老人要如何護理皮膚健康

　　皮膚健康對老年人來說是非常重要的，因為皮膚問題會給老人帶來極大的麻煩，諸如皮膚瘙癢、紅腫潰爛等，都會讓老人覺得非常難受。那么，老人要如何護理皮膚健康呢?下面，我們一起來學習一下。

　　1、保持皮膚的清潔衛(wèi)生

　　對油性皮膚要經(jīng)常用肥皂和溫水清洗;對干性皮膚則應少用肥皂。

　　2、保持皮膚彈性

　　在寒冷季節(jié)，要經(jīng)常用潤膚劑涂抹皮膚，保持皮膚的彈性和柔軟，減少皮膚裂。

　　3、保護頭發(fā)

　　頭發(fā)有保護頭皮免受外界刺激的作用，應注意經(jīng)常修剪，定期洗頭，保持頭皮的清潔。

　　4、清潔指甲

　　指甲要經(jīng)常修剪，并清除甲前端下的污物。

　　5、保護皮膚

　　即使是皮膚有細小的破損，也要及時處理;對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護，適當進行隔離，防止接觸感染;對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發(fā)感染;暑天，痱子是皮膚感染的預兆，因此，放痱、治痱至關重要。

　　6、消除與飲食有關的因素

　　對某些皮膚如濕疹、銀屑病、蕁麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，應注意限制食用魚、蝦、蟹等海鮮物和辛辣性食物。

　　老人要如何保護皮膚健康呢?老人除了要做到以上6點之外，還需要積極參與體育運動，提高身體抵抗病菌的能力，保持愉悅的心境，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，總而言之就是盡一切可能促進身體健康，自然就能夠遠離疾病的困擾了。

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