成功運(yùn)用潛意識(shí)人生感悟
潛意識(shí)無處不在，影響著你生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。心靈財(cái)富訓(xùn)練的重要科學(xué)依據(jù)是潛意識(shí)理論和暗示理論。在人們的頭腦中潛意識(shí)都是不可捉摸的東西，很少有人真正去全面地認(rèn)識(shí)它。
其實(shí)它們就像一個(gè)無處不在的精靈，隱藏在我們生活的每一個(gè)角落。一旦你發(fā)現(xiàn)后，你會(huì)感到非常的驚喜。你只要學(xué)習(xí)如何去運(yùn)用它，將它所隱藏的力量發(fā)揮出來，就可以為你的生活帶來更多的力量、健康、幸福和喜悅。
它是什么樣的寶物呢?為何有如此神奇的力量呢?需要到哪里去尋找呢?現(xiàn)在讓我們揭開它神秘的面紗，并認(rèn)真地去掌握和利用它，讓它為我們的生活服務(wù)。潛意識(shí)力量無比巨大，并且我們每個(gè)人都具有這種巨大的力量，它是我們天賦的神奇力量。潛意識(shí)一天工作24小時(shí)，從不休息，它總是想盡辦法幫助你。
a波是人的四種腦波之一。通常所指的潛意識(shí)狀態(tài)，其實(shí)就是指腦波處于a波時(shí)人的行為所表現(xiàn)出來的狀態(tài)，簡(jiǎn)稱“a狀態(tài)”。
人的腦波處于a狀態(tài)時(shí)，人的意識(shí)活動(dòng)明顯受抑制，無法進(jìn)行邏輯思維，處于無意識(shí)狀態(tài)。此時(shí)大腦憑直覺、靈感、慣性、想象等接收或傳遞信息。
這時(shí)，所做的自我暗示，就可順利進(jìn)入潛意識(shí)里。反過來，人們也可以通過控制大腦的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)控制人的潛意識(shí)，以達(dá)到有效激發(fā)無限潛能的目的。有一點(diǎn)人們必須注意的是：潛意識(shí)對(duì)負(fù)面事物非常敏感。擔(dān)心、不安、恐懼都會(huì)輕而易舉地進(jìn)入潛意識(shí)。而另一方面，只有腦波呈現(xiàn)出a波時(shí)，成功的意識(shí)才可能進(jìn)入潛意識(shí)。
那么，應(yīng)如何使腦波呈現(xiàn)出a狀態(tài)呢?只要消除心靈與身體方面的緊張，完全處于自然放松的狀態(tài)即可。在此，列舉三種達(dá)到該狀態(tài)的方法。
方法之一：
做深呼吸。做深呼吸3—4次后，a波比較容易出現(xiàn)。氣功師打坐進(jìn)入瞑想狀態(tài)時(shí)呼吸變得緩和均勻，腦波變?yōu)閍波。呼吸的深度和速度，與a波有密切的`關(guān)系。
呼吸對(duì)安定精神和全身放松非常重要。心態(tài)平和全身放松時(shí)，呼吸很深，大約1分鐘10次。即使處于不安全的狀態(tài)，只要深呼吸3—4次，心情將變得穩(wěn)定起來。
其中有一個(gè)確鑿的理由：胃、肝等內(nèi)臟器官的功能，主要是由自律神經(jīng)和荷爾蒙來控制，而人的意識(shí)是無法控制的。不過，人們可以控制呼吸氣流量經(jīng)過肺或心臟的大小，以達(dá)到控制情緒的作用。
通過深呼吸，體內(nèi)可更多的吸入空氣中的氧氣。與此同時(shí)：二氧化碳被排出體外，血液循環(huán)變得順暢，大腦及體內(nèi)增加了良好的能量，可以精力集中，精神安定。
做好深呼吸的秘訣是把重點(diǎn)放在吐氣上，只要是把肺里污濁的空氣全部吐出來，隨即，清新的空氣自然就大量進(jìn)入。深呼吸可以隨時(shí)做，且簡(jiǎn)便易行，而且可以有效地使腦波處于a狀態(tài)。
方法之二：
想象快樂時(shí)的情景，讓快樂時(shí)的情景維持幾分鐘之后a波將會(huì)出現(xiàn)。如果可能的話，把過去美好的回憶總結(jié)在筆記本或者影集上，以便隨時(shí)可看到。
方法之三：
讓自己陶醉于美妙的音樂世界里。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：音樂可以放松身心，可以有效地使腦波呈現(xiàn)a波。一般情況下心臟每分鐘跳動(dòng)70—80次，在優(yōu)美旋律和美妙音樂的影響下，可以十分有效地使腦波變?yōu)閍波。
方法之四：
運(yùn)用心靈財(cái)富放松法，通過引導(dǎo)使你的腦波更加容易進(jìn)入a狀態(tài)；從而使你的愿望能夠深入潛意識(shí)。如此，不斷重復(fù)“財(cái)富意識(shí)”及正面的自我暗示的話，你的財(cái)富意識(shí)便植根于你的潛意識(shí)之中了。
羅扎諾夫音樂原理
運(yùn)用音樂放松，把腦波調(diào)到a波狀態(tài)(腦波狀態(tài))，你將會(huì)更快地吸收成功信息。音樂是影響意識(shí)系統(tǒng)的“高速公路”，它能使你記憶更深。
《學(xué)習(xí)的革命》一書中認(rèn)為美妙的音樂會(huì)打開通向超級(jí)記憶的情緒通道。用心靈財(cái)富訓(xùn)練，你只要花費(fèi)5％的時(shí)間就能完成60％的學(xué)習(xí)任務(wù)。這里沒有什么魔力，就像學(xué)習(xí)一整頁的歌詞，要遠(yuǎn)比記住一整頁的詞匯容易得多。
在特定音樂的伴隨下，我們會(huì)將大腦頻率調(diào)到a波狀態(tài)，我們會(huì)特別地放松，此時(shí)我們的大腦最開放，潛意識(shí)最能接受外來的信息。一首歌因?yàn)橛辛诵啥菀琢鱾�，成功信念因�(yàn)橛辛艘魳范菀妆豢焖傥铡⒉a(chǎn)生行動(dòng)，迅速達(dá)到我們的目標(biāo)。
有一種音樂的速度與人的a腦波是一致的，或者說這類音樂的速度與大腦處于放松活躍狀態(tài)下的波長(zhǎng)是相似的，它能使身體和頭腦和諧一致，特別是它會(huì)打開通向超級(jí)記憶的情緒通道——大腦的邊緣系統(tǒng)。
如果在這類音樂伴奏下，暗示語句就容易進(jìn)入人的潛意識(shí)，使人們能夠更快地掌握。常識(shí)上我們也知道：人的大腦左半部分主要處理語言、邏輯，右半部分主要處理節(jié)奏、旋律。
一個(gè)人記住一首歌的歌詞遠(yuǎn)比記住一整頁孤立的句子來的快，因?yàn)樽竽X和右腦同時(shí)都動(dòng)員了起來。就像電視、電臺(tái)廣告那樣，語言配音樂讓你不得不記住，躲也躲不掉。
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