什么是好心情-隨筆散文

　　什么是好心情

　　有人說人逢喜事精神爽，有好事就是好心情，就高興、就開心，沒有好事，就不開心，可每個(gè)人不會(huì)天天都有好事吧，好心情、壞心情都是自己找的，就看你怎么左右它了。

　　吃出好心情

　　每個(gè)人所處的環(huán)境不一樣，每天的心情都是不一樣的，如果你的心情緒不好時(shí)，在你餐桌上增加以下食品：如你傷心時(shí)就吃湯、面、粥等等。緊張時(shí)吃面包、土豆等等。憤怒時(shí)吃硬的、脆的如花生米、芹菜等等。

　　玩好好心情

　　當(dāng)你工作累了，生活煩了你就出去旅游，看看外邊的山、水，看看外邊的.人情事物，把一切煩惱都丟在一邊，放松一下自己緊張的心情。

　　歇出好心情

　　如果工作繁忙沒時(shí)間休息，那你就利用工作之余10分鐘也好，你打個(gè)盹，你就會(huì)感到精神振奮，有精神了。如果你休息一天在家，把自己懶散的身體舒服地放在床上或沙發(fā)上，枕著音樂飛翔，或看看書、看看電視，或什么都不干，睡它一大覺。

　　穿出好心情

　　你認(rèn)為穿這件衣服很適合自己，管別人說什么呢，只要自己高興就好，要是男人不在重要場(chǎng)合就不要系領(lǐng)帶，這樣能減輕肌體被束縛的感覺。不管男人、女人最好不要穿僵硬的衣服，穿柔軟的衣服，這樣給人以溫柔的感覺。女人不要穿太緊的衣服，尤其不要穿連褲襪，太緊給人帶來壓迫感，使血液循環(huán)不暢通，讓你產(chǎn)生壞心情緒。

　　人們生活的空間不會(huì)盡如人意的，好心情、壞心情時(shí)時(shí)有，不要被它左右了，人的一生很短，轉(zhuǎn)眼即逝，讓好心情永遠(yuǎn)伴隨你，開開心心過好每一天。

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