跆拳道比賽規(guī)則警告和扣分

　　跆拳道，相信大家都接觸過，也有很多人將其當(dāng)做一種興趣愛好 ，那么你知道跆拳道的比賽規(guī)則嗎？下面是小編給大家整理的關(guān)于跆拳道比賽規(guī)則警告和扣分，歡迎閱讀！

　　跆拳道比賽規(guī)則警告和扣分 1

　　跆拳道比賽規(guī)則對運(yùn)動(dòng)員倒地的判罰比較嚴(yán)厲。一般來說，運(yùn)動(dòng)員故意倒地就有可能被裁判員判罰一個(gè)警告，即扣0.5分。但如果是意外滑倒和被對手重?fù)舻沟鼗蚴羌夹g(shù)性倒地(即在使用動(dòng)作時(shí)無法控制身體平衡而倒地)則不被判罰。如果一名運(yùn)動(dòng)員被對方合理技術(shù)擊中而身體搖晃或摔倒(一般是被擊中頭部)，裁判員要數(shù)秒數(shù)到八。如果數(shù)到八時(shí)，該運(yùn)動(dòng)員站起來表示能繼續(xù)比賽，則比賽繼續(xù)進(jìn)行；如果運(yùn)動(dòng)員沒站起來，則另一方贏得比賽。

　　在跆拳道比賽中，如果一方采用摟抱、推拉對手、消極逃避比賽，用肘、膝頂擊對手，摔倒對手、故意用拳攻擊對手面部等犯規(guī)動(dòng)作則會被判罰警告(一個(gè)警告扣0.5分)或扣分(一個(gè)扣分扣1分)。

　　場上的教練員打斷比賽進(jìn)程或使用過激語言、行為，嚴(yán)重違反體育道德也會被主裁判警告或扣分。

　　如果一名運(yùn)動(dòng)員累計(jì)被扣掉4分，則要被判“犯規(guī)敗”，也就意味著輸?shù)袅诉@場比賽。

　　跆拳道比賽加時(shí)賽規(guī)則

　　在一場比賽中，如果雙方打滿了3局而出現(xiàn)平分的情況時(shí)，要進(jìn)行加時(shí)賽。加時(shí)賽實(shí)行“突然死亡法”，即先得到1分的一方獲勝。比賽結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員在比賽區(qū)域內(nèi)相對而站，聽到裁判員的口令后相互行禮，等候裁判員的判定。裁判員舉起哪一側(cè)手臂，就說明哪一側(cè)運(yùn)動(dòng)員獲勝。

　　跆拳道比賽規(guī)則警告和扣分 2

　　跆拳道比賽中允許使用的技術(shù)：使用拳的技術(shù)時(shí)必須握緊拳，用拳正面的食指或中指部分擊打;使用腳的技術(shù)時(shí)，必須用踝關(guān)節(jié)以下的腳的前部擊打。這里需要注意，指、掌、肘、膝等技術(shù)只適合于平時(shí)練習(xí)或品勢表演中使用，在比賽中禁止使用;抓、摟、抱、推、等動(dòng)作在比賽中也是禁止使用的'，如出現(xiàn)，將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。

　　跆拳道比賽中允許攻擊的部位：跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，可攻擊背部。頭部只允許用腳的技術(shù)攻擊。

　　跆拳道比賽中如何得分：使用允許的技術(shù)，準(zhǔn)確有力地?fù)糁杏行У梅植课�，擊頭得3分，旋轉(zhuǎn)踢和后踢得2分，其它技術(shù)得1分。主裁判讀秒不加分。一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的最高得分分值為3分。有效得分部位包括腹部和兩肋部以及面部允許被攻擊的部位。 如使用允許的'技術(shù)擊中被護(hù)具保護(hù)的非有效得分部位，擊倒對方時(shí)按得分計(jì)。

　　跆拳道比賽的獲勝方式 ：

　　(1)擊倒勝(KO勝) ；

　　(2)主裁判終止比賽勝(RSC勝) ；

　　(3)對方棄權(quán)勝(棄權(quán)勝) ；

　　(4)對方失去資格勝(失格勝) ；

　　(5)主裁判判罰犯規(guī)勝(犯規(guī)勝)。

　　跆拳道的鍛煉正符合這種要求，因此也是提高精力、培養(yǎng)心理素質(zhì)最有效的一種途徑。同時(shí)，跆拳道還講究在訓(xùn)練中致力于一種獨(dú)特的古樸的心態(tài)，這種樸素正是依賴于精神上的寬宏大量的氣度和個(gè)性上堅(jiān)強(qiáng)的自信心。

　　跆拳道的意義:它注重動(dòng)作、心理、氣勢、精神，注重實(shí)戰(zhàn)中每一個(gè)動(dòng)作、每一種風(fēng)格的意義的更深層次的打磨和升華。與中國太極八卦掌融為一體，最終實(shí)現(xiàn)身體、神經(jīng)、世間萬物融為一體的最高境界。