頭發(fā)沒干透就睡覺的危害

　　頭發(fā)不干就睡覺會“惹頭風(fēng)”。其實(shí)，除了聽不見摸不著的恐怖“頭風(fēng)”，濕發(fā)睡覺還會惹來四大嚴(yán)重后果。而這種通常是發(fā)生在女性身上，尤以大學(xué)生和上班族居多。

　　因?yàn)檫@類女性通常白天沒時間洗頭，洗頭的時間都比較晚，而且頭發(fā)長、不易干，經(jīng)常熬不到頭發(fā)徹底干透，就忍不住上床睡覺。但有濕發(fā)睡覺習(xí)慣的妹紙，也不能心存僥幸。這種習(xí)慣看起來是短期“無害”，實(shí)則對健康是日積月累的傷害。

　　危害一：致使傷風(fēng)感冒

　　中醫(yī)認(rèn)為人的陽氣在午夜最弱。女人經(jīng)過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵御風(fēng)寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭后，已擴(kuò)張的毛細(xì)血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機(jī)體受凍。

　　并且，洗頭后，頭部會有大量水分蒸發(fā)出去，會帶走體內(nèi)很多熱量。如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少。

　　如果上呼吸道抵抗力降低，細(xì)菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等。因此頭發(fā)未干的情況下睡覺，更容易感冒。

　　危害二：可能頭痛頭暈

　　睡前洗頭不想用風(fēng)筒，沒熬到頭發(fā)干直接倒頭就睡，結(jié)果第二天醒來頭疼得不要不要的，造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留于頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環(huán)，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨，更易出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者感覺惡心。

　　危害三：枕頭細(xì)菌滋生

　　枕頭長期放在室內(nèi)，本身已經(jīng)很容易滋生細(xì)菌。假如頭發(fā)不干就去睡覺，濕漉漉的頭發(fā)上的水分將滲透到枕芯里。時間久了，枕芯自然變黃。

　　而人們常睡的枕頭材料，屬于容易受潮和發(fā)霉材料，濕潤的環(huán)境更利于細(xì)菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細(xì)菌培養(yǎng)器，其危害可想而知。雖然這聽起來有點(diǎn)危言聳聽，但是事實(shí)就是這樣殘酷。

　　危害四：損傷發(fā)質(zhì)發(fā)型

　　頭發(fā)濕著睡覺，對發(fā)型自然是毀滅性的打擊!第二天早上起來，絕對頭發(fā)一團(tuán)糟，打結(jié)是必然，剪不斷、理還亂的水平。

　　為什么?因?yàn)樗�覺時頭發(fā)會產(chǎn)生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭發(fā)一干，柔軟度下降，于是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀況下，梳頭發(fā)的過程中也更容易造成頭發(fā)斷裂，損傷發(fā)質(zhì)，更嚴(yán)重的，會掉很多頭發(fā)喔。頭發(fā)掉得多了，小心“聰明絕頂”，心疼。

　　總而言之，言而總之，還是別冒“濕發(fā)睡覺”這個險。睡前如果洗頭，不管再忙都要把頭發(fā)吹干再睡。

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