寶寶夏季要如何預(yù)防痱子

　　1、加強(qiáng)皮膚護(hù)理，保持皮膚清潔

　　父母一定要加強(qiáng)寶寶的皮膚護(hù)理，保證寶寶皮膚的清潔，勤剪指甲，保持手部干凈，避免搔抓皮膚繼發(fā)細(xì)菌感染。不要給嬰兒多搽粉類爽身護(hù)膚用品，以免與汗液混合堵塞汗腺開口，導(dǎo)致出汗不暢，引起汗腺周圍炎癥。

　　2、飲食清淡

　　在給嬰兒飲食的時(shí)候應(yīng)該注意飲食清淡，多吃一些清熱去暑的食物，給嬰兒吃些清淡易消化的食物，營養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。要讓嬰兒多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

　　3、勤洗澡

　　夏天的時(shí)候還要經(jīng)常的`給寶寶洗澡，這樣可以有效的防止痱子的出現(xiàn)，每天可洗2-3次;洗澡時(shí)水溫不宜過冷或過熱，大約以38~42℃為宜，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡后不要幫嬰兒涂抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導(dǎo)致嬰兒出汗不暢且引發(fā)痱子。

　　4、適當(dāng)控制戶外活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)量

　　平時(shí)我們還需要注意控制寶寶在戶外活動(dòng)的時(shí)間，和寶寶的活動(dòng)量，夏季要適當(dāng)控制嬰兒戶外活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)量。帶嬰兒做戶外活動(dòng)時(shí)，不要在強(qiáng)烈太陽光下玩耍，應(yīng)避開夏季最炎熱的時(shí)間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。

　　5、注意補(bǔ)充水分

　　夏天的時(shí)候天氣炎熱，水分蒸發(fā)比較快，這個(gè)時(shí)候我們一定要注意給寶寶補(bǔ)充水分。給寶寶多喝點(diǎn)水，勤翻身，避免由于局部過熱而引發(fā)痱子。注意給寶寶飲水宜少量、慢飲、分次飲，不要給寶寶一次大量飲水，這樣會(huì)引起反射性大量出汗。

　　6、保持環(huán)境清爽

　　平時(shí)寶寶生活的環(huán)境也需要多加注意，如果是濕熱的環(huán)境特別容易長痱子。因此，一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少嬰兒出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過60%。但要注意不要讓風(fēng)直吹嬰兒。看到嬰兒大汗淋漓，應(yīng)及時(shí)擦干汗水，不要用涼毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口驟然關(guān)閉，更容易生痱子。

　　7、衣著寬松

　　寶寶在夏天的穿的衣服應(yīng)該以寬松為主，最好酸純棉衣物，嬰兒夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，經(jīng)常更換，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因?yàn)樘鞜釈雰簮鄢龊�，如果衣服過于緊身，汗液就來不及排出和蒸發(fā)，就會(huì)堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。也不要讓嬰兒成天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。

　　上面的這些小方法都可以幫助預(yù)防痱子的發(fā)生，當(dāng)然也不能完全的杜絕痱子的生長，如果寶寶出現(xiàn)了痱子的話，一定要及時(shí)的護(hù)理和治療，如果比較嚴(yán)重，最好及時(shí)的去醫(yī)院檢查治療，祝您生活愉快!