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春季常見疾病之咳嗽的防治
咳嗽是春季的常見疾病之一，反復的咳嗽會影響人們的日常生活。下面是yjbys小編為大家?guī)淼目人缘闹R疾預防方法，歡迎閱讀。
正確認識咳嗽及其防治
咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病中的常見癥狀，也是一種重要的防御機制，其有利于清除呼吸道分泌物和有害物質，阻止呼吸道感染的擴散。
但頻繁、劇烈的咳嗽對患者的工作、生活和社會活動必然造成嚴重的影響，并可能引起多個系統(tǒng)的并發(fā)癥。另外，咳嗽也是其他系統(tǒng)疾病在呼吸系統(tǒng)的表現(xiàn)，所以，發(fā)生咳嗽小可忽視，有癥狀店應敖時進仃診斷和治療。
臨床上咳嗽的病因繁多且涉及面廣，特別是胸部影像學檢查無明顯異常的慢性咳嗽，最易被忽視，很多患者長期被誤診為”慢性支氣管炎”，大量使用執(zhí)菌藥物治療無效，或者因診斷不清而反復進行各種檢查，不僅增加了患者痛苫，也加重了患者的經(jīng)濟負擔。
咳嗽的成因
咳嗽的形成和反復發(fā)病，常是許多復雜因素綜合作用的結果。
1.吸入物：吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業(yè)性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。
2.感染：咳嗽的形成和發(fā)作與反復呼吸道感染有關。在咳嗽患者中，可存在有細菌、病毒、支原體等微生物之類的抗體，如果吸入相應的抗原則可激發(fā)咳嗽。在病毒感染后，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應性增高。
3.食物：由于飲食關系而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象在咳嗽病人中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
4.氣候改變：當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發(fā)咳嗽，故在寒冷季節(jié)或秋冬氣候轉變時較多發(fā)病。
5.精神因素：病人情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發(fā)作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過度換氣所致。
6.運動：約有70%～80%的咳嗽患者在劇烈運動后誘發(fā)咳嗽，稱為運動誘發(fā)性咳嗽，或稱運動性咳嗽。臨床表現(xiàn)有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。
7.某些藥物：有些藥物可引起咳嗽發(fā)作，如鹽酸普奈落爾(心得安)等因阻斷β2-腎上腺素能受體而引起咳嗽。
8.某些疾�。貉屎聿考膊 夤苤夤芗膊 ⒎尾考膊�、胸膜疾病、心臟疾病、縱膈疾病、過敏性疾病等原因。
咳嗽的發(fā)病機制
按中醫(yī)理論，咳嗽分外感咳嗽和內傷咳嗽。
外感病由于氣位突變或調攝失宜，六淫之邪乘虛從口鼻或皮毛侵入，使肺氣被束，氣失肅降，故而咳嗽。所謂：“寒、署、濕、燥、風、火六氣，皆令人咳嗽”即是此意。由于四時之氣不同，因而人體所感受的致病外邪亦有區(qū)別。所以外感咳嗽又分為風寒咳嗽、風熱咳嗽、風燥咳嗽。
內傷病因包括飲食、情志及肺臟自病。
1.飲食不當，嗜煙好酒，內生火熱，熏灼肺胃，灼津生痰;或生冷不節(jié)、肥甘厚味，損傷脾胃，致痰濁內生，上擾丁肺，阻塞氣道，致肺氣上逆而作咳。
2.情志刺激，肝失調達，氣郁化火，氣火循經(jīng)上逆犯肺，致帥失扁降而作咳。肺臟自病者，常由肺系疾病日久，遷延不愈，耗氣傷陰，肺失潤降，肺氣上逆作咳;或肺氣虛不能布津而成痰，肺陰虛而虛火灼津為痰，痰濁陽滯，肺氣不降而上逆作咳。故臨床多為痰濕蘊肺、痰熱郁肺、肝火犯肺、肺陰虧耗等病證，是因外感六淫、臟腑內傷影響于肺所致。
外感咳嗽與內傷咳嗽可相互影響為病。外感咳嗽如遷延失治，耗散正氣，肺氣虛損，更易反復感邪，而致咳嗽頻作，轉為內傷咳嗽;肺臟患病，衛(wèi)外不固，更易感受外邪，特別在氣候變化時尤為明顯。久病從實轉虛，肺臟虛弱，陰傷氣耗。由此可知，咳嗽雖有外感、內傷之分，但有時兩者又可互為因果。
咳嗽的食療法
俗話說：“三分治，七分養(yǎng)”。對咳嗽的治療，除藥物治療外，還應加強飲食調護，注意食補養(yǎng)肺。
適當吃些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄及各種新鮮蔬菜等。多吃柔潤食物，如銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳棼，調入適量白糖或冰糖可供選用。少吃辛辣食物。
1.風寒咳嗽，可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服;
2.風熱咳嗽可用藕、梨汁各半盅合服;
3.痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜1個，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃;
4.痰濕咳嗽用陳皮30克煎取濃汁，去渣，然后加入粳米50一100克煮粥;
5.肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核20多粒、加冰糖、水煎服，每日3次，對久咳有利。也可用白合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳口干。
穴位按摩鎮(zhèn)咳
尺澤穴：此養(yǎng)生穴位位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。取穴時掌心向上，手臂上抬，手臂內側中央處有粗腱，腱的外側處即為尺澤穴。
列缺穴：此養(yǎng)生穴位位于前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下，虎口交叉;左手在上時，左手食指指尖處，為右手列缺穴;右手在上時，右手食指指尖處，為左手列缺穴。
肺俞穴：此養(yǎng)生穴位位于背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。取穴時低頭，頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處為第三胸椎，肺俞穴(雙側)，在第三椎骨旁邊開一指處。
咳嗽的預防
絕大部分咳嗽是由呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。預防措施有：
1.加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2.氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3.休息可改善病情，所以咳嗽患者整注重休息;
4.保持身體溫暖，使身體不要再傷風;
5.多飲水，可補充機體消耗過多的水分;
6.家人有感冒時，室內可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。感冒或咳嗽要及早治療，切勿拖延;
7.接觸新鮮空氣，有的患者在山村中休養(yǎng)，痊愈很快，這是因新鮮空氣不會加重刺激腫和氣管的緣故。
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