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護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試小技巧
如何安排復(fù)習(xí)時(shí)間?
首先，我把所有課所用的時(shí)間進(jìn)行了一個(gè)整體分配。我的復(fù)習(xí)重點(diǎn)已確定，為了多一些自己復(fù)習(xí)的時(shí)間，我推掉了業(yè)余時(shí)間所有的娛樂(lè)安排。
我把有些科目的復(fù)習(xí)安排在平時(shí)晚上，如周二復(fù)習(xí)內(nèi)科護(hù)理學(xué)，以此類推，根據(jù)自己工作的情況靈活調(diào)整。因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)開(kāi)會(huì)或者加班，那么第二天就必須完成前一天的復(fù)習(xí)安排。通常學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，我會(huì)休息10分鐘左右，然后再開(kāi)始復(fù)習(xí)。一般每晚要用2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間來(lái)看書(shū)。
其次，是合理分配周末可以利用的時(shí)間。由于基礎(chǔ)知識(shí)和相關(guān)專業(yè)知識(shí)扔下的時(shí)間太長(zhǎng)，很多內(nèi)容都遺忘了，所以我用周末兩天的時(shí)間來(lái)集中進(jìn)行這兩門的復(fù)習(xí)。周六學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，周六看相關(guān)專業(yè)知識(shí)，大概每門課用三個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。
最后，需要安排的就是休息的時(shí)間。為了讓自己緊繃的神經(jīng)得到松弛，也為了緩解周圍質(zhì)疑的眼光帶來(lái)的煩悶，周日下午我都會(huì)到首體打上兩個(gè)小時(shí)的羽毛球，大汗淋淋的同時(shí)，心里充滿了一種酣暢淋漓的感覺(jué)!回家后洗個(gè)澡再總結(jié)一下一周的復(fù)習(xí)情況，頭腦也會(huì)特別清醒。
如何加強(qiáng)記憶力?
首先，護(hù)士考試內(nèi)容多而復(fù)雜，要想真正地將知識(shí)點(diǎn)全部吸收，需要我們?cè)趶?fù)習(xí)過(guò)程中善于總結(jié)。建議大家可以在學(xué)習(xí)中做復(fù)習(xí)筆記，將很多復(fù)習(xí)的重點(diǎn)都做一個(gè)總結(jié)，這樣會(huì)給我們后期沖刺階段的復(fù)習(xí)節(jié)省很多的復(fù)習(xí)時(shí)間。通過(guò)總結(jié)找到自己的薄弱知識(shí)點(diǎn)，并對(duì)癥下藥，實(shí)施有針對(duì)性的突擊。至于總結(jié)的方法，以每個(gè)人的復(fù)習(xí)習(xí)慣而定，你可以制定表格對(duì)比的方式，也可以逐條列出，總之，不管你用哪種方法，善于總結(jié)是你通過(guò)護(hù)士資格考試成功的必備條件。
其次，記憶體操法。許多有超常記憶力的人，都有持之以恒的強(qiáng)記知識(shí)的習(xí)慣。馬克思喜歡背詩(shī)歌，列夫。托爾斯泰每天造成都要強(qiáng)記憶一些單詞或其他內(nèi)容的知識(shí)，他說(shuō)：背誦是記憶力的體操。所以備考護(hù)士考試的考友現(xiàn)在就可以每天背一些護(hù)理知識(shí)點(diǎn)，以鍛煉自己記憶能力。
再次，朗讀背誦記憶法。學(xué)習(xí)室一遍接一遍地年，直到熟讀，這種方法，叫做朗讀背誦記憶法，也叫誦讀法。對(duì)需要記憶的東西高聲朗讀，記憶效果十分好，但誦讀要與背誦相結(jié)合，效果更佳。
最后，覆蓋關(guān)鍵部分記憶法。先用筆或紙蓋住你認(rèn)為難以記憶材料的內(nèi)容，那些被覆蓋的部分自然無(wú)法看見(jiàn)，而再讀這些材料時(shí)，可以想出被蓋的部分是什么內(nèi)容。實(shí)在不能記住，則挪開(kāi)筆或紙，反復(fù)幾次，就記住了。
如何提高復(fù)習(xí)效率?
一、每天保證8小時(shí)睡眠晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。早睡早起，可以把晚上的復(fù)習(xí)時(shí)間減少1個(gè)小時(shí)增加到早晨。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注，玩的時(shí)候要痛快玩。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。
三、堅(jiān)持體育鍛煉身體是學(xué)習(xí)的“本錢”。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
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