- 相關(guān)推薦
學(xué)游泳作文(錦集15篇)
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中,大家都經(jīng)常看到作文的身影吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?以下是小編幫大家整理的學(xué)游泳作文,希望能夠幫助到大家。
學(xué)游泳作文1
今天放學(xué)我和我的爸爸去游泳。
我來(lái)到女生換衣服的地方換了一身衣服,我的泳衣是粉色的,我爸爸的泳衣是黑色的,我?guī)е壬Γ职质谴笕肆,所以就沒有必要要救生圈了,我剛下水的.時(shí)間還有些不太適應(yīng),所以就不太敢游泳,可是我適應(yīng)了一小會(huì)兒,敢游了,我就跟著我爸爸學(xué)習(xí)蛙泳,蛙泳就是像青蛙一樣的姿勢(shì),我很快就學(xué)會(huì)了游泳,突然我沒弄穩(wěn),一下子就游到了水下,因?yàn)槲覜]準(zhǔn)備好就嗆著我了,喝了一口水,讓我緩了一大會(huì)兒才敢游。后面我?guī)状斡味际切⌒囊硪,生怕再不小心嗆到了,可是我的膽子比較大,不一會(huì)兒就不怕了,我又想學(xué)新的技能了,那就是潛水,說(shuō)來(lái)你也許不信,因?yàn)檫@個(gè)技能應(yīng)該是專門學(xué)游泳的人學(xué)的,可是我也很想學(xué),想看看水里面是什么樣子的,我先帶上了我的游泳眼鏡,然后捏著鼻子深吸一口氣,把身體和頭一下子放到水的里面,然后再向前游就可以了,但是我們?cè)跐撍臅r(shí)候一定要注意安全,我們?cè)跐撍畷r(shí)非常想呼吸,那就一定要快速的上岸正常呼吸。
我們游泳一定要有大人的陪同,我們不能在大河邊游泳,只能在游泳池的游泳區(qū)游泳,游泳前要做體操,做完之后才能游泳,以防游泳時(shí)腿抽筋,如果在室外游泳伙伴不小心溺水,我們不能下去把它救上來(lái),而是要找大人來(lái)幫忙,如果是自己溺水了,我們不要太緊張,要保持冷靜等待救援,我們一定要做到安全游泳。
我喜歡游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)。
學(xué)游泳作文2
暑假了,媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班,我非常高興。
學(xué)游泳的第一天,我既緊張又高興。在教練的帶領(lǐng)下,我們來(lái)到了游池邊,看著水池里游來(lái)游去的小朋友,我羨慕極了,心想:我要趕快學(xué)會(huì),這樣我也能跟他們一樣,開心地游來(lái)游去。
教練首先讓我們做了下熱身運(yùn)動(dòng),接著就開始教我們腿部動(dòng)作。經(jīng)過一遍又一遍的練習(xí),教練終于讓我們下水了。哇!水好涼,但我卻很高興。隨后,教練教我們?cè)谒锉餁,這樣我們就可以浮在水面做腿部動(dòng)作了。剛開始,我害怕極了,擔(dān)心會(huì)被水嗆到,一直不敢把頭伸進(jìn)水里,教練耐心地跟我說(shuō):“男子漢,膽子大點(diǎn),加油,相信你自己,你可以的!蔽夜钠鹩職猓杨^沒入水中,神奇的'事情發(fā)生了,我整個(gè)身體慢慢的浮起來(lái)了。教練說(shuō):“不錯(cuò),繼續(xù)加油!蔽腋吲d的點(diǎn)點(diǎn)頭。
隨后幾天,我們都在反復(fù)練習(xí)著踢腿動(dòng)作,接著就開始拿著浮板游了,在反復(fù)練習(xí)中,我已經(jīng)能拿著浮板游來(lái)游去了,教練夸我進(jìn)步大,我心里開心極了。最后幾天,教練教我們擺脫浮板,自己用手劃水。剛開始,我克服不了內(nèi)心的恐懼,總擔(dān)心嗆水,不敢讓自己浮起來(lái),教練為了讓我克服恐懼,拉著我的手,陪我游了幾遍,最后一遍,教練偷偷放了手,我竟然自己游了起來(lái)。教練說(shuō):“看,不是會(huì)游了嗎!”我心里樂開了花,我終于會(huì)游泳了。
時(shí)間過得真快呀!我的游泳班結(jié)束了,可我特別留戀游泳的日子,我覺得很開心很快樂,我跟媽媽說(shuō),明年我還要來(lái)學(xué)游泳。
學(xué)游泳作文3
游泳是一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng),不但能提高機(jī)體的免疫力,還能鍛煉身體。今年暑假,媽媽給我報(bào)了游泳班,讓我喜出望外。
我滿懷憧憬的開始了第一節(jié)游泳課,首先是教練先讓我套上游泳圈,然后他雙手扶著我,讓我慢慢進(jìn)入泳池,他說(shuō):“今天練習(xí)憋氣,要把頭埋在水里,保持三秒!蔽以谒锔械椒浅:ε拢路鹑氡热赀要漫長(zhǎng)。終于,結(jié)束了,我浮出水面,呼吸到了新鮮的空氣,感覺能自由呼吸是多么的幸福!這樣的憋氣我反復(fù)練了十幾次,這時(shí),教練說(shuō):“接下來(lái)我來(lái)教你陸地練習(xí)動(dòng)作,掌心由內(nèi)向外劃動(dòng),手掌的手指要伸直,這樣的目的.是減少水的阻力。屈膝伸腿,瞪水時(shí)由腰部和大腿發(fā)力,以小腿和腳底向外瞪,直到雙腳并攏伸直!边@就是蛙泳的基本動(dòng)作,光聽起來(lái)就覺得好復(fù)雜,做起來(lái)更難,現(xiàn)在我的心情徹底成了灰色。
接下來(lái)的幾節(jié)課都是先練動(dòng)作,再下水,讓我感到枯燥乏味,覺得游泳實(shí)在是太難了,怎么都學(xué)不會(huì),也有點(diǎn)不想學(xué)了,這時(shí)媽媽對(duì)我說(shuō):“不是誰(shuí)開始都會(huì)的,只要你不斷的練習(xí),熟能生巧,你一定能學(xué)會(huì)的!庇谑,每天在家里練動(dòng)作,漸漸地基本動(dòng)作都掌握好了。
而我的轉(zhuǎn)變是從第七節(jié)課開始的,那節(jié)課,我下水后,一不小心,整個(gè)身體不小心倒了,我大聲喊:“救命!救命!”這時(shí),教練下水扶住了我,親切地說(shuō)道:“不要害怕,我會(huì)扶住你的!宾情g,我不害怕了。之后的幾節(jié)課,我學(xué)得特別快,到結(jié)束的那節(jié)課,已經(jīng)徹徹底底會(huì)游了,并且,我感覺到了開心,以前特別不想上課,也覺得時(shí)間特別長(zhǎng),現(xiàn)在急著想去,而且還感覺游不夠。
人生的道路并不平坦,有一道一道坎,這些坎是一次次進(jìn)步,走過每一道坎的人是克服了重重困難,才獲得成功的人。
學(xué)游泳作文4
說(shuō)起游泳,要源于去年十一的時(shí)候,給小女兒辦的游泳班。當(dāng)時(shí),也就是想讓孩子學(xué)一門技藝。
陪著孩子一起去游泳館。剛開始,我就坐在旁邊,觀看,看到她不會(huì)時(shí)候,心急,時(shí)不時(shí)呵斥她?傆X得她不用心。但是,幾節(jié)課后,她就能很順暢像小魚一樣自由自在游來(lái)游去。那么輕松,那么歡快。我也產(chǎn)生學(xué)游泳的念頭。
于是,陪練的時(shí)候,我也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢試著下水,學(xué)憋氣,誰(shuí)知道,頭剛下到水里,就嗆得連連咳嗽。不敢再下了!原來(lái),聽那么多理論,和實(shí)踐之間,還是有天壤之別!這時(shí)候,女兒過來(lái)鼓勵(lì)我,讓我堅(jiān)持,交給我老師教的`方法。我也不好意思在偷懶。終于練會(huì)憋氣了。然后練動(dòng)作,看著簡(jiǎn)單,就是,收翻蹬夾,做的時(shí)候,就是不到位,光蹬,不會(huì)走!就再仔細(xì)觀察,看看別人的練法。動(dòng)作會(huì)了,還是覺得走的慢,看見教練不太忙,趕緊去請(qǐng)教走的慢原因。教練看看我的動(dòng)作,一針見血指出來(lái),蹬翻的時(shí)候要盡量慢,夾的時(shí)候,要快速,我的原因是這三個(gè)動(dòng)作,是一樣的速度,所以抵消了,不會(huì)走了!我按教練說(shuō)的,還真是那樣!憋著氣,能一口氣游個(gè)十幾米,就剩最后一關(guān),換氣。每次都試著換氣,但是,每次都是頭抬不起來(lái),就喝水嗆住了。每次去,也很虛心的問別人,觀察別人的動(dòng)作,但是。自己就是做不成!失望,想放棄。每次只能憋著氣游一會(huì)兒。這樣的狀態(tài)有兩三個(gè)月的時(shí)間。再后來(lái),又試著換氣,嗆水,堅(jiān)持,在嗆水,再堅(jiān)持。有一次,居然能抬起頭,換一下氣,沒嗆住,又連續(xù)換了幾次氣,會(huì)了!那興奮勁兒,無(wú)法用語(yǔ)言形容!到此時(shí),才算是真正學(xué)會(huì)了游泳!
學(xué)會(huì)游泳,很開心!也明白,只有不斷的實(shí)踐,堅(jiān)持下去,才會(huì)學(xué)到本領(lǐng)!這也是個(gè)從量變到質(zhì)變的過程!堅(jiān)持,堅(jiān)持。沒有做不成的事~~
學(xué)游泳作文5
寶貝的游泳課上了6節(jié)了,剛開始兩節(jié)特別積極和興奮。可能因?yàn)樵跍\水區(qū),而且有浮板,學(xué)習(xí)內(nèi)容也不難,就憋氣和腿部和手部動(dòng)作。她開心的向我展示學(xué)習(xí)成果,一會(huì)兒要憋氣,一會(huì)兒帶著浮板打退……哈哈
到第4節(jié)課需要沒有任何幫助的情況下嘗試游,明顯感覺寶貝有點(diǎn)兒抗拒。教練和她開始溝通,讓她放松,一節(jié)課下來(lái)有效果,路上她告訴我自己喝了好幾口水,但是說(shuō)游泳很好玩兒。
第5節(jié)課,教練讓去成人池嘗試游,那個(gè)拒絕啊,教練跟著下水保護(hù)她,但這妞妞就是不配合,后來(lái)又回到了兒童池,但是在兒童池她游的距離也很短,只換一次氣就停下來(lái)。
第6節(jié)課,我沒有進(jìn)去,在外面看著,她在淺水區(qū)游了一會(huì)兒,還是熱別近的距離,于是教練帶著去成人池了,我看她怎么都不下水(有點(diǎn)害怕),看的我心里酸酸的,我跑去說(shuō)教練會(huì)保護(hù)你的`!最后教練把她拽下去的,雖然知道教練有保護(hù)措施,我的心啊軟了,不忍心啊。我看她快速的游啊游,游到了有扶手的地方,爬出水池,開始哭。就這樣持續(xù)了兩三次,最后還是哭,最后倆人又去了兒童區(qū),教練在和她交流、安撫和鼓勵(lì)。于是在淺水區(qū),她中間換了好幾次氣才停下來(lái),進(jìn)步很大。
課后,我倆聊天,我說(shuō)你有點(diǎn)害怕進(jìn)成人池對(duì)吧。她說(shuō)水太深,要一直游,不能停下來(lái)。我說(shuō)你自我保護(hù)的意識(shí)特別好,在游泳池有教練專門保護(hù)你,你的動(dòng)作學(xué)的很好,所以越放松就越好,今天你游的很好,你做到了,要相信自己!她說(shuō)自己今天游的距離很長(zhǎng),自己也很高興。
學(xué)游泳作文6
今天下午,天氣晴朗,我和三個(gè)小伙伴約好了去游泳。
到了游泳館,媽媽和二個(gè)小伙伴的媽媽先是幫我們買了一個(gè)放東西的柜子,然后我們買了門票,就來(lái)到更衣室換上了游泳衣。
因?yàn)槲液托』锇槎疾惶珪?huì)游泳,所以,我們先來(lái)到第四個(gè)水不太深的泳池,先練習(xí),我們幾個(gè)帶著游泳圈,我剛想游泳,不但沒有游動(dòng),反而嗆了一大口水,我急忙站起來(lái),有一個(gè)小伙伴的媽媽說(shuō),你要先學(xué)憋氣,等你學(xué)會(huì)了憋氣,就自然會(huì)游了,聽了這話,我鼓氣勇氣,再次把頭扎進(jìn)水里,可是沒有幾秒,我就受不了了,媽媽鼓勵(lì)我說(shuō):“學(xué)什么都不可能一下子就學(xué)會(huì)的,需要好好練習(xí),你一定會(huì)學(xué)會(huì)的!庇谑牵掖蛳擞斡竞芎(jiǎn)單一會(huì)就能學(xué)會(huì)的念頭,耐心里學(xué)起了憋氣,哎,學(xué)習(xí)游泳可真是不容易呀,每次鉆進(jìn)水里就會(huì)有水從耳朵流進(jìn)鼻子里、嘴里,但為了能夠象別的小朋友一樣在水里盡情地游來(lái)游去,我還是忍受住了胸悶、喝水的恐懼和難受,漸漸地,我能憋一分鐘了,身體也能從水里飄起來(lái)了,然后,我就試著用胳膊劃水,用腿蹬水。雖然感覺自己在水里沒有一點(diǎn)前進(jìn)的感覺,可是當(dāng)我睜開眼睛的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)游了不短的.距離。哈哈,我終于“學(xué)會(huì)游泳了”。小伙伴們也都有了不小的進(jìn)步。
時(shí)間不知不覺地過去,我們已經(jīng)玩到了一點(diǎn)多。這時(shí)候,媽媽她們讓我們?nèi)コ詵|西,可是我們都說(shuō)不吃,還要玩一會(huì)兒。然后我們?nèi)齻(gè)小伙伴又去玩刺激的滑梯大闖關(guān)和沖氣雪山,我們盡情地喜戲追逐著,很快,已經(jīng)5點(diǎn)了。在媽媽們的多次催促下,我們不得不戀戀不舍地跟著媽媽她們離開這個(gè)水的樂園,不過,很快我們還會(huì)再來(lái)的,我相信我也一定能夠?qū)W會(huì)游泳的。
學(xué)游泳作文7
天漸漸地亮起來(lái)了,公雞的喔喔叫聲把我從夢(mèng)鄉(xiāng)里拉了出來(lái)。今天,是我在游泳館學(xué)游泳的最后的一天了。
在路上,我看見天空是那么的晴朗;云朵是那么的潔白;小草是那么的碧綠;迎面吹來(lái)的風(fēng)是那么的柔和、涼爽。汽車在公路上疾速地行駛著,兩邊的樹木也飛一般地向后倒退,可是我總覺得汽車開得很慢,恨不得游泳館就在我面前。
到了游泳館,我在集中處等了一會(huì)兒,等學(xué)員都到齊了,教練帶我們進(jìn)游泳池去。進(jìn)游泳池的一看還是像習(xí)慣地發(fā)出一聲感嘆:這個(gè)游泳館真大啊!
這里面有兩個(gè)游泳池,一個(gè)是專供學(xué)員用的,另一個(gè)是給買票進(jìn)來(lái)的人用的。游泳館里鋪滿了凹凸不平白色的地磚,光著腳站在上面有一種涼絲絲的感覺。聞起來(lái)有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來(lái)的是人們?cè)谒镦覒虻穆曇簟?/p>
教練像往常一樣讓我們雙手測(cè)平張開,坐下水前的活動(dòng)。下水以后,我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習(xí)。之后,教練又讓我們?nèi)ゴ笥斡境亍4笥斡境氐乃刃∮斡境乩锏恼l(shuí)深多了。
我們?cè)诖笥斡纠镉瘟艘粫?huì)兒,教練就讓我們見水池的.長(zhǎng)游,我在中間休息了三四次,可是,我眼游泳池的寬游的時(shí)候,一個(gè)來(lái)回中間只休息了幾秒鐘。大池的長(zhǎng)為50m,寬為25m,照理說(shuō)我沿著大池的長(zhǎng)游的時(shí)候只需休息一次就可以到達(dá)對(duì)面了。可能是緊張的緣故吧。
今天,是我在游泳館學(xué)游泳的最后一天了,我還真有點(diǎn)舍不得:在這樣炎熱的天氣里整個(gè)身體浸泡在水中,多舒服啊!
學(xué)游泳作文8
以往的每個(gè)暑假,媽媽都會(huì)帶我去家鄉(xiāng)的小溪里游泳,可是游了這么多年,只有抱著浮板才能游。媽媽決定今年暑假送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳,我可高興了!在鄉(xiāng)下的時(shí)候,看著那些小朋友像小魚一樣在溪里游來(lái)游去,我很是羨慕。
游泳館里學(xué)游泳的`可真多,有小朋友,也有大哥哥大姐姐。教練給我們分班后,還給我們排了隊(duì)。教練說(shuō):“我們學(xué)蛙泳要分成兩個(gè)部分來(lái)學(xué),第一要先學(xué)會(huì)腳部動(dòng)作,第二要學(xué)手部動(dòng)作。然后他領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備動(dòng)作。我們?cè)诎哆厜毫耸畮追昼姷耐群,教練讓我們(nèi)チ茉,還特別叮囑我們從頭到腳都要淋濕。淋浴出來(lái)后,我們就下水了,我們先學(xué)了先前教的基本動(dòng)作。之后老師做了示范,讓我們練習(xí),開始是讓我們抓住把桿練習(xí)腳的動(dòng)作,練了好久,老師才讓我們?cè)谒戮毩?xí),我先憋了一口氣,再蹬壁滑行出去,做了幾個(gè)蛙泳腿,就到了中間,呼吸了幾下,就游到了對(duì)面。之后我就這樣反復(fù)的練習(xí),感覺越來(lái)越好。
第二天,老師讓我們兩人一起游,我總是比他們慢,我想可能是我的蹬壁滑行沒用力蹬出去,和蛙泳腿蹬夾的時(shí)候沒用力,我找出了自己的不足之處之后,就慢慢進(jìn)步了。在接下來(lái)幾天,我每天都在進(jìn)步,老師教手部動(dòng)作那天,我?guī)状尉蜁?huì)了,還知道了手腳怎么配合。最后一天,游泳檢測(cè)時(shí),我覺得我做得姿勢(shì)應(yīng)該還完美,希望我能得優(yōu)秀,沒想到我真的如愿以償了。
學(xué)會(huì)了游泳我很高興,不僅因?yàn)樵谟斡境乩铮杏X自己成了一條快樂的魚兒,自由自在。同時(shí)也明白了一個(gè)道理:無(wú)論學(xué)什么都要有毅力,堅(jiān)持就是勝利。
學(xué)游泳作文9
這個(gè)暑假,最讓我難忘的事是學(xué)游泳。
一大早,我就急匆匆地去了游泳館。游泳啊,真讓人痛苦。終于是最后一節(jié)課了,想到這里,我的腳步輕快了一些。
自從上了游泳課,我的手和腳就一直處在酸痛的狀態(tài)。為什么呢?因?yàn)槲覀兊慕叹毺植懒,他天天扯著嗓子逼迫我們進(jìn)行魔鬼式訓(xùn)練。每天上完游泳課,我都手腳無(wú)力,動(dòng)都不想動(dòng)。
今天又是先熱身20分鐘,大家胡亂地?fù)]揮手,踢踢腿。熱身時(shí)間結(jié)束了,開始正式上課。老師給了我們20分鐘,讓我們?cè)?5米游道不停地游。我們要在三分鐘的時(shí)間內(nèi)游一個(gè)來(lái)回。我們像海里的魚,拼命地向前游。前250米還可以,后面100米就有夠受的。最后一個(gè)來(lái)回,大家都游不動(dòng)了,游游停停,喘著粗氣。教練要求大家仰游,能一直仰游著游到最后的沒幾個(gè)。
我知道這個(gè)規(guī)矩,我還是先仰游吧,我的這個(gè)班里仰游的水平可以排第二,所以我差不多可以游到最后。哨聲響了,我們都像出膛的.子彈一般,不顧一切地向前沖。我的右手落水,左手同時(shí)抬出水面,頭擺向右邊,迅速地?fù)Q了一口氣。在水下阻力很大,我的兩條腿像水車一樣打水,拼了命得向前游。誰(shuí)要是最后一名,誰(shuí)就得加兩圈。所以我們都不敢怠慢,沒有最快,只有更快。第二圈,我力量十足,開足馬力,快得跟箭一樣。自由泳雖快,卻是非常的消耗體力,換氣,打水,踢水,換氣,打水,踢水……沒多久,我就沒了力氣,越游越慢。
就這樣累死累活地上完了最后一節(jié)課。雖然辛苦,但是卻鍛煉了我的毅力。媽媽說(shuō)過,如果你想把事情做好,那世界上沒有一件事情是容易的,都要付出不懈的努力。要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和強(qiáng)健的體魄,才能做到不懈的努力。
學(xué)游泳作文10
說(shuō)到生存,想必大家都一定不想因事故而死吧,那么,就應(yīng)該要學(xué)會(huì)生存。
有一天,媽媽對(duì)我說(shuō):“彭昊,你要學(xué)會(huì)游泳,我去幫你報(bào)個(gè)游泳班吧!蔽疫B聲說(shuō)自己不想學(xué)游泳。媽媽說(shuō):“有很多比你小的人都會(huì)游泳,這么大的個(gè)子,卻不會(huì)游泳……”“我才不想學(xué)游泳呢!整天泡在水里,難受死了!而且還會(huì)喝水。不要拿我和別人做比較!”“如果不去的話,電腦、電視機(jī)、ipad全部沒收!眿寢屨f(shuō)。我沒有辦法,只好乖乖的`去學(xué)游泳。
幾天過后,我開始上第一節(jié)課。那天,我因?yàn)楹ε吕速M(fèi)了差不多半節(jié)課,最后終于下水了。老師讓我做的第一件事是憋氣,我一下子就完成了老師布置的任務(wù),覺得很簡(jiǎn)單。第二件事是浮在水面上,我也完成了第二個(gè)任務(wù)?晌腋≡谒嫔,就站不起來(lái)了,只好向老師求助,然后繼續(xù)練。到了第三個(gè)環(huán)節(jié),那就是蹬腿,我覺得蹬腿特別簡(jiǎn)單,結(jié)果做的一塌糊涂。學(xué)會(huì)蹬腿后,開始游泳,“其實(shí)這個(gè)環(huán)節(jié)是最簡(jiǎn)單的,只要把之前學(xué)的組合起來(lái)就可以了!崩蠋熤笇(dǎo)說(shuō)。我照著老師說(shuō)的做,的確很簡(jiǎn)單的就通過了。終于到了最后一步,我就能學(xué)會(huì)游泳了,可時(shí)間還有一半呢。老師說(shuō):“別小看換氣,這是最難學(xué)的一項(xiàng)!蔽医(jīng)過了三天的學(xué)習(xí),總算學(xué)會(huì)了換氣,也終于學(xué)會(huì)了游泳。老師說(shuō):“還剩下幾節(jié)課,不要放松,繼續(xù)訓(xùn)練,爭(zhēng)取能多游一些,如果掉進(jìn)河里,就有更大的希望生存下來(lái)。”
聽了老師的話,我終于知道了,原來(lái)媽媽讓我學(xué)游泳的真正的意義并不是為了和別人比,而是為了學(xué)會(huì)生存。
學(xué)游泳作文11
暑假里,媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班,我既興奮又期待,但又有點(diǎn)害怕。其實(shí)我倒不十分怕水,只不過討厭那種眼睛鼻子進(jìn)水的感覺。
終于到了游泳培訓(xùn)課這一天,我先到更衣室換好泳衣,戴上泳帽、泳鏡,之后便到游泳池找教練。站在泳池邊上看,四周都是學(xué)游泳的學(xué)員,而且他們都已經(jīng)游得非常好了,動(dòng)作也很優(yōu)美,讓我羨慕不已。
我已經(jīng)迫不及待想下水了,這時(shí),教練走過來(lái)了,他先讓我們幾個(gè)新學(xué)員做熱身運(yùn)動(dòng)。做好熱身運(yùn)動(dòng)后我們慢慢下水,教練開始教我們練習(xí)憋氣,并讓身體浮在水面上。看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,學(xué)起來(lái)卻那么困難。練習(xí)漂浮時(shí),我的.身體不聽使喚,不是上身傾斜就是小腿岔開,難以把握平衡,整整花了我一節(jié)課時(shí)間才勉強(qiáng)學(xué)會(huì)。
當(dāng)然只學(xué)會(huì)漂浮是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間把頭埋在水里,不悶死才怪。想要呼吸,就要手腳并用。于是教練開始教我們“蛙泳”,他邊講解,邊做示范。蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)就是幾個(gè)字:收、翻、蹬、夾,學(xué)青蛙的樣子游泳。剛開始學(xué)動(dòng)作的時(shí)候我錯(cuò)漏百出,但通過教練的指導(dǎo)和一一指正,連續(xù)幾節(jié)課下來(lái),我終于學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作,也得到了教練的表?yè)P(yáng),我不禁有些沾沾自喜。
經(jīng)過十天的刻苦學(xué)習(xí),我終于學(xué)會(huì)了游泳,能像只“青蛙”一樣在水中自由、快樂地游來(lái)游去,我太開心了。我期待明年暑假的游泳班,因?yàn)槲乙延斡咀藙?shì)學(xué)得更完美。
學(xué)游泳作文12
緊張的學(xué)校生活結(jié)束了,愉快的暑假來(lái)到了。我除了每天完成的暑假作業(yè)之外,我還能做些什么呢?有一天,我看見小朋友在游泳池自由自在地游來(lái)游去,我十分羨慕。我想:我不做旱鴨子,要爭(zhēng)當(dāng)游泳能手,我也要學(xué)習(xí)游泳!
媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)到游泳池,就看見許多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉鬧,十分熱鬧,我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去,可是不行呀!我不會(huì)游泳,我怕會(huì)有危險(xiǎn),我怕會(huì)淹死。
學(xué)游泳要先學(xué)會(huì)憋氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池,水就進(jìn)了鼻孔,鼻子酸酸的,有點(diǎn)害怕。教練說(shuō):“怕水還能學(xué)游泳!蔽夜钠鹩職,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我就會(huì)了。接著學(xué)打水和夾水,我練了又練,終于在教練的'幫助下,我學(xué)會(huì)了打水和夾水,第三步學(xué)蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,可是我不會(huì)換氣,只能憋一口氣游,游不遠(yuǎn)。第四步學(xué)換氣,先站在水里,在水面上吸一口氣,把頭潛入水里呼氣來(lái),可是一邊游一邊換氣就難了,這次沒有學(xué)會(huì)換氣,下次來(lái)我一定要學(xué)會(huì)。我看見有的小朋友帶著游泳圈游,覺的很好玩。教練說(shuō):“靠游泳圈很難學(xué)會(huì)游泳。”我覺得有道理,我沒有買游泳圈。
暑假里,我既學(xué)會(huì)了游泳,又鍛煉了身體和意志,全家人都很高興,說(shuō)我長(zhǎng)大了!
學(xué)游泳作文13
我周圍的很多同學(xué)都學(xué)會(huì)了游泳,可是我還不會(huì),于是,我暗暗下決心:今年暑假,我一定要學(xué)會(huì)游泳。
7月份,媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班,每天下午3點(diǎn),她都會(huì)陪我去游泳館學(xué)習(xí)。
我們的李教練很嚴(yán)格也很認(rèn)真。首先,他教我們?cè)诎渡暇毩?xí)勾繃腿,然后是蛙泳腿。這樣的練習(xí)有點(diǎn)枯燥,我稍一松懈,卻看到李教練正用嚴(yán)厲的目光注視著我,連忙乖乖練習(xí)。
終于,要下水了,我充滿了期待又有點(diǎn)擔(dān)心。一下水,我就覺得自己變得輕飄飄的.,好像重心不穩(wěn)。李教練讓我們先吸一口氣,然后把頭整個(gè)埋進(jìn)水里,這就是最重要的“憋氣”。一開始,我只能憋五六秒,漸漸地,可以憋20多秒了。我還不小心嗆了好幾口水,鼻子好酸呀!
接下來(lái)的幾天里,我一直認(rèn)真地練習(xí),終于可以游五六米了。我正暗自高興,想不到教練向我們提出了更高的要求——必須游25米,才能算通過。越往泳池的前面部分游,水越深,最深處有1。5米,已經(jīng)沒過我的頭頂,我有點(diǎn)害怕,每次游到一半就不由自主地停了下來(lái)。教練看出了我的緊張,拍拍我的背,告訴我,背部不要繃太緊,盡量放松,注意手腳的配合。我一天天地努力,終于漸漸接近了終點(diǎn)。
在最后一天的測(cè)試中,我一鼓作氣,游到了終點(diǎn),拿到了寫著成績(jī)優(yōu)秀的證書,我真開心!經(jīng)過這次鍛煉,我收獲了自信,我相信,通過自己的努力,能取得更大的進(jìn)步。
學(xué)游泳作文14
我非常害怕水,媽媽為了讓我變得勇敢,于是就給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
第一天,我來(lái)到了游泳訓(xùn)練館。呀!水這么深呀,我好害怕呀!心不由得“怦怦”直跳。不一會(huì)兒,我的游泳教練來(lái)了,媽媽笑著對(duì)我說(shuō):“這就是你的教練了!蔽倚÷暤馗叹毚蛄寺曊泻。
教練接著對(duì)我說(shuō):“你確定要學(xué)游泳嗎?”媽媽回答道:“是的,他很怕水,所以我給他報(bào)的這個(gè)游泳訓(xùn)練班,希望他能變得大膽,多學(xué)一點(diǎn)本領(lǐng)!蔽乙颤c(diǎn)了點(diǎn)頭。
我要先學(xué)會(huì)游泳的技巧。第一步:要先學(xué)會(huì)雙手朝上舉;第二步:雙腳并齊,做好準(zhǔn)備;第三步:放松身體。在我看來(lái),最簡(jiǎn)單的就是第三步了。
第一次下水練習(xí)時(shí),我的身上有很多游泳圈。因此,我基本上都是漂浮在水面上的',我很輕松地游來(lái)游去,像一條快樂的小魚,我一點(diǎn)也不害怕了。
可是第二次訓(xùn)練的時(shí)候,我的身上什么東西也沒有了,我的心里頓時(shí)好緊張。∥业耐纫恢卑l(fā)抖,教練居然把我當(dāng)成皮球似的踢了下去,我一不小心,喝了幾口水。就在這時(shí)候,我雙腳一蹬,雙手打開,奮力地游了過去……我都為自己的表現(xiàn)感到驚訝。
過了幾個(gè)星期,媽媽發(fā)現(xiàn)我游泳的本領(lǐng)比之前進(jìn)步太多了,媽媽既驚訝又開心。過了幾天,我居然還贏得了一場(chǎng)比賽呢!在這一個(gè)月里,我學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng),我真開心呀!
學(xué)游泳作文15
每當(dāng)我在游泳池中歡快的游來(lái)游去時(shí),我就會(huì)想起,當(dāng)時(shí)學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣……
記得我剛剛學(xué)游泳時(shí),第一天老師教的是憋氣,見我們都不敢下水,于是老師就耐心的把每一個(gè)動(dòng)作都展示給我們看。因?yàn)槲覍W(xué)的很認(rèn)真,而且不怕水,所以很快就掌握了憋氣,老師還特別表?yè)P(yáng)了我。緊接著第二三天,我們需要用浮板和背漂在游泳池中憋氣十秒鐘以上,我在這一個(gè)關(guān)卡上,用了好長(zhǎng)的'時(shí)間,每次一下水,我就會(huì)被憋的滿臉通紅,甚至每次都會(huì)嗆水,痛苦極了!為此我還曾經(jīng)向媽媽抗議,我再也不學(xué)游泳了!可是媽媽鼓勵(lì)我說(shuō):“世上無(wú)難事,只怕有心人!只要你努力肯定能學(xué)會(huì)游泳的!”在媽媽的鼓勵(lì)下,我又重新開始我的游泳課了。
時(shí)間很快就到了第七天,我不但不需要浮板和背漂了,而且已經(jīng)學(xué)會(huì)了換氣游!老師也讓我們從小池子游,變成了大池子游。大池子里的水非常的深,我心里緊張極了。我從心里告訴自己,這就是對(duì)自己的一個(gè)考驗(yàn),我一定行的。下了水,我不但游完了半圈,而且輕輕松松的竟然游了一大圈。老師告訴我,幾天后的結(jié)業(yè)考試,我肯定能過關(guān),我開心的蹦了起來(lái)。
很快結(jié)業(yè)考試的時(shí)間到了,我不但完成了要求的50米游泳,而且動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn),受到了老師的表?yè)P(yáng)。通過這次游泳,我知道了,不管碰見什么樣的困難,只要你堅(jiān)持,肯定會(huì)有收獲。