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如何護理干性頭發(fā)
干性頭發(fā)難護理，很多人常因頭發(fā)干枯很頭疼，以下就是小編分享護理干性頭發(fā)的方法，希望對大家有幫助！
發(fā)質判斷法
最簡單的判斷方法，在正常洗頭之后，一般在兩天之內觀察頭發(fā)的油膩情況即可很好判斷自己是何種發(fā)質。
健康發(fā)質
無油膩感，洗完之后兩天之內無毛躁感，依然柔順干爽
油性發(fā)質
一般油性發(fā)質，在洗完第一天可以保持清爽柔順狀態(tài)，但是在隔天之后，就會出現(xiàn)油膩狀況，嚴重者會出現(xiàn)頭皮發(fā)癢，頭屑增多狀況。
干性發(fā)質
干性發(fā)質在洗完兩天之內，由于發(fā)質過于干燥，頭發(fā)干澀無光澤，且不易梳理，易打結毛躁。
干性頭發(fā)在女性中并不少見，可以注意如下幾點養(yǎng)發(fā)護發(fā)的方法：
一、注意防護首先要了解自己頭發(fā)的彈性，如果拉長頭發(fā)長度僅有45%就斷裂了，就意味著這是嚴重的干發(fā)。此時哪怕簡單的梳理頭發(fā)動作，都有可能把頭發(fā)從毛囊里拔出來，造成機械性脫發(fā)。
二、調整飲食宜選用低膽固醇而富有多價不飽和脂肪酸的植物油飲食。
可多吃酸乳酪、低脂干酪、脫脂牛奶。
使用葵花籽油或紅花油。
多吃洗凈并消毒了的新鮮生蔬菜、水果。
少吃鹽。因為鹽有害于頭垢，多數(shù)有頭垢和干發(fā)趨向的，少吃鹽就可避免鹽將水分保留在頭皮組織內，從而減少產(chǎn)生類似頭垢的頭皮疾病的可能。
三、注意防曬干發(fā)者外出要戴帽子或披頭巾，遮蓋頭發(fā)以防止日光的傷害。也可在外出前在頭發(fā)上搽涂發(fā)乳，甚或可搽防發(fā)膏。涂搽方法：將頭發(fā)從中線分開，并盡可能梳平。取一塊硬幣大小的防曬發(fā)膏，放在兩手之間搓，然后用兩手掌夾起頭發(fā)，將手心里的發(fā)膏涂上去。再次分頭發(fā)，每次分過去2.5厘米寬度，再搽發(fā)膏，如此反復進行，直到全部頭發(fā)都搽上了薄薄的一層發(fā)膏為止。最后輕緩地梳理頭發(fā)，以排除可能的纏結，并保證發(fā)膏均勻分布。
四、減少壓力精神緊張可促使包括毛囊在內的皮膚淺層組織血管收縮，從而減少流進毛囊的血液和營養(yǎng)，還會引起頭垢。所以要重視身體鍛煉，參加體育運動，盡量減少精神壓力。
五、合理刷頭當干燥型頭發(fā)受濕時，切忌刷頭，因為頭發(fā)濕著的時候，它就自然伸長了其本身長度的10%~15%，頭發(fā)最容易受損傷。這時不要說刷頭，就是梳頭也必須動作輕緩，以免把頭發(fā)拉得更長，引起斷裂。
六、發(fā)型簡單因為干性頭發(fā)缺乏彈性，不能充分拉伸，而當你做頭發(fā)時，也就不能充分收縮。正常頭發(fā)濕著卷到卷發(fā)器上時，平均能拉長30%左右，而當頭發(fā)被風吹干時，它將縮短，并形成所做的那種發(fā)型。干燥型頭發(fā)只能伸縮10%，這就不能達到你要做的那種發(fā)型所要求的伸縮程度，也就是不能做成所要求的發(fā)型。干燥型頭發(fā)最好保持盡可能簡單的發(fā)式，發(fā)型越復雜，成功的可能性就越小。干燥型頭發(fā)就是經(jīng)不起擺弄。
七、雞蛋護養(yǎng)把三個雞蛋打在碗里，輕輕攪拌，使蛋清、蛋黃剛好混勻但又沒攪起泡沫，再加入少許植物油即可使用。
像做家庭油療那樣搽于頭發(fā)和頭皮上，再用不溫不熱的毛巾把頭發(fā)包好，讓雞蛋液在頭發(fā)上保留八小時，然后沖洗，再用洗發(fā)劑洗一遍，最后上護發(fā)劑。
干性發(fā)質的人，其頭發(fā)一般比較干燥、沒有光澤、沒有生氣，并缺乏彈性，如果沒有進行很好地護理，會出現(xiàn)掉發(fā)、脫發(fā)的情況；另外，有些干性發(fā)質的人，其頭發(fā)有時會出現(xiàn)痕癢，且比較敏感……所以干性頭發(fā)的人要及時做好頭發(fā)護理工作。
盡量不要過量使用美發(fā)工具
干性頭發(fā)的人，其頭發(fā)一般比較干燥，分泌的油脂較少，所以頭發(fā)缺乏了天然的保護層。如果長期或過量使用美發(fā)工具，會對干性發(fā)質造成一定的損傷；另外，干性頭發(fā)的人，在電發(fā)燙發(fā)的時候要多加留心，最好不要質量差的發(fā)廊電發(fā)，因為不當?shù)臓C發(fā)方式，會使頭發(fā)的角蛋白流失，使頭發(fā)更沒營養(yǎng)，更加干枯。
選用具有滋潤效果的護發(fā)素或洗發(fā)露
如果你的頭發(fā)屬于干性發(fā)質，在選購洗發(fā)水或護發(fā)素的時候，以滋潤型洗發(fā)露或護發(fā)素為佳，使用時，大家要注意揉搓頭發(fā)的力度，對頭部輕輕地按摩；想電發(fā)的MM，最好選用性質較為溫和的燙發(fā)產(chǎn)品，染發(fā)亦然；除此之外，MM們最好能定時使用頭發(fā)修復產(chǎn)品，對干枯受損的干性發(fā)質具有較好的修復功效。
注意洗頭次數(shù)
對于干性發(fā)質的人來說，最好能每周洗1到2次頭發(fā)，不宜太多，在洗頭發(fā)的時候可在頭發(fā)上涂擦頭油或者發(fā)脂，這類油性護發(fā)液對頭發(fā)具有保護的功效；另外，干性頭發(fā)的MM們最好能使用干性發(fā)質的專用洗發(fā)水；洗完頭盡量不要用吹風機吹頭發(fā)；以及梳頭次數(shù)不宜太多，梳頭力度適中，以免使頭發(fā)被拉扯斷，造成頭發(fā)損傷。
注意洗頭的方式
首先準備溫水，用溫水浸濕頭發(fā)后，再把洗發(fā)水倒在手掌上，用少量水對洗發(fā)水進行稀釋，然后輕輕地抹在發(fā)根上，并輕輕揉搓頭皮，當頭發(fā)起滿泡沫的時候，就可用把頭發(fā)沖洗干凈。干性頭發(fā)護理方法很多，除了日常的外在護理外，我們還可通過食療進行護理，多吃富含蛋白質、鎂、鈣等營養(yǎng)物質的食物，如堅果等。
干性發(fā)質好護理，平時請多多注意。
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