經(jīng)典散文推薦：享受運(yùn)動(dòng)

　　過(guò)了春節(jié)，體重又長(zhǎng)了，140多斤，真可怕!爸媽很胖，這樣下去，我老了也會(huì)變成一個(gè)大胖子。于是下決心減肥：一是適當(dāng)節(jié)食，二是多運(yùn)動(dòng)。除了出門(mén)一般都是步行外，每天早晨堅(jiān)持跑步。跑步的感覺(jué)很好，早晨街上沒(méi)多少人，空氣也很新鮮。跑一段，走一段，真是一種享受。運(yùn)動(dòng)完了，整個(gè)人神清氣爽，好像又年輕了好幾歲。

　　每天早晨，我都會(huì)遇到一位老太太，騎著三輪車(chē)，在街上撿廢品。由于經(jīng)常遇到，我對(duì)她產(chǎn)生了一種敬意：這么大歲數(shù)了，依然這么頑強(qiáng)的要求自立，真的令人敬佩!

　　我經(jīng)常遇到的還有一對(duì)夫妻，他們是我們街上一家飯店的老板和老板娘，每天早晨，兩人一起出門(mén)散步，跟隨他們身后的還有他們家的小狗�？此麄冏咴诼飞�，能感受到一般中老年夫妻所沒(méi)有的和諧與浪漫，真心地祝福他們健康幸福。

　　后來(lái)又遇到了一個(gè)伙伴，她也經(jīng)常自己在早晨跑步，正苦于找不到一個(gè)伴兒。于是我們倆相約，每天早晨我經(jīng)過(guò)她家門(mén)口時(shí)，給她振一下鈴，那樣我們就能結(jié)伴一起跑步了。

　　在路上還認(rèn)識(shí)了一群晨練的大爺大媽，在他們眼里，我和我的伙伴就是一道風(fēng)景，年輕、能跑得動(dòng)，穿的比較時(shí)尚。在他們身邊過(guò)，有一種更加年輕的`感覺(jué)。我和伙伴曾經(jīng)交流過(guò)，一定要好好珍惜現(xiàn)在的美好時(shí)光，感恩知福。

　　現(xiàn)在，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要了，我的鄰居們也每天在早晨跑步。只是他們是兩口子一起，而我家老公是雷打不動(dòng)的睡他的覺(jué)。雖然我很希望他也起床運(yùn)動(dòng)，但卻說(shuō)服不了他，也只能隨他去了。

　　我一定要好好堅(jiān)持，不光要減肥，還要通過(guò)這種方式好好享受生活。在運(yùn)動(dòng)中，我對(duì)生活有了一種全新的感悟：不管是貧窮還是富有，只要健康地活著，那就是一種幸福!

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