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網(wǎng)球培訓(xùn)

解密強(qiáng)力削球

時(shí)間:2024-06-12 06:04:39 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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解密強(qiáng)力削球

  1、極具威力的強(qiáng)力削球

  費(fèi)德勒果斷地削球不但旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈而且速度極快,極具威力,單從球速角度看,他的削球有一點(diǎn)平擊球的味道。這種削球打法是大家學(xué)習(xí)的范本。

  2、拍面打開

  如何打兼有速度和強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)的削球?

  首先,打這種球要使用大陸式握拍方法。動(dòng)作要點(diǎn)是后引拍到較高的位置上,此時(shí)的拍面呈向上的打開狀態(tài),這一點(diǎn)特別重要,這樣直接去擊球自然會(huì)產(chǎn)生下旋效果。

  3、強(qiáng)調(diào)從上向下?lián)]拍

  過去的削球動(dòng)作比較重視球拍從后向前揮動(dòng)的動(dòng)作,盡可能使球接觸拍面的時(shí)間長(zhǎng),而現(xiàn)在像費(fèi)德勒那樣向下?lián)]拍擊球的選手越來越多了。這樣揮拍的速度更快,能夠擊出更具有攻擊性的削球,球落地反彈極低,對(duì)方很難反擊。此外,擊球后有明顯向前的隨揮動(dòng)作,隨揮動(dòng)作的大小可用來調(diào)節(jié)球飛行的距離。

  4、以網(wǎng)帶為擊球目標(biāo)

  由于削球的下旋作用,在球的上部形成了空氣旋渦,所以球會(huì)產(chǎn)生飄浮,最后受空氣阻力而突然落向地面。為了能落入對(duì)方場(chǎng)地,加快揮拍速度是個(gè)分必要的。如果瞄準(zhǔn)網(wǎng)帶擊球,憑借球有些上飄的特性,則剛好能夠擦網(wǎng)而過.由此產(chǎn)生向前滑行的削球。另一個(gè)關(guān)鍵是,擊球的位置比邁出的右腳稍前,并要注意整個(gè)擊球過程都應(yīng)該有意識(shí)地保持身體側(cè)對(duì)球網(wǎng)。

  5、放松揮拍才能擊出速度

  要想提高揮拍的速度,首先必須讓肩部放松。此外,出色地運(yùn)用左臂也很重要,用左臂伸展的動(dòng)作將胸部張開,揮拍的速度也會(huì)隨之而加快。

  6、用低球進(jìn)行練習(xí)

  由于削球與打反手截?fù)粲性S多共同之處,所以可采用近距離拋球來進(jìn)行反手截?fù)舻木毩?xí),體會(huì)削球的感覺。然后,再請(qǐng)同伴在網(wǎng)前拋出落地的反彈較低的球,用削球方法回?fù)。因(yàn)榍蚍磸椵^低,便于削球用力,從而有利于盡快找到削擊球的感覺。在練習(xí)時(shí).應(yīng)注意擊球的高度保持在膝以上、腰以下。要求同伴拋來的球要有一定的力量和速度,以便能借力打出高速的削球。

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