民族舞的基本功訓練

　　民族舞泛指產生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。今天呢，小編就為大家推薦民族舞的基本功訓練，希望能幫到大家哦~

　　民族舞基本功訓練之四位轉翻：點翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身；

　　民族舞基本功訓練之答轉：雙腳轉，平轉，

　　民族舞基本功訓練之串翻身跳：大跳(凌空越)，小跳，中跳，；

　　民族舞基本功訓練之簡氏變身跳其他：吸伸腿，開胯，勾繃腳，前、后倒立，前橋，后，前橋臉，后橋臉，胸腰，彈腿，端腿，腋腿，橫叉，豎叉，前后滾翻，風火輪，腕花，搖臂，盤手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，沖靠平原，臺步，臥魚兒，探海，壓腿，大踢腿，小踢腿，扳腿，掰膀子，扳腰，彎腰，大環(huán)動；

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