勵(lì)志文章：你有多自律，就有多美好
那些少數(shù)能夠自律的人，他們精力充沛，思維活躍，充滿自信并且魅力十足。下面是小編為大家整理的勵(lì)志文章，歡迎參考~
你身邊有那種“就算老師不檢查，也一定按時(shí)完成作業(yè);就算行政不做考勤，也絕不借故遲到;就算上司不監(jiān)督，也會(huì)自覺做好工作;就算是已婚，生活無憂，也依然能保持好身材”的人嗎?
我身邊就有一位，他叫艾維。
艾維是我高中時(shí)的死黨，大學(xué)畢業(yè)后去日本留學(xué)，如今在一家日資廣告公司當(dāng)設(shè)計(jì)總監(jiān)，前途一片光明。但是，惹人關(guān)注的不是他的精彩游學(xué)生涯、優(yōu)越的工作、美麗的日本妻子，而是他自律的生活。
比如，他煙酒不沾，咖啡和茶不碰，日均五千米的跑步風(fēng)雨無阻，每周兩堂健身課一次不落。吃的是應(yīng)季果蔬，喝的是白水;餐桌上頓頓有粗糧，魚肉從不吃油炸;調(diào)味品極少，過咸過辣從來不吃……
對于這種自律到令人發(fā)指的生活方式，有人問他：“明明是金字塔尖的五好青年，過的怎么是苦行僧的日子?”
他反問道：“肚腩越來越鼓，以此來證明時(shí)間很有營養(yǎng)，難道就很驕傲嗎?”
關(guān)于自律，艾維比同齡人領(lǐng)悟得更深刻，也更透徹。
他的一篇獲獎(jiǎng)作文中曾寫道：“在離開父母之前，我尚且可以依賴爸媽，靠一點(diǎn)點(diǎn)小聰明和一些捉摸不透的運(yùn)氣，然后投機(jī)取巧地活著。然而離家之后，真能讓我走得遠(yuǎn)、走得快、走得踏實(shí)的，還得靠自律和勤奮�！�
再轉(zhuǎn)頭看看我們周圍，有多少剛出校門、剛結(jié)婚的男男女女們，他們腆著肚腩，雙目呆滯，皮膚松弛，腳步拖沓……
他們在庸常的生活中失去了逐夢的熱情，只能跟著別人喊口號(hào)：“人生在世，吃喝二字”;他們在朝九晚五的工作中磨滅了個(gè)性，只能是“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁”。
看到別人出成績了，他們悔不當(dāng)初：“如果當(dāng)初我知道，我也能做到……”;上進(jìn)了三秒鐘就累了，又自我安慰道：“至少我比某某某強(qiáng)”。
久而久之，他們將一切的不如意歸結(jié)于宿命，心不甘情不愿地念著“命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求”。
夢游似的活著，確實(shí)也有一些事是會(huì)隨著時(shí)間越變越“好”的，比如，以前你是胖，現(xiàn)在是“好”胖!
很多時(shí)候，“輕松”、“容易”、“爽快”的同義詞是“變丑”、“邋遢”、“落后”、“失控”，等于“有害”。
有一段話說得很好：熬夜看電視劇、泡酒吧、逛夜店、紋身、買醉……這些事情看起來很酷，但其實(shí)一點(diǎn)兒難度都沒有，只要你有點(diǎn)兒錢、有點(diǎn)兒閑就都能做到。但更酷的是那些不容易的事情，比如讀完一本書、堅(jiān)持早起、有規(guī)律的健身、穩(wěn)定體重等。
這些在常人看來無聊且難以長久的事情才更加考驗(yàn)一個(gè)人，也更加鍛煉一個(gè)人。
高度自律的人早起早睡，在其他人賴床的時(shí)候準(zhǔn)備好了精美的早餐，又在別人熬夜玩游戲、追劇的時(shí)候養(yǎng)足了精氣神;他們勤于鍛煉、敢跟枯燥、無趣的生活死磕，所以才有了馬甲線和腹肌，有了學(xué)富五車，有了一路綠燈的快意人生。
見到大潘時(shí)，他已經(jīng)瘦出了人形。是的，沒錯(cuò)，一米八的大潘，從之前的兩百三十多斤瘦到了一百六。
時(shí)間回到兩年前，體重嚴(yán)重超標(biāo)的大潘去醫(yī)院體檢。結(jié)果是，驗(yàn)完血糖，醫(yī)生告訴他：“你的問題太嚴(yán)重，你需要馬上進(jìn)行進(jìn)一步的`檢查�！彬�(yàn)完肝功能，醫(yī)生告訴他：“你的問題很嚴(yán)重，你需要馬上住院治療�！绷客暄獕海t(yī)生提醒他：“你的問題非常危險(xiǎn)，你需要馬上住院觀察”。
一次體檢下來，五六個(gè)部門的醫(yī)生相繼通知他：“你需要馬上住院治療�！�
大潘不信，拿著體檢單去給在醫(yī)院當(dāng)醫(yī)生的朋友看。朋友只說了一句話：“你要想死，就回家繼續(xù)你現(xiàn)在的生活模式，要想活下去，就去玩命減肥!”
大潘著實(shí)被嚇著了，在死亡“威脅”面前，他選擇了認(rèn)慫——玩命減肥。
以前，菜湯泡米飯，大潘一頓能吃三大碗，如今只能吃一小碗粗糧，還盡可能是素菜為主;以前，啤酒論箱喝，白酒論斤灌，現(xiàn)在是滴酒不沾。
每天拼死拼活地跑兩萬米，游泳兩千米，到了晚上，整個(gè)人都快散掉，有兩次還累昏過去了。
開始的時(shí)候，大潘跑步的感覺就像在推一輛踩了剎車的卡車，因?yàn)槎亲由系娜馓�，俯臥撐和仰臥起坐根本完成不了。
他回憶道：“那個(gè)時(shí)候才真正地明白，財(cái)富、榮譽(yù)、人脈……統(tǒng)統(tǒng)都是假的，只有長在身上的肉才是真的�！�
我問大潘：“那你是怎么堅(jiān)持下來的?”
他說：“就是想活，所以要跟肥肉死磕。什么勵(lì)志書、勵(lì)志電影，永遠(yuǎn)都不如醫(yī)生的診斷書勵(lì)志!”
律己之所以難，就是因?yàn)橐獙棺约旱奶煨?
吃得飽飽地躺在柔軟的沙發(fā)上追劇多舒服，有人卻在健身房里吭哧吭哧地流汗。
抱著被子不放棄一場美夢多好，有人卻在晨曦未明的時(shí)候準(zhǔn)備好了營養(yǎng)早餐。
趴在辦公桌前偷偷摸摸地刷著段子多清閑，有人卻在勤勤懇懇地忙碌一整天。
這樣的人，哪有時(shí)間去患得患失，哪有閑心去八卦?又怎么可能胖得起來?
你的皮囊會(huì)展示你的生活習(xí)慣，你的職位能體現(xiàn)你的努力程度，你的魅力對應(yīng)的是你的見識(shí)和才華。
一個(gè)兩百多斤、渾身是病的人，往往過的是飲食不規(guī)律、作息不定時(shí)、暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)為零的生活。
一個(gè)在工作上漏洞百出、得過且過的人，很可能在職業(yè)規(guī)劃、人生追求上是空白的。
一個(gè)生活中談吐庸俗、無聊空洞的人，很可能是在看書、旅行、思考上的投入嚴(yán)重不足。
所以，別再信什么“胖一點(diǎn)點(diǎn)無所謂”這種話了。殘忍的事實(shí)是，就算你身上只是多長了三兩肉，影子也會(huì)跟著大一圈!
自律的生活不是說你準(zhǔn)備了多么詳細(xì)的計(jì)劃，有了多么齊全的運(yùn)動(dòng)裝備，辦了多少張健身房的年卡，買了多少本新書，報(bào)了多少個(gè)進(jìn)階學(xué)習(xí)班……
不是的，自律是從認(rèn)真對待每一個(gè)當(dāng)下開始的。
比如，想早起時(shí)能立刻下床，想鍛煉時(shí)能馬上出去跑步，想讀書時(shí)能讀它一兩個(gè)小時(shí)……不會(huì)消耗自己的時(shí)間去看旁人是否做了，不會(huì)從天氣或者心情上找借口……最終將這些小細(xì)節(jié)養(yǎng)成一個(gè)個(gè)受益終生的習(xí)慣。
寫日記給你的好處是，是堅(jiān)持，是反思，是從小鮮肉到老司機(jī)的人生行車記錄儀;整理房間幫你過得干凈，過得舒適，見證的是雜亂無章的生活到井井有條的人生的蛻變;跑步教會(huì)你的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
當(dāng)這些看似不怎么要緊的事情成了你的習(xí)慣，它們就不會(huì)讓你負(fù)累，而是會(huì)變成你成長過程中的萬能打折卡，讓你在人生的每一個(gè)戰(zhàn)場上得盡好處。
所以，還在咬牙堅(jiān)持的你，還對命運(yùn)有要求的你，請不要泄氣。
你今天的日積月累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及。
把所有的“吃完這一頓再去減肥”都換成“等瘦了再吃”，你就離瘦下來不遠(yuǎn)了。只有那些把電子秤都藏起來了的人，才能算自暴自棄。
前段時(shí)間，一位二十七歲患上癌癥的年輕人在個(gè)人微信公號(hào)上寫了一篇《患癌后反思》的文章，迅速引爆了朋友圈。
在這篇短文中，他寫道：“生病至今，我一直在思考一個(gè)問題，為什么我會(huì)得這個(gè)病?種種跡象，鐵一般的事實(shí)告訴我，都是因?yàn)椤覒?”
“睡眠差導(dǎo)致我不會(huì)起來吃早餐，或者隨便打發(fā)�！�
“吃飯基本靠外賣湊合。晚上好不容易有點(diǎn)時(shí)間，更不想輕易結(jié)束這短暫的快樂時(shí)光，沒有時(shí)間好好吃飯，沒有時(shí)間好好鍛煉，沒有時(shí)間好好休息，也不想花這個(gè)時(shí)間。”
有多少年輕人是跟作者一樣?有多少個(gè)人是自詡懶癌晚期?
空有一顆減肥的心，無奈卻是吃貨的命;熬夜、喝酒、暴飲暴食;能坐著不會(huì)站著，能躺著不會(huì)坐著，能坐電梯不會(huì)走樓梯……
“懶”真的沒什么值得炫耀的，一懶是“眾衫小”，再懶就可能是生命縮水!
村上春樹說：“肉體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔”。
可你呢?
自畢業(yè)后，你忙于工作、應(yīng)酬和享樂，不注意作息，又不節(jié)制飲食，三五年后，當(dāng)年的花季少年少女逐個(gè)變得腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉，糟糕透頂!
而那些少數(shù)能夠自律的人，他們精力充沛，思維活躍，充滿自信并且魅力十足。他們就像是擁有了某種超能力，能夠輕松地躲開歲月?lián)]過來的殺豬刀，同時(shí)還能將見識(shí)和能力都變成肌肉，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地長在自己身上。
切記，年輕的時(shí)候吃吃“嚴(yán)于律己”的苦頭，你還能得到一種迎難而上，然后各種問題、困難迎刃而解的成就感;若是年邁時(shí)再去吃苦頭，那就僅剩風(fēng)燭殘年、氣若游絲的凄涼。
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