保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛1
人看東西，無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的，怎樣保護(hù)眼睛。許多同學(xué)在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的'晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn)；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力，會導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時，鞏膜的強(qiáng)度就會相對降低，并在眼外肌的長期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！
保護(hù)眼睛2
眼睛是人體上一個重要的器官。擁有一雙健康明亮的眼睛可以看見一切美好的事物，但往往有人卻在不經(jīng)意間傷害了它。
我們小學(xué)生都喜歡看書，但看書姿勢卻各有不同：有的人歪著腦袋坐著看；有的人四腳朝天地躺著看；有的人沒精打采地趴著看……五花八門的看書姿勢真叫人哭笑不得。
有一次我以為不例外地犯上了相同的錯誤，看，放學(xué)后的我正津津有味地躺在床上看著我心愛的書——《查理和巧克力工廠》奶奶走進(jìn)來，看見我的看書姿勢不對，語重心長地對我說：“楦楦，你怎么能躺著看書呢？會近視的！”“哦——”我心不在焉地應(yīng)了一聲，心里想：哼！奶奶說近視我就真的會近視嗎？
奶奶一離開我的書房，我就又回到了原來的姿勢……這樣的看書姿勢竟持續(xù)了一陣子。
那一天，我在英語課上發(fā)現(xiàn)老師黑板上寫的英語字母模模糊糊。我心里一驚想：難道我真的近視了嗎？我使勁揉揉眼睛，可是越揉，黑板上的英文字母越模糊，那些字猶如一條條的毛毛蟲，扭來扭去，看也看不清……
一放學(xué)，我趕緊和媽媽說：“媽媽我上課的.時候發(fā)覺，老師黑板上寫的字看不太清楚了，怎么辦？”“啊？你近視了？怎么造成的？”媽媽焦急不安地問“我這幾天看書的時候是躺著的……”我的聲音越來越小，最后似一只蚊子在叫。媽媽聽了急忙拉起我，去了眼科醫(yī)院。
當(dāng)眼科醫(yī)生檢查完我的眼睛之后，鄭重地對媽媽說：“您的孩子是假性近視，以后只要多遠(yuǎn)眺；多看綠色植物；多做眼保健操……這樣假性近視就會消失，您的孩子就會擁有一雙健康明亮的眼睛�！�
“眼睛是心靈的窗戶，楦楦，你一定要記住醫(yī)生對你的囑咐，一定要保護(hù)好你的這雙眼睛哦！”媽媽關(guān)切地對我說。
讓我們一起行動起來，保護(hù)眼睛吧，只有擁有一雙健康明亮的眼睛，才能發(fā)現(xiàn)這個世界的美！
保護(hù)眼睛3
一個周六的下午，兔子一家剛剛看完電視。兔子爸爸對兔子說：“小兔子，我和媽媽要去爺爺家拿東西。你可以在家看書！”鮑曉兔回答：“好爸爸�！卑职謰寢屪吆�，小兔子開始看他最喜歡的書———《故宮里的大怪獸》。兔子寫完第一章：《怪獸們的聚會》，突然停電了。小兔子只好打開手電筒，心想：家里停電了，我去外面看書！當(dāng)兔子從家里出來時，他看到了一片綠色的`草地。草地上沒有人，非常安靜。小兔子想：這片草地荒蕪安靜，我就在這里看書吧！過了一會兒，兔子覺得很累，就躺下了。
“你不能躺著看書，鮑曉兔�！币粋�聲音從兔子的耳邊響起。當(dāng)鮑曉兔看到它時，它是山羊爺爺。山羊爺爺接著說：“小兔子，躺著看書對眼睛不好。你得坐起來看書�！薄吧窖驙敔敽谩！滨U曉兔子說完坐了起來。這時候天快黑了，兔子隱約看見鹿姐姐來了。鹿姐姐說：“小兔子，現(xiàn)在光線太暗，不適合看書�！币苍S是因?yàn)槁菇憬愕穆曇籼停⊥米記]有聽清楚，只聽到了“輕”字。就這樣，鮑曉兔看書看了很久，覺得看書的時候眼睛開始模糊，就讓媽媽帶她去動物眼科醫(yī)院檢查。經(jīng)鹿阿姨仔細(xì)檢查，原來是鮑曉兔不注意閱讀，習(xí)慣了近視，所以鮑曉兔不得不戴近視眼鏡。小兔子心想，以后要注意，一定要保護(hù)好眼睛。
保護(hù)眼睛4
眼睛是心靈的窗戶，沒有了它，我們就無法看到那五彩繽紛、有趣、美好的世界了。
星期五上午，張梓涵同學(xué)給我們開始講課了。一上課，她就自信滿滿地走上講臺，說：“同學(xué)們，現(xiàn)在開始上課！”剛開始，張梓涵就說了一件讓我們誰都不敢相信的事：現(xiàn)在世界上近視率青少年就占70%，其中小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽完這個數(shù)據(jù)后，反應(yīng)各不相同，有的人張大了嘴巴、瞪大了眼睛，有的'人在和同桌討論著這件事，有的人還揪揪自己的耳朵，好想怕聽錯了一樣，臉上還露出驚訝的表情千奇百怪。只是大家都意識到應(yīng)該好好保護(hù)眼睛。
她還在繼續(xù)講著“”接著給我們出了一個問題：“近視的原因都有些什么？”緊接著楊洋同學(xué)和席上昀同學(xué)就爭搶著回答，是因?yàn)檫z傳，看電子產(chǎn)品太多，用眼不當(dāng)。好多同學(xué)們也參與到這個問題當(dāng)中來。這時張梓涵在黑板上給我們寫出了正確的原因：第一，父母遺傳；第二，用眼不當(dāng)；第三，看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時間太長；第四，用手揉眼睛這些原因讓我們深深地感受到了眼睛的重要性。然后，她又向我們提出了一個問題：“我們要怎么愛護(hù)自己的眼睛呢？”“看書的時候要在光線好的地方看，少玩電子產(chǎn)品，注意用眼衛(wèi)生。”等許多回答在她的話音剛落后出現(xiàn)�！皩�！就如同學(xué)們所說的那樣�！痹谒齼�(yōu)美生動的講述中這一堂課很快就要結(jié)束了，最后在這節(jié)課臨近尾聲時，她又對大家說：“我們要保護(hù)什么？”她一邊問一邊還指著黑板上標(biāo)題的空缺�！氨Ｗo(hù)眼睛！”我們清晰而響亮的回答。
大家都要好好愛護(hù)自己的眼睛，不要因?yàn)槲覀兊脑蚨o它戴上一個枷鎖（眼鏡）。眼睛是看見美好世界的窗口，也是我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，相互交流的重要窗口。只要大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、有神的大眼睛。
保護(hù)眼睛5
在我的記憶中，許多事情都淡忘了。只有一件事記憶猶新，那是一件讓全家都痛苦的事，就是去哈爾濱看眼睛。
那一年我六歲，暑假的時候媽媽帶我去玩，路過二四二，媽媽隨口說了一句：“先帶你檢查檢查視力吧!”我們排了長長的隊(duì)終于檢查上了，這才知道我的右眼是1.0，左眼卻只有0.1。這個消息對于我們?nèi)襾碚f就是一個晴天霹靂。從這以后媽媽帶我到處檢查。二一一，哈醫(yī)大……所有的有名的醫(yī)院都看過了，結(jié)果都是一樣的，單眼嚴(yán)重的弱視，沒有一下就可以解決的`辦法。眼睛不好對于我來說也非常難過的，看不清黑板，遠(yuǎn)的東西看到的卻是兩個。直到去年，找到了我現(xiàn)在治眼睛的地方。
剛到那里時，覺得一切都特別新鮮。叔叔和阿姨人都很好，我也很希望視力快點(diǎn)恢復(fù)過來，可是做了一個月之后，發(fā)現(xiàn)一切都如此無聊，說實(shí)話我也不是個有耐心的人，而且它的確很無聊。每天，紅閃，紅燈，視力保健操，光刷，弱視機(jī)，等等，每天重復(fù)這十幾樣，我覺得不但浪費(fèi)時間，甚至還浪費(fèi)生命。在那治療的有弱視的，還有近視的，最小的只有四歲，有的哭鬧，有的耍脾氣，有的根本坐不住椅子，所有的媽媽們都細(xì)心的照料著他們。真的是很辛苦。
我不光是覺得治眼睛無聊，還沒有同學(xué)和朋友，我在叔叔家誰都不認(rèn)識，也沒有人認(rèn)識我，我感到孤單極了，經(jīng)常吵著鬧著不去治眼睛。是媽媽每天陪著我，勸我，鼓勵我。讓我在這一年來有了很大的進(jìn)步，我原來的0.1現(xiàn)在已經(jīng)0.5啦，叔叔說再有三個月就差不多了，我好高興。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生近視的比例是30%，初中生和高中生比例更高。覺大多數(shù)都是因?yàn)殚L時間上網(wǎng)和看電視等不正確的用眼方式造成的。
現(xiàn)在我懂得可多了，不要再強(qiáng)光下看書，經(jīng)常做下眼保健操，看書或上網(wǎng)累了就朝遠(yuǎn)處望望，休息一下眼睛。多吃一些胡蘿卜，這些都是我們能做到的。
最后，我呼吁全體學(xué)生一定要珍惜視力，不要留下終生遺憾，也不要剛在人生的賽跑中，就已經(jīng)拉后了。
同學(xué)們好多都有這樣那樣的眼疾，用我真實(shí)的經(jīng)歷告訴大家，一定要保護(hù)好眼睛，不要讓心靈的窗蒙上了灰塵!
保護(hù)眼睛6
從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大��！視力一定很好吧！”可是，他們的第二句話說錯了，其實(shí)我的眼睛從三年級開始就近視了。
那是因?yàn)槲以诩依锟磿�、做作業(yè)時姿勢不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。
戴著眼鏡，可真不舒服呀！剛開始戴眼鏡時我不太習(xí)慣，頭暈乎乎的'，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上好像壓著一塊石頭。吃飯時，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北；我上體育課時，一不小心，被一個籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了；還有些時候，調(diào)皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……
媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢，可卻無濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來�？墒且荒旰�，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當(dāng)我再次驗(yàn)光時，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡，因?yàn)檫@是最后的希望了。媽媽對我說，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是，媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。
從此以后，我時時刻刻愛護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴OK鏡，說來也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。
雖然配戴OK鏡十分麻煩，但我還是堅(jiān)持了下來。因?yàn)樗芙o我?guī)砗靡暳�。所以，大家一定要愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力。
保護(hù)眼睛7
保護(hù)我們的心靈之窗——眼睛人看東西，無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的'晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：
一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn)；
胸與桌子距一拳；
筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。
二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。
三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力，會導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時，鞏膜的強(qiáng)度就會相對降低，并在眼外肌的長期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！
保護(hù)眼睛8
眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助�。∥以谛r候由于不保護(hù)眼睛，二年級時不幸成了近視眼，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼鏡行不行？我試驗(yàn)了一天，讓我徹底打消了這種念頭。
星期一，我收拾好書包，把眼睛盒放在了茶幾上，心里很高興：哼，你這個害人精，我不吃你這一套，偏不帶你，我就不信離不開你了！可又一想，還是帶上吧，有備不怕后患。我輕松地背上書包，下樓去了。下了樓，我呼吸早上的新鮮的空氣，為鼻梁上沒有那個討厭的“重物”而慶幸，“博博兒，上學(xué)去啊”從遠(yuǎn)處傳來打招呼聲，咦，這不是樓下的`大媽嗎？她咋有兩個腦袋，還搖晃，還有四只眼睛？我顧不了多少，打招呼要緊，“大媽好！”打完招呼，我向小區(qū)門口走去，今天怎么了，“泉河二區(qū)”的牌子好像要掉下來，別砸著人，老師說過，要見義勇為，我又是個少先隊(duì)員。于是，我找到了保安人員，匯報了情況，他們趕快去看看，誰知他們不但不表揚(yáng)我，還批評道：“誰家的孩子，都大孩子了，還會騙人！”我臉“刷”一下紅了，灰溜溜的走了，一路上想著剛才發(fā)生的事，當(dāng)我無意間看一下商店的招牌，咋模糊了？我沉思了一會兒，突然，笑了起來，從書包里拿出了眼鏡，戴在眼上，世界突然變得明亮了。哎，眼鏡真是個甩不掉的“朋友”！
眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要��！如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本; 如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙; 如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊(duì)！同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該愛護(hù)它，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學(xué)問家，這種思想是不對的，別人認(rèn)為你是，難道你就真的是了嗎？你不是。如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎？不能。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。
保護(hù)眼睛9
我們每個人都有一雙眼睛，這雙眼睛可以讓我們看到細(xì)細(xì)的溪水，五顏六色的花朵，廣闊無比的天空，無邊無際的大海，閃閃發(fā)光的夜空……
可是這一星期我的眼睛卻什么都看不清了。
在暑假接近尾聲的時候，老媽帶我去焦作五官科醫(yī)院檢查視力，說我經(jīng)�？磿芍恐�，玩手機(jī)，寫字姿勢不正確，擔(dān)心眼睛出問題。我們來到了醫(yī)院四樓的眼科，不來不知道，一來嚇一跳，來這看眼的小朋友可真多，估計(jì)大家和我一樣都有著一些壞的.習(xí)慣。唉！希望我的眼睛沒事，這樣就可以不戴眼鏡了。
帶著僥幸的心理，我配合著醫(yī)生做了一系列檢查，待檢查完畢我的視力度數(shù)還是讓我和媽媽大吃一驚，左眼0.5，右眼0.6。聽到這個消息真讓我痛心，看來老媽平時的嘮叨是對的！
醫(yī)生說這只是大致的結(jié)果，如果想知道眼視力為什么不好就要擴(kuò)瞳，醫(yī)生給我們介紹了擴(kuò)瞳的作用，并建議我們用慢速擴(kuò)瞳的眼藥水。在擴(kuò)瞳的一周里，我不能用眼看強(qiáng)烈的光線，不能學(xué)習(xí)，不能玩手機(jī)！
“好舒服，不用學(xué)習(xí)，”我心里暗暗得意著。聽著老媽催促著妹妹學(xué)習(xí)，我覺得我好幸福！可是到了第三天我就受不了了，我的眼睛看什么東西都變得模模糊糊的！聽著妹妹講故事，彈琴。我又開始羨慕她了，度日如年呀，時間你快點(diǎn)吧！就這樣我度過了一個黑暗的星期。
到了第二個星期，媽媽帶著我去醫(yī)院復(fù)查，復(fù)查完后，我聽到了一個奇怪的消息，這個消息是什么呢？是我的視力恢復(fù)正常值了，經(jīng)過醫(yī)生的多次驗(yàn)證，才發(fā)現(xiàn)我是假性近視，這可真是讓人興奮！
醫(yī)生又給我講了許多用眼知識，強(qiáng)調(diào)如果我還改不了生活學(xué)習(xí)中的壞習(xí)慣，假性近視也可能就會變真近視，到時候可就麻煩了，恐怕一輩子都要戴眼鏡了！
經(jīng)過這次讓人痛心的經(jīng)歷，我真正認(rèn)識到了眼睛的重要性，我暗暗的發(fā)誓，從今以后一定要保護(hù)好我的眼睛，不能讓它受到任何傷害！我還要用它去學(xué)習(xí)更多的知識，實(shí)現(xiàn)走遍世界的夢想呢！
保護(hù)眼睛10
俗話說的好，“眼睛，是人的心靈之窗�！睕]有了眼睛，就沒有了光明，沒有了希望。身邊有很多戴眼鏡的同學(xué)，當(dāng)問其感受時，他們都非常后悔，后悔當(dāng)初用眼過度，沒有注意用眼衛(wèi)生，才導(dǎo)致戴上難受的眼鏡，整天干什么都不方便。當(dāng)時我的心里還有小慶幸，感覺近視眼鏡不會戴到自己眼睛上。
最近，我的右眼眨眼時有些許不舒服，跟媽媽說了之后，媽媽說這肯定是用眼過度造成的，盡管我的視力現(xiàn)在還處于正常，但還是要提高警惕。這不，右眼下方在一段時間之前就長出了一個小的脂肪粒，媽媽也說是用眼過度。兩次眼睛“受傷”之后，我才開始反省自己，是不是自己平時對眼睛真的太不好了？放暑假后，我每天早上習(xí)慣性坐到電腦前寫文章、評文章；中午習(xí)慣安靜地坐在房間里用iPad看電影；在有閑暇時間就是看手機(jī)、電視。我對眼睛是不是太殘忍了，這才致使它幾次接近“崩潰”？
我也下決心改掉以前不良的用眼習(xí)慣，除了發(fā)作文評文，查資料，盡量不用電腦干其他的事。比如：聊天、看淘寶、看電影。暑假期間，比平時看電腦的時間多得多，這就更需要克制自己，盡量不去看。雖然在當(dāng)下這個環(huán)境，做起來不是那么容易，但總比用唯一的眼睛來打發(fā)自己的閑暇時光要好�，F(xiàn)在很多人都有視力疲勞，比如視力模糊、眼睛干澀、或痛或癢、迎風(fēng)流淚等癥狀。近視還不是最嚴(yán)重的，要是我們再不注意，最嚴(yán)重的是失明。網(wǎng)絡(luò)上也有相關(guān)報道，說一個人連續(xù)幾天通宵玩電腦致使眼睛失明，且恢復(fù)可能極低。
一個人一輩子只有這一雙眼睛，更要珍惜它，愛護(hù)它，少讓它受到傷害，別等到近視或更嚴(yán)重的`事情發(fā)生之后才追悔莫及。形容眼睛的都是一些美好的詞匯：明亮、水汪汪�，F(xiàn)在我們過度的用眼，已經(jīng)導(dǎo)致我們的眼睛離這些詞語越來越遠(yuǎn)。我們都應(yīng)“懸崖勒馬”，真心的愛惜它，找回最初的那一瞥清澈的目光！
保護(hù)眼睛11
小玲玲是個三年級的學(xué)生，她有一雙明亮的大眼睛。小玲玲身體結(jié)實(shí)，讀書很刻苦，她想長大了當(dāng)一名女飛行員，可是她并不愛護(hù)自己的眼睛。
有一次，爸爸給玲玲買了一本關(guān)于小熊貓的故事書，她可愛看了。他們走到花壇邊，津津有味地讀起來，恨不得把頭埋在書本里。小蝴蝶飛過來看見了，忙提醒她說：“小玲玲，不要讓眼睛離書那么近，不然會近視。”她沒聽小蝴蝶的話，還照樣那么看。
回家的時候，小玲玲又一邊走路一邊看書。小蝴蝶跟在他后面，耐心勸告她：“走路不能看書，再這樣，眼睛會近視的�！笨墒�，小玲玲滿不在乎地說：“沒關(guān)系，我的眼睛棒，不會近視的�！毙『此宦爠窀妫缓蔑w走了。
晚上吃飯的時候，小玲玲還是舍不得放下那本書，邊吃邊看小花貓發(fā)現(xiàn)了，就繞道她的身體邊，警告說：“小玲玲，別看了，吃飯看書最容易得近視眼�！毙×崃嵴谂d頭上，那里聽得進(jìn)小花貓的話！她不耐煩地轟走了小花貓，接著往下看。這頓飯她吃了足足有半個鐘頭。
有趣的`故事書吸引著小玲玲，她讀的書越來越多，可是總不注意保護(hù)眼睛。不知不覺地，她的視力已經(jīng)減弱了。
過了些日子，他借了一本小鴨子的故事書。白天沒看完，晚上乘涼時，就在路燈底下看。月亮啊以見到了，笑瞇瞇地問她：“小朋友，光線這么暗，你怎么還看書��？”小玲玲很不情愿地抬起頭來，朝月亮看了一眼，覺得月亮不該來打擾她。
臨睡前，小玲玲躺著繼續(xù)看那本書。雖然書上的字在眼前直晃悠，但他很想知道這個故事的結(jié)果怎么樣。她看啊，看啊，連白天睡夠了午覺的小花貓都困了她還沒完沒了地看著。
日久天長，小玲玲感覺到遠(yuǎn)處的東西看不清了，黑板上寫的粉筆字也變得模糊了，看書時間一長，眼睛就發(fā)酸，腦袋發(fā)脹。小玲玲只好讓媽媽帶著去醫(yī)院。醫(yī)生檢查后，說她得了近視眼。醫(yī)生給她配了一副近視眼鏡，從此眼鏡找到了小玲玲做朋友。
現(xiàn)在，小玲玲常常惱地想：我還能摘掉眼鏡去家是銀色的大飛機(jī)嗎？
所以我們不能像這樣來保護(hù)眼睛，因?yàn)槿绻蠹叶枷胄×崃徇@樣肯定會近視這樣不是嗎？
保護(hù)眼睛12
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.7℅，初中生為55.22℅，高中生為70.34℅。這一串?dāng)?shù)字是不是已把你嚇了一跳？更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱我國至少有6300萬左右的中小學(xué)生近視，我——就是其中的一員。
國慶節(jié)假期，爸爸媽媽帶我去市眼科醫(yī)院檢查視力。左眼250度，右眼150度，聽到這個結(jié)果，我驚呆了！因?yàn)椋移綍r上課有時確實(shí)看不清，但我沒有想到，我已經(jīng)近視到這種地步了！而且，醫(yī)生說：“根據(jù)現(xiàn)在這種情形，就算是戴上普通近視眼鏡，一年也會增加100度左右，十八九歲后，可能長的少了，或是基本不長了。但是你來算算：你家孩子今年11歲，到她18歲以后可能度數(shù)就是1000度左右。！”醫(yī)生停了下，又說：“近視1000度所看到的景物是什么樣子？你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了馬賽克似的，多恐怖呀！”
我哥哥也說：“一個小女孩，近視1000度，她還能干啥？”現(xiàn)在有一種眼鏡叫角膜塑形鏡，晚上休息時佩戴，修復(fù)視力；白天不用戴，既不影響視力，還不影響形象，控制近視度數(shù)增加效果很好！
沒辦法，爸爸媽媽決定給我配角膜塑形鏡。一副角膜塑形鏡要6000多元，加上護(hù)理液等保護(hù)鏡片的藥物一個月一百多，一副塑形鏡最長可用兩年，也就是說，不到兩年，就要花費(fèi)一萬元左右。我的媽呀，好心疼啊、好后悔啊！
并且，角膜塑形鏡每天都要清洗，會很浪費(fèi)時間和精力。所以，同學(xué)們，請吸取我以及其他近視者的教訓(xùn)吧！保護(hù)好自己那珍貴而又明亮、清澈的.眼睛！遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣！不要把它變得黯淡無光，不要等近視了再去后悔！一個人如果連世界上的美好風(fēng)光都感受不到，那還有什么意義呢？
請珍愛自己的眼睛，珍愛自己的一切！當(dāng)你感到世界上沒有什么美麗的自然風(fēng)景，只有手機(jī)和逛街才有樂趣時，請拿自己和海倫·凱勒比一比；當(dāng)你認(rèn)為平常的飯菜平淡無味時，請拿自己和失去味覺的人比一比；當(dāng)你感到別人的建議都是廢話時，請拿自己和聾啞人比一比；當(dāng)你感到……
我們擁有一雙明亮的眼睛，擁有愛我們的家長、老師和同學(xué)們，是一件多么幸福的事��！
保護(hù)眼睛13
親愛的同學(xué)們：
大家好。今年我發(fā)言的題目是“行動起來，保護(hù)我們的眼睛。”
同學(xué)們，我們都有偉大的理想吧？那么請好好愛護(hù)自己的眼睛。如果你的理想是當(dāng)一個宇航員，駕駛著飛船去神秘的太空探險。如果沒有一雙明亮的眼睛，瞬息萬變的指示燈看錯了，那飛船可要出大問題！如果你的夢想是當(dāng)一個與死神搏的白衣天使，那么你更需要有一雙明亮的眼睛，如果在做手術(shù)的`時候，眼睛不好，逃過魔的蹤影，病人那就會人付出鮮血，甚示生命的代價。如果你的理想是當(dāng)服務(wù)員，客人買東西，他給你錢，你眼睛不好，把一元看成一百元，給了別人，商店可就虧大了。如果你的理想是當(dāng)一個公共汽車司機(jī)，當(dāng)一車十幾二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看錯了方向，發(fā)生事故，二十幾人就會陪上自己的生命。
同學(xué)們，眼睛是人體最寶貴的感覺器官，我們每天獲得的信息，90%以上的人都是靠眼睛來生活的，今年6月6日，是第十三屆“全國愛眼日，中華人民共和國衛(wèi)生部，中國殘疾人聯(lián)合會共同提出”防止屈光不正及低高力，提高兒童和青少年眼 水平，今年愛眼目正題。據(jù)教育部和衛(wèi)生部調(diào)查顯示，目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育，人數(shù)達(dá)30萬人，在校中視力未良率達(dá)36.9%。放眼望去，大街上，小區(qū)里“四眼仔”比比皆是，電視、電腦、書籍、影碟、游戲……使青少年用眼負(fù)拉急劇下降，我們學(xué)校也有同學(xué)缺乏良好的習(xí)慣，不注意用眼衛(wèi)生，影響了視力，戴上了眼鏡，可見十分煩惱。大家行動起來，保護(hù)我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。
親愛的同學(xué)們，眼睛是心靈的戶，是獲得外界信息的重要口，是觀察萬物，感如萬物，欣賞五彩繽紛的世界工具，一雙健康的眼睛，我們重要需要，人民需要，學(xué)習(xí)需要，探研需要，勞動需要，祖國需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛，立即行動起來，愛護(hù)我們的眼睛。
謝謝大家。
保護(hù)眼睛14
最近，同學(xué)們都在上網(wǎng)課，眼睛是否感到很疲勞？今天，我戴了一副眼鏡，這副眼鏡的款式很新穎，黑色的鏡框，邊框比普通眼鏡的略粗一些。左上側(cè)有一個按鈕，鼻梁凹陷處上側(cè)有兩塊圓形的磁鐵，內(nèi)側(cè)有兩個小孔，看上去，這和普通的眼鏡沒有太大的差別，可別小看了它。它可不是普通的眼鏡，而是我最新發(fā)明的眼睛保護(hù)儀。
這款眼睛保護(hù)儀最大的特點(diǎn)是安裝了智能芯片，能全方位的呵護(hù)使用者的眼睛，我戴上后，芯片就能感應(yīng)到我的眼睛，然后隨時告訴我當(dāng)前眼睛的'視力情況和疲勞度，我還在眼鏡保護(hù)儀上安裝了按摩裝置和懲罰裝置。按摩裝置是可以幫我按摩眼睛，懲罰裝置專門針對過度玩游戲的同學(xué)，因?yàn)楝F(xiàn)在我們上網(wǎng)課，經(jīng)常要用電子產(chǎn)品，我又配了一副過濾藍(lán)光的小眼鏡，可以直接架在眼鏡的磁片上。
你瞧，我戴上了保護(hù)儀后，保護(hù)儀非常輕，原來，鏡框和鏡片都利用了納米技術(shù)，而且鏡片不會被劃花�！拔业男≈魅�，你好！現(xiàn)在你的左眼視力1.0，右眼視力1.0，疲勞值為0，可以放心用眼�！北Ｗo(hù)儀說道。于是，我就開始安心地做作業(yè)。當(dāng)我做完作業(yè)后保護(hù)儀提醒我:“小主人，你的疲勞值已經(jīng)達(dá)到了40，請按下按摩按鈕�！庇谑俏揖桶聪铝俗笊辖堑男“粹o，只見鼻梁架上的兩個小孔里伸出兩只頭上戴著圓球的軟管，在眼睛的各大穴位上滾來滾去，奇妙的是這個小球還有溫度，舒服極了。做完按摩后，我立馬打開電腦，架上防藍(lán)光的小眼鏡，玩起了游戲，我正玩得開心時，保護(hù)儀提醒我:“小主人，你的疲勞值已經(jīng)達(dá)到了70，該去休息了。”我正玩在興頭上，才不理它呢，繼續(xù)玩�！叭绻氵�不休息，我就要采取強(qiáng)硬手段了!”保護(hù)儀警告。我還是不理他，結(jié)果從鏡框里噴出一股黑霧，瞬間我眼前一片漆黑，同時，它還發(fā)出了“滴——滴——滴”的刺耳警報聲，原來保護(hù)儀啟動了懲罰模式，我不得不閉上了眼睛，離開了電腦。這時保護(hù)儀改變了剛才嚴(yán)厲的口氣，非常溫和地對我說:“謝謝你的合作，小主人�！�
瞧！這就是我發(fā)明的眼睛保護(hù)儀，我多想夢想成真，送給每一個在家里上網(wǎng)課地同學(xué)。
保護(hù)眼睛15
我們家人的視力，一般都不錯，只有媽媽稍微差些，戴上了扁扁的、做工考究的`眼鏡。
媽媽有兩副眼鏡，一副在家里，一副在上班的醫(yī)院。有一次，我看媽媽戴眼鏡挺好玩的，就對媽媽說，“媽媽，讓我也戴一下吧!”媽媽覺得很好笑，對我說，“傻孩子，別玩了，弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說了，可我心里還是癢癢的。
星期一，我放學(xué)回家，匆忙地做完作業(yè)，看一下鐘，呵,才5點(diǎn)鐘，媽媽一般要6點(diǎn)多回家，時間應(yīng)該足夠了!我收拾完書包，鬼鬼祟祟地溜進(jìn)媽媽的臥室，拿出媽媽的眼鏡盒，取出里面的眼鏡，剛準(zhǔn)備戴上，這時有人敲門，我嚇壞了。心想：遭了，媽媽回來了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒，把眼鏡盒再放回原位，打開門�！斑�?怎么沒人?”我不由自主地說�！翱赡苁乔缅e門了吧!”我想，又抬頭看了看鐘，才5點(diǎn)過5分。我再次拿起眼鏡盒，取出眼鏡，戴上。這時，我突然感到頭暈?zāi)垦�，我急忙躺到床上，丟開眼鏡，心想：什么眼鏡嘛!我從床上起來，迷迷糊糊地走向沙發(fā)。這時，只聽“喀嚓”一聲，我的心一下子跳起來，害怕地想：什么東西碎了?難道是┅┅我不敢往后想。急忙低頭看地下，我被眼前的景象驚呆了：眼鏡被我踩爛了!
我趕忙從廚房拿來掃把，掃起了碎屑，倒進(jìn)垃圾桶里�？匆幌络姡�5點(diǎn)20分，心想只有等媽媽回來后先向她承認(rèn)錯誤了。
我看了一會兒書，媽媽回來了。我說：“媽媽，對┅┅不起，我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下，對我說“這樣吧，我說過弄壞了要賠的，既然你弄壞了眼鏡，那你這個月底零花錢就沒有了。買文具用自己剩下的錢，沒錢別找我，這是你應(yīng)該付出的代價�！�
聽了這話，我突然明白了一個道理：如果做了不該做的事，不光需要改正，而且要為此付出代價。