打羽毛球接殺的三種方法
在回球質(zhì)量不高時(shí)，很容易讓對(duì)手在網(wǎng)前抓住機(jī)會(huì)大力扣殺，這種情況下基本毫無還手之力，有時(shí)還要抱頭躲閃，以免“毀容”，如何才能有所提高，防住對(duì)手的扣殺，如何練習(xí)。下面小編為您收集整理了打羽毛球接殺的三種方法，希望對(duì)您有幫助！
打羽毛球接殺的三種方法
1、擋網(wǎng)。這是技術(shù)要求最高的過渡技術(shù)之一，擋球時(shí)通常不是正擊球托，而是帶有一點(diǎn)切削或滑板，讓球以比較穩(wěn)定的弧線在下落軌跡時(shí)貼網(wǎng)到達(dá)對(duì)方網(wǎng)前的場(chǎng)區(qū)。其優(yōu)點(diǎn)是限制了對(duì)方封網(wǎng)的壓迫，雙打在高質(zhì)量擋網(wǎng)后迅速趨前封網(wǎng)，迫使對(duì)方挑球，基本上能馬上從轉(zhuǎn)入進(jìn)攻狀態(tài)。這種技術(shù)較適合力量較差但技術(shù)、手感好的運(yùn)動(dòng)員使用。對(duì)對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏直接進(jìn)行破壞。
2、平抽。面對(duì)一些落點(diǎn)不是很尖的殺球，或者突然性不強(qiáng)、質(zhì)量不好的吊球，可及時(shí)平抽過網(wǎng)。雙打中要求壓網(wǎng)的意識(shí)一直存在，站位較前，其優(yōu)點(diǎn)是速度快，對(duì)技術(shù)、手感的要求不算太高，常常讓對(duì)手措手不及;但對(duì)自己的反應(yīng)和力量的要求較高，而且若同伴的速度、反攻意識(shí)跟不上你，很可能浪費(fèi)許多機(jī)會(huì)，不適合一快一慢的配對(duì)作為主要打法使用。
3、變線。這是一種意識(shí)上的強(qiáng)調(diào)，在被動(dòng)的時(shí)候多變線，尤其是防守到強(qiáng)弩之末時(shí)強(qiáng)迫自己變線，往往能逃出生天。雙打中面對(duì)對(duì)方非前后重疊站位的進(jìn)攻，多采用變線抽、挑對(duì)方的站位連線中點(diǎn)后場(chǎng)，球是以你的點(diǎn)和對(duì)方兩人站位連線的中點(diǎn)，兩點(diǎn)成一線的方向飛行。
羽毛球接殺球技巧
首先要接殺球分兩類，主動(dòng)接殺是指當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻并沒有致命威脅時(shí)，自己有戰(zhàn)術(shù)性、有意識(shí)地利用接殺來調(diào)動(dòng)對(duì)方、甚至反取主動(dòng)。被動(dòng)接殺是指當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻有很大威脅時(shí)，自己采取的非常應(yīng)變或者不得已為之的勉力防守。其實(shí)落到被動(dòng)接殺這一步，基本上已經(jīng)回天無力，所以不說太多了。
單打里的主動(dòng)接殺
由于單打的特性，單打中殺球的質(zhì)量是無法和雙打中的相比的。所以，單打中大部分的接殺都可以歸為主動(dòng)接殺。盡管隨著拉吊突擊打法的盛行，球手越來越趨向于“輕易不殺，殺就要有效果”，然而目前單打里還是主動(dòng)接殺占多數(shù)。
由于球手照顧的場(chǎng)區(qū)面積比較大，單打主動(dòng)接殺的目的主要以調(diào)動(dòng)為主。
對(duì)手在后場(chǎng)殺，我放回他網(wǎng)前，迫使對(duì)手移動(dòng)以消耗其體力。
手法以擋放為主，以不太慢的球速過網(wǎng)就行，不太需要自己的加力。通常的擊球點(diǎn)在身前或者和身體平行。
單打接殺應(yīng)該以回網(wǎng)前為主，不過偶然也可以插入回一個(gè)平高以打亂對(duì)手的節(jié)奏。但注意高度一定要能過頂，以防對(duì)手截?fù)��；仄礁叩氖址ㄔ陔p打里再說。
如果對(duì)手反手后場(chǎng)有技術(shù)缺陷，在對(duì)手正手殺斜線后，可以順勢(shì)回他的反手后場(chǎng)然后跟進(jìn)封網(wǎng)，成功率相當(dāng)高。這種接殺回球要求平、快、長(zhǎng)，手法和發(fā)平快球類似。
雙打的力量和速度都比單打高，來回球的節(jié)奏也比單打快，所以在雙打里基本沒有絕對(duì)意義上的主動(dòng)接殺。
而由于進(jìn)攻方一般都采取前封后殺的進(jìn)攻隊(duì)形，所以雙打的接殺一般不能回網(wǎng)前球。
雙打的接殺應(yīng)該以回快球?yàn)橹�，平球高球都可以，總之最大的目的就是要快速通過對(duì)方前場(chǎng)球員的封阻。
雙打接殺的握拍法應(yīng)該以反手握法為主。一是因?yàn)榉词治辗ǖ恼疹櫡秶�，可以照顧整個(gè)反手區(qū)到正手區(qū)肩外二三十厘米的區(qū)域;二是因?yàn)榉词治辗〒粝率智虻牧α勘日治辗ǖ拇蟆?/p>
手法是要在身前迎擊來球，發(fā)力主要來自手腕和手指。而回高球還是回平球則要看對(duì)手前場(chǎng)球手的站位。在線路上可以多回對(duì)手后場(chǎng)球手的反手，但也要爭(zhēng)取正反手地調(diào)動(dòng)對(duì)方后場(chǎng)球手。
雙打接殺比較難以防范的是對(duì)方突如其來的長(zhǎng)殺。所以要經(jīng)常留意對(duì)手的殺球球路以及壓腕能力。如果對(duì)手長(zhǎng)殺較多，或者經(jīng)常壓腕不足，可以在準(zhǔn)備時(shí)適當(dāng)把拍面再舉高一點(diǎn)，甚至變成上舉，隨時(shí)把接殺變成回抽。
一般情況下，雙打的主動(dòng)接殺不包含回網(wǎng)前的手法。
單打里的被動(dòng)接殺一般產(chǎn)生于回球不夠高、不夠遠(yuǎn)，又或者被拉吊后的失位。 雙打里的被動(dòng)接殺一般產(chǎn)生于回球不夠高、不夠遠(yuǎn)，又或者是被對(duì)方打近距離的追身。
還有一種應(yīng)變的被動(dòng)接殺法在單雙打里都用得上，當(dāng)然在雙打里用的機(jī)會(huì)多一點(diǎn)。
當(dāng)對(duì)手已經(jīng)開始?jí)壕W(wǎng)將要變殺為封時(shí)，又或者當(dāng)對(duì)手攻球時(shí)自己仍留在中前場(chǎng)時(shí)，對(duì)方一般都會(huì)采取追人打。這個(gè)時(shí)候半蹲舉拍迎擊是解圍或者掙扎的唯一出路。在雙打里一定要盡量避免側(cè)身接殺。
相關(guān)的題外話有朋友提到自己被動(dòng)上網(wǎng)放網(wǎng)后，如果對(duì)手快推自己后場(chǎng)會(huì)很難受。其實(shí)這時(shí)也可以采取舉拍回動(dòng)的方式，這樣對(duì)方就不敢把弧線推得太低，就能為自己回跑爭(zhēng)取時(shí)間。不過當(dāng)然要注意不能把上舉準(zhǔn)備演變成攔網(wǎng)干擾違例。
最后說下接殺要點(diǎn)
準(zhǔn)備時(shí)握拍方的腳一定不能放到后面去。因?yàn)橹挥羞@樣才能保證握拍手在身前自如地做動(dòng)作和發(fā)力。
擊球點(diǎn)一定要爭(zhēng)取在身前，尤其是雙打。因?yàn)橹挥羞@樣才能保證更大的變化余地和更快更強(qiáng)的出手。
拓展：打羽毛球的方法
握拍技術(shù) ： 羽毛球的握拍分為正手握拍和反手。但對(duì)于一名高水平的選手來說，握拍又不是一成不變的.。在實(shí)戰(zhàn)中為了更好地控制球的落點(diǎn)，應(yīng)視具體情況，因時(shí)、因地細(xì)微地調(diào)整握拍，但所有這些調(diào)整都是建立在正、反手兩種基本握拍技術(shù)的基礎(chǔ)上的。
正手握拍技術(shù)：以下介紹的所有基本技術(shù)均以右手握拍者為例，左手持拍者則反之〕 一切在身體右側(cè)的正手正拍面擊球及頭頂后場(chǎng)擊球都用正手握拍法，正手握拍技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)是：
�、儆米笫治兆∏蚺牡闹懈�，使拍框與地面垂直。
�、趶堥_右手，使虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄斜棱上的第二條棱線，此時(shí)眼睛從左至右可同時(shí)看見四條棱線，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指貼在拍柄兩側(cè)的寬面上，其余的三指自然握住拍柄。
③柄與掌心不要握緊，應(yīng)留有空隙。握拍的位置可視各人的情況而定，一般情況下，以球拍柄端靠近手掌的小魚際為益。
�、芘牧Χ冗m宜，恰似握著一個(gè)雞蛋，重則破損，輕則滑落。
反手握拍技術(shù)：一切在身體左側(cè)的反手反拍面擊球都用反手握拍法，反手握拍技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)是：
�、僭谡治张牡幕A(chǔ)上，將球拍柄稍向外旋，拇指頂貼在拍柄第一斜棱旁的寬面上，也可將大拇指放在第一、二斜棱之間的小窄面上，食指稍向下靠。
�、趽羟驎r(shí)，靠食指以后的三指緊握拍柄，同時(shí)拇指前頂發(fā)力擊球。
�、蹫榱吮阌诎l(fā)力，掌心與拍柄間要留有充分的空隙。