幫孩子建立自信的技巧
一個(gè)人在這個(gè)世界上維持生存的基本原動(dòng)力，是他的“自我價(jià)值”，也就是“自信、自愛(ài)和自尊”。用孩子的語(yǔ)言來(lái)說(shuō)，就是“我相信我有能力”。
前陣子，豆苗媽媽和很多人一樣，在關(guān)注著一場(chǎng)場(chǎng)精彩的奧運(yùn)賽事，發(fā)揮出色的奧運(yùn)健兒有一個(gè)共同特征就是：自信！但是，在我們目前的社會(huì)家庭中，最容易被家長(zhǎng)們用“愛(ài)”的名義剝奪的能力就是“自信”。之前，豆苗媽媽有碎片狀的這些親子關(guān)系的技巧知識(shí)，但是，最近反復(fù)研讀了國(guó)際級(jí)NLP（身心語(yǔ)法程序?qū)W）李中瑩大師的《親子關(guān)系全面技巧》，深有感觸、頗有受益，所以，豆苗媽媽會(huì)繼續(xù)分享一些實(shí)用可操作的親子關(guān)系技巧給大家，同時(shí)，豆苗媽媽也會(huì)分享一些在工作以及育兒過(guò)程當(dāng)中的有關(guān)的體驗(yàn)。
一、妨礙孩子建立自信的行為有哪些？
1. 只看到孩子的失敗，看不到孩子的成功。孩子成功的事情，不是非黑即白的。舉個(gè)例子，如果孩子今天很高興，和爸媽說(shuō)：“我今天終于考了90分！”爸媽通常會(huì)問(wèn)：“最高多少分？”“有多少比你分?jǐn)?shù)高的？”爸媽通常會(huì)教育孩子，你還有差距。其實(shí)，爸爸媽媽這時(shí)應(yīng)該做的是，先肯定孩子近期的努力，和孩子分享成功的喜悅，然后再去幫孩子找到繼續(xù)努力的部分。
2. “代替孩子成長(zhǎng)”。我們現(xiàn)在的家長(zhǎng)，特別是隔代親的祖輩，總是希望以“愛(ài)的名義”，為孩子多做一點(diǎn)事情，比如代背書(shū)包、收拾書(shū)本文具、飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手，殊不知，這樣會(huì)讓孩子得不到成長(zhǎng)。可以想象，如果孩子長(zhǎng)大了，如果生活自理能力都存在問(wèn)題，他的自信如何建立？！
3. 不讓孩子去嘗試、突破。家長(zhǎng)們?cè)俅我浴皭?ài)的名義”，因?yàn)閾?dān)心孩子冒險(xiǎn)出意外，不讓孩子去嘗試每個(gè)年齡段可以嘗試的事情，這樣的保護(hù)會(huì)讓孩子產(chǎn)生事事卻步。比如，孩子7-8月時(shí)擔(dān)心孩子撞著了，不給孩子爬，總抱著，錯(cuò)過(guò)了孩子人生中第一次獨(dú)自探索世界的機(jī)會(huì)。比如孩子上了小學(xué)一年級(jí)以后就可以安排一些獨(dú)自參加的爬山、露營(yíng)的機(jī)會(huì)，讓孩子自己找到獨(dú)自面對(duì)挑戰(zhàn)和照顧自己的方法。
4. 多批評(píng)少嘉許的語(yǔ)言。每一個(gè)孩子從出生時(shí)，因?yàn)闆](méi)有照顧自己的能力，總是帶著一份彷徨和恐懼長(zhǎng)大。所以每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都渴望很多鼓勵(lì)和肯定，這樣才能對(duì)自己所擁有的能力有認(rèn)識(shí)有信心。不論孩子做的事情結(jié)果怎樣失敗，先對(duì)他愿意嘗試的行為加以肯定，然后再幫助孩子找到需要改進(jìn)的方法。
二、家長(zhǎng)幫助孩子建立自信的方法
1. 幫助孩子根據(jù)自己的能力、興趣和價(jià)值觀，制定一些切合實(shí)際的、讓孩子做事的目標(biāo)，并且不斷給他鼓勵(lì)。我們家長(zhǎng)需要做的是：每次孩子在完成一件事情的事情時(shí)，進(jìn)展好的時(shí)候給予嘉許，進(jìn)展慢的時(shí)候給孩子加油打氣，在過(guò)程中分享他的所有感受，經(jīng)過(guò)努力達(dá)成目標(biāo)時(shí)表現(xiàn)出和他相同的喜悅和滿(mǎn)足。這樣，孩子才會(huì)對(duì)自己的能力有信心，知道自己有價(jià)值，并且會(huì)珍惜自己的成就和爭(zhēng)取到的.地位。這個(gè)方法，不僅適用于學(xué)習(xí)，也適用于生活中的很多事情，比如讓孩子主持一次家庭會(huì)議；讓孩子全程安排一次聚會(huì)；給家庭成員買(mǎi)一件心愛(ài)的生日禮物而做的努力等等，在孩子的生活和學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中會(huì)有很多這樣的機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)們要善于發(fā)現(xiàn)這樣的機(jī)會(huì)。
2. 日常家庭里的事情，聽(tīng)取孩子的意見(jiàn)，容許孩子參與計(jì)劃及做決定，并且尊重孩子的承諾，是讓孩子建立自己的地位和內(nèi)心價(jià)值的好機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)們正確的管教方式是：家長(zhǎng)以平等和互相尊重的態(tài)度對(duì)待孩子。例如，家中的事情問(wèn)問(wèn)孩子的意見(jiàn)，比如，制定旅行計(jì)劃的時(shí)候，照顧到孩子的需要，一起商量線路，交通工具等，即使孩子的意見(jiàn)沒(méi)有辦法采納，應(yīng)該先像孩子解釋?zhuān)憩F(xiàn)出在乎他們的想法和感受。
3. 做錯(cuò)時(shí)不加以姑息。如果孩子做錯(cuò)了還加以姑息，失敗仍然可以得到獎(jiǎng)品，甚至為例不想讓孩子感到難堪而不對(duì)他的不當(dāng)行為加以斥責(zé)，都是妨礙孩子建立自信、自愛(ài)和自尊的行為，這樣不能使孩子建立起經(jīng)過(guò)考驗(yàn)才能得到的內(nèi)心價(jià)值。
4. 不代替孩子做事。我們從小就知道“自己的事情自己做”，如果孩子原本自己會(huì)做的事情，家長(zhǎng)都包辦了，這樣不僅會(huì)使孩子養(yǎng)成依賴(lài)的個(gè)性，也無(wú)法培養(yǎng)出自尊和自信，不僅不能認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，還會(huì)欠缺安全感。
5. 不以獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰操縱孩子。在親子關(guān)系中，適當(dāng)運(yùn)用一些獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的措施是有必要的，但是，如果家長(zhǎng)過(guò)于專(zhuān)制，過(guò)分用獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰來(lái)操縱孩子、不信任和不尊重孩子的話(huà)，會(huì)使孩子難以培養(yǎng)出自信、自尊和自愛(ài)。這樣的話(huà)，個(gè)性強(qiáng)的孩子會(huì)與之對(duì)抗；個(gè)性弱的孩子會(huì)認(rèn)為家長(zhǎng)一定是對(duì)的，因而經(jīng)常自責(zé)，形成自卑心理，沒(méi)有了自己的見(jiàn)解和立場(chǎng)。
6. 在自己情緒穩(wěn)定時(shí)批評(píng)孩子。在教育孩子時(shí)，不管是因?yàn)楹⒆拥男袨楫a(chǎn)生情緒，或者家長(zhǎng)自己本身因?yàn)楣ぷ鞯仍蚯榫w不好，這樣帶著情緒教育孩子，孩子會(huì)感到家長(zhǎng)不過(guò)是借打罵他來(lái)消氣。教導(dǎo)孩子最有效的態(tài)度是堅(jiān)定而平靜。如果此時(shí)有不良情緒產(chǎn)生，應(yīng)待情緒恢復(fù)穩(wěn)定時(shí)再去批評(píng)孩子。
7. 背后訓(xùn)子。批評(píng)孩子盡量在兩人單獨(dú)相處時(shí)做，不要有第三者在場(chǎng)，孩子會(huì)因此學(xué)到尊嚴(yán)的重要性。
豆苗媽媽的話(huà)幫助孩子建立自信、自愛(ài)和自尊，在孩子年齡很小的時(shí)候就可以進(jìn)行啦！“自我價(jià)值”的建立，決定了孩子今后人生有多少的成功和快樂(lè)、滿(mǎn)足幸福，所以，這點(diǎn)極為重要。其實(shí)，家長(zhǎng)如果需要增強(qiáng)孩子的自信力，并不是逼孩子去學(xué)做多少事情，事實(shí)上，比做事的能力更重要的就是有效表達(dá)內(nèi)心情緒、意念的能力。這個(gè)能力能夠避免很多不必要的負(fù)面情緒產(chǎn)生，從而也提升了孩子的情商。