寒假最重要的事的人生感悟

　　寒假之前，許多人都在計(jì)劃，怎么度過(guò)這個(gè)假期。

　　我心中只有一個(gè)計(jì)劃，當(dāng)確信假期已經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，就開始昏睡，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的類似冬眠的過(guò)程。有時(shí)候，醒來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)是下午兩點(diǎn)了；有時(shí)候，醒來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)還是凌晨……

　　平常太缺睡眠了。每天處于一種高度緊張的工作狀態(tài)，有時(shí)候剛剛躺下，腦海中突然有了靈感，就爬起來(lái)，記錄下來(lái)，寫到課程計(jì)劃中。每一個(gè)令人耳目一新的專題背后，都是超高速的閱讀和大腦超高速的不間斷運(yùn)轉(zhuǎn)。追求完美的人，是無(wú)法做到輕松的。當(dāng)然，這樣的狀態(tài)是很難睡好的。

　　寒假里，不再思考，也不再考慮別的。讓一切都沉寂下來(lái)。讓一切，都與世界隔離。如果有哪位朋友，因?yàn)槲覜]有發(fā)新年祝福，而把我踢出，那這種脆弱的`聯(lián)系本身也沒有意義。反正，什么也不想了，就是沉睡，昏沉沉地睡，說(shuō)不清是第幾天了……也不需要查日期，也不需要打開手機(jī)……

　　睡眠，對(duì)于當(dāng)下的我來(lái)說(shuō)，就是最重要的事。

　　睡眠是修復(fù)身體最好的方式。昨天夜里，躺下的時(shí)候，突然感覺到冷，就多蓋了一床被子，還是冷……我意識(shí)到，可能是發(fā)燒了，量了一下體溫，果然是發(fā)燒了。就沖了兩包感冒沖劑，繼續(xù)昏沉沉地睡，下午醒來(lái)的時(shí)候，被子被汗水浸濕了，但身體已經(jīng)恢復(fù)正常。我已經(jīng)很多年沒有發(fā)燒過(guò)了，這說(shuō)明，身體的抵抗力在被激活。這是一個(gè)很好的信號(hào)。

　　睡眠，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，就是最好的奢侈品。

　　為什么寫這些呢？

　　我想給親愛的朋友們說(shuō)，寒假里，各種應(yīng)酬固然很重要，但也問一下自己的身體，最需要什么吧。每天，當(dāng)我們拼命地透支生命，去努力做事，努力維持各種關(guān)系的時(shí)候，對(duì)健康是有很大損傷的。在這個(gè)難得的假期，在這個(gè)屬于自己的節(jié)日里，就放下，給自己兩天安靜的時(shí)間，靜靜地睡一個(gè)好覺，或者，陪伴很少在一起的父母等親人說(shuō)說(shuō)話，給自己一個(gè)修復(fù)身體和情感的空間吧……

　　過(guò)量的飲酒是在損傷基礎(chǔ)上的進(jìn)一步損害，這是需要極力避免的，沒有哪種感情或者友誼是必須通過(guò)過(guò)量飲酒來(lái)維持的，適可而止，無(wú)論對(duì)于自己還是別人，都是一種尊重和保護(hù)。

　　為了娛樂而在寒假熬夜，甚至通宵娛樂，是要極力避免的。如果是為了讓精神和身體得到最大限度地放松，就應(yīng)該，在這個(gè)難得的假期，用健康的方式，給生命自我調(diào)養(yǎng)、修復(fù)的機(jī)會(huì)。

　　這是一個(gè)艱辛的時(shí)代。許多人，上有老，下有小，生活壓力沉重，平常的辛酸、苦和淚水，都深埋在心里……但是，越是這樣，我們每個(gè)人，都越應(yīng)該照顧好自己。珍愛身體，珍愛當(dāng)下，給自己幾天自由的空間，給身體幾天自我修復(fù)的機(jī)會(huì)。明天，我們還要去工作，還要去戰(zhàn)斗，還要去迎接新的挑戰(zhàn)……這一切，都首先需要我們健康！

　　祝愿每一位朋友，都能在這個(gè)假期里，感受到親情的溫馨和健康的回歸！

　　我在心中，為每一位朋友，默默祝福！愿遠(yuǎn)方的你，平安健康，順心如意！

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