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小學(xué)三年級(jí)羽毛球教學(xué)計(jì)劃
羽毛球是一種帶有娛樂(lè)性質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng),參與者在球的對(duì)擊過(guò)程中,當(dāng)擊球者在擊出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí)都能使自己興奮并獲得一種成功的喜悅。同時(shí)球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠(yuǎn)近、飄轉(zhuǎn)等變化,使這種運(yùn)動(dòng)本身充滿(mǎn)了豐富的樂(lè)趣;羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化,使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性。經(jīng)常從事該項(xiàng)體育活動(dòng)可以發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調(diào)性,可以提高人體上下肢及軀干的活動(dòng)能力,改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能,提高有氧供能和無(wú)氧供能的能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增進(jìn)健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。在競(jìng)爭(zhēng)中,強(qiáng)化進(jìn)取精神,培養(yǎng)意志,使人的智、勇、技在競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗中得到升華。通過(guò)羽毛球訓(xùn)練,學(xué)生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉,經(jīng)此磨煉,能夠做到臨危不亂,泰然處之,既增長(zhǎng)了智慧又陶冶了心理,不僅能在羽毛球活動(dòng)中應(yīng)付自如,而且能以良好的心態(tài),正確的人生觀去面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、榮辱等。
課程目標(biāo):
序號(hào)、 教學(xué)內(nèi)容課題、 課時(shí)、 周次
1、認(rèn)識(shí)場(chǎng)地。
學(xué)習(xí)握拍技術(shù)。、 2、 2
2、學(xué)習(xí)正、反手握拍方法
學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì),、2、3
3、復(fù)習(xí)正、反手握拍法
學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球 、2、4
4、初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍。
發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。、2、5
5、進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。
對(duì)打高遠(yuǎn)球。、2、6
6、復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容
學(xué)習(xí)挑高球(直線)。、2、7
7、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球 ,反手網(wǎng)前球
掌握正手后場(chǎng)高空擊球(正手高遠(yuǎn)球)、2、8
8、學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球
學(xué)習(xí)步法。、2、9
9、練習(xí)網(wǎng)前多球,提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。
素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。、2、10
10、復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手技術(shù)
學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)、2、11
11、復(fù)習(xí)下手擊球技術(shù)
學(xué)習(xí)中場(chǎng)平擊球技術(shù)、2、12
12、復(fù)習(xí)中場(chǎng)擊球法
復(fù)習(xí)羽毛球步法、2、13
13、復(fù)習(xí)羽毛球步法
學(xué)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)、2、14
14、復(fù)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)
羽毛球?qū)m?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練、2、15
15、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)
學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))、2、16
16、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)
學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))、2、17
17、復(fù)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))
教學(xué)比賽。、2、18
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