守門員接球技術(shù)的動(dòng)作方法

　　守門員在足球場(chǎng)上是把守球門非常關(guān)鍵的人物,守門員需要緊盯著足球?qū)��?duì)方的射門一次次的擋在門外。下面是小編為大家介紹的守門員接球技術(shù)的9種動(dòng)作方法。

　　守門員接地滾球的時(shí)候，有直腿式和單腿跪撐式兩種動(dòng)作。以下就是這兩種動(dòng)作的九種接球動(dòng)作方法。

　　1、直腿式接球：

　　準(zhǔn)備接球時(shí)，兩腿直膝自然開立，腳尖正對(duì)來(lái)球，上體前屈，兩臂并肘前迎，兩手小指相對(duì)靠近，手掌對(duì)球，在手觸球的剎那，隨球后轍并屈肘屈腕，兩臂靠近把球抱于胸前。

　　2、單腿跪撐式接球：

　　準(zhǔn)備接球時(shí)，身體正對(duì)來(lái)球，兩鄶左右開立，一腿深屈支撐身體，另一腿膝蓋內(nèi)轉(zhuǎn)似跪撐，膝蓋接近地面并靠近深屈腿的腳跟，上體前屈，手臂下垂，兩手小指相對(duì)，手掌對(duì)準(zhǔn)來(lái)球并稍前迎。在手觸球的剎那，兩手隨球后轍并屈肘，屆腕，兩臂靠近將球抱于胸前，然后起立。

　　3、接平直球：

　　身體正對(duì)來(lái)球兩腳左右開立，上體稍微屈兩臂稍下垂并肘前迎，兩手小指相靠，手掌對(duì)球。當(dāng)于觸球的剎那，兩 臂隨球后撤并屈肘，順勢(shì)將球抱于胸前。

　　4、接高球：

　　面對(duì)來(lái)球，兩臂上伸，兩手拇指相對(duì)成八字型相靠，手指微屈手掌對(duì)球。當(dāng)于觸球的剎那，手指，手腕適當(dāng)用力將球接住，并順勢(shì)屈肘，下引，轉(zhuǎn)腕將球抱于胸前。接兩側(cè)高球時(shí)，判斷落點(diǎn)搶點(diǎn)起跳，兩辟上伸迎球，接球時(shí)，手、臂彎曲，將球抱于胸前。

　　5、撲接球：

　　接地滾球時(shí)，踏跳腳用力蹬地、向球撲出。當(dāng)兩手接球的同時(shí)，將球抱于胸前，團(tuán)身護(hù)球。撲空中球時(shí)，蹬地跳出身體躍起騰空，與地面平行，兩臂伸出將球接住。落地時(shí)，前臂、肩、上體、下肢依次觸地、團(tuán)身護(hù)球。

　　6、拳擊球：

　　在沒有把握接住射來(lái)的球或有對(duì)手猛烈沖門等情況下，為了避免接球脫手，常采用拳擊球。單著拳擊球時(shí)，屈肘握拳于胸前，當(dāng)跳起接近最高點(diǎn)即將觸到球前的剎那，快速?zèng)_拳，以拳面將球擊抽預(yù)定的目標(biāo)。雙拳擊球時(shí)，雙臂屈肘屋拳于胸前，兩拳靠攏，拳心相對(duì)，當(dāng)跳起接近最高點(diǎn)即將觸到球的剎那，雙拳同時(shí)快速?zèng)_擊，以拳面將球擊向預(yù)定的目標(biāo)。

　　7、托球：

　　托于是對(duì)來(lái)球弧度較大，其運(yùn)行路線又是奔向球門橫梁的情況下，守門員跳起接球把握性不大時(shí)運(yùn)用。跳起準(zhǔn)備托球時(shí)，全身伸展成背弓，一臂快速上伸，掌心稍向上，用手掌前部和手指用力將球向后上方托起，使球越過球門橫梁。

　　8、守門員擲球：

　　為了爭(zhēng)取時(shí)間組織快速反擊，守門員經(jīng)常把獲得的球用手?jǐn)S給同伴。擲球有單手肩上擲球，單手低手?jǐn)S球的勾手?jǐn)S球等動(dòng)作。單手肩上擲球時(shí)，兩腳前后開立。兩膝稍屈，單手持球屈臂于肩上。擲球前持球手臂后引，同時(shí)身體隨之回旋側(cè)轉(zhuǎn)，垂心移后腳上，擲球時(shí)利用后腳向后蹬地、轉(zhuǎn)體和揮臂，甩腕將球擲向預(yù)定目標(biāo)。

　　9、守門員拋踢球：

　　守門員把獲得的球傳給遠(yuǎn)距離的同伴常用的動(dòng)作。拋踢球分為踢自拋下落空中球和踢自拋反彈球兩種動(dòng)作。踢自拋下落空中球和踢自拋反彈球的動(dòng)作與腳背正面踢空中球和踢反彈球的動(dòng)作基本相同，但是，由于要求把球踢得遠(yuǎn)，守門員都是向前方踢球。

　　足球守門員規(guī)則

　　足球守門員規(guī)則一般情況下有以下六種：

　　第一：每名守門員的服裝顏色必須有別于其他隊(duì)員、裁判員和助理裁判員。

　　第二：守門員的發(fā)球規(guī)則

　　1、球門球：當(dāng)對(duì)方的進(jìn)攻球出了本方的底線后，由本方的守門員將球放在球出底線一側(cè)的小禁區(qū)線上用腳發(fā)球門球。當(dāng)然，在這種情況下也可以讓后衛(wèi)發(fā)球門球。

　　2、任意發(fā)球：如果是守門員用手撲住對(duì)方的來(lái)球，或者是用手接住本方后衛(wèi)的非用腳踢的回傳球，守門員可以用任意的方式發(fā)球，但是，要注意的是守門員不能用手持球走出大禁區(qū)。

　　總結(jié)：在死球的情況下，守門員要發(fā)球門球；在活球的狀態(tài)下守門員可以用任意姿勢(shì)進(jìn)行發(fā)球。

　　第三：守門員用手控制球時(shí)，在發(fā)出球之前行走四步以上，應(yīng)判給對(duì)方踢間接任意球。允許守門員行走的“四步”可連續(xù)使用或分開使用，但應(yīng)累計(jì)計(jì)算。

　　第四：守門員用手觸及同隊(duì)隊(duì)員故意踢給他的球，是不允許的，但這不包括同隊(duì)隊(duì)員由于沒有掌握好技術(shù)動(dòng)作而踢出的球意外落向守門員處；也不包括同隊(duì)隊(duì)員用頭部、胸部和膝蓋等部位傳球給守門員。

　　第五：守門員不能用手觸及同隊(duì)隊(duì)員直接擲入的界外球。

　　第六：守門員用手和臂部持球超過5~6秒，應(yīng)判守門員故意延誤時(shí)間，由對(duì)方踢間接任意球。