乒乓球各種類(lèi)型打法
在我們平凡的日常里，大家都打過(guò)乒乓球吧，你所見(jiàn)過(guò)的打法是什么樣的呢？以下是小編精心整理的乒乓球各種類(lèi)型打法，希望對(duì)大家有所幫助。
乒乓球各種類(lèi)型打法 1
乒乓球運(yùn)動(dòng)的各種類(lèi)型的區(qū)分是以運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)或戰(zhàn)術(shù)方法作為主要依據(jù)。20世紀(jì)60年代以前，人們一般將乒乓球運(yùn)動(dòng)分為進(jìn)攻型和防守型兩大類(lèi)。隨著新技術(shù)的出現(xiàn)，工具的改革和戰(zhàn)術(shù)方法的多樣化，到了70年代，乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的分類(lèi)就進(jìn)一步具體化了。乒乓球運(yùn)動(dòng)的不同打法是從屬于不同類(lèi)型的，區(qū)分它的主要依據(jù)是技術(shù)特點(diǎn)或技術(shù)方法(即在比賽中使用率和得分率最高的技術(shù))，以及不同的工具。
分類(lèi)：
綜觀世界乒壇，一般認(rèn)為乒乓球運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)階段可以劃分為下述4大類(lèi)型10種打法。
分析：
快攻類(lèi)打法戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)是以速度為主，以快制轉(zhuǎn)，以近打遠(yuǎn)，積極主動(dòng)，先發(fā)制人。直拍快攻打法是中國(guó)的傳統(tǒng)打法之一，已有40多年的歷史。50年代初、中期，這種打法以“快、狠”為其特點(diǎn)，但因當(dāng)時(shí)拉攻技術(shù)還較差，攻球缺乏準(zhǔn)確性，因而受挫于歐洲的削球和日本的遠(yuǎn)臺(tái)長(zhǎng)抽。通過(guò)比賽實(shí)踐，中國(guó)的快攻選手提高了對(duì)擊球準(zhǔn)確性的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)了基本功的訓(xùn)練。到了50年代末，中國(guó)快攻選手容國(guó)團(tuán)，以快速多變的戰(zhàn)術(shù)，奪得了第25屆世界乒乓球錦標(biāo)賽的男子單打冠軍。從此，快攻類(lèi)打法就以其“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格，出現(xiàn)在60年代的世界乒壇。進(jìn)入70年代初，隨著歐洲弧圈球技術(shù)的迅速提高，中國(guó)快攻類(lèi)打法的速度受到了旋轉(zhuǎn)的制約。于是快攻選手采取了拉一板小上旋的技術(shù)，來(lái)為快攻開(kāi)路，從而又進(jìn)一步豐富了快攻打法，以其“快、準(zhǔn)、狠、變、轉(zhuǎn)”的技術(shù)風(fēng)格來(lái)與弧圈類(lèi)打法抗衡。目前,快攻類(lèi)打法要想繼續(xù)攀登世界乒乓球技術(shù)高峰，須努力提高擊球的速度、力量和增大回球的角度，特別要重視增強(qiáng)攻打弧圈球的能力。
直(橫)拍兩面攻打法其特點(diǎn)是站位離臺(tái)近，進(jìn)攻速度快，攻勢(shì)猛，正、反手攻擊力強(qiáng)，打法積極，搶攻在前。50年代，這種打法以王傳耀為代表。他站位中臺(tái)，用正、反手發(fā)力攻打法贏得主動(dòng)，曾多次獲得全國(guó)單打冠軍。60年代，這種打法以莊則棟為代表。他以近臺(tái)進(jìn)攻為主，充分發(fā)揮前臂和手腕的作用，提高了擊球速度，形成了近臺(tái)兩面攻的打法，曾蟬聯(lián) 3屆男子單打世界冠軍(圖1)。70年代，這種打法以日本的河野滿(mǎn)為代表，他在繼承日本正手攻球好、 側(cè)身意識(shí)強(qiáng)的傳統(tǒng)打法特點(diǎn)的基礎(chǔ)上,吸收了中國(guó)近臺(tái)兩面攻打法的某些優(yōu)點(diǎn),形成了以近臺(tái)為主結(jié)合中臺(tái)的兩面攻打法，在第34屆世界乒乓球錦標(biāo)賽中獲得男子單打冠軍。在直拍快攻打法的影響和帶動(dòng)下，中國(guó)橫拍快攻打法也有一定的提高和發(fā)展，代表這種打法的在60年代有湖北的陳盛興，在70年代有北京的滕義，他們?cè)趨⒓訃?guó)內(nèi)外的許多比賽中，都曾經(jīng)取得過(guò)比較好的成績(jī)。直(橫)拍兩面攻打法應(yīng)掌握的技術(shù)有：
�、僬挚禳c(diǎn)、快攻、快帶、快拉、突擊、扣殺、殺高球等技術(shù);
�、诜词挚禳c(diǎn)、快攻、快帶、快拉、突擊、扣殺等技術(shù);
�、蹅�(cè)身正手攻球和扣殺等技術(shù)。
直拍左推右攻打法是中國(guó)獨(dú)特的一種打法，其特點(diǎn)是站位離臺(tái)近，動(dòng)作小，速度快，步法靈活，正手攻擊力強(qiáng)。50年代，這種打法主要是以正手攻球?yàn)橹�，反手只是偶然推擋一下。以后由于反手推擋有了新的提高，才逐漸形成真正的左推右攻打法。50年代，這種打法以傅其芳為代表，他以正手快攻和反手推擋結(jié)合球路變化來(lái)爭(zhēng)取主動(dòng)。60年代和70年代，則以李富榮和李振恃為代表,他們不僅提高了反手推擋和反手攻的技術(shù)水平,并且還增強(qiáng)了側(cè)身正手進(jìn)攻的意識(shí)和能力，形成了左推右攻結(jié)合側(cè)身攻的新打法(圖2)。直拍左推右攻打法的技術(shù)與兩面攻打法不同的是反手要掌握快推、加力推、推擠、減力擋，以及反手攻球等技術(shù)。
弧圈結(jié)合快攻類(lèi)打法弧圈球作為一種新技術(shù)，是在60年代初由日本選手創(chuàng)造出來(lái)的。1960年，當(dāng)匈牙利和南斯拉夫乒乓球隊(duì)訪(fǎng)日時(shí)，日本選手首次運(yùn)用獲得成功，從而創(chuàng)立了直拍以拉弧圈為主的新打法。第26屆世界乒乓球錦標(biāo)賽以后，中國(guó)選手在直拍快攻打法的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)了日本弧圈球的技術(shù)，逐步形成了具有中國(guó)特色的直拍弧圈結(jié)合快攻打法。到了70年代初期，歐洲選手經(jīng)過(guò)探索和實(shí)踐，把弧圈球的技術(shù)提高到了一個(gè)新的水平，創(chuàng)造了橫拍弧圈結(jié)合快攻的新打法。這類(lèi)打法目前在繼續(xù)發(fā)揮其旋轉(zhuǎn)優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，也在力求提高速度,因此在技術(shù)上朝著拉、沖、扣相結(jié)合的方向發(fā)展。
直拍弧圈結(jié)合快攻打法 這一打法的特點(diǎn)是正手拉弧圈球出手快，線(xiàn)路活，旋轉(zhuǎn)多變，步法比較靈活，搶攻意識(shí)強(qiáng)。比賽時(shí)，常以發(fā)球或接發(fā)球搶沖(拉)攻在對(duì)手的前面，并能在推擋中結(jié)合側(cè)身?yè)寷_爭(zhēng)取主動(dòng)，有時(shí)也會(huì)用真假弧圈來(lái)擾亂對(duì)方，為扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)。這類(lèi)打法在中國(guó)60年代以余長(zhǎng)春、刁文元為代表，70年代則以郭躍華為代表。他們多次參加國(guó)際比賽,都曾獲得過(guò)良好的成績(jī)。
直拍弧圈結(jié)合快攻打法應(yīng)掌握的技術(shù)有:
�、僬掷愚D(zhuǎn)弧圈、前沖弧圈、快帶弧圈、拉打臺(tái)內(nèi)球、中遠(yuǎn)臺(tái)反拉弧圈，扣殺技術(shù);
�、诜词挚焱�、加力推、減力擋、推擠，以及中臺(tái)反手攻技術(shù);
③側(cè)身正手拉、沖弧圈和扣殺技術(shù)。
橫拍弧圈結(jié)合快攻打法 這一打法的特點(diǎn)是技術(shù)比較全面，正、反手都能拉出上旋強(qiáng)、沖力大的弧圈球;比賽時(shí)，常用以轉(zhuǎn)制快、以轉(zhuǎn)破轉(zhuǎn)作為戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)思想,利用弧圈球的上旋沖力迫使對(duì)手離臺(tái)后退，或以旋轉(zhuǎn)變化來(lái)擾亂對(duì)方,或以快、慢拉球來(lái)破壞對(duì)方的擊球節(jié)奏,使對(duì)方失誤或?yàn)樽约嚎蹥?chuàng)造機(jī)會(huì)。這一打法在歐洲以匈牙利的I.約尼爾、G.蓋爾蓋伊，南斯拉夫的D.舒爾貝克、A.斯蒂潘契奇等人為代表，他們?cè)?0年代的許多國(guó)際比賽中都曾取得優(yōu)異的成績(jī)(圖4)。橫拍弧圈結(jié)合快攻打法要求正反手都能掌握各種弧圈球技術(shù)。
快攻結(jié)合弧圈類(lèi)打法第26屆世界乒乓球錦標(biāo)賽以后，中國(guó)有些選手在快攻的基礎(chǔ)上，使用正貼海綿膠或反貼海綿膠開(kāi)始學(xué)習(xí)拉弧圈球，并把快攻技術(shù)和弧圈技術(shù)結(jié)合起來(lái)加以運(yùn)用，形成了以攻為主、弧圈為輔的打法。到了60年代后期,歐洲選手根據(jù)橫拍攻球的特點(diǎn),把中國(guó)的快攻和日本的弧圈球技術(shù)中的優(yōu)點(diǎn)同歐洲的技術(shù)結(jié)合起來(lái)，創(chuàng)造了歐洲橫拍快攻結(jié)合弧圈的新打法。這類(lèi)打法如要堅(jiān)持以速度為主的特點(diǎn)，必須加強(qiáng)發(fā)、接、搶前3 板技術(shù)和以近臺(tái)快攻的技術(shù)為主的訓(xùn)練，努力提高攻打弧圈球的能力和走動(dòng)中拉扣結(jié)合的技術(shù)。
直拍快攻結(jié)合弧圈打法 這種打法的特點(diǎn)是站位較近臺(tái)，以正手進(jìn)攻為主要的得分手段。比賽時(shí)能快則快不能打快攻時(shí)，則以正手搶拉弧圈球來(lái)爭(zhēng)取主動(dòng)，為快攻或扣殺創(chuàng)造條件。這一打法60年代以李莉?yàn)榇恚?0年代以齊寶香為代表，她們?cè)谠S多國(guó)際比賽中，常用推攻結(jié)合拉弧圈的戰(zhàn)術(shù)，擊敗了許多有名的選手，獲得良好的成績(jī)。
直拍快攻結(jié)合弧圈打法應(yīng)掌握的技術(shù)有：
�、僬挚旃ァ⒖鞄�、扣殺、拉打臺(tái)內(nèi)球，拉加轉(zhuǎn)弧圈和前沖弧圈球以及中遠(yuǎn)臺(tái)反拉弧圈球等技術(shù);
�、诜词挚焱�、加力推、減力擋、推擠，以及中臺(tái)反手攻球等技術(shù);
�、蹅�(cè)身正手攻球或拉弧圈等技術(shù)。
橫拍快攻結(jié)合弧圈打法 這種打法的特點(diǎn)是以快攻為主，以拉弧圈為輔。正手在中近臺(tái)攻拉結(jié)合，反手則以近臺(tái)快攻(又稱(chēng)快撥)為主。比賽時(shí)能快則快，先發(fā)制人;不能快攻時(shí)以拉弧圈球與對(duì)手相持或過(guò)渡，伺機(jī)進(jìn)行反攻。這一打法在歐洲以瑞典的S.本格森、K.約翰森，捷克斯洛伐克的M.奧洛夫斯基為代表，在中國(guó)以王會(huì)元、施之皓等為代表，他們?cè)?0年代的許多國(guó)際比賽中, 都曾取得優(yōu)異的成績(jī)。橫拍快攻結(jié)合弧圈打法的技術(shù)與直拍打法不同的主要是反手要掌握快撥、快帶以及各種扣殺技術(shù)。
削球類(lèi)打法削球類(lèi)打法的形成和發(fā)展，在世界乒壇上比其他類(lèi)型打法具有較長(zhǎng)的歷史。早在20世紀(jì)30年代初期，由于膠皮拍的出現(xiàn)，增強(qiáng)了擊球的摩擦力，在歐洲就逐步形成了以削為主的打法。早期的削球打法防守比較穩(wěn)健，不易失誤，故從30年代到40年代，在世界乒壇上一直處于領(lǐng)先地位。到了50年代初，日本選手使用海綿膠拍運(yùn)用以攻為主的戰(zhàn)術(shù),沖破了歐洲的防線(xiàn),開(kāi)創(chuàng)了進(jìn)攻與防守相互對(duì)抗的局面。進(jìn)入60年代以后，隨著中國(guó)近臺(tái)快攻的崛起和歐洲弧圈球技術(shù)的提高，使歐洲的削球打法陷于被動(dòng)地位。中國(guó)的削球選手經(jīng)過(guò)反復(fù)的實(shí)踐，加強(qiáng)了削球的旋轉(zhuǎn)變化，提高了反攻能力，革新了球拍，逐步形成了具有中國(guó)特色的以削為主結(jié)合反攻，攻削結(jié)合以及擋、攻、削相結(jié)合等多種打法。隨著弧圈球技術(shù)的進(jìn)一步提高和廣泛地被運(yùn)用，這類(lèi)打法要想在世界乒壇占有一定的地位，就必須在增強(qiáng)削接弧圈球的技術(shù)基礎(chǔ)上積極提高旋轉(zhuǎn)變化(落點(diǎn)變化)和反攻的能力。
直拍以削為主結(jié)合反攻打法 這是中國(guó)傳統(tǒng)打法之一。其特點(diǎn)是站位中遠(yuǎn)臺(tái)，削球穩(wěn)健，步法靈活，比賽時(shí)常以穩(wěn)而低的削球先頂住對(duì)方的進(jìn)攻，配合旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)變化來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)手，為反攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。這一打法在50年代以姜永寧為代表，在60年代以張燮林為代表，他們?cè)谠S多重要的國(guó)際比賽中, 都曾取得過(guò)很好的`成績(jī)(圖7)。
直拍以削為主結(jié)合反攻打法的技術(shù)有:
①正、反手削加轉(zhuǎn)與前沖弧圈球、削輕拉球、接突擊球、削中路球、接近網(wǎng)短球等技術(shù);
②正、反手攻球技術(shù)。
橫拍以削為主結(jié)合反攻打法 這是歐洲的傳統(tǒng)打法之一。中國(guó)在50年代初曾積極提倡過(guò)這種打法，通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)和研究，到了60年代逐漸形成具有自己特色的削球打法。這種打法的特點(diǎn)是站位中近臺(tái)，削球靈活多變，在比賽時(shí)常以加轉(zhuǎn)下旋球結(jié)合不轉(zhuǎn)球，并配合落點(diǎn)變化來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)方，為反攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。這一打法在60年代以林慧卿、鄭敏之、王志良為代表，70年代以陸元盛、黃亮為代表，他們?cè)谠S多重要的國(guó)際比賽中，都曾獲得優(yōu)異的成績(jī)(圖8)。橫拍以削為主結(jié)合反攻打法的技術(shù)與直拍打法基本相同。
直拍擋、攻、削結(jié)合打法 這種打法是在中國(guó)傳統(tǒng)的直拍以削為主結(jié)合反攻打法的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，其特點(diǎn)是技術(shù)比較全面，戰(zhàn)術(shù)奇特多變。在比賽中常把擋、攻、削有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，因人而異地變化運(yùn)用，使對(duì)手難以捉摸，防不勝防。這一打法在70年代以葛新愛(ài)為代表，她在多次國(guó)際比賽中，都獲得了優(yōu)異的成績(jī)，并取得了第35屆世界乒乓球錦標(biāo)賽的女子單打冠軍(圖9)。
直拍擋、攻、削結(jié)合打法的技術(shù)有：
①正、反手攻球、側(cè)身攻球、推擋、搓球、拱球等技術(shù);
�、谡⒎词窒骰∪η�、削中路球、接突擊球、接近網(wǎng)短球等技術(shù)。
橫拍攻削結(jié)合打法 大多是在以削為主結(jié)合反攻打法的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的。其特點(diǎn)是技術(shù)比較全面，能攻能守，戰(zhàn)術(shù)靈活多變，比賽中可因人因時(shí)而異地運(yùn)用先攻后削或先削后攻的戰(zhàn)術(shù)，使對(duì)手顧此失彼，難以適應(yīng)。這一打法在70年代以梁戈亮為代表，他在許多重要的國(guó)際比賽中,獲得過(guò)良好的成績(jī)。橫拍攻削結(jié)合打法的技術(shù)除掌握正、反手攻球和拉、沖弧圈球等技術(shù)外，其他與直拍基本相同。
乒乓球各種類(lèi)型打法 2
乒乓球技術(shù)離不開(kāi)四個(gè)基本要素，那就是：力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。乒乓球打法類(lèi)型有許多種，無(wú)一例外地體現(xiàn)了這四種要素的完美結(jié)合。
很多人都不了解自己打乒乓球應(yīng)該使用什么打法，即使是打了一段時(shí)間乒乓球的朋友都不知道自己是什么樣的打法類(lèi)型，下面五種乒乓球打法類(lèi)型，大家可以依次來(lái)判斷一下各自的打法，以下通過(guò)擊球的方式的不同和站位的遠(yuǎn)近對(duì)乒乓球的打法進(jìn)行了分類(lèi)，如果分的更細(xì)一些還有直拍橫打、直拍左推右攻、橫拍兩面弧圈等多種具體的打法。
弧圈打法：
弧圈打法多站位于中遠(yuǎn)臺(tái)，較多采用摩擦式擊球方式，引拍動(dòng)作較大，擊球時(shí)盡量大幅度的引拍以增加擊球時(shí)的力矩，這樣可以盡量的增加球的旋轉(zhuǎn)性。由于退臺(tái)拉弧圈時(shí)球在空中飛行速度時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)方有充足時(shí)間準(zhǔn)備，所以弧圈打法的選手要注意拉球線(xiàn)路的選擇。
快攻打法：
快攻打法多站位于近臺(tái)，較多采用撞擊式擊球方式，引拍動(dòng)作較小，擊球時(shí)需加緊大臂，利用腰部轉(zhuǎn)體的力量去擊球。這種類(lèi)型的打法主要是追求速度，在擊球瞬間需要把握來(lái)球的旋轉(zhuǎn)，若上旋較強(qiáng)需壓拍，若下旋較強(qiáng)需立拍。此種打法要求球員需有較快的反應(yīng)速度。
弧圈結(jié)合快攻：
在現(xiàn)代的打法中很少有純弧圈或純快攻的選手，大多將兩個(gè)技術(shù)融合運(yùn)用。如果弧圈多一些快攻少一些那么這種打法成為弧圈結(jié)合快攻。這種打法多站位于中臺(tái)，若來(lái)球較短則上步使用快攻技術(shù)，若來(lái)球較長(zhǎng)則撤步使用加轉(zhuǎn)弧圈球，若來(lái)球不長(zhǎng)不短則多站位中臺(tái)使用前沖弧圈球。
快攻結(jié)合弧圈：
與弧圈結(jié)合快攻相比，它們的打法風(fēng)格有些類(lèi)似，快攻結(jié)合弧圈的選擇更靠近球臺(tái)，站位于中近臺(tái)附近，各種技術(shù)特點(diǎn)與弧快打法類(lèi)似�？旃ソY(jié)合弧圈多常見(jiàn)一面反膠，另一面為生膠或正膠，正手以拉打?yàn)橹�，反手以彈擊為主�?/p>
削球選手：
此類(lèi)打法發(fā)球或接發(fā)球完畢后便會(huì)退到遠(yuǎn)臺(tái)進(jìn)行防守型的削球，這種類(lèi)型打法的乒乓球器材比較特殊，底板版面較大，正手多為彈性較好膠皮較軟的反膠，反手多為長(zhǎng)膠。凡是這種打法的球友多為高手，正手可拉可削，反手可拱可削，削球選手的技術(shù)運(yùn)用是最多的。
心態(tài)：鍛煉為目的，不要太好勝
一般來(lái)說(shuō)中老年人打乒乓球是為了鍛煉身體，只有乒乓球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員才是為了在比賽中取得勝利。因此，要以平和之心來(lái)練球、打球，不要太計(jì)較輸贏;要注重切磋球藝，在球的來(lái)回中尋找樂(lè)趣;要重過(guò)程而輕結(jié)果，做到勝之淡然，失之坦然。
打法：老人體弱者少扣殺、多防守
在打法上不同人也要使用不同的打發(fā)，假如是年輕人，體力充沛的，那么就應(yīng)該以鍛煉力量、毅力為目的，可選擇多奔跑、多起拍扣殺或拉弧圈球的進(jìn)攻型打法。但老年人或體質(zhì)較虛弱者應(yīng)多以增強(qiáng)體質(zhì)為目的，可選擇少移步，少扣殺的防守型打法。如果有慢性胃腸病、經(jīng)常出現(xiàn)胃部不適或大便爛、容易拉肚子的人，建議練拉弧圈球打法，因?yàn)榇舜蚍ɡ驎r(shí)引拍自后下向前上，上肢連同胸廓往上提升，全身包括內(nèi)臟也隨動(dòng)作而上提，尤適合有胃下垂、慢性結(jié)腸炎等疾患者的練習(xí)。
防傷：開(kāi)打前要充分活動(dòng)肢體
乒乓球與其他體育項(xiàng)目一樣是把雙刃劍，控制、練習(xí)得好有益健康，反之也可影響甚至損傷身體，因此在練習(xí)時(shí)必須趨利避害，把損傷程度降至最低。比如，打球的場(chǎng)地不能太滑，最好準(zhǔn)備一雙專(zhuān)業(yè)的球鞋，預(yù)防滑倒。
碰到此種情況應(yīng)該暫停打球，讓肌肉恢復(fù)正常。預(yù)防的辦法是打球前要充分活動(dòng)肢體。腰椎間盤(pán)突出癥也是常見(jiàn)的較嚴(yán)重的創(chuàng)傷，不少是由于身體協(xié)調(diào)性不夠、硬發(fā)力造成的。一旦出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，要停止訓(xùn)練和打球，到醫(yī)院及時(shí)治療。
如果老年人有高血壓，心臟病等癥狀，在打球時(shí)應(yīng)該循序漸進(jìn)，不能做太多激烈的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)不適的感覺(jué)時(shí)要及時(shí)休息，或者到醫(yī)院進(jìn)行治療。
乒乓球各種類(lèi)型打法 3
長(zhǎng)膠的攻球：
在用其練習(xí)正手攻球時(shí)，動(dòng)作要領(lǐng)是：站位左腳在前，右腳稍后(以右手為例)，收腹，含胸，當(dāng)來(lái)球?qū)⒁^(guò)網(wǎng)時(shí)，向身體的右后下方引拍，球拍到與身體平行位置即可，不要拉手過(guò)大，那樣會(huì)使攻球的難度增加。重心放在右腳上，當(dāng)球到達(dá)身體前方約1米遠(yuǎn)的時(shí)候，向前上方揮拍，同時(shí)伴有身體的重心由右向左移動(dòng)，球拍與地面約保持100度夾角，也就是略后仰，在高點(diǎn)期附近擊球的后中部，隨勢(shì)將球擊出，還原，準(zhǔn)備下一拍擊球。在用長(zhǎng)膠進(jìn)行正手攻球的各環(huán)節(jié)中，有兩點(diǎn)要特別注意：
1、在接觸球的一瞬間，手腕相對(duì)固定，不要亂動(dòng)。這不同于正膠和反膠正手攻球時(shí)手腕有一微小的內(nèi)收動(dòng)作;
2、由于長(zhǎng)膠的彈力很低，摩擦力又不是很強(qiáng)，所以接觸球要盡可能厚一些，在開(kāi)始階段不要過(guò)多地運(yùn)用摩擦制造弧線(xiàn)，那樣將使練習(xí)的難度加大，影響準(zhǔn)確性。
長(zhǎng)膠的磕：
長(zhǎng)膠運(yùn)動(dòng)員反手在對(duì)付上旋球的過(guò)程中，由于膠皮所具有的特殊性能，大體上分化成兩種技術(shù)：一種是擋。這在前面我們已經(jīng)講過(guò);另一種就是磕。這是本文重點(diǎn)要說(shuō)的內(nèi)容。在實(shí)戰(zhàn)中，磕主要用來(lái)對(duì)付速度不是很快的上旋球，如加轉(zhuǎn)弧圈球，推擋球、上旋發(fā)球等。在擊球性能上，由于過(guò)來(lái)的球沖力不大，在作用于球拍上時(shí)，齒粒變形后恢復(fù)原狀的程度比較充分，膠粒的作用明顯。同時(shí)，當(dāng)較強(qiáng)的上旋球向后壓向膠粒時(shí)，由于長(zhǎng)膠粒的傾倒，使支撐力有明顯的下降，球在球拍上會(huì)產(chǎn)生一定程度的滑動(dòng)，加上在球下部?jī)A倒后的膠粒在恢復(fù)原狀時(shí)，其力量是順著來(lái)球的旋轉(zhuǎn)方向的，使回球不能像正膠和反膠那樣多數(shù)是反旋轉(zhuǎn)的球，而使球的下沉感很強(qiáng)，有時(shí)回?fù)舻臅r(shí)候還有一定的下旋感覺(jué)。鑒于這種回球性能，在對(duì)付長(zhǎng)膠磕過(guò)來(lái)的球時(shí)，我們可以把它簡(jiǎn)單化，在判斷上，就當(dāng)下旋球來(lái)處理，以免造成自己的混亂。
在運(yùn)用磕時(shí)，球拍的起始位置在胸前，因?yàn)槭菍?duì)付速度比較慢的來(lái)球，伸手不要太早，當(dāng)來(lái)球過(guò)網(wǎng)后，接近本方臺(tái)面中間時(shí)，出手一般比較合適。拍形保持垂直或略后仰，特別是回?fù)粜D(zhuǎn)較強(qiáng)的加轉(zhuǎn)弧圈球時(shí)，不能看來(lái)球很轉(zhuǎn)，就把板形下壓，這樣會(huì)打“滑”的。接觸球的后中部，手臂向前下方用力。此時(shí)手腕一定要固定，向下用力要柔和一些，用力方法有點(diǎn)像正、反膠的減力擋。在擊球過(guò)程中，要帶一點(diǎn)摩擦，不能直接推出去，那樣對(duì)球就會(huì)失去控制，在磕的時(shí)候，擊球時(shí)間至關(guān)重要，在上升期擊球最為合適。因?yàn)榭脑诤艽蟪潭壬鲜且豁?xiàng)以借力為主的技術(shù)，如果錯(cuò)過(guò)上升期，就很難借上力了，免強(qiáng)把球弄過(guò)去，也失去了磕的意義，變成了別的什么技術(shù)了。在身體控制上，在磕的全過(guò)程中，要特別注意收腹、含胸。因?yàn)橐话闱闆r下，磕過(guò)去的球運(yùn)行距離是比較短的，可調(diào)節(jié)的范圍很小。這就要求身體和手上的控制要非常精細(xì)，不然的話(huà)，就會(huì)使球不過(guò)網(wǎng)，造成失誤。在平時(shí)練習(xí)時(shí)，可以單球?yàn)橹�，輔以多球練習(xí)。一方練習(xí)磕，一方練習(xí)拉。為了增加回合，減少練習(xí)失誤，在磕過(guò)一板拉球后，陪練方在第二板可以適當(dāng)減小點(diǎn)摩擦力量，把球“托”過(guò)去。長(zhǎng)膠運(yùn)動(dòng)員擋一板過(guò)來(lái)，陪練方再拉，一直循環(huán)下去，也可以進(jìn)行推磕對(duì)練;陪練方第一板推后，下一板可用搓球回?fù)艨倪^(guò)來(lái)的球，然后，長(zhǎng)膠運(yùn)動(dòng)員用拱，陪練方再推，長(zhǎng)膠運(yùn)動(dòng)員再磕。當(dāng)然，這種方法也可以用來(lái)練習(xí)接發(fā)球等其它環(huán)節(jié)中的磕。
長(zhǎng)膠的擋：
從長(zhǎng)膠運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用擋的時(shí)機(jī)和方法來(lái)看，擋更大程度上是屬于防守技術(shù)。擋球一般用來(lái)對(duì)付速度較快、沖力較大的來(lái)球，如正手扣殺、前沖弧圈球等。在這種情況下，由于來(lái)球的力量較大，長(zhǎng)膠運(yùn)動(dòng)員很難發(fā)揮自己打擊的速度，球在撞到拍上時(shí)，傾倒的膠粒在球反彈過(guò)程中，還來(lái)不及恢復(fù)原狀。這時(shí)，底板的作用明顯。由于底板的特性是摩擦力很小，難以形成切向的反作用力，更多感受的是沖力。在擋帶有強(qiáng)烈上旋的前沖弧圈球時(shí)，回球的上旋性質(zhì)則不是非常明顯，一般多為弧線(xiàn)比較平直的不轉(zhuǎn)球，有時(shí)略帶下“沉”。在回?fù)粽挚蹥⑶驎r(shí)，由于來(lái)球主要表現(xiàn)的是向前的平動(dòng)沖力，旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)，給球板的切向壓力不大，同樣使回球不帶什么旋轉(zhuǎn)，但下“沉”的程度要比擋前沖弧圈球大，同時(shí)球的前進(jìn)速度明顯減小，落臺(tái)后第二弧線(xiàn)較高，弧度較大。在對(duì)付這種球時(shí)要注意身體的適當(dāng)迎前，否則不容易找準(zhǔn)合適的擊球時(shí)間。
在運(yùn)用擋球時(shí)，板形控制對(duì)擊球的準(zhǔn)確性影響非常大。盡管來(lái)球沖力較大，上旋較強(qiáng)，但由于長(zhǎng)膠球板彈力較小，摩擦力小，在回?fù)暨@種球的板形上，就不能像正膠或反膠那樣適當(dāng)前傾，否則就會(huì)打滑，使球過(guò)不了網(wǎng)。應(yīng)該是使球板保持與地面垂直，如果來(lái)球力量非常大，要使球板稍后傾，接觸球稍厚一些，保證能“吃”上球，使球產(chǎn)生足夠過(guò)網(wǎng)的平動(dòng)動(dòng)能。在擊球點(diǎn)上，反手擋時(shí)，球板在胸部高度，擊球時(shí)球板要盡可能靠近身體，增加手上感覺(jué)的準(zhǔn)確性;正手擋時(shí)，球板在腰部與胸部之間高度較為合適，位置過(guò)高不容易借上來(lái)球的力量。在擊球部位上要保證能夠擊球的后中部，使反作用力盡可能多地通過(guò)球心，給予球足夠的撞擊力。在準(zhǔn)備下一板擊球時(shí)，由于回去的球比較下“沉”，讓對(duì)方很難再發(fā)力回?fù)舫龌【�(xiàn)低、速度很快的球。這時(shí)，長(zhǎng)膠選手重心就要適當(dāng)前移，準(zhǔn)備下一板轉(zhuǎn)攻或采用相持的辦法了。
在開(kāi)始練習(xí)長(zhǎng)膠擋球時(shí)，最好是先采用多球“喂”球的辦法。這樣可以提高練習(xí)的密度。因?yàn)槿绻麊吻騼扇藢?duì)練，很難形成攻(拉)對(duì)擋的回合;在練習(xí)的內(nèi)容安排上，要先練習(xí)擋中等力量的扣殺球，因?yàn)檫@種球作用球板上的因素比較單一，可以減少手上感覺(jué)的難度，更容易形成基本的功力定型。在此基礎(chǔ)上，再向單獨(dú)練習(xí)和對(duì)付難度較大的前沖弧圈球過(guò)渡，最終走到實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用的目的。
長(zhǎng)膠的特點(diǎn)：
長(zhǎng)膠與正膠相比，由于顆粒較長(zhǎng)，膠皮較軟，在球與膠皮接觸時(shí)，膠粒比較容易傾倒。在恢復(fù)這種傾倒時(shí)，膠粒會(huì)給球一個(gè)反彈力;由于來(lái)球力量及自己發(fā)力大小對(duì)膠粒的不同壓力，產(chǎn)生各種與普通正膠和反膠特點(diǎn)有非常大差異的球，從而打破對(duì)手慣常的動(dòng)力定型，以讓對(duì)手不甚適應(yīng)取得比賽的主動(dòng)。其具體的擊球特點(diǎn)表現(xiàn)在：
當(dāng)對(duì)方過(guò)來(lái)的是下旋球時(shí)，如果用中等力量回?fù)簦^(guò)去的球一般是不轉(zhuǎn)，球在運(yùn)行過(guò)程中有飄動(dòng)的現(xiàn)象;
當(dāng)來(lái)球是上旋球時(shí)，用長(zhǎng)膠回?fù)�，過(guò)去的球往往有些下沉，并且這種下沉隨著力量的增加而加強(qiáng)，尤其是長(zhǎng)膠削球頂大板時(shí)，這種感覺(jué)就更加明顯;
當(dāng)來(lái)球帶有側(cè)旋時(shí)，長(zhǎng)膠皮由于對(duì)球在垂直軸上的作用力，過(guò)去的球在左右方向上有晃動(dòng)感，容易使對(duì)手對(duì)不準(zhǔn)球，而產(chǎn)生失誤;
當(dāng)用長(zhǎng)膠以借力為主回?fù)魜?lái)球時(shí)，我們可以簡(jiǎn)單地把這種擊打過(guò)來(lái)的球當(dāng)做打過(guò)去球的反旋轉(zhuǎn)球;如果以自己發(fā)力為主擊球時(shí)，并且力量又比較大，特別是用正手攻擊時(shí)，這種球往往帶有比較強(qiáng)烈的下沉。而反旋轉(zhuǎn)的特點(diǎn)沒(méi)有借力時(shí)那么明顯。
以上只是根據(jù)實(shí)踐的特征，列舉出的長(zhǎng)膠的一些基本特點(diǎn)，這也是練習(xí)長(zhǎng)膠打法和對(duì)付好使用長(zhǎng)膠的運(yùn)動(dòng)員及愛(ài)好者必須認(rèn)識(shí)和掌握的基本規(guī)律。在了解這些規(guī)律的基礎(chǔ)上，再結(jié)合自己自身的打法特點(diǎn)，進(jìn)一步完善和發(fā)展，才會(huì)使練習(xí)少走彎路，變得更有針對(duì)
長(zhǎng)膠對(duì)付下旋球的技術(shù)：
A、搓：增加摩擦比例，用類(lèi)似“鏟”的動(dòng)作回接。特點(diǎn)：準(zhǔn)確率高，反旋轉(zhuǎn)差異大。速度較慢，落臺(tái)后會(huì)象上“拱”一下，所以第二弧線(xiàn)較高。但隨后會(huì)很快下沖，不大往前走，故對(duì)方壓拍型的同時(shí)還需要適當(dāng)迎前。搓得越薄，這種特性越明顯。缺點(diǎn)：由于回球旋轉(zhuǎn)較“強(qiáng)”所以穩(wěn)定性好，速度也較慢。故對(duì)方也有充分時(shí)間調(diào)節(jié)拍型回接或進(jìn)攻。
B、磕：靠撞擊回接，特點(diǎn)：在上升初期擊球，回球速度快，弧線(xiàn)低平，落臺(tái)后迅速下滑，減速較明顯，但球性不穩(wěn)定，對(duì)方也不易進(jìn)攻。
C、側(cè)推，側(cè)搓，撇：都是利用觸球瞬間向側(cè)向摩擦球，回球特點(diǎn)除具有A和B的特點(diǎn)外，還具備：變化突然，弧線(xiàn)發(fā)飄，略微側(cè)拐。側(cè)推是推住球后象左摩擦撞擊，有動(dòng)作猛，但出球力量并不大，容易晃對(duì)方。如果側(cè)推增加中指頂拍子的力量，可以增加球的速度和力量。兩種手法交替使用，可以增加對(duì)方回球難度。還可以利用側(cè)推時(shí)改變吃球厚薄來(lái)改變力量節(jié)奏。
撇：觸球后向右側(cè)摩擦球，如果向右上方摩擦，且吃球略薄。這樣的回球平直又近網(wǎng)，且落臺(tái)后不往起跳并迅速下滑，對(duì)方很難借上力。可以為自己進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。如果向右下方摩擦，這樣的回球落臺(tái)后會(huì)向前向上“拱”，本身質(zhì)量不是很好，但和前者配合使用，效果就好了。
D、拱：有些象正膠推下旋，但拱球時(shí)，球拍拍面略微后仰，手腕調(diào)節(jié)拍型后要僵，整個(gè)拍子運(yùn)行軌跡一定要和臺(tái)子平行，(如果下網(wǎng)，應(yīng)該調(diào)節(jié)增加水平發(fā)力，而決不是后仰拍面)在高點(diǎn)期，觸球中下部。盡量完全撞擊，回球落點(diǎn)在對(duì)方底線(xiàn)，這樣球發(fā)飄且下沉;對(duì)方往往會(huì)以為球出界。使用雖有難度，但得分率較高。
思想認(rèn)識(shí)引用：
1、搓過(guò)去，這種球回球穩(wěn)定性很好，但要求落點(diǎn)好，否則極易被對(duì)方發(fā)力攻擊。
2、拱過(guò)去，這種球準(zhǔn)確率不如前者，但威脅性大，在對(duì)方適應(yīng)你的搓球后，這是唯一也是有效的辦法。1和2的方法最好一開(kāi)始就交替使用，總想求穩(wěn)，一昧得搓，等必須變拱時(shí)，自己反而會(huì)更手軟，結(jié)果搓過(guò)去和拱過(guò)去的球差別不大，對(duì)方很容易適應(yīng)，那時(shí)，你就只有等死了。如果他發(fā)到你正手位。
3、你可以用7—8成力攻過(guò)去，這樣保證準(zhǔn)確的同時(shí)盡量控制好落點(diǎn)。對(duì)方也不會(huì)有什么好機(jī)會(huì)發(fā)力，然后再擺短或發(fā)力塞他兩個(gè)大角。
4、可以用滑板的方法回球，注意滑板時(shí)拍型要直立，再向左滑，這樣的方法好處在于：
(1)具有晃的作用，可以把對(duì)方釘在中間，使其不敢輕易側(cè)身。
(2)穩(wěn)定性好。
(3)過(guò)去的球比較飄。
(4)最重要的是，你自己能保持平穩(wěn)站位，對(duì)下一板球，準(zhǔn)備可以很充分，而且你位置平穩(wěn)，對(duì)對(duì)方心理具有一種無(wú)形的壓力，迫使他對(duì)自己回球質(zhì)量要求高，而增加他的不必要失誤。如果你用普通拍型側(cè)身橫著去滑，勢(shì)必破壞你的平穩(wěn)位置，對(duì)方回過(guò)來(lái)，你就要再調(diào)整位置，因此對(duì)方在沒(méi)有壓力的情況下，回球質(zhì)量也會(huì)高的。我介紹的這種長(zhǎng)膠滑板的方法也可以運(yùn)用到側(cè)身正手回接反手位短球和半長(zhǎng)球。
(5)如果是正手位近網(wǎng)小球，還可以采用羽毛球的鉤對(duì)角方法，整個(gè)人撲上去都可以，只要保證角度好，對(duì)方回球也會(huì)很困難。此方法配合滑板，效果最好。
對(duì)付長(zhǎng)膠的方法：
第一、發(fā)球
1、發(fā)加轉(zhuǎn)下旋長(zhǎng)球到長(zhǎng)膠反手位，然后準(zhǔn)備搶攻，搶沖，搶拉對(duì)方反手底線(xiàn)。
2、發(fā)加轉(zhuǎn)下旋長(zhǎng)球時(shí)也需要經(jīng)常配合發(fā)不轉(zhuǎn)長(zhǎng)球到對(duì)方底線(xiàn)進(jìn)行干擾。
3、發(fā)不轉(zhuǎn)短球到對(duì)方正手位，一定不可以出臺(tái)，然后進(jìn)攻。
第二、接發(fā)球
1、對(duì)方發(fā)下旋球，接發(fā)球爭(zhēng)取以撇，點(diǎn)，挑為主，且回球到對(duì)方底線(xiàn)，最好不搓，不給對(duì)方拱球的機(jī)會(huì)。
2、爭(zhēng)取將對(duì)方的發(fā)球首先變?yōu)樯闲?/p>
第三、相持
1、爭(zhēng)取先上手，機(jī)會(huì)不好情況下，以拉落點(diǎn)為主
2、出現(xiàn)機(jī)會(huì)球，拉打?qū)Ψ椒词值拙�(xiàn)
總之，長(zhǎng)膠兩個(gè)致命弱點(diǎn)：怕加轉(zhuǎn)長(zhǎng)下旋，怕加轉(zhuǎn)上旋。
乒乓球各種類(lèi)型打法 4
1、 用生膠的原因：
直拍橫打作為一種克服直拍反手進(jìn)攻弱加強(qiáng)殺傷力所出現(xiàn)的，但是反打尤其是反拉是無(wú)法與橫拍拉球相抗衡的，除非你有比王皓還強(qiáng)的反手。長(zhǎng)膠的打法怪異，但對(duì)手適應(yīng)之后就會(huì)大打折扣，加上長(zhǎng)膠很不好掌握，打球一點(diǎn)不能急得要拿住勢(shì)，也使得比賽的節(jié)奏感大降；生膠彈打能力好，爆發(fā)力強(qiáng)，擊球沉，不大吃轉(zhuǎn)。鑒于以上特點(diǎn)，勤加練習(xí)就能形成直拍正反面快攻的風(fēng)格。（直拍就要以快攻見(jiàn)長(zhǎng)）
2、 應(yīng)掌握技術(shù)：
正手，拉、沖、扣、快帶、搓、擺
反手，推擋、推擠、搓、擺、反面，彈、磕、扣、擰、快帶
3、 主要打法探討：我正手用的是反膠在這里就不多談了，主要來(lái)談一談反面生膠的用法。
基本動(dòng)作：用生膠反手的拍型要比反膠的上挺一些，主要是因?yàn)樯z擊球下沉。擊球時(shí)重心自下而上，向斜上方發(fā)力，發(fā)力要猛且要把力收住，否則擊出的球不是下網(wǎng)就是飛。
彈打：是生膠反打的最重要手段，由于生膠不大吃轉(zhuǎn)，所以發(fā)到反手的上下旋球，弧旋球都可以彈打，在來(lái)球的上升期擊球中部偏上，彈打時(shí)大拇指加力壓拍，食指放松調(diào)整好拍型，這種球又快又沉很不好接。
磕：是生膠的一種偷襲和過(guò)渡手段，在來(lái)球很快的情況下，不能及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，球拍相對(duì)固定，手腕繃住勁，用腕力將球磕出，要有一定的角度。
擰：生膠的擰比較難掌握，原因是生膠粘球不好，擰不好會(huì)使球又直又平，所以擰的時(shí)候要“吸”一下球，引拍時(shí)手向后稍收，包住球擰出。生膠擰好了球又短又沉，往往一擊必殺。
4、 注意事項(xiàng)： 生膠打球出手要果斷、迅速，發(fā)力時(shí)要繃住勁，切不可打軟球，否則會(huì)死的很慘；生膠也可以拉球，但不是生膠的長(zhǎng)項(xiàng)，威力小，失誤多，盡量不用；任何一項(xiàng)單一的技術(shù)都不可能贏球，打生膠我個(gè)人認(rèn)為結(jié)合正手弧旋球效果很好，因?yàn)榛⌒蜣D(zhuǎn)且有弧度，生膠球平直且沉，結(jié)合在一起使得對(duì)手很難適應(yīng)；不能放棄推擋！這很重要，許多球友說(shuō)直拍橫打要放棄推擋，我不贊同，推擋有著變化多，出手隱蔽的特點(diǎn)，尤其是推擠技術(shù)，更是克弧旋球，打亂對(duì)手節(jié)奏的利器，劉國(guó)梁就是把這項(xiàng)技術(shù)練到爐火純青的典范。生膠更不能放棄推擋，前面說(shuō)過(guò)反手對(duì)持不是生膠的長(zhǎng)項(xiàng)，用推擠打破對(duì)持局面，為進(jìn)攻作準(zhǔn)備，是我贏球的一大重要手段；最后要說(shuō)的是一定要把正手作為主要得分手段，反手作為輔助或發(fā)動(dòng)突襲來(lái)配合正手進(jìn)攻。
以上是我這些年應(yīng)用生膠的一點(diǎn)體會(huì)，希望各位球友老師多提意見(jiàn)，共同進(jìn)步。
乒乓球各種類(lèi)型打法 5
當(dāng)今的乒壇，是清一色反膠弧圈的時(shí)代。從頭到尾，都是兩個(gè)人不知疲倦地用弧圈對(duì)拉、對(duì)沖。乒乓球變得更像是種體力活，而不再是一種輕靈、優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)。功利主義、成名須趁早、主流技術(shù)在這些思想的統(tǒng)治下，我們?cè)僖矡o(wú)法在賽場(chǎng)上看到正膠的精神抖擻，長(zhǎng)膠的永不言敗，生膠的守中反攻，而要忍受冗長(zhǎng)、乏味、千一律、規(guī)整強(qiáng)悍的反膠對(duì)拉。連專(zhuān)業(yè)人士也承認(rèn)：“從專(zhuān)業(yè)的角度看，直板正膠/生膠打法已經(jīng)落后，需要?jiǎng)?chuàng)新，但是對(duì)業(yè)余乒乓球愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，直板正膠/生膠打法依然具有很強(qiáng)的誘惑力�！鼻靶┤兆�，在幾家乒乓網(wǎng)站站上看了一些有關(guān)生膠打法的貼文，知道一些乒乓球愛(ài)好者很想看到有關(guān)生膠打法的技術(shù)文章，由于這些年有關(guān)生膠打法的文章非常少，因此來(lái)湊個(gè)熱鬧，談?wù)勛约簩?duì)生膠打法的一些見(jiàn)解，與大家交流交流，希望對(duì)已有一定基礎(chǔ)或正在學(xué)習(xí)生膠打法的愛(ài)好者有所幫助。
我是一個(gè)純業(yè)余的乒乓愛(ài)好者，曾經(jīng)打過(guò)正膠、反膠，最后改打生膠，直拍生膠打法的時(shí)間已十六年有余。底版采用蝴蝶王，目前使用563生膠套膠。球拍反面貼反膠，采用2.1mm上海紅雙喜“海運(yùn)”海綿，硬度41，膠皮采用貼帕里奧普通反膠。采用最老式的左推右攻打法，進(jìn)攻時(shí)拉打結(jié)合，反手結(jié)合采用橫打技術(shù)及生膠彈打技術(shù)，發(fā)球時(shí)采用倒板發(fā)球。下面，我將談?wù)勚迸纳z打法的體會(huì)。
一．關(guān)于武器問(wèn)題
由于生膠打法具有速度快，摩擦力弱，控球能力較差，不容易制造弧線(xiàn)的特點(diǎn)，所以對(duì)球拍的要求特別苛刻。總體來(lái)說(shuō)，要求拍子較吃球，擋弧圈時(shí)吃得住球，攻球時(shí)又要有一定力量和速度，對(duì)于一般的下旋球可以調(diào)整拍形角度進(jìn)行攻球，或靠摩擦提拉過(guò)去。具體地說(shuō)，海綿要選用硬度小（38度左右）彈性好，厚度在1.6～1. 8mm的海棉，最好選用日本進(jìn)口產(chǎn)品。膠皮方面，我未曾使用過(guò)進(jìn)口產(chǎn)品（只是試打過(guò)），國(guó)產(chǎn)產(chǎn)品中我認(rèn)為天津563型號(hào)套膠不錯(cuò)，實(shí)際上我曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間是使用大維388C－1膠皮。大維膠皮的特點(diǎn)是摩擦能力相對(duì)較好，因此控球能力較強(qiáng)，而天津563套膠較全面，也較怪、擋球較下沉。大維388C－1推擋時(shí)球性也下沉，與563效果差不多，但球性不如563怪。底版建議采用速度較快、攻擊力強(qiáng)，且有一定手的底版感，蝴蝶王、大力神和斯蒂卡紅黑碳王7.6等都是不錯(cuò)的選擇。反面海綿厚度采用2, 1mm，硬度適中，配置時(shí)一般在應(yīng)以配合正面彈性適手為度。反膠膠皮不必太講究，一般只要其粘度適合為主，便于橫拉時(shí)上手即可。
二．關(guān)于技戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題
要充分利用生膠的特點(diǎn)：搓球不轉(zhuǎn)或反轉(zhuǎn)、推擋下沉，攻球弧線(xiàn)直，回球速度快的特點(diǎn)，采用以下技戰(zhàn)術(shù)：
1．站位：站位一定要在近臺(tái)，不要退臺(tái)。接發(fā)球時(shí)可以站的稍后一點(diǎn)，主要是為了當(dāng)對(duì)方發(fā)反手長(zhǎng)球時(shí)可以用橫拉予以回?fù)�；在�?duì)方發(fā)球后就應(yīng)回到近臺(tái)。
2．戰(zhàn)術(shù)：盡量采用推擋攻，左推右攻拉打結(jié)合。因?yàn)樯z推擋過(guò)去的球是下旋球，速度較快，一般對(duì)方很難適應(yīng)，很容易出現(xiàn)下網(wǎng)或回出質(zhì)量不高的球。特別是在對(duì)推時(shí)可采用推直線(xiàn)球到對(duì)方正手位，效果很好。還可利用生膠搓球不轉(zhuǎn)或反轉(zhuǎn)的特點(diǎn)，采用對(duì)搓和擺短戰(zhàn)術(shù)，使對(duì)方出髙球（或直接出界），然后側(cè)身?yè)尮セ蛑迸臋M打得手。也可以在對(duì)搓中突然采用反面反膠搓出下旋球進(jìn)行干撓，使對(duì)方回球下網(wǎng)。還可以在對(duì)搓中采用生膠挑打、彈打技術(shù)，反膠橫打技術(shù)進(jìn)行攻擊。
3．接發(fā)球：在實(shí)戰(zhàn)中，那些弧圈發(fā)球搶攻較好的選手經(jīng)常喜歡發(fā)急下旋長(zhǎng)球到我的反手位，然后側(cè)身?yè)尮�。這種情況可以采用反膠橫拉技術(shù)、生膠挑打或彈打技術(shù)予以控制和破壞。這時(shí)目的不是一板打死對(duì)方，關(guān)鍵是控制落點(diǎn)，不讓其發(fā)力搶攻即可。因此要求命中率要高，適應(yīng)不同球性的長(zhǎng)球而不失誤。對(duì)于其他的發(fā)球，生膠倒不怕，可以采用多種方式，如搓、推、拱、拉、撇、挑和打。要掌握擺短技術(shù)，控制落點(diǎn)，避免遭到對(duì)方搶攻和發(fā)力強(qiáng)攻，當(dāng)接發(fā)球控制的好時(shí)，特別是擺短效果較好時(shí)，還可能制造出生膠正手進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。
4．對(duì)于直拍橫打技術(shù)的運(yùn)用：由于生膠打法要求站位在近臺(tái)，而橫打技術(shù)的使用站位需要后一些，這是一個(gè)矛盾。因此建議生膠直拍打法的人應(yīng)以左推右攻為主，近臺(tái)站位。橫打技術(shù)一般用在接發(fā)球、搓球時(shí)突擊起板以及對(duì)方回球質(zhì)量不高時(shí)使用。不提倡連續(xù)用橫打技術(shù)進(jìn)攻。一般的說(shuō)，接發(fā)球時(shí)用橫打后應(yīng)馬上回到近臺(tái)（因接發(fā)球橫打站位相對(duì)靠后），進(jìn)入左推右攻狀態(tài)較好。
5．發(fā)球：
①用生膠發(fā)反手急長(zhǎng)球（呈下旋）到對(duì)方反手，與對(duì)方打左推右攻戰(zhàn)術(shù)；
�、谟蒙z發(fā)近網(wǎng)短球到對(duì)方正手位，對(duì)方如回球到反手位，可采用拱球技術(shù)將球打到對(duì)方反手位，逼使其回球質(zhì)量不高，側(cè)身?yè)尮�。如�?duì)方回球到正手位且不是很短時(shí)，可使用挑打或拉打結(jié)合進(jìn)行搶攻。
③利用倒板技術(shù)發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)、不同落點(diǎn)的球，伺機(jī)搶攻或造成對(duì)方直接失誤。
6．握拍與打法：直拍生膠有兩種握拍與打法，一種是正反兩面都用，利用倒板技術(shù)進(jìn)行串連。第二種是以使用正面生膠為主，利用倒板技術(shù)進(jìn)行發(fā)球。同時(shí)結(jié)合橫打技術(shù)和反手使用底面反膠進(jìn)行搓球，制造旋轉(zhuǎn)變化。理論上說(shuō)第一種打法較先進(jìn)，既可以利用反膠打出一般的弧圈技戰(zhàn)術(shù)，又可利用生膠的特點(diǎn)，造成對(duì)方不適應(yīng)，因此變化較大。但這種打法對(duì)手感的要求非常髙，需要掌握的技術(shù)環(huán)節(jié)太多，因此容易造成生膠技術(shù)掌握不精確，出現(xiàn)失誤較多的情況。特別對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者更是這樣。所以建議業(yè)余選手還是采用第二種打法較妥。
三．對(duì)于直拍生膠打法的看法
應(yīng)該說(shuō)直拍生膠打法總體上是一種技術(shù)上比較落后的打法，這主要在于這種打法失誤率較高，可稱(chēng)之為“殺敵一萬(wàn)，自殘三千”。其技術(shù)要求很高，不管是手法還是步伐都有很高要求，只有在手法正確，步伐到位的情況下才可能不失誤。而且防加轉(zhuǎn)弧圈能力較差。所以在專(zhuān)業(yè)選手中現(xiàn)在已很久沒(méi)有直拍生膠打法，記得很早以前日本的河野滿(mǎn)曾經(jīng)采用這種打法獲得過(guò)很好成績(jī)（世乒賽冠軍），當(dāng)弧圈技術(shù)發(fā)展起來(lái)后直拍生膠打法就消失了。
但對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者，我倒是認(rèn)為只要具備一定條件，可以采用這種打法。原因在于目前業(yè)余使用生膠的人相當(dāng)少，古人云“物以稀為貴”，就是這個(gè)道理。何況業(yè)余選手弧圈質(zhì)量不是很高，較好防，所以掌握好生膠打法的技術(shù)，一般情況下倒是可以攢到一些便宜。
對(duì)于想要學(xué)習(xí)這一技術(shù)的愛(ài)好者，有幾點(diǎn)意見(jiàn)供作參考：
1．想要較好掌握直拍生膠打法，需要較好的手感，步伐移動(dòng)能力較強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性要好，反應(yīng)能力較快者方可學(xué)習(xí)。
2．要考慮訓(xùn)練場(chǎng)所和人員。由于生膠的特點(diǎn)，失誤較多，別人不愛(ài)與你對(duì)練，所以訓(xùn)練的時(shí)間會(huì)受到限制。
3．要想取得一定效果，必須較好的掌握直拍正膠的所有技術(shù)：搓、推、拱、拉、彈、打，以及反膠的橫打技術(shù)，而這些技術(shù)需要花很多時(shí)間的訓(xùn)練才可能掌握，難度較大。不過(guò)愛(ài)好者可以采用先掌握最常用的技術(shù)，然后再學(xué)習(xí)少用的技術(shù)的方法，以解燃眉之急。
4．初打生膠時(shí)，不管是原先是掌握打什么膠皮，水平高還是低，都應(yīng)注意多花點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行摩拍，以便得到一只適合的拍子，古人云“磨刀不誤砍柴工”。由于生膠打法對(duì)球拍性能的要求相當(dāng)高，因此建議開(kāi)始時(shí)應(yīng)多請(qǐng)對(duì)生膠打法較有心得與經(jīng)驗(yàn)的高手指教，避免走彎路。
5．學(xué)習(xí)生膠打法，需要掌握?qǐng)?jiān)實(shí)的基本功，特別是推擋與正手攻球技術(shù)。要有一定的相持能力，千萬(wàn)不要有靠對(duì)方不適應(yīng)而簡(jiǎn)單獲勝的思想。此外，要培養(yǎng)自己的控球能力，講究落點(diǎn)，再利用搓、拱、挑打、彈打和橫打技術(shù)干擾對(duì)方，制造正手攻球機(jī)會(huì)。此外，應(yīng)培養(yǎng)側(cè)身?yè)尮ヒ庾R(shí)和步伐，多用正手進(jìn)攻進(jìn)行得分。
以上是本人對(duì)生膠打法的一些體會(huì)，由于本人純屬業(yè)余愛(ài)好者，難免有謬誤之處，敬請(qǐng)大家予以指正或交流切磋。
乒乓球各種類(lèi)型打法 6
生膠就是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。其特點(diǎn)是擊球下沉，搓球旋轉(zhuǎn)弱。由于生膠有減轉(zhuǎn)的作用，因此特別容易控制球。
生膠由于自身的膠皮的性質(zhì)（膠皮軟，彈力大），發(fā)球不如正膠和反膠轉(zhuǎn)，球脫板快，不易產(chǎn)生摩擦。但同時(shí)生膠發(fā)球也有兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)：
1、發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球差異大，使對(duì)手判斷不清旋轉(zhuǎn)，造成對(duì)方失誤或本方的機(jī)會(huì)。
2、落點(diǎn)和弧線(xiàn)怪，落在對(duì)方球臺(tái)時(shí)弧線(xiàn)長(zhǎng)且發(fā)“飄”，對(duì)手判斷失誤。比賽時(shí)如果配合生膠發(fā)球一定能夠起到出其不意的效果。563膠皮比563-1膠皮的制造旋轉(zhuǎn)的能力要好一些。
發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)摩擦越薄，球旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)。發(fā)不轉(zhuǎn)球時(shí)，本人建議加一點(diǎn)摩擦，球有一定旋轉(zhuǎn)，能使對(duì)手在接發(fā)球時(shí)看不清球的商標(biāo)，造成對(duì)手誤判，來(lái)爭(zhēng)取主動(dòng)。生膠發(fā)長(zhǎng)球時(shí)，速度要快，落點(diǎn)離球臺(tái)底線(xiàn)近。對(duì)手不易后退，判斷容易失誤。
生膠接發(fā)球用一個(gè)“難”字形容一點(diǎn)都不過(guò)分。雖然本人拜讀N遍《乒乓世界》里，張曉蓬和李曉東兩位老師的有關(guān)生膠打法的文章，我覺(jué)得在實(shí)際練習(xí)中不斷體會(huì)，可駕御生膠還有難度。
主要有三個(gè)問(wèn)題：
1、借力。生膠在接發(fā)球時(shí)，處在失控的狀態(tài)中。膠皮又軟，摩擦差，“吃”不住球。如果沒(méi)有控制好拍形，回球落點(diǎn)不佳，那就被對(duì)方“虐”了。
2、發(fā)力。接發(fā)球時(shí)不是什么球都可以發(fā)力。
條件有三：
A、調(diào)整拍形。對(duì)于不太轉(zhuǎn)的下旋球，立起拍子90-100度左右。遇強(qiáng)烈的下旋發(fā)球時(shí)，只能仰起拍子搓擺落點(diǎn)。對(duì)于上旋球，拍形保持60度。對(duì)于不轉(zhuǎn)球拍形保持80度左右。
B、發(fā)力方向。對(duì)于下旋球，發(fā)力以向前為主，少許向上摩擦抵消下旋。對(duì)于上旋球，應(yīng)向前下方發(fā)力。對(duì)于不轉(zhuǎn)球，最好加一點(diǎn)向前的摩擦。
C、發(fā)力大小。對(duì)于下旋球，發(fā)力小一點(diǎn)保證不失誤。對(duì)于上旋球，越發(fā)力越好控制，但不要發(fā)死力，保證力量通過(guò)底板傳遞到球即可。對(duì)于不轉(zhuǎn)球，控制為主，發(fā)6分力就行。
3、回球落點(diǎn)。生膠接發(fā)球后，回長(zhǎng)球落點(diǎn)要盡量長(zhǎng)，角度大，破壞對(duì)手的發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)，為自己進(jìn)攻創(chuàng)造條件。
關(guān)于相持球：
相持技術(shù)是生膠打法又一個(gè)障礙。反膠在相持時(shí)，可以制造旋轉(zhuǎn)和弧線(xiàn)。生膠以擊打?yàn)橹�，在手法和技術(shù)上沒(méi)有太多的回旋余地，為避免自己的被動(dòng)，利用生膠回球速度快，盡量把對(duì)手調(diào)動(dòng)起來(lái)，以己之長(zhǎng)克敵之短。即使在相持時(shí)一般不要退臺(tái)，保持與球抬0.6米左右。否則生膠的威力就要打折扣。
1、控制落點(diǎn)。落點(diǎn)打長(zhǎng)，讓對(duì)手在移動(dòng)中擊球。生膠回球旋轉(zhuǎn)變化少，高手容易適應(yīng)，所以要在落點(diǎn)上精益求精。
2、變換節(jié)奏、積極的相持。在相持時(shí)，要主動(dòng)變線(xiàn)，低質(zhì)量的來(lái)球一定要彈打，轉(zhuǎn)換快，減少相持回合。
3、盡量用你正手要解決戰(zhàn)斗。
關(guān)于防守：
防守是生膠難點(diǎn)之三。直接原因是硬件——膠皮的問(wèn)題。但可以通過(guò)提高技術(shù)來(lái)克服不足。
1、防御弧圈球�，F(xiàn)在幾乎所有使反膠的球友都能拉一板弧圈球，防御弧圈越發(fā)重要。
A、防御加轉(zhuǎn)弧圈。
遇強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)的弧圈球時(shí)，壓拍形，借力向前快帶出。也可利用前臂和手腕“吸”一板，相當(dāng)于直板的減力推或者壓好拍形側(cè)切一板類(lèi)似推擠；遇旋轉(zhuǎn)弱的弧圈球時(shí)，你就可以使用生膠的看家絕活——彈擊，擊球點(diǎn)在上升后期，用前臂向前下方發(fā)力彈擊，回球特別沉，弧線(xiàn)又低又直，體現(xiàn)力量克服旋轉(zhuǎn)的道理。對(duì)手只有望球興嘆了——命苦啊�。�！
B、防御前沖弧圈。
注意拍形不要壓得太大，保持80度左右，身體不能離臺(tái)太近。因?yàn)榍皼_力大，速度快，回球應(yīng)控制落點(diǎn)，以借力或減力回球?yàn)橹�，破壞�?duì)方連續(xù)拉沖。
C、防御側(cè)拐弧圈球。
要點(diǎn)是提前做到落點(diǎn)的預(yù)判，拍形微微后仰，抵消來(lái)球的下沉力量，借力還擊。防御弧圈球，不能畏手畏腳，要拿出“視死如歸”的精神，出手果斷，積極防御，防過(guò)去就讓對(duì)方接不過(guò)來(lái)，即使防不過(guò)去，也讓對(duì)方嚇出汗來(lái)。在一局球中，你彈、打他2、3個(gè)弧圈，對(duì)手就要“慌”了。
本人覺(jué)得生膠對(duì)付弧圈球時(shí)還是有一定優(yōu)勢(shì)。
2、對(duì)攻球、突擊球的防守。攻球和突擊球速度快，旋轉(zhuǎn)弱，落點(diǎn)長(zhǎng)。防守時(shí)，要即使調(diào)整站位，注意退臺(tái)，不要出現(xiàn)球撞拍的現(xiàn)象。
回?fù)魰r(shí)，調(diào)整拍形不象防弧圈時(shí)前傾大，能加中等力量合力彈擊，回球下沉，造成對(duì)手失誤。總之，生膠防守時(shí)要保持積極的態(tài)勢(shì)�；胤罆r(shí)的落點(diǎn)要盡量調(diào)動(dòng)對(duì)手，破壞對(duì)手站位，讓對(duì)手在運(yùn)動(dòng)中擊球，降低對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻的質(zhì)量或者失誤，同時(shí)為自己進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
關(guān)于進(jìn)攻：
由于更換大球，對(duì)方的回球的旋轉(zhuǎn)和速度有所下降，為生膠的打法擴(kuò)大了生存空間。如果沒(méi)有掌握彈擊，就不能說(shuō)你會(huì)使用生膠。
1、彈打技術(shù)——生膠的強(qiáng)項(xiàng)。因?yàn)樯z本身的特性，膠皮軟，制造摩擦的能力差。如563-1膠皮顆粒又稀又長(zhǎng)，有類(lèi)似長(zhǎng)膠的反旋轉(zhuǎn)作用，所以越發(fā)力彈打，回球的弧線(xiàn)越平直，而且沉象下旋球似的。彈打注意兩點(diǎn)。
A、控制擊球點(diǎn)。
除了象國(guó)家隊(duì)李曉東教練所說(shuō)的在一個(gè)半網(wǎng)高時(shí)擊球外，我覺(jué)得應(yīng)該在來(lái)球的上升后期擊球，為什么呢？
因?yàn)閬?lái)球的落臺(tái)時(shí)的力量可以分解為兩個(gè)力，其一是向前的沖力，其二是球變形產(chǎn)生的向上力——彈性勢(shì)能，是它制造了來(lái)球落臺(tái)后的弧線(xiàn)高度。來(lái)球落臺(tái)時(shí)彈性勢(shì)能最大，彈性勢(shì)能轉(zhuǎn)化為球的垂直勢(shì)能，運(yùn)行到弧線(xiàn)最高點(diǎn)時(shí)垂直勢(shì)能最小。
在上升后期擊球，來(lái)球垂直勢(shì)能沒(méi)有釋放完，球拍可以借向上的力，使球附著在球拍上，有“吃球”的感覺(jué)，而且合上來(lái)球的向前沖力，此時(shí)借力比在高點(diǎn)期借力更大，回球更有威脅。
B、發(fā)力彈打時(shí)，手一定要握緊球拍，小臂向前發(fā)力，手腕固定。
2、生膠拉球。對(duì)于沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的業(yè)余選手來(lái)說(shuō)，象國(guó)手一樣用生膠沖球比較難。
對(duì)于一般的下旋或不轉(zhuǎn)的球可以拉一板，改變回球節(jié)奏來(lái)得分或爭(zhēng)取主動(dòng)�？刂婆男尾灰蠓茨z壓得狠，要立起球拍，向前上發(fā)力拉。拉過(guò)去的球有幾個(gè)特點(diǎn)，旋轉(zhuǎn)弱，落臺(tái)弧線(xiàn)比反膠拉出的上旋球高一些，對(duì)手判斷容易失誤或連續(xù)進(jìn)攻。
乒乓球各種類(lèi)型打法 7
敢打敢拼靈活認(rèn)真的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
年輕時(shí)代的李富榮，努力運(yùn)用毛主席的哲學(xué)思想指導(dǎo)訓(xùn)練和比賽，正確處理在戰(zhàn)略上藐視敵人和在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人的關(guān)系，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，糾正缺點(diǎn)，繼續(xù)前進(jìn)，所以在一段較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，能使成績(jī)保持穩(wěn)定和繼續(xù)攀升。
比賽時(shí)，李富榮在場(chǎng)上表現(xiàn)的那種膽大心細(xì)，敢于拼殺的勁頭以及那種不輕易服輸?shù)某瘹夂鸵懔�，使人感覺(jué)到它具有力爭(zhēng)上游的雄心和嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度。他欲若不懈，遇強(qiáng)愈勇，一般都能發(fā)揮水平而較少失常。他落后時(shí)不氣餒，關(guān)鍵時(shí)不手軟，即使處于極其不利的形勢(shì)下，也能沉著冷靜，奮力追趕。第二十六屆男子單打比賽時(shí)，他曾以0：2落后于澀谷五郎，第二十八屆男團(tuán)決賽時(shí)，他在第六盤(pán)中又以16：20落后于木村興治，但都能毫不氣餒，逐分追趕，終于扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，反敗為勝。
讀完這兩段，在聯(lián)想到我校乒乓球隊(duì)的學(xué)生，有了點(diǎn)小成績(jī)就沾沾自喜，遇到點(diǎn)困難就退縮氣餒，平時(shí)練習(xí)怕苦怕累，比賽成績(jī)不理想就牢騷滿(mǎn)腹，既不總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，也不謙虛好學(xué)。這正是我校乒乓球隊(duì)的比賽成績(jī)不斷下滑的真正原因。學(xué)生為什么會(huì)出現(xiàn)這么多的問(wèn)題呢，我煩惱了很久，現(xiàn)在終于找到答案了。那就是我平時(shí)只注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，而忽視對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德教育和意志品質(zhì)的培養(yǎng)�？傉J(rèn)為技戰(zhàn)術(shù)可以包打天下，甚至達(dá)到對(duì)技戰(zhàn)術(shù)迷信的程度�，F(xiàn)在我才明白道德修養(yǎng)和意志品質(zhì)與技戰(zhàn)術(shù)相比孰輕孰重。這也讓我聯(lián)想到抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)，美帝國(guó)主義及其所謂的聯(lián)合國(guó)軍比起一窮二白的中朝聯(lián)軍可謂是裝備精良、訓(xùn)練有素，指揮官更是聞名世界的麥克阿瑟將軍，其指揮作戰(zhàn)的水平不可謂不高，由于他們是非正義的戰(zhàn)爭(zhēng)，再加上他們?nèi)鄙僦谐?lián)軍的不怕?tīng)奚木瘢矝](méi)有戰(zhàn)則必勝的意志，最終他們不得不向中朝聯(lián)軍低頭，徹底承認(rèn)失敗。因此，我決定在今后的教學(xué)中一定要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德品質(zhì)的教育；更注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)的培養(yǎng)，再結(jié)合靈活多變的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，以及扎實(shí)的技術(shù)指導(dǎo)，最終把他們培養(yǎng)成戰(zhàn)無(wú)不勝的鋼鐵戰(zhàn)士。
我也會(huì)在今后的教育教學(xué)中，多聽(tīng)課多學(xué)習(xí)，經(jīng)常查閱資料，虛心請(qǐng)教同組教師，定期找學(xué)生座談、調(diào)研，積極參加學(xué)校組織的各種經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng)，努力提高自己的業(yè)務(wù)能力，為我校乒乓球的再次騰飛而努力奮斗。
乒乓球各種類(lèi)型打法 8
搓：
接到對(duì)方很傳的下旋球時(shí)使用，一定要搓到對(duì)方反手位的底線(xiàn)，這樣的好處是對(duì)方不易上手，能夠逼迫對(duì)方直接失誤或者回搓，這樣就會(huì)很大的早呢估計(jì)自己進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)膠搓球應(yīng)少用，尤其忌諱持續(xù)應(yīng)用，以為長(zhǎng)膠的膠皮不會(huì)像反膠那樣能夠搓出下旋球，搓過(guò)去的球不是略帶上旋就是不轉(zhuǎn)，因?yàn)闃O易被攻。
搓球只在對(duì)方不熟悉從長(zhǎng)膠的系能，或想相持中突然運(yùn)用一板令對(duì)方來(lái)不及調(diào)整動(dòng)作時(shí)能夠收到較好的效果。
撇：
接對(duì)方發(fā)下旋球或者對(duì)方錯(cuò)過(guò)來(lái)的下旋球均可以使用，這項(xiàng)技術(shù)的要點(diǎn)是握拍要后仰(通常叫亮板)，角度按照對(duì)方來(lái)球旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度而定，由后向前，由左向右擊球，這樣撇過(guò)去的球在速度上要比搓球要快得多，不但是直線(xiàn)且落臺(tái)后不往起跳并迅速下滑，對(duì)方很難借上力。給對(duì)方側(cè)身攻造成很大的被動(dòng)，不是對(duì)方直接失誤就是使自己的擊球機(jī)會(huì)增加。
擠：
接對(duì)方發(fā)到己方反手位的上旋球或者側(cè)上旋球時(shí)，可以用擠的手法回球，技術(shù)要點(diǎn)是球拍與球臺(tái)的角度為90度，擊球時(shí)，由后向前、由右向左擊球，擠過(guò)去的球已經(jīng)變成側(cè)下旋并且回到了對(duì)方的反手位還向左拐，迫使對(duì)方很難上手。
削：
接對(duì)方發(fā)到己方反手位的急上旋球或者下旋時(shí)使用，技術(shù)方法是稍退臺(tái)用長(zhǎng)膠削一板，向下的動(dòng)作比用反膠拍大。這樣能很大程度地避免接發(fā)球的失誤，這時(shí)長(zhǎng)膠最好是在反面，另外在相持中也可以削一板。
當(dāng)對(duì)方發(fā)力進(jìn)攻時(shí)，長(zhǎng)膠依靠其特有的“借旋”功能，削出旋轉(zhuǎn)十分強(qiáng)烈的下旋球，這時(shí)長(zhǎng)膠曉求得優(yōu)勢(shì)，在被迫退臺(tái)后有時(shí)會(huì)有意識(shí)的削幾板，只要頂重板成功，對(duì)方再攻下網(wǎng)的可能性很大，這時(shí)長(zhǎng)膠化被動(dòng)為主動(dòng)的一個(gè)有效手段。
擋：
對(duì)方進(jìn)攻弧圈球或者退檔過(guò)來(lái)的球都可以擋回去，無(wú)論是正手位還是反手位都可以用擋。技術(shù)方法是球拍和球臺(tái)的角度為90度，但有時(shí)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度調(diào)整自己的板形，擊球時(shí)不要用力，保證能“吃”上球，使球產(chǎn)生足夠過(guò)網(wǎng)的平動(dòng)動(dòng)能，在擊球部位上要保證能夠擊球的后中部，由于回去的球比較下沉，是對(duì)方很難再發(fā)力回?fù)舫龌【�(xiàn)低、速度很快的球。
磕：
與擋不同的是，擊球時(shí)由上向下向后減力去觸球，能防住較轉(zhuǎn)的弧圈球。技術(shù)方法是防弧圈球時(shí)要做到“兩抬”“一收”。
所謂的“兩抬”是一抬腳后跟，這樣即增加了身高又防止退臺(tái)。二抬肘，這樣能夠更好地回?fù)魜?lái)球的中上部�！耙皇铡笔侵甘崭�，這樣可以做到充分的減力，正手位、反手位都是一樣。有點(diǎn)是能防住較強(qiáng)的弧圈球，回球是急轉(zhuǎn)下旋。對(duì)方拉的越轉(zhuǎn)，回球就越轉(zhuǎn)。這項(xiàng)技術(shù)時(shí)候使用長(zhǎng)膠必須掌握的技術(shù)之一。
刮：
此項(xiàng)技術(shù)只限于用在回?fù)粽治坏亩滔滦�，技術(shù)方法是握拍要后仰(亮板)，擊球時(shí)由上向下、由右向左�；厍虻乃俣容^快、飄且上旋。最好能夠回到對(duì)方反手位長(zhǎng)球，迫使對(duì)方搓球給自己增加進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。
乒乓球各種類(lèi)型打法 9
弧圈打法：
弧圈打法多站位于中遠(yuǎn)臺(tái)，較多采用摩擦式擊球方式，引拍動(dòng)作較大，擊球時(shí)盡量大幅度的引拍以增加擊球時(shí)的力矩，這樣可以盡量的增加球的旋轉(zhuǎn)性。由于退臺(tái)拉弧圈時(shí)球在空中飛行速度時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)方有充足時(shí)間準(zhǔn)備，所以弧圈打法的選手要注意拉球線(xiàn)路的選擇。
快攻打法：
快攻打法多站位于近臺(tái)，較多采用撞擊式擊球方式，引拍動(dòng)作較小，擊球時(shí)需加緊大臂，利用腰部轉(zhuǎn)體的力量去擊球。這種類(lèi)型的打法主要是追求速度，在擊球瞬間需要把握來(lái)球的旋轉(zhuǎn)，若上旋較強(qiáng)需壓拍，若下旋較強(qiáng)需立拍。此種打法要求球員需有較快的反應(yīng)速度。
弧圈結(jié)合快攻：
在現(xiàn)代的打法中很少有純弧圈或純快攻的選手，大多將兩個(gè)技術(shù)融合運(yùn)用。如果弧圈多一些快攻少一些那么這種打法成為弧圈結(jié)合快攻。這種打法多站位于中臺(tái)，若來(lái)球較短則上步使用快攻技術(shù)，若來(lái)球較長(zhǎng)則撤步使用加轉(zhuǎn)弧圈球，若來(lái)球不長(zhǎng)不短則多站位中臺(tái)使用前沖弧圈球。
快攻結(jié)合弧圈：
與弧圈結(jié)合快攻相比，它們的打法風(fēng)格有些類(lèi)似，快攻結(jié)合弧圈的選擇更靠近球臺(tái)，站位于中近臺(tái)附近，各種技術(shù)特點(diǎn)與弧快打法類(lèi)似�？旃ソY(jié)合弧圈多常見(jiàn)一面反膠，另一面為生膠或正膠，正手以拉打?yàn)橹鳎词忠詮棑魹橹鳌?/p>
削球選手：
此類(lèi)打法發(fā)球或接發(fā)球完畢后便會(huì)退到遠(yuǎn)臺(tái)進(jìn)行防守型的削球，這種類(lèi)型打法的乒乓球器材比較特殊，底板版面較大，正手多為彈性較好膠皮較軟的反膠，反手多為長(zhǎng)膠。凡是這種打法的球友多為高手，正手可拉可削，反手可拱可削，削球選手的技術(shù)運(yùn)用是最多的。
乒乓球各種類(lèi)型打法 10
(1)側(cè)切或側(cè)擠。
若球?yàn)樯闲�，拍型基本垂直，進(jìn)行側(cè)切;球?yàn)橄滦�，拍型微仰，進(jìn)行側(cè)擠。我方應(yīng)注意在上升期擊球，把球回到對(duì)手的反手小三角區(qū)域。在擊球時(shí)球拍向左前方揮動(dòng)，這樣既可以適當(dāng)?shù)販p力，抵消來(lái)球的沖勁，又可以借到對(duì)手來(lái)球的旋轉(zhuǎn)。
(2)減力擋。
我方接球時(shí)可根據(jù)對(duì)手來(lái)球的速度、力量和旋轉(zhuǎn)，適當(dāng)?shù)匕雅淖酉蚝罂s一下，應(yīng)將減力擋的落點(diǎn)多控制在對(duì)手的正手近網(wǎng)短路。其要點(diǎn)是：減力擋短的球一定要低且不出臺(tái)，至少應(yīng)該是個(gè)半出臺(tái)的球，否則不如切長(zhǎng)直拍長(zhǎng)膠倒板打法。
(3)撩。
我方站位可稍退一些，用反手在球的下降前期擊球，撩的時(shí)候不能發(fā)很大的力，特別是不要過(guò)多地向上用力，以免撩高了被攻。若接下旋時(shí)可稍多向前發(fā)點(diǎn)力，這樣撩出的球比較飄。由于對(duì)手一般站在反手位發(fā)這種球，所以我方可先多撩直線(xiàn)，然后做好防一板的準(zhǔn)備。
(4)彈擊。
長(zhǎng)膠彈擊是非常實(shí)用的一項(xiàng)進(jìn)攻型技術(shù)，彈擊速度快，球過(guò)網(wǎng)后下沉很快，且晃、飄，弧線(xiàn)低，若再加上較好的落點(diǎn)控制，殺傷力較強(qiáng)。我方應(yīng)將拍面橫過(guò)來(lái)，在來(lái)球的上升期或高點(diǎn)期，上旋球擊球中部，肘部和大臂相對(duì)固定，小臂和手腕向右前方爆發(fā)式發(fā)力;如果是下旋球，擊球中下部，更多地向右上方發(fā)力。
(5)接發(fā)球搶攻。
用這種接法，首先要了解對(duì)手有沒(méi)有一板動(dòng)作近似的高質(zhì)量直線(xiàn)奔球。如果有，那么我方側(cè)身接搶的時(shí)候就要小心。其要點(diǎn)是：精神高度集中，待對(duì)手的球離開(kāi)拍子的一瞬間作出球飛行方向的判斷，如果是斜線(xiàn)的話(huà)，果斷側(cè)身并用七八分力半撩半打直線(xiàn)，然后迅速還原，做好連續(xù)進(jìn)攻的準(zhǔn)備。
(6)倒板用反膠拉接。
拉接一般是用來(lái)對(duì)付長(zhǎng)球的方法，拉接中要注意第一時(shí)間與第二時(shí)間的區(qū)別。手高于球臺(tái)或基本與球臺(tái)在一個(gè)平面上時(shí)，可認(rèn)為是第一時(shí)間，此時(shí)拉接，容易發(fā)上力，能夠保證一定的準(zhǔn)確性，在時(shí)間上爭(zhēng)取主動(dòng);手低于臺(tái)面接觸球，一般情況下可以認(rèn)為是第二時(shí)間，這時(shí)在接觸球時(shí)，就需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在力爭(zhēng)壓低弧線(xiàn)的同時(shí)，要靠落點(diǎn)來(lái)控制對(duì)手。
(7)直拍橫打。
直拍橫打是直拍長(zhǎng)膠倒板打法運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該掌握的一項(xiàng)技術(shù)，它可以完善、豐富、發(fā)展直拍長(zhǎng)膠倒板打法的反手位技術(shù)，拓寬其球路。對(duì)于對(duì)手發(fā)至我方左大角的長(zhǎng)球，我方也可用反面弧圈技術(shù)來(lái)進(jìn)入“前三板”的爭(zhēng)搶階段。