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新手騎行需要注意的20個(gè)事項(xiàng)
1、出行前必須自行檢查車況，車胎是否漏氣？變速是否順暢？前后剎車是否靈敏？是否存在任何的安全隱患？
2、出行一般安排在早上，必須在出行前進(jìn)食足夠的食物，保證能量的供給，以免出現(xiàn)低血糖癥狀給騎行帶來危險(xiǎn)；
3、集合時(shí)請(qǐng)按時(shí)達(dá)到集合地，這是對(duì)他人的尊重也是對(duì)組織者和協(xié)會(huì)工作的最大支持；如臨時(shí)有事須通知參加活動(dòng)的隊(duì)員轉(zhuǎn)告領(lǐng)隊(duì)；
4、每次騎行活動(dòng)必須正確佩帶頭盔及相應(yīng)護(hù)具，這是對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)同時(shí)也是對(duì)隊(duì)友的尊重；
5、騎行時(shí)手機(jī)來電禁止接聽，如需接聽則應(yīng)停車路邊在公路的安全范圍之內(nèi)接聽手機(jī)；
6、騎行時(shí)嚴(yán)禁速度過快，必須在自己的能力控制范圍之內(nèi)，不和其他一切車輛比速度特別是騎車的小孩，這是對(duì)自己和他人的安全負(fù)責(zé)；
7、騎行時(shí)并排騎車人數(shù)不要超過兩人，不過過分的相互交談而忽視了騎行的安全，精神須集中，注意來往車輛、路牌和指示標(biāo)志以及有遇到的問題，如：崎嶇的路面、石塊、減速帶、路坑、動(dòng)物、突然從側(cè)道出現(xiàn)的人或車等；
8、請(qǐng)按領(lǐng)隊(duì)的指示騎行，領(lǐng)隊(duì)都是富有較多騎行經(jīng)驗(yàn)的老隊(duì)員，最大限度的配合領(lǐng)隊(duì)的組織工作，不要過分的散漫或無視領(lǐng)隊(duì)的指示；
9、騎行一般為分組騎行，每組都設(shè)有領(lǐng)隊(duì)、領(lǐng)騎和壓后的隊(duì)員，請(qǐng)不要超過領(lǐng)騎的隊(duì)員，每隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)該車組的領(lǐng)導(dǎo)工作；
10、車組一般分為單人排和雙人排，同排騎行人數(shù)不要超過兩人，以免出現(xiàn)交通事故，每車組成員控制自己的車速跟騎于領(lǐng)騎之后成一縱隊(duì)，禁止突然剎車和變道，有情況需通知身后隊(duì)員方可停車和變道，車組成員不要超過本組領(lǐng)騎的隊(duì)員，嚴(yán)格控制車速；
11、騎行采用的是編隊(duì)騎行，一是為了車隊(duì)安全，二是能減少體力消耗，提升團(tuán)隊(duì)合作能力的提高，請(qǐng)不要擅自行動(dòng)或單獨(dú)騎行；
12、車組成員應(yīng)相互關(guān)照，時(shí)刻注意身后的隊(duì)員是否跟在自己車后；
13、不做高難度、高危險(xiǎn)的動(dòng)作，也不要慫恿他人；
14、下坡前請(qǐng)確定自己的剎車系統(tǒng)是否工作正常，車隊(duì)下坡嚴(yán)格控制車速，禁止站立式下坡，前后車車距保持在5~10米距離，禁止多人并排下坡，下坡時(shí)設(shè)總領(lǐng)騎一名，任何隊(duì)員不得超過總領(lǐng)騎，保證自己和他人安全；
15、自覺遵守交通規(guī)則，保證交通安全；
16、騎行不適宜背負(fù)過重的非專業(yè)肩包，或請(qǐng)購買專業(yè)的騎行包，最大限度的緩解長(zhǎng)時(shí)間騎行對(duì)肩部所造成的不適；
17、騎行不適宜穿著牛仔褲、高跟鞋，騎行時(shí)上衣最好不要豁開，以減小風(fēng)阻避免消耗體力，或請(qǐng)購買專業(yè)騎行服裝，褲腿寬松的請(qǐng)用束褲帶束緊，以免鏈條和牙盤的油污污染，同時(shí)也防止褲腿卷進(jìn)鏈條和牙盤中引發(fā)交通事故，騎行前請(qǐng)檢查鞋帶是否綁緊，鞋盡量穿緊一些，盡量將鞋帶收進(jìn)鞋中以免纏進(jìn)牙盤或鏈條中引發(fā)交通事故；
18、強(qiáng)烈建議車頭不要放置毛巾、手帕等物防止脫落后掉進(jìn)車輪中引發(fā)交通事故；
19、每次出行前請(qǐng)準(zhǔn)備好個(gè)人用品，水、食物、零錢等，強(qiáng)烈建議準(zhǔn)備內(nèi)胎一副及補(bǔ)胎工具一套以備不時(shí)之需；
20、每次公布騎行計(jì)劃后請(qǐng)仔細(xì)閱讀該次活動(dòng)的計(jì)劃，根據(jù)計(jì)劃中所提供的相關(guān)信息權(quán)衡自己的能力后決定是否參加該次活動(dòng)，請(qǐng)不要過分地高估自己的能力，為自己帶來不必要的麻煩。
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