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訓練英語聽力的方法

　　英語聽力是很多人特別頭痛的問題，在各大考試中，聽力的分數占比日趨增加，所以練習聽力勢在必行。以下是小編為大家整理的訓練英語聽力的方法，供大家參考。

訓練英語聽力的方法

　　訓練英語聽力的方法一

　　一、一心兩用法

　　一心兩用是泛聽的方法。就是說你聽的時候，精神要分散，一邊干著其他事，一邊有一搭沒一搭地聽著。泛聽要有一定量的保證，要多聽，一有機會就聽著，最好耳機不離耳朵。泛聽的內容最好是精聽已經聽過的。比如精聽聽到了第二盤磁帶，那么泛聽就聽第一盤磁帶，把精聽的內容重新再聽一遍，主要把握好語速和語調。

　　二、階梯式前進法

　　精聽可以采用從易到難循序漸進地進行訓練。比如，先用一個禮拜聽初級聽力，先聽一遍材料，再好好看聽力原文，然后再聽材料，直到一字一詞都聽清楚為止。把初級的聽力材料都聽一遍，覺得基本上90%到95%都聽得懂，再接著聽中級材料�？梢悦刻煲淮伟才殴潭〞r間訓練，或者每隔天一次，每次聽的時間不用太長，可以20到30分鐘，但一定要持之以恒。

　　三、做題訓練法

　　除了聽訓練材料之外，還要適當做一些聽力題目：

　　1、注重聽力解題技巧，聽前略讀題干與選項，預測聽力內容，分析對比各個選項的不同之處，集中精力抓住要信息;對較長的對話或獨白，要隨手用數字符號或單詞開頭字母記錄信息，以加深印象，有助于判斷。

　　2、保持良好的心態(tài)，克服緊張情緒，及早沉入題中，聽不懂的題目要先跳過，切記因此產生的急躁情緒而影響聽清后面的內容。

　　訓練英語聽力的方法二

　　原因一：單詞不熟練或詞匯量太少。

　　有時候我們聽音非常清晰，但要么不能很快辨別出單詞的意思，要么根本就不知道所說的是什么意思。這原因就是單詞不熟練或詞匯量太少。如果我們對單詞的讀音都熟悉到像good-bye,how do you do? thank you!一樣，那聽力肯定會大為提高，怎么辦?自制‘單詞聽力磁帶’吧。

　　原因二：發(fā)音不準確。

　　假設我們的發(fā)音能做到和外國人的發(fā)音完全一樣，你能聽懂自己的發(fā)音，就一定能夠聽懂外國人的聲音。Englishspeaker一般是用‘底氣’發(fā)音，而多數中國人只用口腔發(fā)音，說出來的話味道差別很大。因此，找一盤發(fā)音純正的英語磁帶吧，反復、認真地模仿，每天訓練1-2小時，2到3周內聲音條件會有大的變化。

　　原因三：英語有不同的口音與方言。

　　首先是說英語的國家眾多，比如美國、英國、澳大利亞、加拿大等等，它們的口音有一定差別；其次是同一國家的不同地區(qū)也存在不同的方言。為能聽懂英語，我們必須要在精聽的基礎上廣泛地聽，聽各種口音與方言的音帶，適應一段時間就能聽懂了。

　　原因四：對自己的聽力信心不夠。

　　信心不夠往往會在辨音時產生緊張情緒，結果本來能聽懂的內容也沒有聽懂；另外信心不夠還會產生沮喪情緒，導致注意力不能集中到聽力材料本身上去。對此一方面看到自己的點滴進步，不要想‘一口吃個胖子’；另一方面要做多種英語實踐活動并努力使自己獲得成就感，比方和外國人聊天，精心準備并參加英語口語比賽等，以此來激發(fā)自己的信心。

　　原因五：對連音和略音缺乏了解。

　　有些單個的單詞在句子中由于受到其它單詞發(fā)音的影響，和它的單個單詞的發(fā)音并不完全相同，以至于造成了我們在聽音時出現困難。解決的辦法一是了解有關發(fā)音知識與規(guī)律，而是多進行含有連音和略音句子的操練，常此以往，自然會運用并能聽懂。

　　例如：This is an apple.中就兩處連音；Father and mother are both teachers.中and就只讀/n/音，屬于略讀。

　　訓練英語聽力的方法三

　　對于聽力訓練的目標我本人覺得分為三類比較合適，即：1、交流類2、信息獲取類3、欣賞類

　　一、交流類。

　　交流類比較簡單，大家可能都有過類似的經歷，英語聽力訓練的目標和方法。當您和外國友人面對面交談的時候，你發(fā)現比較容易領會對方的意思，而當您聽兩個外國友人交談時卻會覺得非常不容易理解。這種情景下對聽力的要求其實并不高，只要您能夠準確的聽清一些關鍵的單詞和關鍵的句子結構就可以理解了。好多考試中聽力部分的難度也類似于這個階段，對于考生來說，最主要的就是要盡快切入場景，之后，您就會有一種越聽越順的感覺。所以這一部分的訓練目的主要是增加對常用單詞和句子結構的反應能力和敏感性。我們推薦的材料是Voa special English 的Feature節(jié)目，對于準備在近期參加考試的朋友我們推薦他們同時多結合考試的模擬題結合訓練。

　　二、信息獲取類的節(jié)目稍微要難一些。

　　這部分主要包括一些新聞報道，綜述，以及一些特寫節(jié)目等。比較有代表性的就是bbc和voa的整點新聞，voa的opnion roundup的新聞評論，以及discovery，earth and sky等科普類節(jié)目。這類節(jié)目的特點是節(jié)目稿非常正規(guī)。使用非常書面的英語，所以原則上說是應該聽寫得出來的。對于這類節(jié)目我們推薦使用聽寫和半聽寫相結合的辦法。同時輔以廣泛的閱讀。這樣對聽力練習有比較大的好處。到了這個層次團體的作用就非常有明顯了。鐘道隆先生把聽寫法推到了及至，但是他一直是孤軍作戰(zhàn)。因為他那個年代網絡還不是很發(fā)達。古人說學而無友，孤陋寡聞，現在我們有條件通過網絡更好的交流，我覺得大家就應該充分利用。讓bbs作為聽寫法的一個重要組成部分，讓網友們培養(yǎng)友誼，相互學習，我想效果應該更好。

　　一些比較難的英語考試應該算是這類中比較簡單的節(jié)目。

　　三、欣賞類。

　　這類節(jié)目很難。有的很難聽懂。比較有代表性的就是英語電影，還有一些采訪，以及對話內容比較多的新聞報道。由于個人都有不同的語言習慣和口音，制作時又用了一些手法追求效果，使得非母語的人聽起來就相當費勁了。我們推薦半精聽的方法，作為訓練，我們提供有文稿，或有提示稿的節(jié)目，大家能夠通過訓練，能夠聽懂更多，因為能聽懂這些節(jié)目本來就是錦上添花。而這些節(jié)目大都不規(guī)范，所以期望從那里學到英語知識，其實是一條彎路。我們只是提供材料，有利于訓練和提高，對于大家在這方面的成就，只有看個人的努力了。

　　英語聽力訓練攻堅戰(zhàn)

　　聽力入門階段，是對以前很少進行聽力訓練，甚至沒有聽過英語的朋友而言。這個階段，是起步階段，也是耗時最長的階段，就我的經歷而言，在這一部分，應該采取如下的訓練方法：

　　1、發(fā)音

　　首先要糾正自己的英語發(fā)音，自己在口語上還算能過關，如果自己的發(fā)音都不行，那怎么可能聽懂。

　　2、聽力材料難度

　　選擇難度較小，語速較慢的聽力材料來訓練。建議聽的材料不要太長，以一段幾百字為宜，內容最好是生活和文化方面，最好先不要聽科技、倫理方面的文章，即使你能看懂，但從初學者的角度考慮，你聽起來一定費力。

　　3、聽力練習強度

　　以每天45分鐘左右為宜，時間不能太短，這樣就收不到訓練的效果，但也不能強迫自己聽的太多，畢竟這一階段還有很多聽不懂的地方，可以說有時候自己聽得象在云里霧里，這樣的狀態(tài)持續(xù)的時間太長，對自信心是一個嚴重的打擊，會嚴重地影響聽的興趣。

　　4、聽的頻率

　　一天一次即可，選擇一個固定的時間聽，最好是自己精力比較旺盛的時間段。

　　5、聽力練習過程中的方法選擇

　　唯有聚精會神，沒有私心雜念才行，這只有通過不斷地訓練才能達到。要做到避免外界因素的干擾。

　　6、經典聽力材料

　　VOA 特別英語：主要是新聞、文化方面的內容，語速90詞每分鐘，最適合有一定詞匯量的聽力初學者進行聽力鍛煉。我聽的時候這個節(jié)目的時間段是晚上9點半到10點，我每晚的這個時間都給了SPECIAL ENGLISH，持續(xù)了3個月。建議采取的聽力方法：做聽力筆記，手中有筆和紙，及時地記下一些不熟知的詞匯，因為特別英語的常用詞只有1600左右，把這些常用詞都弄懂，完全聽懂它只是一個時間問題。

　　備注：這一階段最重要，一定需要耐心和毅力，如果讀寫基礎還行的話，應該能在2、3個月之內完成這個過程，進入攻堅階段。

　　跟讀的方法：

　　這是遵循模仿的原則來使用的方法，也是語言學習過程中最有效的方法之一。跟讀的方法有兩種，一句一句的跟讀，直到整篇文章讀完;另一種是跟著原聲將整段或者整篇文章跟讀下來。后一種方式，對整體文章的把握具有很好的效果。建議采用。跟讀的方法在前期過程中要反復使用。有些發(fā)音優(yōu)美的文章值得反復跟讀多遍，直到能夠背誦為佳。

　　大聲朗讀的方法：

　　大聲朗讀是跟讀方法的延續(xù)。最好是在你認為跟讀得比較像得情況下，進行大聲的朗讀。朗讀當然就要出聲，出聲就會對耳朵和大腦有刺激，有刺激就會引起生理的變化，朗讀到一定時候，你會發(fā)現你的舌頭不再僵硬了。這對日后的口語表達奠定了良好的發(fā)聲基礎。大聲朗讀有幾個要素可以輔助使用，以提高朗讀的效率。一是激情朗讀法。這個意思當然非常明顯，語音語調、抑揚頓挫、全情投入，發(fā)揮全身的參與，不僅朗讀感覺很好，而且效果非常明顯;二是捂住耳朵朗讀。這不是為了排除外界的噪音，而是通過捂著耳朵朗讀，增強對耳朵、大腦的刺激，獲得更佳的記憶效果。朗讀的間接成果，可能會導致背誦。而背誦也是語言學習的良好的手段之一。

　　聽寫的方法：

　　這個方法是從小孩學語文的過程中學來的。小學生經常要回家讓家長給他聽寫生詞甚至句子。這種通過手(寫)、耳(聽)的方法，對鞏固所學的內容，非常見效。我們國內鐘道隆教授的逆向英語提倡的就是英語聽寫練習。我自己也通過聽寫練習獲得很多聽力環(huán)節(jié)的突破和鞏固，并因此開發(fā)出了"英語聽力通"這個非常流行的英語學習軟件(我本人因為該軟件曾接受中央電視臺《互聯時代》的專題采訪并在中央電視臺播出)。該軟件提供了可供學習者邊聽邊寫，或者重復播放、復讀的功能，是實現本文所倡導的"英語是聽出來的"方法的很好的學習工具。

　　訓練英語聽力的方法四

　　1、學好每個單詞的發(fā)音

　　發(fā)音是學習聽力的基礎，想要聽懂英語聽力，那么勢必要先知道組成聽力的單詞的發(fā)音。所以在平時學習英語的時候，一定要認真去掌握每一個單詞的發(fā)音，這是練習聽力的最基礎的一步。

　　2、精聽一段英語聽力

　　練習英語聽力和練習數學并不一樣，一個靠的是質，而另一個靠的是量，所以在練習英語聽力的時候，與其選擇聽幾篇聽力課文，還不如選擇精聽幾段話，通過重復精聽，將這幾段話的句子都聽清楚為止。

　　3、模仿聽力原文語音

　　想要聽懂英語聽力，就需要了解連讀這個技巧，在很多聽力當中，一些發(fā)音并不會出現，因為采用了連讀。所以在平時的練習過程當中，我們需要模仿聽力原文語音，找到那些聽力中連讀的部分，然后加以運用。

　　4、保持每天都練習聽力，但時間不宜太長

　　對英語聽力的熟悉感，并不是由每次聽的時間長短來決定，而是由聽英語聽力的次數和頻率來決定。所以在練習聽力的時候，要保持每天都進行練習，但練習的時間不宜過長。

　　訓練英語聽力的方法

　　選擇合適的聽力材料

　　聽力材料的難度和自己的水平相當或是稍微拔高一點才是合適的。具體該怎么選?可以拿一段材料來做個測試，聽完之后問自己幾個問題：你讀懂這段聽力材料了嗎?中間碰到了多少生詞?如果是實際聽力的話有多少單詞可能會反應不過來?如果讀不懂英語材料的話，那么聽100遍也沒用，不懂的地方一樣還是不懂。

　　拓展閱讀，積累詞匯

　　上文提到詞匯量不足會導致聽不懂聽力材料，所以對應的辦法就是要擴大詞匯量。擴大詞匯量的方法有很多，不過最不建議的就是拿著單詞書死記硬背，這樣效率很低。大家不妨通過閱讀課外書、看英文影片等方式來積累新的單詞、短語和句子。

　　鉆研發(fā)音技巧，糾正錯誤發(fā)音

　　不懂發(fā)音技巧以及發(fā)音錯誤也是我們必須克服的�？梢灾鹨蝗W習英語中的發(fā)音技巧，然后找些例句反復練習，久而久之在聽力過程中遇到也能迅速反應過來。另外，錯誤的發(fā)音只能是每次聽完材料后，對照著原文再聽的時候才能檢驗出來。發(fā)現自己存在錯誤發(fā)音，一定要及時改正。

　　嘗試去聽美劇或英劇中的一些臺詞，在進行題材的選擇上可以更傾向于一些情景喜劇比如說：老友記，摩登家庭等，因為這些情節(jié)喜劇的很多臺詞都是日常對話，臺詞很幽默，劇情很精彩，不僅可以提高我們的口語素材還可以鍛煉聽力中的語調和連讀。沒有時間去看美劇和英劇的同學可以多聽英文歌曲，可以跟唱，也可以嘗試去聽歌詞。

　　最后，想要提高英語聽力一定要持之以恒，學習是一個循序漸進的過程，日積月累總能帶來令人滿意的知識回報，鍛煉高考英語聽力也是如此，讓自己長時間保持在一個學習英語的氛圍中。而且英語聽力差一定要從根源上解決問題，找到自己的原因，一味地問該如何提高是沒有用的，很有可能會因為找錯了方向而白費時間和精力。

　　訓練英語聽力的方法五

　　1、試著沉迷于一個英語電視節(jié)目

　　找到一個英語電視劇、紀錄片或者綜藝節(jié)目，從一開始就瘋狂追劇。盡量跟上節(jié)目的時間線，而且能夠對于里面出現的角色個性特征都有著自己的理解。

　　2、經常聽英語廣播

　　聽一些英語廣播如BBC、ABC、VOA等等，蘋果用戶可以用其自帶的播客聽各種廣播臺。當你在乘坐公交、走路、鍛煉、煮飯的時候，都可以帶上耳機聽英語。這種方法會很大程度上保證你在英語上花更多的時間。

　　3、調低聲音

　　當你在看英語節(jié)目或者聽英語廣播的時候，可以選擇調低聲音。為什么調低聲音呢？通常我們都習慣用正常的聲音聽各種聲音來源，一旦聽到一些聲音比較小的英語節(jié)目或者英語廣播的時候，就會使自己更加的專注，反而可能達到的效果會更好。而且，還可以鍛煉對于聲音大小的辨別能力，在一些實際生活中，可能一些人說話就是比較小聲。

　　4、跟讀

　　跟讀是一個非常實用的技巧，因為很多時候，你所講出來的英語和一些標準的英語往往有著很大的差距，跟讀一些地道的英語可能很大程度上減少你與標準之間的差距。

　　5、聽自己的發(fā)音

　　錄下自己所講出來的英語，聽聽自己的發(fā)音和口音，然后找出自己當前所存在的問題，盡可能不斷改進自己的發(fā)音水平，優(yōu)化自己的口音。經常聽自己的發(fā)音還有一個很大的好處就在于，你可以意識到自己在不斷進步。

　　6、連續(xù)聽30遍以上相同的英語句子

　　找一段英語句子，然后反反復復地聽，每一次都可以關注同的地方，如具體某個單詞的發(fā)音、整句的重讀的地方，整句弱讀的地方等等。不斷聽相同的英語句子，會將它深深刻在腦海里，是一種有效的記憶方法。而且在重復的過程中，還會保證你能夠汲取到更多的信息。這些信息往往是一遍兩遍難以得到的。

　　7、聽一個有口音的人講英語

　　找一個電影中的某一個角色人物，比如湯姆漢克斯的《阿甘正傳》，里面有很多他的臺詞，都可以進行訓練，然后試著理解這個人物特定的語言環(huán)境，在用自己的語言復述出來。并不是所有講英語的人講出來的英語都是像標準播音員那樣，你可能會遇到一些有著濃厚口音的人，這種方法則可以鍛煉你對于口音的試音能力。

　　訓練提高英語聽力的方法六

　　1�！把a”詞匯——擴大詞匯量。

　　詞匯量太小的話，在英語聽力中很容易因為遇到生詞而影響對所聽內容的理解。這都是英語聽力中的致命傷。所以平時應加大對英語聽力中高頻詞匯的積累。

　　2�！把a”語感——增強語感。

　　有了必要的詞匯量，但沒有好的語感會導致自己明明單詞都聽懂了，連成一句話卻不知所云。增強語感能幫助大家解決這一問題。有時好的語感能讓我們即便只是聽到一句話中的幾個詞也能準確無誤地猜到所聽句子要表達的意思。

　　為了有更有針對性地補習我們所需要的語感，背課文，因為課文是包含我們考試所需知識最豐富的文章。另外也可以直接背聽力考試原文來幫自己更好地習慣聽力考試中的選文風格。

　　3。“補”語法——積累常用語法知識。

　　英語聽力中有時也會出現長難句。這個時候如果沒有一定的語法知識，即便讓你多聽幾遍也搞不懂它到底想要表達什么含義。但如果自己平時有一定的語法知識積累，遇到這種情況就很能容易理清句子的結構從而快速地把握這句話的要點。

　　4�！把a”文化常識——多閱讀英文報刊。

　　英語聽力中有時也會出現英語的諺語、俚語、典故等情況。而這些典故，如果沒有事先了解的話，往往是很難理解其含義的。為了解決這種情況，平時可以多閱讀些英文報刊中介紹人文歷史、風俗習慣、旅游英語相關知識類的文章。

　　5。“補”考試“套路”——背誦聽力材料、分析聽力考試出題套路

　　在背誦聽力考試材料的，再加上對聽力考試中所設問題特點的總結，有助于我們更好地把握聽力考試會出現的幾乎所有“套路”。當我們對英語聽力考試可能出現的“套路”都了然于胸，在聽力考試過程中自然而然地就知道自己應該把聽力的重點放在哪里了。