué)得，粗心大意只是一時(shí)的，下次考試注意就可以了。而等到下次考試會(huì)發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)誤依然頻出。因此，主觀上一定要重視起來(lái)。

　　把因?yàn)椤按中摹弊鲥e(cuò)的題，列出來(lái)，并注明錯(cuò)誤原因，如“審題不清”“字跡模糊”“小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)”等等。這樣就會(huì)在大腦中形成良性的反射，在下次考試時(shí)會(huì)不自覺(jué)的提醒自己要仔細(xì)審題、字跡工整、認(rèn)真答題。如果能保證會(huì)的題全部都對(duì)，那么，成績(jī)自然會(huì)提升一大截。

　　2、針對(duì)第二類問(wèn)題，就要盡可能的讓知識(shí)系統(tǒng)化，并準(zhǔn)確理解、熟練掌握。針對(duì)暴露問(wèn)題的基本概念、公式、定理、性質(zhì)，找到教材和參考書，加強(qiáng)復(fù)習(xí)鞏固式的單獨(dú)閱讀與鉆研。當(dāng)然，此時(shí)，不能“眉毛胡子一把抓”，要分清主次、分清緩急，這樣才能讓知識(shí)結(jié)構(gòu)更清晰，便于理解和掌握。只有真正將知識(shí)織成網(wǎng)，才能“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，讓知識(shí)不再模棱兩可，提升答題準(zhǔn)確率。

　　3、針對(duì)第三類問(wèn)題，這里不建議大家盲目糾結(jié)。畢竟中學(xué)階段學(xué)習(xí)內(nèi)容較深、知識(shí)較多，所以，要懂得自我審視，知道自己處于什么水平。如果還處于第二個(gè)階段，也就是說(shuō)知識(shí)還沒(méi)有成體系，基礎(chǔ)知識(shí)還沒(méi)有掌握牢固。那么第三類問(wèn)題就要適時(shí)放棄。這樣才能提升學(xué)習(xí)的目標(biāo)性，才能保證學(xué)習(xí)效率。

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