心靜萬物靜人生感悟

　　當(dāng)我們坐在小溪邊，耳聽嘩嘩如笑語的水聲，觀賞飛濺的晶瑩水花，眼見水中閃爍的小鵝卵石和溪旁鮮綠的植物，這時(shí)內(nèi)心可能感到無比欣悅。因?yàn)槲覀兣c溪流的清新、純凈和澄澈是一體的。

　　但轉(zhuǎn)眼間，我們可能就覺得厭煩了。我們的內(nèi)心充滿困擾，思緒牽纏著其他事物，不再與溪流合而為一。若你的心失落于紛擾紅塵，那么端坐于寂靜森林也無濟(jì)于事。

　　當(dāng)我們與孩童或朋友為伍時(shí)，他們的清新和熱情能讓我們身心放松：但若是你心猿意馬，忽視他們珍貴的存在，那他們便不存在了。我們必須覺察他們存在的'價(jià)值，讓他們成為我們快樂的泉源。

　　如果由于輕率和疏忽，使我們內(nèi)心感到不滿，對(duì)他們要求太多或訓(xùn)斥他們，那他們將會(huì)離去。等他們走了之后，我們才心生懊悔，真正發(fā)現(xiàn)他們的可貴；一旦人去樓空，追悔便已成惘然。

　　在我周遭充滿了各種生命的奇跡——一杯水、一道陽光、一片樹葉、一只小毛蟲、一朵花、笑聲和雨滴。若你保持覺知，隨處都可見到奇跡。每個(gè)人都是奇跡的綜合體。我們的眼睛能看見各種形狀和顏色：耳朵聽得見蜜蜂振翅和雷鳴的聲音：大腦可以冥思一粒塵沙猶如整個(gè)浩瀚宇宙：心跳的節(jié)奏與萬物的律動(dòng)和諧一致。當(dāng)我們每日為生活艱辛奮斗而感到厭倦和沮喪時(shí)，或許不會(huì)留意到這些奇跡，但它們一直都在那兒。

　　看看院子里那棵蘋果樹吧!全神貫注地瞧著它，它真的是個(gè)奇跡。如果你注意到它，就會(huì)好好照顧它，而你也會(huì)成為奇跡的一部分。即使只是照料一個(gè)星期，它的樹葉也會(huì)變得更鮮綠閃亮。對(duì)待你周遭的人也是如此。在覺知的影響下，你變得更為警醒、善解人意和慈愛，你的存在不僅豐富了自己，讓你更加可愛和吸引人，也使別人看起來更美好。整個(gè)社會(huì)可以因一個(gè)人平靜的存在而改變。

　　我們的心創(chuàng)造了萬物。當(dāng)你觀照覆蓋著皚皚白雪的壯麗山峰時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)它就是你自己。它的存在端視你的覺知。當(dāng)眼睛閉上，只要你的心在，那山就會(huì)在那兒。當(dāng)我們關(guān)閉感官之窗靜坐時(shí)，會(huì)感受到整個(gè)宇宙的臨現(xiàn)。為什么?因?yàn)槟穷w心在那兒。若你閉上眼睛，就會(huì)看得更清楚。外界的五光十色并非你的“敵人”，你的“敵人”是缺乏覺知，是失去正念。

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