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釋放壓力作文（精選35篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編整理的釋放壓力作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
釋放壓力作文 篇1
在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，知識(shí)和技術(shù)日新月異的時(shí)代，每個(gè)人都感受到了巨大的壓力。壓力和不良情緒就像一片無形的烏云，籠罩在每個(gè)人的心頭。情緒像是一把雙刃劍，它會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱和憂郁，甚至做一些違反道德的事情。古人有云：“怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎�！奔热磺榫w與我們的生活、學(xué)習(xí)如此息息相關(guān)，那么面對(duì)壓力和不良情緒的時(shí)候，我們可以主動(dòng)地優(yōu)化情緒，釋放壓力。
首先，我們要樹立自信心。自信和個(gè)人基礎(chǔ)優(yōu)劣是沒有關(guān)系的。它的作用在于在你擁有自信那一刻起改變自己，走一條積極、能讓自己充實(shí)的路。
畢竟沒有誰的人生是一馬平川的，起伏坎坷總還是會(huì)在你不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)。當(dāng)你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黃沙浮塵，還是仍放眼于欲要征服的無限險(xiǎn)峰？有自信心的人肯定快速地調(diào)整好自己的情緒，著眼于未來。
其次，我們可以給自己積極的暗示，輕松快樂的生活來自于自己暗示。我們可以起床后對(duì)著鏡子暗示自己“今天我要過的十分充實(shí)”“我相信今天會(huì)取得進(jìn)步”“今天天氣真好，我的心情也會(huì)好的”……
相信帶著這樣積極暗示的同學(xué)，他們學(xué)習(xí)的效率會(huì)很高，并且一天的生活都會(huì)是很棒的！其實(shí)，這樣的暗示也就給了自己一種良好的情緒，如果我們的心情舒暢了，那么學(xué)習(xí)效果能不好嗎？生活能不愉快嗎？
壓力對(duì)人來說有利有弊。適度的壓力可以讓你的精神保持緊張，提高做事的效率，然而壓力一旦過度，就有可能患上憂郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等精神上的疾病，讓人無所適從。人的心理承受能力都有一個(gè)極限，超過這個(gè)極限人就會(huì)崩潰。就像一個(gè)氣球，如果不斷地往里吹氣，最終會(huì)爆炸。
壓力是無處不在的，面對(duì)壓力我們要做的不是努力壓制，而是要學(xué)會(huì)引導(dǎo)，懂得放下，如此方能健康成長，持續(xù)發(fā)展。
面對(duì)壓力，有時(shí)發(fā)揮一下阿Q精神，自己解嘲一下，也不失為一個(gè)行之有效的辦法。
人生路上失意在所難免，各種壓力也如影隨行。面對(duì)壓力我們不妨擺正心態(tài)，引導(dǎo)自己朝正面的、積極的方向前進(jìn)，絕不任憑壓力堆積，絕不長期壓抑自己的精神，如此才能領(lǐng)略人生的美妙，擁有健康、快樂的人生。
釋放壓力作文 篇2
考試的失利讓我渾渾噩噩，整天神不守舍。從來被老師視為“好孩子”的我這次竟排在班級(jí)前二十以后，悲痛的心情整天纏在我的心頭，在我的心中留下一道永不磨滅的傷疤。
獨(dú)自待在臥室里，慢慢打開琴蓋，88個(gè)黑白分明的琴鍵出現(xiàn)在我的眼前，我苦笑一下，為了這次考試，很長時(shí)間沒練鋼琴了吧，到最后還不是竹籃打水一場(chǎng)空，手指也生疏了，我這樣做值得嗎？我反問那個(gè)被束縛的快要失去的最真實(shí)的自己。卻沒有響應(yīng)，或許，她是在笑我吧。
理理思緒，坐在鋼琴前，陌生又熟悉的感覺籠罩著我，一個(gè)無助的自己。雙手輕輕放在琴鍵上，涼涼的，很舒服。我想要彈點(diǎn)什么，卻什么都想不起來。搖搖頭，翻開了琴譜，一首首曲子出現(xiàn)在我的眼前，可它們都沒給我什么感觸，陌生。忽然翻到某一頁，我的手指不禁停下了，還在微微顫動(dòng)。“夢(mèng)中的婚禮”！這首曾經(jīng)為我?guī)頍o數(shù)榮耀的曲子，真的是我想要彈得曲子嗎。
想著，手指已不知不覺搭上了琴鍵，發(fā)出了聲響。我沒有停下，而是接著彈奏那首熟悉的旋律，熟悉的音樂。我漸漸感到累了，閉上眼睛，任憑手指還在琴鍵上飛舞。一個(gè)個(gè)音符飛出了鋼琴，鉆到了我傷痛的心中，安撫我，為我?guī)硐Ｍ蜏嘏�。我布滿烏云的心中終于透出了點(diǎn)點(diǎn)陽光，它們告訴我，解開束縛，就做一會(huì)最真實(shí)的自己吧。我緊繃的心松弛了下來，不滿，無奈，傷心，悲痛……一種種復(fù)雜的情感被我釋放出來，展現(xiàn)在心中的樂譜里，手指越彈越快，心中則越來越放松。我拋開一切，只想著做真實(shí)的自己，積攢在心中的一次次委屈，憤恨，緊張，開心……都被我發(fā)泄在手指間。時(shí)而急促，時(shí)而緩慢，時(shí)而激昂，時(shí)而憂愁……我，仿佛要把自己的靈魂都傾倒在琴鍵里，鋼琴，已不再只是一件樂器，而是，我內(nèi)心情感的寄宿，我靈魂的歸屬。放下一切期望，我，只要做真實(shí)的自己。十二年的種種被我毫不保留的傾瀉在鍵盤上，我一下感到輕松了。背著太多東西上路，太重了。
結(jié)尾，心中已暢快許多，隨著琴鍵越來越弱的聲音，我長抒了一口氣。
末尾，我自己改編了，不是以和音結(jié)尾，而是漸行漸遠(yuǎn)。我仿佛看到了人生旅途上，那伸向遠(yuǎn)方的腳步，有力而執(zhí)著，我知道，這一關(guān)，我，闖過去了……
釋放壓力作文 篇3
甜甜同學(xué)：
你好。我很理解你的心情，因?yàn)槲乙苍羞^與你類似的經(jīng)歷�？菰飭握{(diào)的學(xué)習(xí)生活、各種各樣的“不如意”沉重得像山，我們常常會(huì)被壓得喘不過氣來。幸運(yùn)的是，我在這沉重中找到了釋放的通道，現(xiàn)在就悄悄地說給你。
我發(fā)泄情緒的方式很特別，不用哭，也不拿枕頭出氣，只是愛選個(gè)沒人兒的地方大喊——不用太大分貝，只要喊到自己的眼淚流出就可以。所謂的喊，其實(shí)倒不如說是用比平時(shí)大一點(diǎn)的聲音自言自語。人就是一種奇怪的動(dòng)物，有很多事是不說出來不痛快的，可是有的事又不能或不愿與別人談�！肚轭嵈笫ァ分袑O悟空說，如果你心里有事說不出來，就找個(gè)洞口說，說完用泥巴封住它，沒人會(huì)知道。如果在城市里找得到洞口，也許我也會(huì)向洞口傾訴�？沙鞘欣餂]有洞，我只能用吶喊來釋放。
我不止一次地夢(mèng)見自己跑到小山包上，沖著天空吶喊。望著山下拼命往上跑的我討厭的人們，心里很舒服。那種暢快的感覺就像久旱逢甘露的種子。釋放過后，身心都輕松，突然找到了真實(shí)的自己。但第二天一覺醒來，又要繼續(xù)穿上偽裝的外衣，于是吶喊釋放成了我的習(xí)慣。當(dāng)然，我采取這種“極端”方式有一個(gè)底線，就是絕不影響別人，人多的時(shí)候我就在心底默默吶喊。
有痛苦，有苦悶，有壓抑，就要找一個(gè)釋放的通道，當(dāng)然不一定非得和我一樣。你可以通過qq，在虛擬世界里盡情宣泄；你可以在沒人的地方大聲或小聲地與另一個(gè)自己對(duì)話；你可以留心各種媒體的心理熱線，盡情傾訴……釋放相當(dāng)于減壓，減壓后才能輕裝上陣，以最佳狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
真心地祝福你能盡快找到這樣的通道！
一個(gè)關(guān)心你的同學(xué)
釋放壓力作文 篇4
本以為六年級(jí)應(yīng)該也沒什么壓力，但沒想到，剛開學(xué)沒有幾天，作業(yè)就像一股股沖擊波似地向我涌來。下課玩的時(shí)間少了，題目變得更難了，原本回家作業(yè)只要做到七點(diǎn)左右，現(xiàn)在起碼多了一個(gè)時(shí)！哦，壓力真的來啦！
因?yàn)槲覀兪钱厴I(yè)班，這學(xué)期時(shí)間又緊，老師只能加大馬力，提高速度，把知識(shí)塞進(jìn)我們的腦子里，我們也只能拼命地記呀記，寫呀寫。不過，令我感到壓力倍增的，還是那數(shù)學(xué)了，老師布置的課堂作業(yè)雖說不算很多，但是原本動(dòng)作蠻快的我，也變得慢吞吞的。特別是計(jì)算，算出來的數(shù)值足足有六位數(shù)，我不由得捏了把汗。而且特別容易算錯(cuò)，一不小心就會(huì)點(diǎn)錯(cuò)小數(shù)點(diǎn)，又要重算一遍。各種公式又弄得我頭昏腦脹。
原來的周末，只需要在星期六的早上溫習(xí)一下功課，再把作業(yè)寫完，其余的時(shí)間就可以自由支配了。但，今日不同往日啊。星期六、星期天每天上午都得做作業(yè)、復(fù)習(xí)，有時(shí)下午還得看書。而且要把書從三年級(jí)一直復(fù)習(xí)到六年級(jí)，不光要做老師布置的作業(yè)，還有家里的作業(yè)要完成。搞得我整天暈頭轉(zhuǎn)向的。誰叫我是畢業(yè)班呢？
沒想到壓力說來就來，以前還覺得作業(yè)做完得太早了都沒事干。現(xiàn)在呢？恨這時(shí)間不夠用！
釋放壓力作文 篇5
動(dòng)力源自壓力——題記
好美，這里的一切都好美。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)的望去，不由呀然一驚。從未見過這樣的綠，綠得耀眼，綠得璀璨。定眼細(xì)視，才知道那是一片草地，一片無邊無際的草地，一片別無它色的綠地。
瞧！那纖纖細(xì)草，宛如披著綠紗的小仙子，舒展著柔柔的腰肢。起伏跳躍著，跟調(diào)皮的風(fēng)兒嬉戲著，恰是層層綠波在流淌我不由自主的靠近那片綠地，嗅著草的芬芳，踏著碎石在那片綠地中緩緩前進(jìn)。
突然，一顆小石子映入了我的眼簾。那顆小石子形狀是圓形的，沒有多余的菱角。但是它在半空中懸掛著，下面是無數(shù)顆草。看著看著突然想起這顆石子原來在于地上。但是，下面的草種并不甘于只上長在石子的下面，于是它們開始冒芽了，緊接著，它們壓頂著壓力生長，它們想見到陽光，看看五彩的世界。
在人生的道路上，不要抱怨生活給了你多大壓力，那只是生活在給你成長，在給你機(jī)遇，請(qǐng)大家記�。簤毫梢宰尀鹾跒鹾诘氖幼兂砷W亮閃亮的鉆石。
草，不只有外表的美，更有精神上的美。
釋放壓力作文 篇6
“逆境造就人才，而順境埋沒人才�！边@句話說得很對(duì)，沒有人在前行的道路上是一帆風(fēng)順的。而我要感謝壓力，是它給了我動(dòng)力。
在一次數(shù)學(xué)考試后，袁老師來報(bào)分?jǐn)?shù)，九十幾的一個(gè)接著一個(gè)，而里面沒有我，卻已經(jīng)開始報(bào)八十幾分了，我的心“咯噔”了一下，心想：完了，考砸了!試卷發(fā)了下來，我心里像打翻了五味瓶一樣復(fù)雜，我慶幸自己考得還好，卻也傷心沒能考到九十幾分，那么多同學(xué)超過了我，而我卻考砸了，心里說不出的傷心，聽到老師對(duì)我評(píng)價(jià)說：我這次沒考好。我心里充滿了壓力，十分焦急爛額：再這樣下去怎么行呢?不行!我一定要把自己的數(shù)學(xué)成績(jī)提上去!回家后，我立刻嚷著讓媽媽趕緊陪我去買數(shù)學(xué)試卷做。連平時(shí)最喜歡在星期天出去散步的美好時(shí)光也改成了復(fù)習(xí)，吃飯隨便往嘴里塞兩口，就趕緊去做試卷，一天下來，已經(jīng)損傷了大量的腦細(xì)胞，晚上，一上床就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，過了幾個(gè)星期，成績(jī)已經(jīng)穩(wěn)住了，而且一點(diǎn)一點(diǎn)的往上升呢!我心里終于松了一口氣：付出總是有回報(bào)的，看來這幾個(gè)星期的辛苦值得了，我要繼續(xù)努力下去!
社會(huì)總是充滿了競(jìng)爭(zhēng)，當(dāng)下次遇到壓力時(shí)，我會(huì)把它化作動(dòng)力，更上一層樓的!
釋放壓力作文 篇7
“人無壓力輕飄飄，井無壓力不噴油!”壓力就是最好的動(dòng)力，我們總是在抱怨學(xué)習(xí)辛苦，壓力太大，可事實(shí)上，壓力是我們生活中不可缺少的一部份，我們應(yīng)該感謝壓力!
就是去年的期末考試吧!還多虧了壓力的“幫忙”，兩次的模擬考試的成績(jī)都很不理想，我心急如焚，媽媽自然是比我更加焦急，于是，如海般的各種練習(xí)題，向我涌來，媽媽天天在我腦后嘮叨，真是亞歷山大啊!但是無論如何都提不起勁來，但現(xiàn)實(shí)和壓力逼迫著我這么去做，一想到有了好的成績(jī)爸爸媽媽的臉上會(huì)露出幸福的笑容，一想到有了好的成績(jī)會(huì)得到老師的夸獎(jiǎng)，一想到有了好的成績(jī)才有三好學(xué)生，有好成績(jī)才能開開心心過年!就這樣被壓力壓迫著，努力前進(jìn)，努力向前沖，怎么能在壓力面前低頭?我渾身充滿了斗志，心里萌發(fā)出一股決定的源泉。果然，壓力的威力是如此強(qiáng)大，在壓力的驅(qū)使下，期末三門居然都考得了很好成績(jī)，別提有多開心了呢，因此，我們應(yīng)該感謝壓力的存在。
壓力，有了它就會(huì)釋放出一股前進(jìn)的力量——?jiǎng)恿�，使人能很好地完成這壓力所擔(dān)著的任務(wù)!讓自己越勇，無無懈可擊!壓力，感謝你，是你讓我有了催人奮進(jìn)的力量，讓我懂得了：“有壓力就有動(dòng)力�！弊屛腋哒斑h(yuǎn)矚!
釋放壓力作文 篇8
在我的心里，“壓力”這個(gè)詞語，有時(shí)離我很遠(yuǎn)，有時(shí)又很近；有時(shí)可以切身感受到，但有時(shí)對(duì)這個(gè)詞又充滿了迷茫。
壓力，其實(shí)早已在我心里形成，那時(shí)幼稚的我只因?yàn)閷W(xué)校的一點(diǎn)作業(yè)而覺得累，想到這我不禁笑了起來——那點(diǎn)作業(yè)，也許在我現(xiàn)在的作業(yè)中只有百分之一。
畢業(yè)班、小升初、名�！肓昙�(jí)之后，我耳邊仿佛都圍繞著這些話。這無形的壓力一度也讓我喘不過氣，似乎將我逼入絕境。但是，一個(gè)男子漢豈能被壓力壓倒，在我最疲倦的時(shí)候，一個(gè)聲音在不斷提醒我：你能行！漸漸的，我不再把壓力當(dāng)仇人，反而覺得是一種動(dòng)力。我覺得現(xiàn)在的每一個(gè)培訓(xùn)班、每一篇作業(yè)、每一道題目，其實(shí)是你的武器，你必須撿起它們，砍碎你路上的每一塊磐石，直到最后，直到你將壓力反逼于絕路，直到你將寒光閃閃的劍刃抵住壓力的脖子。也許在放手一搏后，在你合上筆蓋、就猶如俠客驕傲地將劍插入劍鞘的剎那時(shí)，你就成功了。
愿有歲月可回首，當(dāng)我長大的時(shí)候，翻開自己第一次面對(duì)壓力的經(jīng)歷時(shí)，就會(huì)對(duì)未來的壓力鼓起勇氣，坦然地去面對(duì)！
釋放壓力作文 篇9
也許夢(mèng)想兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，卻是要過很久，才能夠看到希望，看到所有人都在拼命和努力地做一件事，那些你能夠讓人佩服的所擁有的這一切，都開始用原來的標(biāo)準(zhǔn)去衡量。
這也許就是每一個(gè)人都在自己的領(lǐng)域，開始有不同的新的成長。
如果是因?yàn)槟阏娴南矚g，我想這些故事，也未必就是別人所喜歡的樣子，夢(mèng)想還是在這里，可是如果你真的愿意去發(fā)掘，那么這些終究還是屬于你的最好的資本。
我們可以一邊游戲，一邊玩樂，一邊專心致志地去做一件相同的事。畢竟今時(shí)不同往日，我們需要大量的時(shí)間，來考證，來學(xué)習(xí)，來彌補(bǔ)自己以往缺失的那些。
不管是什么，都需要彌補(bǔ)。
所以有的時(shí)候，也會(huì)感覺分外頭痛。就拿傷一次考試來說，從我們商討決定報(bào)名參加考試，到繳納報(bào)名費(fèi)，到三月初終于結(jié)束考試，這一段時(shí)間是很短的，過程確實(shí)很煎熬的。
考完試結(jié)束后，我感覺一身輕松，就好像卸下了幾千斤的包袱。
我終于明白，其實(shí)不是生活太累，而是我給自己的壓力太大了。
釋放壓力作文 篇10
有人說：“雞蛋，從外界打破是食物，從內(nèi)打破是生命�！比松嗍侨绱�，從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長，我認(rèn)為人生就是如此。
我有一個(gè)叔叔就是一個(gè)很好的例子，他小時(shí)候天天玩，跑去好深的池子里游泳，偷東西，天天游手好閑，不學(xué)習(xí)，但到了成年，長大了，他為了麻木自己，就去吸毒，吸得傾家蕩產(chǎn)，沒錢了，就去找父母要錢，他的老婆實(shí)在受不了他了，就和別人跑了，從此，他走上了不歸路。
現(xiàn)在學(xué)習(xí)是有壓力的，沒有什么事是沒有壓力的，就連做壞事也是有壓力的。有壓力就要去克服它，就要去打敗它，不要半途而廢。壓力這種東西也是成長的一部分，只要打敗這種壓力，你就會(huì)慢慢成長。
現(xiàn)在我們高中生有壓力是很正常的，天天早上六點(diǎn)起床，晚十點(diǎn)多才睡，中午還要背書，一天七八節(jié)課，誰都有壓力。有這些壓力是好的，只要我們會(huì)利用這些壓力，把這些壓力變?yōu)閯?dòng)力，那么，我們就會(huì)較快成長。
我們藝術(shù)生比普通班的同學(xué)壓力還要大得多，我們不僅要搞好文化，還要搞好專業(yè)。我們壓力很大，我們學(xué)美術(shù)的還要學(xué)會(huì)好多東西，是會(huì)很辛苦的。
我們要把學(xué)習(xí)壓力變?yōu)閯?dòng)力，再把動(dòng)力變?yōu)槌砷L。將來的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命的自己。
釋放壓力作文 篇11
當(dāng)一塊兒巨石從峰頂墜落，存在的只是瞬間的飛躍，但是，卻在落地的一霎那，給大地留下了深刻的印跡。
人生也是如此，成長需要的不僅僅是營養(yǎng)，更重要的是壓力，或許，有人覺得，壓力帶來的唯有煩惱與痛苦，但，這并不是結(jié)果，無論是看人還是對(duì)事，都不能只憑著眼前所見而信，只有真正了解，向前看，向遠(yuǎn)看，才能知道最終的勝敗。
初三的日子已經(jīng)不知不覺的溜走了五分之一，在這緊張的時(shí)刻，在這人人都要拼命的時(shí)刻，如果我，唯有我放松了，那么，后果可想而知，然而，放松的理由，只有一個(gè)，壓力，沒有了它，我會(huì)變的放任，散漫，甚至無拘無束……這一切都難以甩掉。
人們有句口頭語：先苦后甜。這四個(gè)字用來修飾我們?cè)俸线m不過了，這也是壓力的魅力。數(shù)數(shù)手指，一，二，三，四。四天，只有四天了，期中考試與中考相比，雖然重要性不是很大，但，卻是對(duì)我的一種磨練，一種考驗(yàn)。平日里，我總是抱怨父母、老師。給我的壓力，但如今，我似乎覺得離不開它了，是啊，我們一但分手，不知道我將會(huì)變成什么樣子。
從我認(rèn)識(shí)第一個(gè)字開始，其實(shí)，我的身邊就有了它，它伴隨著我學(xué)習(xí)，伴隨著我一天一天的長大，讓我無時(shí)無刻不在奮斗，努力，少了它，我將怎樣做呢？
釋放壓力作文 篇12
作為一名學(xué)生，因?qū)W習(xí)而帶來的壓力肯定是有的。但是，我覺得有壓力還是好的，因?yàn)橛袎毫Σ艜?huì)有動(dòng)力。
但使我猶豫的是每當(dāng)別人比我強(qiáng)時(shí)，總是讓我有壓力的跟在后面，不斷努力。每當(dāng)我考的不好時(shí)，心里特別有壓力，總想著下一次考試該怎么辦，總要為下一次付出努力。
進(jìn)入初中以來，總管覺自己身上的擔(dān)子特別重，從以前的兩門主科，變成三門主科，又有四門副科，每次考試，都是七門一起裝，不僅腦子受不了，而且還感覺到特別的累，現(xiàn)在一提到學(xué)習(xí)，總想逃避它，但越想逃避越懶散。
愛因斯坦為波蘭與德國戰(zhàn)爭(zhēng)而煩惱。法西斯的殘暴使他們氣憤，他們?cè)?jīng)想過議與，但愛因斯坦說都到了這個(gè)地步，不得不打，波蘭人民怪他不為人們著想，愛因斯坦飽受人民悲憤的壓力，但他的想法還是施行了。愛因斯坦與我都有壓力，但愛因斯坦承受的是心靈，責(zé)任上的壓力。
如果我正確對(duì)待了壓力，壓力有時(shí)推動(dòng)著我，讓我勇往直前，但有時(shí)遠(yuǎn)離我，讓我碎的像蛋殼。這顯現(xiàn)出我承受壓力的能力太弱。就像現(xiàn)在的許多青少年，有壓力，但不知道如何面對(duì)，不過想想那些因壓力而振作的人們，我們真應(yīng)該正確對(duì)待壓力。
壓力就是動(dòng)力的象征，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，拿出自己全部的精力。
釋放壓力作文 篇13
壓力在每個(gè)人心中可以是惡魔，也可以是天使，它可能會(huì)帶給你無限大的動(dòng)力，驅(qū)使你向前邁進(jìn);也可能會(huì)一直纏著你，將你束縛住。
壓力無所不在，有時(shí)親友不經(jīng)意的一句話，就會(huì)變成你壓力來源，像“期望”就是一種無形的壓力。大人們希望我們努力用功讀書，做個(gè)有用的人，此時(shí)我們內(nèi)心深處就會(huì)產(chǎn)生一種想實(shí)現(xiàn)大人期望的想法，因此在學(xué)業(yè)上，你會(huì)更努力成績(jī)一定會(huì)進(jìn)步，在工作上也能會(huì)有更好的表現(xiàn)，它讓我們發(fā)奮圖強(qiáng)、奮發(fā)向上，創(chuàng)造出令人意想不到的效果。
但是過大的`壓力也有很嚴(yán)重的副作用，舉例來說，它就好像吃飯一樣，攝取適量的營養(yǎng)對(duì)身體有好處，但攝取過量反而又害身體;也就是說當(dāng)你受到過多的壓力時(shí)，這時(shí)你的心里就會(huì)受到影響，不但無法進(jìn)步，還會(huì)使你活在別人設(shè)定的框架中，失去自己不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
雖然壓力會(huì)帶給我們?cè)S多困擾，但適量的壓力卻是鞭策我們進(jìn)步的原動(dòng)力，一個(gè)人要是沒有壓力，他的生活就沒有重心，過著沒有目標(biāo)的人生，所以我們要隨時(shí)懂得施與自己一點(diǎn)壓力，才能使你的生活更加充實(shí)更有意義。
釋放壓力作文 篇14
有些人常認(rèn)為，有壓力是一件不好的事。但是，我認(rèn)為，壓力的存在不但不是不好的事，而且，我們還要謝謝壓力。是壓力，讓我們有了讓壓力消失的動(dòng)力，這樣就可以進(jìn)步。
記得以前，我記性不好。老是忘記帶一些本子啊什么的。有一次，我忘記帶鉛筆盒了，知道開始上課的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)�？墒抢蠋熢谥v題了，馬上就要寫了，怎么辦��！只好問別人借了。我問了前后左右座位上的人，都沒有。眼看老師就要走到這邊來了，我急的臉通紅。還好老師沒有注意到，走了。我又開始向周圍的人借筆，終于有人借了我一支鉛筆，才能把這節(jié)課講的題寫完。
下課了，還要寫一些作業(yè)什么的，用完后，出于習(xí)慣，就把筆放在了抽屜里。結(jié)果，除了上課用之外，鉛筆就一直放在抽屜里。
放學(xué)了，那個(gè)同學(xué)要我把筆還給他。我突然想了起來，在抽屜里翻翻找找，可什么也沒有看見。我不能是感到無比的壓力壓住了我，要是把筆弄丟了怎么辦啊，一定要找到！過了好久，才在地上找到了那支筆。
后來，我長了寫些記性。雖然有時(shí)還會(huì)忘記一些東西，但都不是什么大事，重要的事就基本上沒忘過了。這一點(diǎn)進(jìn)步，要感謝的就是壓力！
釋放壓力作文 篇15
窗外的雨滴滴嗒嗒滴滴答答得下著，昨日的陰霾變成了今天的壓力。羽化的思緒萬千，有看那凋零的花落，是否有驚心動(dòng)魄的抖擻。山大般的壓力壓得我吁吁直喘氣，不禁感嘆：愚公已去，心中的“壓力山大”誰來鏟平，解開這無名的糾結(jié)。
從一開始到現(xiàn)在，從來沒有過的壓力撲面而來。想盡了辦法從那山堆似得壓力中掙脫，依然還是像奴隸般去順從。山堆似得作業(yè)，數(shù)多的課本需要去反反復(fù)復(fù)地背。
再次聽著歌，陰霾的天徐徐晴了，逝去了昨日的陰霾，重見了今日的光明。過去的就讓他過去了，不要再去吝情。
一面背負(fù)著家人的嘮叨，一面聽著老師的諄諄教導(dǎo)。雙重的壓力不斷打擊著我，總是被這壓力給擊中。給心里打上了一針，讓自己似乎蠻附有叛逆感似的。自己想要掙脫這些壓力，那真是遙不可及。把壓力化成前進(jìn)的動(dòng)力，自己就輕松了許多。或許這些壓力都是人生中的絆腳石，迫使我們一次次跌倒，又想要迫使我們站起來，只有自己克服心里的絆腳石，才能排除這人生中諸多的壓力；不要原地徘徊，被嚇倒，就地半途而廢，要懷著永不放棄、不拋棄的心理去闖蕩各種困難。
無論是什么時(shí)候，把壓力化為動(dòng)力前進(jìn)，對(duì)自己說：我就是愚公，鏟平所有壓力。
釋放壓力作文 篇16
昨天看的一本關(guān)于閱讀的書中，提到了閱讀壓力問題。
大概意思就是我們?yōu)槭裁床幌矚g閱讀的一個(gè)原因，就是在翻開書的時(shí)候，有時(shí)覺得看起來很枯燥無聊很有難度，然后又聽到別人一本書看兩天就看完了，更甚至有的人一年能看上兩三百本書。
沒有去深究思考，人家那個(gè)時(shí)間段看那么多本書的可能性，沒去了解人家的閱讀方式、速度等，只是一味地感受到了壓力。
“為什么人家那么厲害？為什么自己連一本都看不下去，才翻幾頁就犯困？”
也許并不是刻意地營造這樣的壓力，但它就是這樣悄悄地出現(xiàn)了。
其實(shí)最大的原因是：我們意識(shí)到，自己所面對(duì)的問題很多，可我們?cè)械闹R(shí)卻不足以解決這些問題？說直白些就是有點(diǎn)兒力不從心，原有的知識(shí)儲(chǔ)備量不夠，但自己的能力也不夠，才會(huì)引起壓力。
生活中每個(gè)人都是有這樣的壓力的，只是標(biāo)準(zhǔn)不一樣，壓力的高低點(diǎn)不同，但肯定是因?yàn)橛邢胱兏玫男乃�，才�?huì)有這樣的感受。
解釋方法就是不要退縮，既然有想上進(jìn)的心思，就要好好地珍惜，同時(shí)先降低難度，先從那些有趣更能吸引自己的入門的書先看，在了解了一些基礎(chǔ)概念之后再往上加點(diǎn)難度，一步一腳印去提升。
我想，這就是應(yīng)該壓力最直接的方法。
釋放壓力作文 篇17
我是一個(gè)樂觀的女孩，遇到挫折時(shí)，總是不以為然，考試分?jǐn)?shù)下九十分也是以平常心對(duì)待。所以，我要給自己壓力作文，使自己變得與眾不同。
我的愛好非常廣泛，古箏我最擅長。每天寫完作業(yè)，就要練習(xí)半小時(shí)，可我的學(xué)習(xí)進(jìn)度總比別人慢一拍。所以我要給自己壓力作文，超過別人。練習(xí)時(shí)間也就從半個(gè)小時(shí)變成了一個(gè)小時(shí)。
暑假里，我參加古箏考級(jí)，以檢驗(yàn)我學(xué)習(xí)的程度。到了考級(jí)那天，我和媽媽一起來到考場(chǎng)。老師叫到了我，我走到古箏旁邊，深呼一口氣，把準(zhǔn)考證交給評(píng)委老師。坐在琴凳上，我緊張的手直發(fā)抖，原來記得很熟練得譜子一下全忘了，腦子里一片空白。這時(shí)，媽媽的話使我振作起來：“不要緊張，一會(huì)兒就闖過來了！”我直起腰，把雙手放在琴弦上，悅耳動(dòng)聽的曲子從我手中彈了出來。我的手指在琴弦中穿梭，讓人看得眼花繚亂。評(píng)委老師看了直點(diǎn)頭。最后，我得了“優(yōu)秀”。
給自己壓力作文，讓自己在人生的道路上超越別人，用自己的行動(dòng)證明自己有信心，有勇氣。給自己壓力作文，讓自己變得快樂，每天都能茁壯成長。
釋放壓力作文 篇18
生活需要壓力，壓力是什么？壓力就是動(dòng)力。
那是去年暑假的一天下午，天氣特別悶熱，我悠悠哉哉地看著電視，早就把暑假作業(yè)拋之腦后。“呵呵，瞧，這人把作業(yè)給忘做了！”我看著一部電影，心中不時(shí)發(fā)笑�！岸＿�！”媽媽回來了，怒氣沖沖的媽媽兇神惡煞般對(duì)我吼道：“暑假作業(yè)呢？實(shí)踐作業(yè)呢？毛筆字作業(yè)呢？有沒有做？有沒有做？有沒有做？”我怔住了，翻開作業(yè)本，東找西找，卻是一個(gè)字也沒有動(dòng)，我焦急萬分，不知所措，只能補(bǔ)去了，唉，我走到座位上，心里默念：筆沒有油，沒有油，肯定沒油。我終究逃不過寫作業(yè)的“苦難”了。我看到題目時(shí)，我的天呢？這這還是四年級(jí)的題目嗎？這明明就是四年級(jí)的題目，而我卻無從下手，這個(gè)假期難道把我學(xué)到的知識(shí)剝奪走了嗎？但我再回顧我的暑假生活，是啊，我的暑假真的是太悠閑，太放松了，自己的知識(shí)都被暑假悠閑的生活所替代了，我只好重新回顧四年級(jí)的教材，重拾曾經(jīng)的知識(shí)。我恍然大悟，的確，生活需要有壓力，壓力就是動(dòng)力，無壓力的生活只能滿足一時(shí)的歡樂，但失去的是曾經(jīng)的擁有。噴泉之所以漂亮，是因?yàn)樗辛藟毫Α?/p>
生活需要壓力，壓力是你生活的一劑良藥，壓力能讓你平復(fù)浮躁的心，沉靜下來學(xué)習(xí)知識(shí)。
釋放壓力作文 篇19
不知不覺中已經(jīng)失業(yè)一個(gè)星期了，感受很多，想想自己畢業(yè)自后走過的路，一直在換工作，一直在找工作，一直是個(gè)新人，學(xué)過很多東西，沒有一樣是熟練的，沒有一樣是能夠拿出手的，只能說自己一直在學(xué)習(xí)中，一直都很努力，現(xiàn)在依然是沒房，沒車一族，有時(shí)候都是月光族，我一直在想一個(gè)問題，是什么原因讓我生活這樣的艱苦，生活備受壓力，是自己，歸結(jié)起來很多的原因都是因?yàn)樽约�，有很多的原因是外部原因，主要是自己的惰性。很多時(shí)候有太多的理由，有太多的原因，只是自己不上進(jìn)沒有原因，如今自己的生活還是在原地踏步，沒有上進(jìn)，我依然是哪個(gè)我，生活沒有改變我，只是讓我的生活沒有變樣，身邊的很多姐們，在經(jīng)過這今年的努力不管是內(nèi)在的還是外在的都有很大的變化。
我每天都按部就班的工作，吃飯，上網(wǎng)，生活質(zhì)量一點(diǎn)都沒有提高，自己對(duì)公司的要求不斷的提高，自己做事情的能力沒有提高，自己對(duì)待遇的要求越來越高，沒有付出就沒有索取。
沒有錢的日子，總是那樣的長，沒有錢的日子，看到什么都想買，沒有錢的日子，逛街是件很無聊的事情，沒有錢的日子，感覺到很多地方都要花錢，沒錢的日子，越是生活質(zhì)量很差的日子……
釋放壓力作文 篇20
相信大家可能都有過壓力，但是，你知道其實(shí)壓力是非常好和難找的動(dòng)力呢！
今天下午，王銘澤說拍卡，原因找不到可以玩的。我拍手稱贊連說好！好！這是我們開始招人，一時(shí)間三個(gè)男生搶著爬著跑了過來，他們就是鄭煒芃、王宇軒、郭勵(lì)飛。好，正式開賽，我、鄭、郭一隊(duì)，剩下一隊(duì)，不一會(huì)，我們隊(duì)就占了優(yōu)勢(shì)，可是他們并不甘心失敗。
不一會(huì)，形勢(shì)轉(zhuǎn)變了，此時(shí)我們的壓力已經(jīng)很大了，更別說當(dāng)時(shí)的戰(zhàn)況了，這幾場(chǎng)戰(zhàn)，我們接連失敗，當(dāng)我們只能再出兩次卡時(shí)，我記起了一句話，“壓力就是動(dòng)力”，于是我和隊(duì)員說了一下，大家立刻就從絕望中清醒過來，個(gè)個(gè)斗志高昂，終于我們又打了回來，可是，我們的實(shí)力太弱了，盡管斗志高昂，可還是敵不過王銘澤和王宇軒的強(qiáng)烈反攻，這時(shí)，我們手上只剩下1張卡了，算了，孤注一擲、背水一戰(zhàn)，但最終，我還是沒有挽回失敗的局面，我們并沒有贏過他們。
通過這件事，我明白了一個(gè)深刻又簡(jiǎn)單的道理，人生會(huì)遇到千百次甚至成千上萬次的失敗，有時(shí)失敗也會(huì)給你創(chuàng)造壓力，不如把壓力換為動(dòng)力，即使失敗了，也沒關(guān)系，因?yàn)槿艘簧臋C(jī)會(huì)會(huì)有很多次。
釋放壓力作文 篇21
作為畢業(yè)班的一名學(xué)生，很多人都感覺壓力很大，可如果換個(gè)方式設(shè)想，你會(huì)發(fā)覺，心有壓力真好！
也許有的人感覺壓力全部來源于學(xué)習(xí)，對(duì)于我們來說，學(xué)習(xí)就是最大的壓力，可是最后發(fā)現(xiàn)心有壓力真好。有了壓力就有了動(dòng)力，有了動(dòng)力成績(jī)就會(huì)步步高升，有了好成績(jī)就會(huì)讓家人高興，老師也高興，同時(shí)自己也受益無窮。所以壓力是很重要的！
還有壓力可以讓人有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。
有一次，我該去呼市考鋼琴了，我吸取了上次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這次我考試前認(rèn)認(rèn)真真的把考試的曲子練的很熟，可是一想起別的同學(xué)那么努力用功，學(xué)的時(shí)間又那么長，我這么馬馬虎虎的還是個(gè)新生，于是我樹立了堅(jiān)定的信念：別人練一遍，我要練兩遍！一定要考級(jí)通過，一定要拿好成績(jī)。最后功夫不負(fù)有心人，我以優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)了自己。
這就是壓力。每當(dāng)我想起這件事，心里就不由得想起心有壓力真好！
可學(xué)習(xí)上何嘗不是這樣呢，每當(dāng)我打算要出去玩的時(shí)候，我就想到我是高年級(jí)的學(xué)生了，我主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，于是，我又把心思用到了學(xué)習(xí)上，這又歸功于壓力。
感謝我所有的成績(jī)?nèi)縼碓从趬毫�，所以心有壓力真好…�?/p>
釋放壓力作文 篇22
有時(shí)候不逼迫一下自己，真的不知道自己的潛力。
自從第一次知道說作業(yè)里面有篇文章的時(shí)候，就感覺壓力山大。
因?yàn)橛X得說那些要求還是比較高的，不知道自己能否完成一次，就一直拖延著，先把較為簡(jiǎn)單的任務(wù)，盡可能先完成。
認(rèn)真想一想，兩次的作業(yè)都是在日期立馬要截止之前迅速完成的。
雖然談不上完美，但是就像那句話說的，比起完美更重要的是先完成，只有你先完成之后才有可能完美。
所以有時(shí)候真的并不是能力不行，而是你也沒有想去做，這兩次因?yàn)橛薪刂谷掌�，而逼迫自己去努力一把�?/p>
下午，覺得截止日期快到的時(shí)候，還在想著說能不能用以前的舊文先稍微修改一下去代替。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，風(fēng)格不符合。
最后實(shí)在沒有辦法了，就有點(diǎn)趕鴨子上架，先寫一點(diǎn)點(diǎn)。
最開始是有點(diǎn)牛頭不對(duì)馬嘴吧，自己都感覺寫的很爛，但是一點(diǎn)點(diǎn)的擠牙膏一樣的寫著，然后再去重頭開始修改一遍，好像用了兩個(gè)小時(shí)時(shí)間吧，終于寫成了！
雖然不知道成績(jī)會(huì)怎么樣？但是這通過這件事，其實(shí)讓我更明白，很多時(shí)候其實(shí)就是我們對(duì)自己太過于放松，其實(shí)有時(shí)候給你自己一定的壓力，也許是能夠會(huì)變得更好。
釋放壓力作文 篇23
成長是每個(gè)人都不可避免的，對(duì)于成長，我們各有各的理解。成長是漫長的，成長也是艱辛的，在成長過程中，我們每個(gè)人都有各自的體驗(yàn)，都有各自不同的感受。有快樂，也有苦惱；有覺醒，也有困惑；有動(dòng)力，也有壓力。
我認(rèn)為成長是一種壓力，他在給我們帶給一些好處的同時(shí)也給我們帶來諸多的壓力。
它分為學(xué)習(xí)上的壓力和生活上的壓力，學(xué)習(xí)上的壓力是指在你不斷上升年級(jí)的時(shí)候?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重的多了，科目從二科到八科，從家庭作業(yè)到業(yè)余作業(yè)，從……。有的人的學(xué)習(xí)任務(wù)可能還不止這些呢。
比如說有些家庭除了讓孩子學(xué)習(xí)在學(xué)校的學(xué)科外，還找業(yè)余時(shí)間參加各式各樣的輔導(dǎo)班�；蛘呤橇硗庠儋I些學(xué)習(xí)資料，每天都要布置給學(xué)生做，幾乎大部分時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，連睡覺和玩的時(shí)間都特別少。
對(duì)于學(xué)生來說這些負(fù)擔(dān)已經(jīng)夠多了，而有些學(xué)生還有生活上的負(fù)擔(dān)，特別是那些偏遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)生，家務(wù)活就比城市里的學(xué)生家務(wù)活多而且繁重。他們有時(shí)要做飯，洗衣服，收拾屋子，喂雞鴨鵝等，有時(shí)還要幫父母親種地，那些苦是一般的學(xué)生所不能感受的。
這樣，學(xué)生的負(fù)擔(dān)和壓力實(shí)在是太大了，所以我認(rèn)為成長既是好事也是一種壓力。
釋放壓力作文 篇24
媽媽，你知道我是多么想去看看藍(lán)藍(lán)的天空、青青的草地以及可愛的鳥兒……
為什么您總是不能給我一點(diǎn)時(shí)間玩呢？哪怕是半個(gè)小時(shí)都可以。難道我在您眼里就只能學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)嗎？您想想！從星期一至星期五都要上課，星期三下午要上古箏，星期五下午要上作文課，星期六早上要上語文、數(shù)學(xué)培優(yōu)班，下午又要回來做培優(yōu)班及學(xué)校里的作業(yè)。每次我做完后就只能看課外書解悶了，最多是看看電視。星期天早上我就做您給我布置的作業(yè)，下午又要上美術(shù)。您再想想！我哪有時(shí)間找?guī)讉�(gè)小伙伴玩呀！
比如說那一次，我星期六早早地完成了您的“命令”。我懇求您帶我去打乒乓球，您卻冷冰冰地說：“玩什么呀？成天就知道玩，你玩的時(shí)間還少了？”我聽了委屈極了。急忙回到房里，差點(diǎn)哭了出來……
還有一次，我星期六就把星期天的作業(yè)完成了，我就高興地對(duì)您說：“媽！您讓我出去玩一下吧！”“不行”媽媽的神情比以前兇多了。我也不敢再說了，自覺地回到桌邊，又該做那令人討厭的題目了。
像這樣的事還發(fā)生了許多許多……我仿佛覺得藍(lán)天白云離我是那么的遙遠(yuǎn)，難道我那快樂的童年只能在題海中度過？
釋放壓力作文 篇25
對(duì)于小學(xué)生來說，除了學(xué)習(xí)的壓力之外，其他什么都不需要擔(dān)心，但我承受的壓力是心理承受太多。
學(xué)習(xí)生活壓力大。過正常人的生活很難，就像生病了不能自衛(wèi)一樣。有時(shí)候覺得自己想太久了，就像學(xué)習(xí)一樣，要給自己太大的壓力才能做到，但是對(duì)自己的要求太高了，每次都做不到。感覺思想太復(fù)雜了。每當(dāng)我想放松的時(shí)候，我的腦海里就想著我的學(xué)業(yè)成績(jī)。我只要努力就能趕上別人，但并不像我想象的那么簡(jiǎn)單。如果沒有學(xué)習(xí)的激情，我只需要不斷的想象，努力是徒勞的。
我自己畫了一張情緒表，開心或者難過的時(shí)候都記錄下來。但是當(dāng)我看到桌子的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)它的臉最苦，笑容最少。我不知道我的顧忌從何而來，我只是通過寫作認(rèn)識(shí)自己，因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績(jī)的原因，我把自己蒙在鼓里。
我這個(gè)年紀(jì)的很多同學(xué)都不像我。也許我的壓力不是壓力。生活中的每一件小事，只有經(jīng)歷過才會(huì)知道。也許我會(huì)發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)沒有想象中的那么差，生活也沒有想象中的那么差。但我還年輕，沒經(jīng)歷過那么多事，壓力會(huì)減輕。
我會(huì)用我的實(shí)際行動(dòng)來證明我會(huì)趕上他們……
釋放壓力作文 篇26
壓力，讓小鳥注意老鷹的追捕，讓青蛙當(dāng)心成為蛇的食物，讓小魚時(shí)時(shí)提防成為大魚的獵物，當(dāng)然，人類更不例外。
往古今來，凡是有成就的人都是因承受了壓力而成就事業(yè)的。朱元璋出身貧窮，但他心懷抱負(fù)， 于是他的抱負(fù)成為了壓力，有壓力才會(huì)有動(dòng)力，在他的不懈努力下，最終坐上了皇帝的寶座，。
我們的生活中也存在著很多的壓力，21世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)是非常激烈的，我們就像參加萬人跑步比賽，只要你一慢下腳步，別人就會(huì)超過你，所以我們只有咬緊牙關(guān)往前沖。考生們?yōu)榱四芸忌现攸c(diǎn)學(xué)校，為了讓自己有更好的將來，他們轉(zhuǎn)壓力為動(dòng)力，沒日沒夜的學(xué)習(xí)，放棄了所有的娛樂時(shí)間。也正是這種壓力，讓他們有了目標(biāo)，有了方向。不光是我們，家長也有著很大的壓力，他們?yōu)榱撕⒆佑懈玫纳瞽h(huán)境，努力工作，為事業(yè)奮斗。生活的壓力，學(xué)習(xí)的壓力和工作的壓力，壓力是無形的，是無所不在的，正是這種無形的壓力產(chǎn)生了動(dòng)力，鼓舞著我們，讓我們更努力的向前進(jìn)。
成長離不開壓力，需要壓力。是壓力讓我們進(jìn)步，朝著更美好的未來前進(jìn)。
釋放壓力作文 篇27
考試考試考試，我甩著頭，想逃避這恐怖的考試，可是，我永遠(yuǎn)也逃不掉。我是學(xué)生，想上大學(xué)就必須做十二年學(xué)子。在這十二年里，唯一能證明我的，也只是考試，那刺眼的紅色分?jǐn)?shù)，讓多少人苦惱��？
有差生羨慕優(yōu)生的成績(jī)，可他們哪里知道在那優(yōu)異的成績(jī)背后是什么��？是沒完沒了的記單詞，是沒完沒了的資料，是……我就是再優(yōu)中掙扎的一員，雖然我的父母對(duì)我的成績(jī)不是那么在意，可是在如此強(qiáng)烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，我怕了。我每次考試，都想著要第一，一定要第一，成績(jī)下來時(shí)，公布名次時(shí)，一如既往的第一卻讓我如何也高興不起來。我在想下一次呢，下一次考試呢？我還能是第一嗎，如果我不是，怎么辦��？
上次，數(shù)學(xué)考試，我只考了88分，我欲哭無淚，雖然我不想考試,不想沒完沒了爭(zhēng)第一，但是在老師失望的眼神中我退卻了�；丶液�，我買了幾本厚厚的資料，把自己埋在題海之中。又一次考試，我第一，老師以贊許的眼神看我，我卻覺得自己好虛偽。
我不知道我還要面對(duì)多少場(chǎng)考試，但如果是必須的，我要改一下心態(tài)了，以快樂的心態(tài)去面對(duì)，但在成績(jī)背后我仍是欲哭無淚……
釋放壓力作文 篇28
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，21世紀(jì)，社會(huì)的美好，每個(gè)家庭都很幸福。父母對(duì)自己的兒女的要求也在提高，一定要達(dá)到最好、最棒，做老師眼里的優(yōu)等生，做父母眼里的乖孩子。 可是做父母的你們有沒有想過孩子的感受，學(xué)校里已經(jīng)有很多作業(yè)了，回家了還有父母布置的家庭作業(yè)，真的是太累了！
壓力好大啊，讓你的孩子喘不過氣來了。每次考試還要達(dá)到100分，獲知不能低于95分，所以在考試當(dāng)中總是想著你們給的目標(biāo)，心里總是害怕考砸了，達(dá)不到你們的要求讓你們的孩子心里害怕，每次考試壓力都很大，考不好了你們就打你們的孩子、罵你們的孩子，真的好痛苦��！你們要好好說：這次考不好了，下次再加油。
不要一直要求孩子下次考100分，比如：這次考了96分，下次就要求考好一點(diǎn)，最好是98分。分?jǐn)?shù)并不能代表什么的、并不是很重要的，重要的是讓你的孩子輕松地去考。包含里面所學(xué)到的知識(shí)，分?jǐn)?shù)是一分一分地上去的，并不能一步登天。 父母不要拿自己的孩子跟別人家的孩子比，也要看孩子不同的一面，要從孩子的興趣方面發(fā)展。
釋放壓力作文 篇29
就學(xué)習(xí)壓力而言，中國孩子所承受的確實(shí)比美國孩子大許多，早已超出了可以承受的極限。
這種差別基本上是由于兩國家長對(duì)待孩子學(xué)業(yè)成績(jī)的不同看法所引起的：中國家長更注意哪些東西孩子沒有學(xué)會(huì)，而美國家長卻注重孩子學(xué)到了哪些東西；中國家長更重視孩子還有哪些不足，美國家長卻重視孩子新取得的成績(jī)，哪怕是一個(gè)很小的成績(jī)。總的來說，中國家長重視學(xué)習(xí)的結(jié)果，而美國家長更重視學(xué)習(xí)的過程。
那么，沒有壓力對(duì)孩子成長就有利嗎？科學(xué)證明，如果完全沒有壓力也是不利于孩子成長的。恰當(dāng)?shù)膲毫]有大小之分，孩子能承受多大的壓力取決于家長給孩子多大的支持。
一個(gè)孩子在沒有壓力也沒有支持的環(huán)境下難以成才，因?yàn)闆]有足夠的壓力使他前進(jìn)，沒有相應(yīng)的手段對(duì)他進(jìn)行塑造，他的潛力得不到發(fā)揮。如果孩子接受的是高壓但缺少支持，也很糟糕，因?yàn)楹⒆庸萝妸^戰(zhàn)，很難走向成功。 如果孩子承受低壓卻獲得巨大的支持，情況也不容樂觀，因?yàn)槿狈μ魬?zhàn)，我們很可能會(huì)看到一個(gè)被寵壞了的孩子。孩子的成長需要一定的壓力，但同時(shí)也需要得到家長較多的支持。
適當(dāng)?shù)膲毫椭С�，既讓孩子充滿挑戰(zhàn)的信心，又讓孩子得到必要的指導(dǎo)，這種合力使孩子容易成功。
釋放壓力作文 篇30
正因?yàn)橛袎毫Γ瑖娙疟绕胀ǖ乃鞯母用利�；正因�(yàn)橛袎毫�，雨后的天空才�?huì)出現(xiàn)美麗的彩虹；正因?yàn)橛袎毫Γ砷L的道路上才會(huì)留下你的腳印。
從我上小學(xué)開始，每一個(gè)學(xué)期，爸爸媽媽就會(huì)給我定一個(gè)新的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)既是無止境的壓力，又是強(qiáng)大的動(dòng)力。比如說，每年的暑假我都要參加鋼琴的考級(jí)，考試前，我總是集中精力的彈了一遍又一遍，雖然很枯燥乏味，但是爸爸媽媽告訴我，這個(gè)考級(jí)目標(biāo)是必須要過的時(shí)候，我就會(huì)精心苦練。每當(dāng)通過考試的時(shí)候，我就會(huì)從里面體會(huì)到無限的快樂。
進(jìn)入初中以后，雖然我的成績(jī)不是很拔尖，但我總是給自己定一個(gè)比較高的目標(biāo)，那就是——超過班長。因?yàn)槲颐靼子袎毫陀袆?dòng)力，我相信我的目標(biāo)一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。我不斷的努力學(xué)習(xí)，經(jīng)過幾次考試，我們的成績(jī)還是相差甚遠(yuǎn)，但我始終不放棄。期末考試的成績(jī)揭曉了，雖然他還是比我好，但我進(jìn)步了6名。我感謝她，他給我了壓力和動(dòng)力，鼓勵(lì)我向前走去。如今，我依舊十分謹(jǐn)慎的努力著。壓力，成長的良藥，甘甜的乳汁。
成長也需要壓力，給自己樹立一個(gè)目標(biāo)，并為之奮斗，不要害怕，努力進(jìn)取，常常壓力帶來得美好和喜悅！
釋放壓力作文 篇31
都說家庭是小船停泊的港灣，家庭是希望的風(fēng)帆，可是在我這，怎么就“大陸飄移”，和這些美好的詞不沾邊呢，成了壓力？
“別人家的孩子”成了大人口中的比較級(jí)，就比如，三模試基本全“涼”，公布成績(jī)時(shí)，“涼涼月色為你思念成河……”不禁浮現(xiàn)了出來。經(jīng)常出現(xiàn)在大人口中的“別人家的孩子”通常是魯泥遙這類。把我死死地壓在了地殼上。一陣訓(xùn)斥過后，還不忘夸獎(jiǎng)幾句比較級(jí)的上者。
當(dāng)天，別人家的孩子正享受著爸媽的關(guān)心、呵護(hù)，多舒服啊，羨慕的眼神只能幻想這種情節(jié)。
反觀我家，家法伺候，時(shí)不時(shí)給我增加壓力，我像個(gè)高壓鍋一樣，長時(shí)間積累著熱氣，只為呈現(xiàn)出更好的結(jié)局，這鍋還沒熬好，那鍋又起，只想對(duì)爸媽說：我不是機(jī)器人，不能十全十美，一昩地做著你們分配給我的種種任務(wù)壓力，我想，就算是個(gè)機(jī)器人，也會(huì)被逼瘋吧。
請(qǐng)你們不要再給我增添壓力，我有自知之明，我知道我在什么處境，請(qǐng)你們相信我，沒有你們泰山重的壓力，我能學(xué)地更輕松，更快活。
“如果考不上好學(xué)校，就別想奢望有好的生活�！边@句話我每天循環(huán)聽了上千遍，現(xiàn)在，我不想聽見這種壓力，也討厭活在這種給我增添壓力的家庭！
釋放壓力作文 篇32
我是一名六年級(jí)學(xué)生，馬上要進(jìn)行小升初考試，家庭給了我許多壓力。
過去，每天晚上寫完作業(yè)我都會(huì)看一會(huì)兒書。但現(xiàn)在，每天晚上寫完作業(yè)還要聽寫生詞、句子，做練習(xí)題，十點(diǎn)才能睡覺已經(jīng)是家常便飯。在周六日，以前我一般都會(huì)在空閑時(shí)間打打球、讀讀書、睡個(gè)回籠覺。但現(xiàn)在，連一點(diǎn)兒空余時(shí)間也沒有，和周一到周五一樣，也是整天聽寫生詞、句子，做練習(xí)題。
媽媽成了圖書管理員，我十分高興。我想，這回你成了圖書管理員，想看著我必須帶我去圖書館，這下你還怎么管我，哈哈哈！但是我想錯(cuò)了，媽媽確實(shí)帶著我去圖書館，但她卻把我放在自修室，還借了許多習(xí)題集讓我做，使我的計(jì)劃“完美”落空。
媽媽還給我報(bào)了許多補(bǔ)習(xí)班，有英語、數(shù)學(xué)、語文，三科全套，上得我全身無力，筋疲力盡。額外增加的這些課外作業(yè)，讓我每天悶悶不樂，心事重重。
我多么希望這些可怕的壓力能夠消失，不再壓在我的心頭，就算少一點(diǎn)兒也好。我多么希望可以放松一下自己，去和其他孩子一起玩、一起看書、一起打球，一起感受周六日的休閑和由此帶來的無與倫比的快樂。
媽媽，別再給我壓力了，好嗎？
釋放壓力作文 篇33
動(dòng)力來自于壓力。沒有壓力就哪來那么多動(dòng)力呢，壓力可以使我們短時(shí)間內(nèi)變得緊張，使我們激發(fā)出大腦的性能，想出一些辦法去完成這件事情。
就像一根筷子比較容易折斷，但是一捆筷子就很難折斷，壓力太小，我們就會(huì)輕飄飄，當(dāng)壓力適中時(shí)，我們就會(huì)表現(xiàn)出一種向上的積極性，但是不要給自己過于太大的壓力，這樣會(huì)使自己陷入煩惱之中，每天都有完不成的事情，所以壓力一定要量力而行，要給自己定制合適的目標(biāo)，這樣自己才能有所收獲。面對(duì)各種各樣的壓力，我們要樂觀面對(duì)，積極去完成它，不要在壓力面前低頭，不的要為生活而丟掉了自己的尊嚴(yán)，壓力一部分是好的，有積極的一面也有消極的一面，但是總的來說還是利大于弊，壓力可以使我們大腦更充分的發(fā)揮想象力，通過大腦的急中生智，來完成這件事情。就像老師說的一句話你自己每天指定的目標(biāo)等著你去完成呢！你在睡，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手又超過你了！”聽到這句話我的大腦瞬間就清醒了起來，為了進(jìn)步我只能在別人休息的時(shí)間學(xué)習(xí)，這樣我就能進(jìn)步了，但是一定要給控制自己合適的時(shí)間，不要超負(fù)荷運(yùn)行大腦，這樣大腦就會(huì)勞累，反而越來越低效。
合適的方法可以使我們更快的進(jìn)步。
釋放壓力作文 篇34
天，黑了，夜，深了，月亮，出來了。小區(qū)里一盞盞燈光相繼息去，只有我的臺(tái)燈還亮著，只有我的筆頭還在舞動(dòng)著。
“吧嗒、吧嗒……”我的眼淚不爭(zhēng)氣地滴了下來，滴在了那鮮紅的78分上……
“考的那么差，你看看人家，學(xué)得多好，你再看看你，看看你，寫完作業(yè)了給我把數(shù)學(xué)試卷抄2遍！”媽媽尖厲的聲音在我耳畔時(shí)時(shí)回響。
一下，兩下……我感覺自己快要喘不上氣了，一塊、兩塊……許多的石頭一點(diǎn)一點(diǎn)壓在了我的身上，真的好重，好重。
每當(dāng)考試前，我就會(huì)想起父母尖厲的聲音和失望的眼神，心中的恐懼和壓力就更重了。
我極少考差，即便考好了，他們也會(huì)吹毛求疵，找我缺點(diǎn)去批評(píng)我。我知道，他們只是望女成鳳，想要我更好而已，我也知道，他們這是愛我的表現(xiàn)�？墒牵麄儏s無聲地給我施加了壓力。
別看我每天都在嘻嘻哈哈中度過，可有誰知道，我這歡笑的深處到底藏了什么呢？
終于，我考了滿分，我?guī)е?jiǎng)狀回家，媽媽看著新獎(jiǎng)狀，心里美滋滋的�？晌也]有什么感覺，只覺得很累，我走回房間，躺在床上，心里的石頭太多了，我好想卸掉一些，但，他們太重了，我搬不動(dòng)！
天，黑了，夜，深了。我的心情更沉重了。
釋放壓力作文 篇35
剛告別了小學(xué)生活，迎來了初中學(xué)習(xí)生涯。
走進(jìn)校門，一切幾乎都是新的——新的校園、新的教室、新的老師、同學(xué)當(dāng)然少不了新的課程。
一到初中，課程一下子變多了起來、內(nèi)容也更加系統(tǒng)化了。有時(shí)候甚至覺得不知道該學(xué)哪一門而感到前途一片迷茫。跟小學(xué)比起來，還是小學(xué)輕松。小學(xué)的時(shí)候只學(xué)語文和數(shù)學(xué)，到了初中什么歷史、語文、數(shù)學(xué)、地理等等都必須要掌握，門門都要背，太坑爹了。當(dāng)我們是機(jī)器人��？
因?yàn)椋业膶W(xué)校是一所民族中學(xué)。所以高中全是一類模式，中考時(shí)彝文不滿三十分就不能上高中。壓力好像從一個(gè)小石子兒瞬間變成了一座山。完蛋了，前途沒希望了。這壓力壓得我喘不過氣兒來，誰能救救我們？我對(duì)彝文那是一問三不知，小學(xué)的時(shí)候從來沒講過一節(jié)彝語課。
我暑假迫不得已在家補(bǔ)習(xí)彝文。天哪，這彝文跟甲骨文似的。一個(gè)字可以當(dāng)很多種意思來組詞，形近字也不少。我13歲才學(xué)彝文，省里在坑我們。這是成心讓我們上不了高中，這無異于逼我們這些學(xué)生拿自己的前途跟他們賭一場(chǎng)博，省里的賭注什么都沒有。而我們的賭注是我們自己的一生和前途。如果我們贏了，可能還會(huì)有翻盤的機(jī)會(huì)；如果我們輸了，一生就這樣徹底完了。