工作方面的勵志主題文章
在我們覺得工作累了的時候，我們可以多看一些工作方面的勵志文章哦！下面就隨小編一起去閱讀工作方面的勵志主題文章，相信能帶給大家啟發(fā)。
工作方面的勵志主題文章【1】
古語有云：滴水之恩，當(dāng)涌泉相報。感恩，既是對施恩者的回饋，也是做人的一種美德。鴉有反哺之義，羊知跪乳之恩。動物尚且如此，更何況人乎？
然而，在忙忙碌碌的生活和營營役役的日子里，很多人更在乎我獲得了多少，還有多少沒有得到。因而絞盡腦汁，處處計較。這樣的人，自己活得累，別人看著也累。在我看來，一個人能夠沒有那么多金錢、榮譽、權(quán)勢等身外之物，但卻不能缺少心靈的柔軟和溫度。感恩，就是心靈的柔軟和有溫度的體現(xiàn)。一個心存陽光，懂得感恩的人，他的心靈是明朗、亮麗、曠達、溫暖的，他所散發(fā)出來的人格魅力，遠遠超過金錢、榮譽等身外之物。
世上不乏地位顯赫，財氣逼人的巨賈或政客。但真正令人傾慕和崇敬的人，卻沒有幾個。巴爾扎克小說中的葛朗臺，是法國索漠城中最有錢、最有威望的商人，但他為人卻極其吝嗇，因而遭人鄙棄。大貪官和珅，雖官位顯赫，財富如云，卻因貪婪成性，最終被賜死，留下千古罵名。他們擁有諸多物質(zhì)財富，而精神上卻處于赤貧。追究原因，是因為他們沒有兼濟天下，感恩社會，造福人民之心，始終活在自我的貪欲中，滿身銅臭，無感恩德馨之沐浴，豈能贏得世人之好評？
眾所周知，華人首富李嘉誠擁有令人炫目的名望、財富和地位，卻很少人明白他所經(jīng)歷的苦難、逆境和挑戰(zhàn)。童年喪父，少年失學(xué)，獨立用稚嫩的肩膀挑起贍養(yǎng)慈母、撫育弟妹的重擔(dān)。但他從不怨尤，把人生的苦難當(dāng)作上帝拋來的一顆檸檬果，轉(zhuǎn)身用力把它榨為一杯鮮美可口的檸檬汁，并分享給更多的人品嘗。他說：我感激逆境和挑戰(zhàn)，它們只能激發(fā)我生命的力度，讓我不斷實現(xiàn)自我超越。正因為他有一顆感恩苦難的心，以陽光的心態(tài)去迎接上蒼的賜予，哪怕這賜予充滿苦澀與酸辛，但他也心存感激，將苦澀和酸辛轉(zhuǎn)化成誘人的甜蜜和財富。最可貴的是，擁有巨額財富的他，并不以此傲，而是心懷感恩，不忘激勵和饋贈祖國同胞。他在1980年成立了李嘉誠基金會，從成立之初到此刻，30年過去了，他所捐贈的錢物，總數(shù)約100億港元，并且有八成用于中國地區(qū)的醫(yī)療和教育行業(yè)。李嘉誠以他的身體力行，告訴人們苦難育花花更香，花開之后香予人的道理。他播灑的是中華傳統(tǒng)的感恩美德，是一個溫暖而智慧的人，令人敬仰。
誰不想自己的人生風(fēng)調(diào)雨順，但如果我們沒有那么好命，注定要經(jīng)受一些磨礪，與其坐等觀望，何不用心前行，把苦難當(dāng)作生活中的必修課呢？讓我們感恩苦難，感謝它鍛煉了我們有一顆勇敢而堅韌的心，感謝它賜予我們思考和智慧，感謝它讓我懂得苦澀的滋味，更加珍惜幸福的甜蜜。
工作方面的勵志主題文章【2】
曾經(jīng)在工作中迷惘、無助，后來一點一點地看清自己該走的路就是做最好的自己，如今寫下這篇工作勵志文章也是想將我的一些感受和大家分享，鼓勵所有在工作中不如意的人不要放棄，要相信是金子總會發(fā)光的。
曾看過一個這樣的故事：A作為新同事，急于和同事們打好關(guān)系，主動詢問同事們的聯(lián)系方式，給同事們提供力所能及的幫助，雖然同事們表面上對待A很友善，但是所有人都漠視她的存在，聚餐、旅游等團體活動從不叫上她，就連聊天的時候也對她愛理不理。A覺得很委屈，也沒什么心思工作了，常常因為粗心遭到上司的批評，讓她在單位的日子很難過。而和A同期進入單位的B平時話不多，對同事沒有太多的熱情，安安分分地做好自己的事情，遇到不懂的地方就虛心地請教，待人有禮，良好的工作態(tài)度讓很多同事都很喜歡和B一起工作，有活動都會邀請她參加。
因此，進入一個新的工作環(huán)境，不要急著討好同事，先做好自己的工作。對于初來乍到的人，其他同事多多少少都會有一些排斥心理或者保持觀望的態(tài)度，這個時候，最好的做法就是把全副精力放在自己的工作上，展現(xiàn)自己的工作能力和工作態(tài)度，讓大家慢慢地了解自己。就算最后仍然得不到大家的喜歡，至少你已經(jīng)獲取了工作經(jīng)驗。但是我相信很多人都喜歡能力強、態(tài)度好的人，所以欣賞你的人自然會主動找你，至于不欣賞你的人你也不必強求。畢竟無論你做得有多好，總會有人對你有所不滿，你只要對得起自己，認真做好工作就好了。
前面說到的故事還有關(guān)于A的后續(xù)，由于A在單位沒有朋友，被孤立了，工作也不順利，于是她申請到國外的辦事處任職。到了國外，也許是風(fēng)土人情不同，也許是A的心態(tài)不同了，她在國外的工作非常順利，晉升速度很快，當(dāng)她回國任職的時候已經(jīng)從一個小職員進入單位的管理層了。這時原本不待見她的同事都紛紛向她示好，而她并沒有露出任何得意的樣子，即使和同事們成了朋友也會保持適當(dāng)?shù)木嚯x，做到公事公辦。
我認為A在國外的日子是孤獨的，那里的一切都是陌生的，她必須從頭開始。但是正是這份孤獨讓她有充分的時間思考和計劃，想清楚自己的未來，知道自己需要什么和該做的事情，然后充實和提高自己，讓自己變得優(yōu)秀，優(yōu)秀到不需要自己主動逢迎別人，不需要委屈自己，也能得到別人的認同，結(jié)交到真正志同道合的朋友，而不是表面交好，暗地里使絆子的“朋友”。我想A一定慶幸當(dāng)初選擇到國外，才能讓她擺脫困境，得到更好的發(fā)展機會。
或許每一個在工作中遭遇不順的人都需要一段孤獨的時間，不必把自己置身于不歡迎自己的熱鬧當(dāng)中，這樣很容易迷失自我，不知道自己該怎么做。迷茫的時候就更要做好自己該做的事情，讓自己變得更優(yōu)秀，做最好的自己。
工作方面的勵志主題文章【3】
人從工作中可以得到樂趣，這是一種巨大的好處。相比之下，從金錢、權(quán)力、生育子女方面可以得到的快樂，總要受到制約。舉例來說，現(xiàn)在把生育作為生活的主題，首先是不合時宜;其次，人在生育力方面比兔子大為不如，更不要說和黃花魚相比較;在這方面很難取得無窮無盡的成就。我對權(quán)力沒有興趣，對錢有一些興趣，但也不愿為它去受罪--做我想做的事(這件事對我來說，就是寫小說)，并且把它做好，這就是我的目標(biāo)。我想，和我志趣相投的人總不會是一個都沒有。
根據(jù)我的經(jīng)驗，人在年輕時，最頭疼的一件事就是決定自己這一生要做什么。在這方面，我沒有什么具體的建議：干什么都可以，但最好不要寫小說，這是和我搶飯碗。當(dāng)然，假如你執(zhí)意要寫，我也沒理由反對�？偠灾�，干什么都是好的，但要干出個樣子來，這才是人的價值和尊嚴所在。人在工作時，不單要用到手、腿和腰，還要用腦子和自己的心胸。我總覺得國人對這后一方面不夠重視，這樣就會把工作看成是受罪。失掉了快樂最主要的源泉，對生活的態(tài)度也變得灰暗......
人活在世上，不但有身體，還有頭腦和心胸--對此請勿從解剖學(xué)上理解。人腦是怎樣的一種東西，科學(xué)還不能說清楚。心胸是怎么回事就更難說清。對我自己來說，心胸是我在生活中想要達到的最低目標(biāo)。某件事有悖于我的心胸，我就認為它不值得一做;某個人有悖于我的心胸，我就覺得他不值得一交;某種生活有悖于我的心胸，我就會以為它不值得一過。羅素先生曾言，對人來說，不加檢點的生活，確實不值得一過。我同意他的意見：不加檢點的生活，屬于不能接受的生活之一種。人必須過他可以接受的生活，這恰恰是他改變一切的動力。人有了心胸，就可以用它來改變自己的生活。
中國人喜歡接受這樣的想法：只要能活著就是好的，活成什么樣子無所謂。從一些電影的名字就可以看出來：《活著》、《找樂》......我對這種想法是斷然不贊成，因為抱有這種想法的人就可能活成任何一種糟糕的樣子，從而使生活本身失去意義。高尚、清潔、充滿樂趣的生活是好的，人們很容易得到共識。卑下、骯臟、貧乏的生活是不好的，這也能得到共識。但只有這兩條遠遠不夠。我以寫作為生，我知道某種文章好，也知道某種文章壞。僅知道這兩條尚不足以開始寫作。還有更加重要的一條，那就是：某種樣子的文章對我來說不可取，絕不能讓它從我筆下寫出來，冠以我的名字登在報刊上。以小喻大，這也是我對生活的態(tài)度。
工作方面的勵志主題文章【4】
一位知名的成功人士曾說過："我覺得有兩種人不要跟別人爭利益和價值回報。第一種人就是剛剛進入企業(yè)的人，頭5年千萬不要說你能不能多給我一點兒工資，最重要的是能在企業(yè)里學(xué)到什么，對發(fā)展是不是有利......"
人總是從平坦中獲得的教益少，從磨難中獲得的教益多;從平坦中獲得的教益淺，從磨難中獲得的教益深。一個人在年輕時經(jīng)歷磨難，如能正確視之，沖出黑暗，那就是一個值得敬慕的人。最要緊的是先練好內(nèi)功，畢業(yè)后這5年就是練內(nèi)功的最佳時期，練好內(nèi)功，才有可能在未來攀得更高。
出路在哪里?出路在于思路!
其實，沒有錢、沒有經(jīng)驗、沒有閱歷、沒有社會關(guān)系，這些都不可怕。沒有錢，可以通過辛勤勞動去賺;沒有經(jīng)驗，可以通過實踐操作去總結(jié);沒有閱歷，可以一步一步去積累;沒有社會關(guān)系，可以一點一點去編織。但是，沒有夢想、沒有思路才是最可怕的，才讓人感到恐懼，很想逃避!
人必須有一個正確的方向。無論你多么意氣風(fēng)發(fā)，無論你是多么足智多謀，無論你花費了多大的心血，如果沒有一個明確的方向，就會過得很茫然，漸漸就喪失了斗志，忘卻了最初的夢想，就會走上彎路甚至不歸路，枉費了自己的聰明才智，誤了自己的青春年華。
荷馬史詩《奧德賽》中有一句至理名言："沒有比漫無目的地徘徊更令人無法忍受的了。"畢業(yè)后這5年里的迷茫，會造成10年后的恐慌，20年后的掙扎，甚至一輩子的平庸。如果不能在畢業(yè)這5年盡快沖出困惑、走出迷霧，我們實在是無顏面對10年后、20年后的自己。畢業(yè)這5年里，我們既有很多的不確定，也有很多的可能性。
畢業(yè)這5年里，我們既有很多的待定，也有很多的決定。
迷茫與困惑誰都會經(jīng)歷，恐懼與逃避誰都曾經(jīng)有過，但不要把迷茫與困惑當(dāng)作可以自我放棄、甘于平庸的借口，更不要成為自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承擔(dān)，命運更需要自己去把握。在畢業(yè)這5年里，越早找到方向，越早走出困惑，就越容易在人生道路上取得成就、創(chuàng)造精彩。無頭蒼蠅找不到方向，才會四處碰壁;一個人找不到出路，才會迷茫、恐懼。
生活中，面對困境，我們常常會有走投無路的感覺。不要氣餒，堅持下去，要相信年輕的人生沒有絕路，困境在前方，希望在拐角。只要我們有了正確的思路，就一定能少走彎路，找到出路!
成功的人不是贏在起點，而是贏在轉(zhuǎn)折點。
不少剛剛畢業(yè)的年輕人，總是奢望馬上就能找到自己理想中的工作。然而，很多好工作是無法等來的，你必須選擇一份工作作為歷練。職業(yè)旅程中的第一份工作，無疑是踏入社會這所大學(xué)的起點。也許你找了一份差強人意的工作，那么從這里出發(fā)，好好地沉淀自己，從這份工作中汲取到有價值的營養(yǎng)，厚積薄發(fā)。千里之行，始于足下，只要出發(fā)，就有希望到達終點。
起點可以相同，但是選擇了不同的拐點，終點就會大大不同!
畢業(yè)這幾年，我們的生活、感情、職業(yè)等都存在很多不確定的因素，未來也充滿了各種可能。這個時候，必須學(xué)會選擇，懂得放棄，給自己一個明確的定位，使自己穩(wěn)定下來。如果你不主動定位，就會被別人和社會"定型"!
可以這么說：一個人在畢業(yè)這5年培養(yǎng)起來的.行為習(xí)慣，將決定他一生的高度。我們能否成功，在某種程度上取決于自己對自己的評價，這就是定位。你給自己定位是什么，你就是什么。 定位能決定人生，定位能改變命運。丑小鴨變成白天鵝，只要一雙翅膀;灰姑娘變成美公主，只要一雙水晶鞋。
人的命，三分天注定，七分靠打拼，有夢就"會紅"，愛拼才會贏。只要不把自己束縛在心靈的牢籠里，誰也束縛不了你去展翅高飛。
現(xiàn)實情況遠非他們所想的那樣。于是，當(dāng)優(yōu)越感逐漸轉(zhuǎn)為失落感甚至挫敗感時，當(dāng)由堅信自己是一塊"金子"到懷疑自己是一粒"沙子"時，憤怒、迷茫、自卑就開始與日俱增。
其實，應(yīng)該仔細掂量一下自己，你是否真是金子?是真金，手中要有絕活，才能上要有過人之處才行。一句話：真金是要靠實力來證明的，只有先把自己的本領(lǐng)修煉好了，才有資格考慮伯樂的事情
每顆珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成為一顆珍珠。
想要卓爾不群，就要有鶴立雞群的資本。忍受不了打擊和挫折，承受不住忽視和平淡，就很難達到輝煌。年輕人要想讓自己得到重用，取得成功，就必須把自己從一粒沙子變成一顆價值連城的珍珠。
天有下雨與日出，人生高峰與低谷。
莫為浮云遮望眼，風(fēng)物長宜放眼量。
只要拂去陰霾，就能亮出朗朗晴空。如果你在工作上有些不如意，要相信自己不會一直處于人生的低谷期，總有一天能沖破重重云層。告訴自己：我并沒有失敗，只是暫時沒有成功!只要在內(nèi)心點亮一盞希望之燈，一定能驅(qū)散黑暗中的陰霾，迎來光明。
的確，論資歷，他們是不折不扣的職場菜鳥，業(yè)務(wù)涉及不深，人脈一窮二白，在工作中經(jīng)常碰壁。他們的壓力并不一定都像千鈞大石，而是像大雨來臨前的天色，灰色低沉，明明有空間，卻被灰色填滿每個縫隙，只能等待大雨傾盆之后的晴空。
"起得比雞早，睡得比狗晚，干得比驢多，吃得比豬差"這是很多剛剛畢業(yè)的人喜歡用來調(diào)侃自己生活狀態(tài)的話。雖然有點兒夸張，但是，他們中的很多人的確一直都被灰色心情所籠罩--心里永遠是多云轉(zhuǎn)陰。記得有位哲人曾說："我們的痛苦不是問題本身帶來的，而是我們對這些問題的看法產(chǎn)生的"換個角度看人生，是一種突破、一種解脫、一種超越、一種高層次的淡泊與寧靜，從而獲得自由自在的快樂。
工作方面的勵志主題文章【5】
有一次健身課的資料是拳擊，我打了半場下來坐在場邊休息喝水。我問教練：“教練，你說我以后能當(dāng)教練嗎？”其實我并不是想當(dāng)教練，無非是沒話找話問一句，這樣一來二去交流點什么，能給自己爭取多一些時間休息，要明白，我的教練但是健身房著名的“鐵血教練”啊。
“你不能。”教練看都沒看我，一邊喝水一邊說。
“為什么？”我很詫異。雖然我腰腹還沒練平坦，但也能夠心比天高嘛！
“我從來沒想過我會當(dāng)教練�！彼谖疑磉呴_始講故事，“我第一次開始學(xué)拳擊是11歲，自己喜歡，打了幾年，教練說我能夠打比賽了，我就去了。比賽獲了一些獎，身體也強壯了很多，慢慢開始接觸健身，自己練。練了一兩年，身體也長成熟了，進步個性快，又參加了一些健美類的比賽。之后我教練讓我?guī)兔ψ鲋�，做了一段時間，教練讓我去考健身教練的各種資格證。從11歲開始到我真正當(dāng)教練差不多十年吧，到此刻也快30年了。我就是這么走上健身教練的路，從老家的訓(xùn)練館，一步步走到北京的健身房，慢慢這么走過來的。”
我的教練是個鐵血但不善言辭的人，我明白了他的意思，其實就是：你要真的熱愛并努力，而不是從開始就想著要拿到怎樣的結(jié)果。如果我的目標(biāo)就是當(dāng)教練，我做不成好教練，頂多是個用一兩年練出個好身材就敢指點江山的二把刀。我突然間想到，之前經(jīng)常有網(wǎng)友在網(wǎng)上問我，想賺點外快，因此想要投稿，問我該如何寫東西或者寫什么樣的東西比較容易發(fā)表。我回答不了，因為我也就只是一向?qū)�，沒想過什么結(jié)果。普通的寫作者也真賺不到什么錢，文章發(fā)表后也就是千字一百元都算多。在這種狀況下，沒有熱愛真撐不下來。這么一類比，我就更明白了教練的意思。
豆瓣網(wǎng)上有篇挺有名的健身類的文章，叫做《塑身300天，時間是怎樣樣劃過了我皮膚》，我深有感觸。記得第一天我跟教練做體形測試的時候，各種數(shù)據(jù)差到臨界點，整個人是腰粗腿肥臀沒型。此刻差不多兩個半月過去了，我雖然沒有一步到位“歐美風(fēng)”，但腰細了，腿和胳膊都有力了很多，翹臀更是明顯，而且每周至少三四次的狂出汗，讓身體皮膚都好到不需要任何磨砂膏和沐浴乳。可這一切是怎樣得來的，我比誰都清楚：是每一個即使2點睡但務(wù)必7點起的早晨，是深蹲訓(xùn)練從徒手到負重30公斤的飛躍，是挑戰(zhàn)了很多我覺得根本做不到的動作和重量……我已經(jīng)很多年沒有大汗淋漓，甚至都忘記了汗臭的味道。昨日下拳擊課教練給我解手上的繃帶的時候說：“連繃帶都濕透了。”健身塑形這種事，時光是最好的答案。
我最近關(guān)注了一個人，就是豆瓣網(wǎng)粉絲數(shù)第一名的那位，原先我一向以為他是靠嘩眾取寵上位�？汕皫滋煳尹c開他的頁面，沒看到什么個性文藝的文章，但我看到他的相冊里有1600多個主題相冊。1600是什么概念？我真的個性驚訝。我相冊里連1600張圖都沒有，更別提1600個相冊了。這是要用多大的熱情多少的時間才能建立起來的數(shù)字，那一個一個時辰熬出來的第一名，沒有人會不服吧。
我曾看到過這樣一段話：“如果從一開始就選取能夠自我實現(xiàn)的工作，并對所鐘愛的工作全心投入，只要公司體制完善，機制健康，加薪晉職這些物質(zhì)和精神的收獲，就是隨之而來的副產(chǎn)品�！睂@種人，我一向都個性敬佩，也個性尊重，他們有一股韌勁，低頭努力，剩下的交給時光。
工作方面的勵志主題文章【6】
每個人在漫長的人生中，大部分時間都是在工作中度過的。可以說工作崗位是人生旅途的支承點，是實現(xiàn)人生價值的基本舞臺，珍惜崗位才能把工作做得盡善盡美，進而提高自己人生價值。一個人有了崗位，其聰明才智才有機會得到發(fā)揮，其奮斗目標(biāo)才有機會去實現(xiàn)。如果連崗位都沒有，或者有崗位卻不好好珍惜，那么，那怕有最美好的人生理想、出類拔萃的聰明才智，但最終也不過猶如海市蜃樓，虛無縹緲。由此可見，珍惜崗位，其意義重大。
在日常工作中，或許我們總是抱怨工作的辛苦而乏味，枯燥而單一。近來重慶各大報紙相繼刊載了一則消息:重慶新世紀百貨為沙區(qū)分店開張招聘450名營業(yè)員，結(jié)果從招聘的當(dāng)天凌晨兩點起，就有求職者開始排隊，隊伍越來越長，浩浩蕩蕩足有一公里。據(jù)說，當(dāng)天有超過五萬名求職者前去應(yīng)聘。就業(yè)不易!誰看了這則消息都會發(fā)出一聲感嘆。但如果你現(xiàn)在擁有一份穩(wěn)定的工作，感嘆之余，是否會想到珍惜崗位呢?
然而，很多的人卻無視自己所擁有的美好工作，而去追求那些表面看起來很美好，實際卻很虛幻的東西，直到失去本來所擁有的工作的時候，才懊悔不已。作為金融工作者的我們，擁有一份令人很多人羨慕的工作，然而有些人卻生在福中不知福，不懂得珍惜自己的工作。有的人甚至把工作當(dāng)成了包袱和負擔(dān)，對工作抱著一種應(yīng)付的態(tài)度，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，得過且過。有的人盡管擁有舒適的工作環(huán)境和良好的工作平臺，卻沒有把心思放在工作上，把精力用在崗位上，他們更多的是貪圖享受，對工作敷衍塞責(zé)，有的甚至還利用手中的職權(quán)去干一些損公利己的事;有一些人，在工作崗位上，總是覺得自己大材小用，總是對自己的工作充滿了抱怨，總是認為自己應(yīng)該干更重要的工作;有一些人，總是抱著一副單位需要我、工作需要我的態(tài)度，卻從沒有認識到，哪個工作崗位是為某一個特定的人而設(shè)置的?這個世界根本沒有哪份工作必須你來做才能完成，而是你必須要有一份工作來維持你的生活，才能愉快地度過你的人生。今天的在崗者如果對此話還是無動于衷，那么明天你會不會成為第五萬零一名求職者呢?
對于員工來說，心中常有危機感對你將是件利大于弊的事情。從表面上看，人們努力工作是被環(huán)境及生活所迫，但真正的動機卻是發(fā)自個人的內(nèi)心世界，是心中危機感的驅(qū)使，努力工作并不是別人勉強你去拼搏，而是你自己內(nèi)心里有一股潛在的向上的力量，希望自己活得成功而快樂。珍惜崗位更是一種對自己、對家庭、對信合認真負責(zé)的表現(xiàn)。珍惜崗位就是珍愛家庭，試想我們不去懂得珍惜自己的工作，試想如果有一天我們下崗甚至失業(yè)后的情況，那時我們不再有年齡的優(yōu)勢，不再有蓬勃的朝氣，更不具備高學(xué)歷、高能力，我們?nèi)绾尉蜆I(yè)、如何生存呢!到那時我們面臨的將不再是單純的努力找工作的問題，我們還將面臨努力適應(yīng)新的行業(yè)，努力面對一系列的社會難題。
有一句話說的好“珍惜才會擁有，感恩才能長久”。只有珍惜工作，我們才能熱愛工作、熱愛事業(yè)，才能釋放出對工作的積極性和創(chuàng)造性，才能百分之百地投入到工作中去，才會全力以赴地去把自己的工作做到最好，從而追求更美好的人生。
所以，讓我們一起珍惜崗位，努力工作吧!
工作方面的勵志主題文章【7】
工作中，我們常發(fā)現(xiàn)有的同事總是能三下五除二把手頭工作做完;而有的人卻今天做一點，明天做一點，總不能一口氣完成。仔細觀察，那些高效的人在埋頭一項任務(wù)時，十分專注，仿佛周圍建立了一堵墻，沉浸在自己的小宇宙里。而拖拖拉拉的人則瞻前顧后、三心二意，一會兒看郵件，一會兒玩手機。高效與否的差別，就在于是否有專注力。被譽為日本“壽司之神”的小野二郎曾說過：“一旦決定要做某一項工作了，就要沉浸其中，沒有時間去抱怨，要把自己的整個生命都用來磨練技能，這樣才能成事�！�
大部分人的注意力是可以通過訓(xùn)練提高的。如果你有這方面的煩惱，不妨試試下面的方法。
首先，做一個決定。你要決定好在什么時間內(nèi)完成什么任務(wù)，并向自己保證一定要完成，這是和自己定契約，說到就要做到。如果你永遠都放自己一馬，為自己求情，一直不能按約定好的時間完成，那么你就會越來越不相信自己，最后，凡事也就得過且過了。承諾別人的事要做好，承諾自己的事更要上心。
其次，睡眠對提高注意力非常重要。古人云：“不尋仙方覓睡方”，因為睡眠有助于恢復(fù)體力和腦力。睡眠中，大腦能分泌生化物質(zhì)，提升工作效率和注意力。因此，建議保證每天8小時睡眠，并每天午休30分鐘。
還有,不要被手機束縛�，F(xiàn)在人依賴手機的現(xiàn)象非常嚴重，以至于沒辦法專注。如果在工作時突然來一個電話，你就必須停止手上的工作，大腦快速轉(zhuǎn)移到電話的內(nèi)容中。頻繁的注意力轉(zhuǎn)移，會令每一項工作都處于“起步”的狀態(tài)，效率下降。每天給自己安排一段時間，遠離手機，專注于自己要完成的任務(wù)之中。
最后，慢呼吸法能舒緩情緒，集中注意。所謂慢呼吸法，指人坐直，抬頭挺胸，用12秒吸氣，再用12秒屏住呼吸，再用12秒將氣呼出，每天反復(fù)鍛煉5次。慢呼吸法能將大腦電波從β狀態(tài)變?yōu)棣翣顟B(tài)，令心情舒緩。長此以往，能減少煩躁情緒，注意力更集中。
提高注意力，態(tài)度最重要，如果決意改掉三心二意的毛病，就要持之以恒。
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