啦啦操常用的手型有哪些
啦啦操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞 蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。 以多人的集體項(xiàng)目。以下是小編為大家整理的啦啦操常用的手型有哪些，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
世界啦啦操錦標(biāo)賽”，是全球啦啦隊(duì)界的一項(xiàng)重要賽事，今年4月21日--26日，在美國(guó)奧蘭多迪斯尼樂(lè)園賽場(chǎng)里，將迎來(lái)全球60多個(gè)組織、20多個(gè)國(guó)家的上萬(wàn)名頂尖高手參加，其中包括了代表中國(guó)首次出征的八支隊(duì)伍. 啦啦操也是健美操的一種,但是相對(duì)于健美操而言而言又比較容易,一直以來(lái)是做為球賽或其他一些比賽中場(chǎng)休息時(shí)候做為啦啦隊(duì)的表演~后來(lái)就開(kāi)始形成一種項(xiàng)目進(jìn)行比賽~中國(guó)的啦啦操隊(duì)伍要數(shù)兩廣地區(qū)的比較出名~山東以山東師范大學(xué)為代表
隨著人民生活水平的不斷提高，啦啦操所特有的`保健、醫(yī)療、 健身、健美、娛樂(lè)的實(shí)用價(jià)值受到越來(lái)越多的人們的重視。吸引了不同年齡的愛(ài)好者參與，形成了一定規(guī)模的消費(fèi)群體。各級(jí)電視臺(tái)紛紛制作以競(jìng)賽、普及為內(nèi)容的專(zhuān)題節(jié)目，其收視頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他節(jié)目。
由于啦啦操比賽可在體育館和舞臺(tái)上舉行，加之啦啦操運(yùn)動(dòng)時(shí)場(chǎng)地運(yùn)用集中的特點(diǎn)，給企業(yè)結(jié)合比賽進(jìn)行廣告宣傳創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。啦啦操項(xiàng)目受到越來(lái)越多的企業(yè)的青睞。
啦啦操常用的幾種手型
啦啦操中的手型有多種，是從芭蕾舞、現(xiàn)代舞、迪斯科、武術(shù)中吸收和發(fā)展的。手型是手臂動(dòng)作的延伸和表現(xiàn)，運(yùn)用得好，會(huì)使啦啦操動(dòng)作更加豐富多彩，生動(dòng)活潑，更具有感染力。
(1)并攏式：五指伸直，相互并攏。大拇指微屈，指關(guān)節(jié)貼于食指旁。
(2)分開(kāi)式：五指用力伸直，充分張開(kāi)。
(3)芭蕾手式：五指微屈，后三指并攏、稍?xún)?nèi)收，拇指內(nèi)扣。
(4)拳式：握拳，拇指在外，指關(guān)節(jié)彎曲，緊貼于食指和中指。
(5)立掌式：五指伸直，手掌用力上翹。
(6)西班牙舞手式：五指用力，小指、無(wú)名指、中指自掌指關(guān)節(jié)處依次屈，拇指稍?xún)?nèi)扣。
名人參與
啦啦操受到從總統(tǒng)首相到公司白領(lǐng)、在校學(xué)生的喜愛(ài)。美國(guó)、日本多任總統(tǒng)、首相等高官都兼任啦啦操推廣聯(lián)盟的發(fā)起者和推廣者。
不少人在求學(xué)時(shí)期投身到啦啦隊(duì)中被視為一種榮譽(yù)，這包括美國(guó)前總統(tǒng)艾森豪威爾、羅納德·里根，前總統(tǒng)小布什，影星柯克·道格拉斯、卡梅隆·迪亞茲、桑德拉·布魯克等。
時(shí)代精神
啦啦操是美國(guó)最炫的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，托舉、人塔、空翻、拋接……繽紛閃亮，充滿(mǎn)青春氣息。
不僅多元化的表演讓人目不暇接，啦啦操更集團(tuán)隊(duì)協(xié)作、奮發(fā)向上、自信熱情于一身，代表著張揚(yáng)熱烈、朝氣蓬勃的精神力量。因此不少世界500強(qiáng)企業(yè)也紛紛鼓勵(lì)、組織員工參加該項(xiàng)賽事。
已然起步
在美國(guó)的啦啦操發(fā)展度過(guò)一百歲“壽辰”后，中國(guó)專(zhuān)門(mén)的啦啦操比賽正悄然興起。
此次借2008年奧運(yùn)的契機(jī)，第29屆奧運(yùn)會(huì)組委會(huì)文化活動(dòng)部與國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心聯(lián)合主辦的“北京奧運(yùn)會(huì)體育展示現(xiàn)場(chǎng)表演啦啦操選拔比賽”應(yīng)運(yùn)而生。
相關(guān)聯(lián)賽
南京信息工程大學(xué)技巧啦啦隊(duì)2012年12月14日到2012年12月17日，全國(guó)啦啦操聯(lián)賽總決賽[2]、“中國(guó)啦啦之星爭(zhēng)霸賽總決賽”在常州嬉戲谷動(dòng)漫會(huì)展博覽中心和常州嬉戲谷大劇院拉開(kāi)帷幕。來(lái)自全國(guó)155所大中小學(xué)、體育協(xié)會(huì)、業(yè)余體校、健身俱樂(lè)部及少年宮的172支代表隊(duì)，計(jì)3327名運(yùn)動(dòng)員將在123個(gè)項(xiàng)目中進(jìn)行角逐，優(yōu)勝隊(duì)伍將組建“中國(guó)啦啦操隊(duì)”參加2013年2月和4月在美國(guó)向奧蘭多舉行的世界中學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽和啦啦操世界錦標(biāo)賽。
啦啦操運(yùn)動(dòng)1877年起源于美國(guó)，2002年引入我國(guó)，由于它是一項(xiàng)充滿(mǎn)陽(yáng)光、時(shí)尚和團(tuán)隊(duì)精神的大眾體育運(yùn)動(dòng)，在我國(guó)大中小學(xué)中受到青少年前所未有的追捧，2009年，國(guó)家體育總局正式批準(zhǔn)開(kāi)展全國(guó)啦啦操聯(lián)賽官方賽事，三年多來(lái)，在國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心的精心組織下，在教育部大中小學(xué)生體育協(xié)會(huì)和中國(guó)教育報(bào)刊社的傾力支持下，發(fā)展迅速。分站賽遍及全國(guó)20余個(gè)大中城市，有超過(guò)200所國(guó)內(nèi)高校和逾2000所中小學(xué)、社會(huì)俱樂(lè)部的熱情參與。2012年國(guó)內(nèi)聯(lián)賽更是火爆，參賽運(yùn)動(dòng)員一舉突破3萬(wàn)人，600余名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員還參加了在美國(guó)、新加坡、澳大利亞、香港、臺(tái)灣等地舉行的世界啦啦操賽事；其中北京分站賽的前五名“中國(guó)啦啦之星”已經(jīng)作為“三星奧運(yùn)形象大使”在2012年8月遠(yuǎn)赴倫敦奧運(yùn)會(huì)為我國(guó)奧運(yùn)健兒加油助威。
為普及推廣這一運(yùn)動(dòng)，國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心先后在全國(guó)近十個(gè)省市舉行了大規(guī)模培訓(xùn)，參訓(xùn)的教練員和裁判員近6000人，2012年又推出競(jìng)賽積分排名和“全國(guó)啦啦操示范窗口學(xué)校”的評(píng)選，以及優(yōu)秀教練員的評(píng)選和運(yùn)動(dòng)員達(dá)標(biāo)注冊(cè)，有效地調(diào)動(dòng)了基層單位的積極性�，F(xiàn)中國(guó)從事啦啦操運(yùn)動(dòng)的人口已近20萬(wàn)人，直接覆蓋600萬(wàn)以上人口。
從2013年起，中國(guó)啦啦操聯(lián)賽開(kāi)始實(shí)行A級(jí)賽區(qū)和B級(jí)賽區(qū)制。聯(lián)賽之外，還有總決賽、錦標(biāo)賽、冠軍賽和中國(guó)公開(kāi)賽擇地舉行。與此同時(shí)，2013年由我國(guó)南京承辦的世界首屆藝術(shù)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，中國(guó)啦啦操將選派出6支隊(duì)伍參賽。
在為期三天的角逐中，國(guó)家體育總局、教育部、江蘇省體育局、江蘇省教育局、常州市相關(guān)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)親臨嬉戲谷現(xiàn)場(chǎng)，與現(xiàn)場(chǎng)數(shù)千觀(guān)眾一同感受中國(guó)啦啦操帶給大家的激情與歡樂(lè)。國(guó)際啦啦操聯(lián)合會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)卡爾、技術(shù)部主任庫(kù)伯對(duì)世界啦啦操發(fā)展格局進(jìn)行了交流講解，25名美國(guó)高水平的啦啦操運(yùn)動(dòng)員在賽間分為5組，與國(guó)內(nèi)各參賽隊(duì)伍進(jìn)行技術(shù)交流與指導(dǎo)。此外首屆全國(guó)學(xué)校啦啦操高層論壇研討會(huì)，“全國(guó)啦啦操窗口示范學(xué)校”校長(zhǎng)聯(lián)盟也同期進(jìn)行。
2014年12月12日，全國(guó)拉拉操冠軍賽江蘇無(wú)錫開(kāi)賽，來(lái)自全國(guó)20個(gè)省市區(qū)的4200多名啦啦操選手參加比賽，其中無(wú)錫選手有900多名，均來(lái)自無(wú)錫大中小學(xué)以及職業(yè)院校。據(jù)悉，這是無(wú)錫首次舉辦該項(xiàng)賽事，在為期兩天的比賽中，選手們將參加40多個(gè)項(xiàng)目的角逐。