關(guān)于孩子戶外活動出意外的處理辦法
戶外運(yùn)動是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。下面是小編收集整理的關(guān)于孩子戶外活動出意外的處理辦法,希望對大家有幫助!
孩子戶外活動出意外如何處理
1、當(dāng)遇到劃傷時,最先要做的是趕緊處理傷口,先用清水或者稀釋的消毒藥水把傷口洗干凈,然后進(jìn)行包扎止血。如果傷口較小、較淺,可以清創(chuàng)后直接貼上創(chuàng)可貼。如果手邊沒有創(chuàng)可貼,則可用濕紙巾或者流動的清水輕輕地將傷口周圍擦洗干凈即可。此外,不推薦使用消毒紙巾,因?yàn)橛行┘埥韮?nèi)含有的消毒成分藥性強(qiáng)烈,易造成皮膚過敏。
2、如果傷口較長、較深,就要用消毒紗布或干凈布料進(jìn)行包扎,不要使用手感蓬松或粗糙的面料,以防布料的纖維粘連傷口。包扎時,要在傷口的近心端包扎,此時可以包扎得稍緊一些以便止血。對于四肢出血較多的傷口,應(yīng)采取抬高患肢,有助于減少出血量。做完初步的包扎止血措施之后,也不能掉以輕心,應(yīng)立即去就近的醫(yī)院救治。
3、如果兒童在奔跑中不小心摔了一跤,臉和下巴處受傷,家長首先要做的是使用干凈的紙巾、清水等用品,盡快清除孩子口腔中的血液和雜物,再臨時用紗布做托墊,放在下巴尖處,再用窄條繃帶、布條或圍巾托住,用繃帶兩端在頭頂打一個平結(jié),結(jié)要打得松緊適度,既要起到承托下巴使其固定不動的作用,又不能使孩子的牙齒咬合太緊,之后應(yīng)立即趕往醫(yī)院就醫(yī)。
4、如果手臂骨頭受傷,使用三角形繃帶可以起到支撐受傷手臂的作用。在肘關(guān)節(jié)可以彎曲的情況下,將受傷的手臂用繃帶懸掛在身體前面,將手臂置于繃帶中央,抬平于胸前,之后再將繃帶的兩端拉至頸后打結(jié)。
5、膝部、踝部或腕部扭傷:應(yīng)盡快進(jìn)行局部冷敷,譬如用干凈的布將冷飲包起來壓在受傷處,或?qū)⒈牡V泉水壓在患處,按壓至少30分鐘,可以減輕皮下出血癥狀。
6、被毒蛇咬傷:在野外如被毒蛇咬傷,要迅速用布條、手帕等將傷口上部扎緊,以防止蛇毒擴(kuò)散,然后用消過毒的刀在傷口處劃開一個長1厘米、深0.5厘米左右的刀口,用嘴將毒液吸出。如果口腔黏膜沒有損傷,其消化液可起到中和作用,所以不必?fù)?dān)心中毒。處理好外傷的同時,要及時服用蛇藥片以解蛇毒。
7、被昆蟲叮咬或蜇傷時:用冰或涼水冷敷后,在傷口處涂抹氨水或噴涂單兵消毒劑,有條件的建議買個三防應(yīng)急包什么的放車上以備用。
戶外活動對孩子的好處和注意事項
1、戶外活動是孩子親近陽光和空氣,走近大自然的最佳途徑,也是鍛煉他們有健康體魄、樂觀人生的有效手段。
2、戶外活動能滿足孩子好動與探究的本性。在戶外活動中,孩子所受到的制約大大減少,他們在更多的情況下是活動的參與者,因此能充分發(fā)揮想象力、動手能力和創(chuàng)造力。
3、戶外活動能提高孩子的社會化發(fā)展。戶外活動往往是需要與小朋友一起展開的,即使是簡單的游戲活動,也有不少規(guī)則。
4、選擇適當(dāng)?shù)臅r間適當(dāng)?shù)募竟?jié)。一般來說寶寶滿月后就可以到戶外活動,但是有些人覺得還太小了。而讓寶寶曬太陽要注意選擇一天當(dāng)中適合曬太陽的時候,比如冬天的中午,夏天的早晨,而且還有注意曬太陽的時間不宜太長,應(yīng)采用循序漸進(jìn)的方式。有帶寶寶出去曬太陽就要隨身帶著水,及時給寶寶補(bǔ)充水分。
5、要注意太陽照射的部位。正常來說帶寶寶曬太陽曬的部位以寶寶的后腦勺和屁股還有手腳為主,要避免的是臉部眼睛,特別是要避免太陽直射眼睛。
6、不要給寶寶穿太多衣服。如果要帶寶寶曬太陽應(yīng)該挑個沒風(fēng)的天氣,將寶寶衣服都脫了曬陽光浴,而不是包裹得嚴(yán)實(shí),這樣一點(diǎn)效果都沒有,還會因?yàn)榇┨嗔骱勾碉L(fēng)就感冒了。
孩子們的戶外活動及注意事項
1、踢球
讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方,能鍛煉寶寶“擊中”目標(biāo)的準(zhǔn)確性和短跑能力,使全身得到運(yùn)動。
運(yùn)動要求:
和寶寶相距三五米站立,先由爸爸或媽媽把皮球踢給寶寶,讓寶寶以同樣的方式把球踢給爸爸媽媽,寶寶會因用力不足或用力過猛而讓球跑錯了目標(biāo),這時讓寶寶去撿,目的是讓寶寶多跑跑。隨著寶寶“技藝”的提高,和寶寶的距離可逐漸拉大、難度增加,比如故意把球踢偏,鍛煉孩子的快速反應(yīng)能力。也可讓寶寶和小朋友玩踢球游戲。
適應(yīng)年齡:一歲半以上。
一般來說,寶寶一歲半就能走穩(wěn)了,這時可備一個小皮球,教寶寶踢或拍。三歲以上的寶寶還可玩手傳球、往兒童籃筐里投球游戲。
注意事項:
踢球場地盡量安靜,車輛少,障礙物少,以免被車或障礙物碰倒。
地面平坦,最好在土地、草地或鋪有橡膠地磚的地面上從事此項運(yùn)動,以防摔傷。
根據(jù)寶寶的年齡選球,隨著寶寶的長大,球的“個頭”也要加大。
2、輪滑
輪滑俗稱滾軸溜冰或滑旱冰,是適合寶寶的冬季運(yùn)動,尤其對初學(xué)的寶寶更為適宜。
運(yùn)動要求:
滑之前兩腳分開、站穩(wěn),與肩同寬,膝蓋稍稍彎曲;身體略向前傾,重心前移;頭抬起,目光平視;兩腳交替用力向斜后方滑,腳和身體形成一定的角度,但角度不要太大;滑動過程中,兩臂一前一后地擺動,以使身體保持平衡。對初學(xué)者,父母可先給寶寶穿上輪滑鞋,訓(xùn)練他在原地走基本步,或試著像平時走路一樣,讓寶寶找到在滾軸上站立和走的感覺。起先,寶寶不易站穩(wěn),父母可扶著寶寶的手,做孩子的拐棍,待寶寶找到平衡后放手,讓他獨(dú)自體會“滑”的樂趣。
適應(yīng)年齡:兩歲以上。
一般來說,兩歲多的寶寶可以開始接觸輪滑,但真正學(xué)會大約要到三歲或三歲以后。
注意事項:
準(zhǔn)備一雙質(zhì)量好的輪滑鞋,鞋的大小以稍大一指為好,過大會給寶寶不適的感覺,容易摔跤;通常,一雙鞋穿兩年即可。
一定要配上護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腕,即便是熟練掌握了輪滑技巧的寶寶,也不能忽略這一安全措施。
滑行的速度要適中,不要在不太熟練的情況下急于體驗(yàn)“飛行的快樂”,否則會連連摔跤,吃盡苦頭;也不要過早地玩出花樣,還是穩(wěn)扎穩(wěn)打,畢竟孩子還小,宜在技藝過硬之后再爭取技高一籌。
選擇人少、平坦的地方,坑坑洼洼和光滑的地面都不利于此項運(yùn)動。
豐富多彩的戶外活動,足以讓寶寶高高興興走過冬季。
3、打雪仗
大雪過后,帶寶寶到雪地里摸爬滾打,能伸展四肢、活動筋骨,呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)抗寒能力。
運(yùn)動要求:
找一處相對空曠安全的、白雪覆蓋的土地、草地,或公園、街心花園,把寶寶放在地上,讓他自己爬、滾、走、跑,隨他怎樣都可以;爸爸媽媽團(tuán)一個個大雪球扔給他,教寶寶試著也拾起一把雪或團(tuán)一雪球扔向爸媽,一家三口打雪仗,寶寶一定欣喜若狂;對兩歲以上的.寶寶,可讓他拿一樹枝把雪堆積起來,和爸媽共同堆個雪人或小兔子一類的動物,寶寶定會興趣盎然。
適應(yīng)年齡:9個月以上。
會爬的寶寶就能在雪地里鍛煉自己,但對小寶寶,父母要有必要的保護(hù)措施。
注意事項:
時間的長短依據(jù)寶寶的年齡而定,一歲左右的寶寶以半個小時為宜,稍大一點(diǎn)的寶寶可玩一個小時,三歲以上的寶寶可適當(dāng)延長,但也不要沒有節(jié)制。
隨時拍掉寶寶身上的雪,防止化雪弄濕寶寶的衣服,引起感冒。
4、平衡木
走平衡木,對寶寶來說不僅僅是身體的運(yùn)動,還能促進(jìn)寶寶大腦、小腦的發(fā)育和四肢的協(xié)調(diào)。而且,冬天穿得多,萬一摔下來,問題也不會太大。
運(yùn)動要求:
在正規(guī)的平衡木上練習(xí),或以身邊是東西代替,像馬路牙子、花壇的邊等等。做此訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn),比如應(yīng)先走寬些的,熟練了以后改走窄一些的;最初兩腳交替走,慢慢地要求寶寶腳跟對腳尖,而后要求寶寶兩手側(cè)平舉,進(jìn)一步讓寶寶手上托點(diǎn)東西———托兩杯水,力爭水不灑出來或頭上頂點(diǎn)東西而不掉下來,到終點(diǎn)后取下附加物,雙腳跳下。
適應(yīng)年齡:一歲半以上。
寶寶能走穩(wěn)路以后,就可做這項運(yùn)動。最初成人可牽著寶寶一只手,大一點(diǎn)后讓他獨(dú)立完成。往往,兩歲半的寶寶在稍寬的平衡木上就能走得很好了,但此時還不能做附加動作。
注意事項:
平衡木或替代物不宜過高,一般離地面一尺左右,最高不超過50公分;初學(xué)者選擇的平衡木寬度最好不小于15公分。
一歲多的小寶寶走到終點(diǎn)時,需要爸爸媽媽抱下來,寶寶自己跳下容易造成腿腳挫傷。
5、器械運(yùn)動
不少居民小區(qū)和機(jī)關(guān)、學(xué)校的宿舍區(qū)都安裝了一些器械,給人們的健身提供了方便。巧妙地使用這些器械,也能達(dá)到寶寶鍛煉的目的。比如單杠、雙杠、吊環(huán)、攀登架、走步機(jī)、翹翹板、秋千,能發(fā)展寶寶的臂力、攀爬和四肢的協(xié)調(diào)能力。
運(yùn)動要求:
單杠、雙杠、吊環(huán)、秋千有類似之處,父母把寶寶抱起來,讓他抓緊杠、環(huán)或鏈子,然后身體前后搖擺,也可輕輕地推寶寶助他一臂之力;稍大一點(diǎn)的孩子可以用手撐住杠一點(diǎn)點(diǎn)移動身體,也可自己用力蕩秋千。爬攀登架,手要抓緊、腳要踩穩(wěn),一級一級,不可馬虎。做走步機(jī)、翹翹板運(yùn)動,要站穩(wěn)、坐穩(wěn)、扶好,動作柔和,避免劇烈運(yùn)動,發(fā)生危險。
適應(yīng)年齡:三歲左右。
做器械運(yùn)動,不同的年齡有不同的要求。比如兩歲多的寶寶可以蕩秋千,不過此時他并不真的會“蕩”,要父母的幫忙,到三歲半以后,基本上就能自己玩了;其他的也可從兩歲多接觸,但真正能自己玩,要到三歲半或四歲以后。
注意事項:
寶寶在器械上活動,父母應(yīng)給予必要的指導(dǎo),隨時在身邊陪伴、保護(hù),以免發(fā)生意外。
做杠、環(huán)活動時,最好在下面放一塊厚厚的墊子,防止突然落地摔傷。
做吊環(huán)、秋千運(yùn)動時,速度和幅度不宜太快、太大;否則,寶寶失去平衡、難以把握,安全無法保證。
6、跳繩
跳繩是操作簡便的冬季運(yùn)動,除一根繩外,不需要其他的裝備,卻能使寶寶的四肢、手、腳、腕、肩等部位的協(xié)調(diào)能力得到很好的發(fā)展,對鍛煉寶寶感覺的敏銳性也大有好處。
運(yùn)動要求:
找一塊不大的地方,讓寶寶先學(xué)空手跳繩,即暫時不用繩,只練雙腳同時跳起、落下,配合兩臂搖動、搖動時以肩為軸。待基本掌握后再教寶寶兩手握繩柄,讓繩垂在身后;雙腳隨著繩的搖動迅速跳起,繩從腳下滑過。連續(xù)重復(fù)此動作。初學(xué)的寶寶往往甩不起來繩子,或繩到腳邊滑不過去,爸爸媽媽盡量讓寶寶感覺:在手往前搖的剎那,腳迅速抬起;繩通過腳下,腳立刻落地。多次實(shí)踐,達(dá)到身體配合的默契。
適應(yīng)年齡:三歲以上。
三歲的寶寶可開始搖動繩子,但往往因力量不夠繩子難以躍過頭頂。父母不妨讓孩子多感覺,你會發(fā)現(xiàn),沒過多久孩子就掌握了技巧。
注意事項:
繩不宜太粗太沉,這會增加寶寶搖動的困難。
繩的長度要適中,過長會增加寶寶兩臂的負(fù)擔(dān);過短容易絆倒寶寶,都不利于學(xué)習(xí)。地面一定要平坦,以免寶寶摔跤。
不宜在松動的土地上練習(xí),否則,繩摩擦地面會揚(yáng)起很多塵土,污染寶寶的呼吸道,對眼睛也不好。
7、放風(fēng)箏
放風(fēng)箏是一項調(diào)動全身機(jī)能的運(yùn)動,它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各個部位的相互配合,使全身得到鍛煉,對發(fā)展寶寶身體各部位的感覺統(tǒng)合大有裨益,還能讓寶寶自娛自樂。
運(yùn)動要求:
選一陽光明媚、微風(fēng)習(xí)習(xí)的日子,帶上寶寶的小風(fēng)箏,找一片籃球場大小的空曠之地,指導(dǎo)寶寶放飛:何時放線、何時收線,該跑則跑、當(dāng)停則停。比如,當(dāng)風(fēng)箏上升或傾斜時,寶寶就需要奔跑、拉線、左右擺動;而當(dāng)風(fēng)箏高高地掛在天空輕飛慢舞時,寶寶可以稍稍緩沖一下,手、腦、眼、腿、腳“通力合作”,既讓寶寶緊張,又令寶寶興奮。
適應(yīng)年齡:三歲半以上。
放風(fēng)箏是一項花氣力、“牽一發(fā)而動全身”的運(yùn)動,太小的寶寶難以掌握。
注意事項:
可將風(fēng)箏做成寶寶喜歡的動物或卡通形狀,體積一定要小、重量要輕,以寶寶拿得起為好。
風(fēng)箏的顏色最好鮮艷些,便于飛上天后寶寶辨認(rèn)。
風(fēng)箏的線不要太長,放飛的高度也要適可而止。因?yàn)樘L的線不利于寶寶操作,飛得太高寶寶不好控制,還要花很大的力氣。
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8、滑板車
滑板車和輪滑一樣,能鍛煉寶寶的平衡感、靈敏性和協(xié)調(diào)能力。所不同的是,輪滑多靠四肢保持平衡,而滑板車則靠兩只手把握平衡。
運(yùn)動要求:
兩手握車把,抓住即可,不必太緊,以便車把來回移動調(diào)整方向;一只腳站在車板上,另一只腳在地上用力向后蹬,待車走起來后,在地上滑行的腳抬起或放在車板上;蹬的頻率越快、勁越大,車走得就越快;如果想讓車停下來,滑行的那只腳落地或踩閘即可。
適應(yīng)年齡:三歲半以上。
三歲半以上的孩子可以學(xué)習(xí)滑板車,在學(xué)之前,最好有騎自行車的經(jīng)歷,這便于寶寶掌握扶把的技巧;而滑滑板車后,寶寶很快能掌握自行車滑行的方法,有助于日后騎兩個輪子的自行車。
注意事項:
車把的高度到孩子的胸部,利于寶寶握把,太高或太低都會讓寶寶覺得費(fèi)力。
通常,車把和車身成垂直方向,只在拐彎的時候才扭動車把,假使車把始終左拐或右拐,車就會沿著一個方向轉(zhuǎn)圈,寶寶容易摔跤。
選擇人相對少的地方,地面比較平坦,最好是柏油路或石磚路,不宜在光滑的大理石地面上做這項運(yùn)動;速度也要適中。
提醒:
·冬日,寶寶宜在上午十點(diǎn)到下午四點(diǎn)出來活動,這段時間氣溫相對較高,陽光充足,不容易因室內(nèi)外溫差大引起著涼。
·帶寶寶出來運(yùn)動,衣服不宜穿得太多,尤其是下身,這不但影響活動,熱身之后還容易出汗,如果這時脫衣服,容易感冒。最好給寶寶帶一件衣服,運(yùn)動完畢汗稍稍落下后,給寶寶披上。
·備一頂帽子,寶寶頭上的汗落下后及時戴上,以免頭部著涼。
·帶上毛巾,及時擦汗。
·給寶寶準(zhǔn)備一雙舒適的軟鞋或旅游鞋,最好不要穿皮鞋,以防弄傷腳部。
·對小Baby,盡量選擇離家近的地方,以防影響寶寶休息,因?yàn)閷殞毨哿穗S時有睡覺的可能。
·帶上一瓶熱水,不要燙,待寶寶運(yùn)動后喝上幾口。
·最好不吃零食,冬天氣候寒冷,以防胃部受寒不舒服。
·備好濕紙巾、面巾紙,給寶寶擦手及大小便之用。