拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之畢業(yè)墻

　　你知道畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是怎樣的嗎?你對(duì)畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練項(xiàng)目了解嗎?下面是yjbys小編為大家?guī)��?lái)的關(guān)于畢業(yè)墻的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)介，歡迎閱讀。

　　一. 設(shè)計(jì)思想：

　　在一個(gè)團(tuán)隊(duì)遇到困難時(shí)，不僅需要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的個(gè)人力量，還要充分顯示團(tuán)隊(duì)的智慧和力量

　　二. 時(shí) 間：

　　25 分鐘 (13——15人)

　　三. 設(shè)備設(shè)施：

　　逃生墻一座，高380cm

　　軟 墊2條 寬100cm長(zhǎng)200cm

　　海綿墊2個(gè) 寬150cm長(zhǎng)200cm 厚20cm

　　四. 組織過(guò)程:

　　1. 講解項(xiàng)目完成過(guò)程：

　　1) 所有隊(duì)員一起做

　　2) 大家一起圍過(guò)來(lái)作保護(hù)

　　3) 教練做輔助保護(hù)和指導(dǎo)

　　2. 講解注意事項(xiàng)：

　　1) 對(duì)有心臟病或高血壓的，上肢或腰部受過(guò)硬傷的隊(duì)員根據(jù)情況而定

　　2) 將身上所有硬物全部取下

　　3) 先活動(dòng)身體

　　2. 組織隊(duì)員做活動(dòng)：

　　1) 教練可適當(dāng)提示人員順序

　　2) 活動(dòng)中提示隊(duì)員動(dòng)作要領(lǐng)

　　3. 結(jié)束后鼓勵(lì)大家歡呼，

　　營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氛圍

　　五. 安全規(guī)范：

　　1.項(xiàng)目進(jìn)行中對(duì)隊(duì)員的要求

　　1) 底座的隊(duì)員必須面對(duì)墻并且和墻保持一臂的距離，且雙手撐墻抬頭，如果背對(duì)墻，上邊的隊(duì)員沒(méi)有角度站不穩(wěn)，下邊隊(duì)員不準(zhǔn)低頭否則容易被踩到頸椎

　　2) 人梯在往上送人時(shí)，幾個(gè)人要同時(shí)往起站，如果不同時(shí)站起來(lái)，上邊的隊(duì)員會(huì)向一邊摔倒

　　3) 上去的隊(duì)員雙手扶墻，重心前傾

　　4) 不許脫鞋否則容易傷到腳趾

　　5) 下邊隊(duì)員上時(shí)不要用腳蹬墻，如果蹬不住容易磕到膝蓋和胸部，上邊隊(duì)員往上拉的同時(shí)，被拉的隊(duì)員用力把腳往上送

　　6) 隊(duì)員上時(shí)不要跳否則下邊的隊(duì)員站不穩(wěn)

　　7) 提醒上方的隊(duì)員不要掉下來(lái)，隊(duì)員都上去以后要從臺(tái)階下來(lái)不要往下跳

　　8) 隊(duì)員搭三層人梯時(shí)，第一層底座應(yīng)有四名隊(duì)員，上去兩三個(gè)人以后，搭兩層人梯時(shí)底座可以改為兩個(gè)人

　　9) 不準(zhǔn)兩組同時(shí)上，如果兩組同時(shí)上教練不容易保護(hù)，容易發(fā)生危險(xiǎn)

　　10) 最后一名隊(duì)員上時(shí)要注意，不能拉中間的人，要讓下面的隊(duì)員先上，如果拉中間的隊(duì)員容易傷到他的腰部

　　11) 上邊的隊(duì)員在拉下邊的隊(duì)員時(shí)，一定要抓住下邊隊(duì)員的手腕往上拉，如果拉不上來(lái)時(shí)，架住下邊隊(duì)員的掖下不要讓他掉下去等待下邊的人往上推

　　12) 在拉最后一名隊(duì)員時(shí)，上面倒掛下來(lái)的隊(duì)員不得面朝墻，否則容易傷到面部、膝蓋

　　13) 在拉最后一名隊(duì)員時(shí)，中間隊(duì)員感到不舒服及時(shí)說(shuō)話，下方隊(duì)員馬上松手

　　14) 下方隊(duì)員上時(shí)，雙手掌心相對(duì)和上方隊(duì)員扣手腕

　　15) 做逃生項(xiàng)目時(shí)，不準(zhǔn)隊(duì)員戴手套

　　16) 最后一名隊(duì)員上時(shí)，不準(zhǔn)加助跑

　　2.項(xiàng)目進(jìn)行中對(duì)教練的要求

　　1) 教練不得催促隊(duì)員加快速度，防止忙中出錯(cuò)

　　2) 適時(shí)控制隊(duì)員的情緒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)隊(duì)員體力下降時(shí)，可要求隊(duì)員適當(dāng)休息

　　3) 項(xiàng)目進(jìn)行中發(fā)現(xiàn)違規(guī)動(dòng)作馬上鳴哨制止和調(diào)整 。例如：下方隊(duì)員用腳蹬墻、隊(duì)員之間沒(méi)有扣手腕、下方保護(hù)的隊(duì)員沒(méi)有貼上

　　4) 教練要和隊(duì)員做貼身保護(hù)

　　5) 在項(xiàng)目過(guò)程中，只有一名教練在下方做保護(hù)時(shí)，到最后一名隊(duì)員上時(shí)，可叫下四名隊(duì)員做保護(hù)

　　6) 有兩名以上教練時(shí)，開(kāi)始一人在上面，第一個(gè)隊(duì)員上時(shí)上面的教練可適當(dāng)協(xié)助，要能控制隊(duì)員，當(dāng)上面有六七名隊(duì)員以后，上面的教練到下面來(lái)做保護(hù)

　　7) 中間的隊(duì)員在上時(shí)，教練要隨時(shí)要求隊(duì)員加強(qiáng)保護(hù)意

　　8) 識(shí)，當(dāng)隊(duì)員有所松懈時(shí)，停下來(lái)教練做提示

　　9) 當(dāng)最后一名隊(duì)員上時(shí)，如果是兩名教練則一人一邊貼近隊(duì) 員，手輕扶在隊(duì)員身上防止他掉下來(lái)，同時(shí)提示上面的隊(duì)員不要拉中間的隊(duì)員，必須先把下面的隊(duì)員拉上去，如果只有一名教練，必須要求四名隊(duì)員協(xié)助保護(hù)

　　六.課程討論

　　1. 組織隊(duì)員談感受寫(xiě)體會(huì)

　　2. 隊(duì)員的表現(xiàn)與工作相結(jié)合

　　3. 課程討論點(diǎn)：

　　1) 個(gè)人在活動(dòng)中的表現(xiàn)讓大家回味

　　2) 在剩最后一個(gè)人的時(shí)候，大家的思路是如何轉(zhuǎn)變的

　　七.教練點(diǎn)評(píng)：

　　1. 怎樣才能體現(xiàn)一只優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力

　　2. 團(tuán)隊(duì)的溝通，人力的配置，協(xié)作是否到位

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