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我喜歡跳繩作文（通用29篇）
在平平淡淡的日常中，大家都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的我喜歡跳繩作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我喜歡跳繩作文 1
我最喜歡跳繩了！我經(jīng)常跟爸爸媽媽在家比跳繩。
小時候我不會跳繩，沒跳幾個就停住了，媽媽經(jīng)常笑話我，看看你跳了幾個就摔倒了，其實她也不太會跳，還笑話我，我就說："哼，你來跳跳看，你不可能會跳很多的。"媽媽"沙沙沙"跳了幾個也停住了，我哈哈大笑，你自己都不會跳幾個，還要嘲笑我。
我每日堅持跳啊跳，最后跳得多了，我跟媽媽比，我一下子跳了300個媽媽目瞪口呆地看著，輪到媽媽了，才跳了20來個，我對媽媽自豪地說："我厲害吧！"媽媽直夸我"厲害，厲害，太厲害了！"
有一次，我又跟媽媽比，我一口氣跳了650個，媽媽一口氣跳了130個，我上氣不接下氣地夸媽媽："進步了！"媽媽上氣不接下氣地說："你真厲害！"
從此我喜歡上了跳繩。
我喜歡跳繩作文 2
我喜歡跳繩
暑假里，我喜歡跳繩。有一次，我吃完晚飯就去叫石憶，說：“我們來一分鐘跳繩比賽怎么樣，不過你作業(yè)做完了嗎？”石憶說；“做完了。”我說：“那我們就去跳繩了，好嗎？”石憶說：“好的。”我說：“媽媽，你來當裁判員好嗎�！眿寢屨f：“好啊�！眿寢屨f：“開始。”我就緊張地跳著，心想：我一定要贏石憶。
然后，我就越跳越快。我只斷了一次，才會跳190下的，石憶短了六次才跳到150下的。我贏了，高興極了。媽媽說：“你這次贏了，不要高興，驕傲，不然，你會落后的`�！蔽衣犃藡寢尩脑捑蜎]有驕傲。我想：馬上三年級，我要抓緊練習。結(jié)果有一次我跳了215下。我開心極。
我喜歡跳繩。我真開心，真高興��！
因為，它可以鍛煉身體。
我喜歡跳繩作文 3
最近課間，大家最喜歡的游戲就是跳八字繩了！一下課，同學們就拿起長繩沖向陽臺。
我們班的小劉跳八字繩的時候總會戴上自己的“安全帽”（衣服后面帶著的'帽子），以防繩子打著疼痛�？墒怯袝r，他還會嫌這樣不夠安全，就用手抱著頭再加上一層“保護”。難道他就沒有想到手也會被打痛的嗎？更有趣的是有好幾次，他都會把手舉在頭頂上，別人看了就會以為他在投降呢！小劉跳成功后就會跟自己的鐵哥們小祝一起搭著肩興奮地拍手慶�！耙�！”
我們班膽子大的小金一跳進去卻不愿意出來，在里頭自如地跳呀跳呀！顯得自己很厲害的樣子，一會兒擺擺這個動作一會兒做做那個姿勢，大家都等得不耐煩了，我也生氣了！因為我是甩繩的，所以就甩得越來越快，他終于被繩子勾倒了，只好甩掉繩子，很不情愿地歸入隊伍中。
我原先也跳過，可是現(xiàn)在專門負責甩繩了，看她們跳得歡快無比，自己手里機械地甩著繩子，像個無聊的機器人。什么時候，誰替我甩一把，讓我也進去跳一回。
我喜歡跳繩作文 4
我們班快要參加跳繩比賽了。就在星期二下午的陽光活動課上，三年經(jīng)進行了跳繩比賽。
比賽前夕，我們都練了很長時間，幾乎每一節(jié)課下課后都要去練，直到自己確定不會再出差錯的時候，才肯罷休。
很快就開始正式比賽了，我們的心情都非常激動，也很緊張，希望被選上的同學能跳好，為我們班爭光。正在我們非常激動地時候，突然，廣播上說：“跳繩比賽正式開始的時候”第一輪同學正在準備，“預備，開始，同學們毫不猶豫的跳起來了。
比賽進行了很長時間，我們也在旁邊不停地喊："加油！加油！”比賽激烈的'在進行中，女生中跳的最好的是×××男生中跳的最好的是××××這兩個同學表現(xiàn)極 為突出，盡管這樣，我們班還是排在第五名，不過，沒關(guān)系，下次跳大繩還有機會嘛！只要盡自己最大的努力就行了。
我喜歡跳繩比賽！
我喜歡跳繩作文 5
有一次我們上體育課，老師教我們學跳繩。我按照老師的要求，先拿起一根跳繩，開始做準備活動。準備活動做完以后，我雙臂掄起跳繩，開始學跳。開始跳的時候，我老是跳不好，腳跟老是絆繩，跳不過去。我試了一次又一次，還是跳不過去，實在受不了了。這時候，我就看見旁邊的同學，發(fā)現(xiàn)她卻越跳越快，動作輕松自如。我有些納悶，就問她：“你為什么跳得這么好呢？”“其實也沒什么，只要你在掄繩的.時候，眼睛注意看著跳繩什么時候落地，當它快要落地的時候你就用力跳，就可以跳過去了�！彼吿呎f，為我做示范。我學著她的樣子開始練習，跳了幾次，最后果然也能夠連續(xù)跳了起來。漸漸地我越跳越輕松，速度也快了許多
我終于學會了跳繩，非常感謝我的同學，心里也非常高興！
我喜歡跳繩作文 6
在所有的課程中，我最喜歡的.就是上體育課了。
運動不僅可以健身、鍛煉身體，還可以放松心身。運動比賽時而緊張，時而歡快。當運動員們在運動場上奮力拼搏時，人們很緊張；當運動員們獲獎時，人們很歡快。
我是一個十足的體育迷，自從老師讓我們開始練“雙飛”起，我每天就會在小區(qū)里練上半個小時�？墒�，我無論怎樣練，都要跳得很高才能跳過，原來，是我手甩繩甩得太慢了。于是我就開始舉啞鈴。不過幾天，我只要輕松一跳，就可以跳過了。
在學校里，每次大課間活動，我和其他幾個同學都是練跳“雙飛”。對不會跳“雙飛”的同學來說，這可能是一種負擔，但是，對我來說，卻是一種享受。每次跳“雙飛”，那一上一下，一起一落的感覺特別好，我的心里特別舒暢，像是在玩蹦床。
我現(xiàn)在一分鐘最多已經(jīng)可以跳67個“雙飛”了，我還要繼續(xù)努力，爭取在一分鐘內(nèi)跳滿70個、75個、80個……“雙飛”，直到一分鐘內(nèi)可以跳100個“雙飛”我才滿足。
我熱愛體育運動。
我喜歡跳繩作文 7
我喜歡跳繩，因為它是一種有趣的體育運動。我們可以單腳跳、雙腳跳，還可以花樣跳。除了一個人跳繩以外，還能夠兩個人面對面同跳一根繩，甚至可以很多人一起跳長繩，可有意思了！我和同學們就嘗試過各種跳繩的花樣，還不時發(fā)明出一些新玩法，真有趣！
我們跳繩的時候，繩子“唰唰”地響，我們的手和腳不停地有節(jié)奏地晃動，感覺身輕如燕。所以跳繩可以增強我們身體的協(xié)調(diào)能力，聽說還可以增加人的記憶力。我在體育課上和課余時間就經(jīng)常跳繩。
我很喜歡跳繩，還因為它給了我自信。從幼兒園到小學，我因為跳繩速度快，經(jīng)常在跳繩比賽里戰(zhàn)勝對手。記得幼兒園的`一次比賽，計時30秒，誰跳得多，誰就贏。我集中精神，快速地跳，30秒內(nèi)，繩子沒有斷過，結(jié)果我跳繩的個數(shù)超出了對手很多，老師和同學們都夸我“真棒”！我心里別提多高興了！不僅如此，我還自豪地把跳繩的方法告訴不會跳的同學，他們還因此叫我“老師”呢。當時，我心里比吃了蜜還甜。
我喜歡跳繩，它給了我許多快樂！
我喜歡跳繩作文 8
你們喜歡體育嗎？我很喜歡。因為體育運動不僅可以鍛煉身體，還可以提高身體的肺活量。
在去年的冬季運動會上，我獲得了第二名，這正是我每天堅持跳繩的結(jié)果�。�
“加油加油”同學們的加油聲響徹整個南湖二小。哨聲吹響了，男子跳繩比賽開始了。我們班參賽的是丁柏宇輝，畢盛國。他們一個個漲紅了臉，拼盡了力氣衣服都浸濕了，還在堅持跳到最后。哨聲吹響了，比賽結(jié)束了。最后由畢盛國278個，獲得了第一。
令人激動的時刻到了，女子跳繩開始了。我懷著一顆激動的心走到了我的比賽場地，開始了開始了。幾百個跳繩騰空而起，多么振翰人心啊。漸漸的'漸漸的，我看是體力不支了，臉跟一個紅蘋果似的，通紅通紅的。汗流浹背。有的人停一下跳一下，甚至不跳了。我真希望快點結(jié)束
終于結(jié)束了，我雖然沒有獲得第一，但我收獲了很多。
我喜歡跳繩作文 9
大概是四五歲的時候，爸爸和我一起去采購。走著走著，走到一家運動商店門口。我一眼就看到了跳繩，便拉著爸爸問：“爸爸，這是什么呀？”
“這是跳繩，你想學嗎？”爸爸問。
“嗯！我一定要學！”我堅定地回答。
當時，我已下定決心一定要學好。從此我常拖著長長的`跳繩笨拙地在花園練習�？墒怯袝r候手腳不聽使喚，繩與腳不能同步，經(jīng)常被絆倒。
爸爸媽媽經(jīng)常鼓勵我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過去了，我被選上了校跳繩隊。在那里，我學會了許多新花樣：雙飛、車輪轉(zhuǎn)、交互繩子……跳繩的速度也提了上去。
我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長的運動之一了。
很多人問我為什么喜歡跳繩。我覺得跳繩能讓我長得更高，讓我的身體變得更健康。
跳繩還能讓我變得快樂。有一次，我和班上同學鬧矛盾了，可是當天下午就要跳繩比賽了，我只能郁悶地上了賽場。
“預備！開始！”比賽在裁判的口哨聲中開始了。
我隨著跳繩的節(jié)奏輕松地飛揚起來，原來郁悶的心情竟然消失得無影無蹤。
我喜歡跳繩，喜歡在搖動的長繩中跳躍，跳躍……
我喜歡跳繩作文 10
跳繩可以給我們帶來快樂，它還可以起到保暖、增強體質(zhì)的作用。
要說我喜歡跳繩這項運動，還要從一個故事講起：在我上一年級的時候，我還是一個活潑無知的小朋友。剛開始上學的一天，我看見幾個小哥哥在跳繩，我便好奇地上去問：“哥哥，這里什么呀？”他們說：“這是跳繩，它的玩法可多了，可以花樣跳，雙腳跳，跑跳等等�！蔽衣犃耍睦飳μK的事頓時扎了根，想我也跳跳看吧。
雙休日又到了，我也叫媽媽給我買跳繩，媽媽同意了，到了家，我在媽媽的指導下，學會了一個一個地跳，跳的時候，我屁股一撅才跳了幾個就已經(jīng)滿頭大汗了，上氣不接不氣了，我心里想跳繩看上去非常簡單，其實還是挺難的嘛！于是我把跳繩帶到學校練，漸漸地我會了連起來跳了，過了幾天我可以跳得非�？炝�，又過了一段時間我可以花樣跳了，最后我跳繩的'時候，繩子在我手里好像活了一樣，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很愛惜我的跳繩，上面有灰塵的時候，我就會用布小心地擦著它。
每次我跳繩的時候，身上一會兒就會熱乎乎的，肉也動起來了，都感覺到肉在不斷減少。
我喜歡跳繩，靠你的了跳繩，我把我減“小將軍肚”的事包給你了！希望你能幫我順利地完成。
我喜歡跳繩作文 11
我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因為它給我?guī)砹丝鞓罚好抗?jié)下課后我總是在教學樓前跳呀跳，第一次我正跳20個，反跳1個，后來我又努力地跳，但是最多能跳25個，心里想：要是我能跳夠50個，那該多好啊！忽然有一次，繩子被同學用來拔河，結(jié)果繩子斷了，我真心疼啊！媽媽安慰我說"你別傷心了，我再給你買一根比這更漂亮的繩子！"
上周末，媽媽帶我去大張又買了一根比上次更漂亮的跳繩：它是黃色的，長短可以隨便調(diào)，我非常喜歡它，走到哪里我就跳到哪里，就連睡覺的時候我都想摟著它睡覺，可是媽媽說："跳過的繩子很臟，不要放到床上，要不然都把被子弄臟了"沒辦法，我睡覺時只好把它放到床頭柜上。
我跳繩的目標是60個，可是我跳呀跳，連30個都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學后又在教學樓前我在跳，忽然一下子跳了71個，我心里高興極了，我的目標終于實現(xiàn)了，回到我告訴爸爸、媽媽，他們聽了很高興，對我說"你真棒！"我聽了心里美滋滋的.。
我愛我的跳繩就象我的老師一樣，今后我要繼續(xù)努力，實現(xiàn)我的下一個目標100個。你們說，我能實現(xiàn)嗎？
我喜歡跳繩作文 12
我是一個活潑，愛動的小男孩，也是一個超級喜歡跳繩的小男孩。知道現(xiàn)在，最令我感到自豪就是跳繩。應(yīng)為，跳繩幫助我取得了很大的榮譽。就讓山人給你們大家說一下吧。
記得在我上二年級的時候，我們那學校要開一場運動會。就在老師說有甚么體育項目的時候，班主任突然停頓了一下，說；跳繩，必須是一百個以上才行還是一分鐘。老師這顆重型導彈，把我們炸得是魂飛魄散。應(yīng)為，我們班的同學從來沒有練習過跳繩，所以他們才被嚇成這樣。
我們的每次下課的時間，都要趕緊練習跳繩。我也在那兒練習跳繩。可是跳繩總是打著我的身體，或者碰著我的腳�？纯磩e班跳的`嫩模好，我有時就想放棄，可是�？纯粗車耐瑢W比我跳的還差，都沒有放棄我心里想著；這可不行呀。我們班就拿不了第一了。就這樣，我跟我們班二三個跳的比較好的下定決心，一定要爭奪榮譽，爭奪第一名，加油，加油。
運動會結(jié)束了，該說個班名次了，過了一會，說道我們班了，我是二年級的第二名。我還上了前三名。大家真是激動萬分，欣喜若狂呢。
就這樣，我才超喜歡跳繩，應(yīng)為跳繩幫我奪得了榮譽。
我喜歡跳繩作文 13
這個寒假，體育老師要我們每天跳繩不小于三十分鐘，并要求我們一分鐘內(nèi)要跳一百五十下，于是，我每天就堅持跳繩。
剛開始跳繩的時候，腿跳不了幾下就有酸酸的感覺，于是我就每次跳累之后就繼續(xù)跳，不管腿有多酸多累就堅持一分鐘。每次當我累的時間我就想：我一定要堅持下去，不然我今天的'努力就白費了。
經(jīng)過一個星期的瘋狂訓練后，我的跳繩水平可是提高了不少呢！我迫不及待地纏著媽媽：“親愛的媽咪！”“……干嘛？”“呃……你幫我檢測一下跳繩水平！”“咳，原來是這事��？當然可以��！”
“預備開始！”老媽一聲令下，我手中的跳繩就刮起了一陣狂風，雙手與雙腳非常協(xié)調(diào)地動起來�！巴�！時間到！”雖然時間過得還挺快的，但是這次自我感覺不錯，應(yīng)該比第一次好多了。果然不出我所料，我竟然跳了七十九個！我可樂了，抱著老媽親了又親。
同學們，跳繩是簡單易執(zhí)行的運動，不需要多大的場地和工具，但可以很好的鍛煉身體，有時會很累，但是可以健身，塑造完美身材，所以我們大家一定要堅持跳繩。
我喜歡跳繩作文 14
我喜歡的體育運動有跳繩、跑步、跳皮筋、游泳……，我最喜歡的體育運動是跳繩。
我記得有一次，是星期六的上午，我把作業(yè)寫完了。就拿起了跳繩，哥哥幫我計時，等哥哥說：“開始”的時候，我就飛快地跳了起來。不一會兒一分鐘到了，我才跳了86個。哥哥的聲音在我背后響起：“別灰心，以后還可以在練習嘛！要不，哥哥給你跳一跳？”我高興的說：“好呀，我要給你計時”！哥哥說：“當然可以啦。”
我拿起計時器，對哥哥說：“預備，開始”哥哥飛快地跳了起來，我看著他的腳，哇，我都看不見啦！一分鐘很快過去了。我大聲說：“時間到”哥哥停下來說：“我跳了203個�！薄案绺缒愫脜柡ε丁�。我崇拜地說。哥哥微笑著說：“你只要多練習，掌握跳繩的'技巧，以后也會跟我一樣，甚至比我還強�！蔽衣犃艘院螅s緊拿起跳繩，開始練，哥哥給我計時，我飛快地跳著。練了一會，我的成績竟然到達了169個。還是我目前的最高紀錄，我對哥哥說：“哎呀，累死了，我想休息了。”哥哥說好，我把電視打開，我們一起看電視吧。我們度過了一個美好的上午。
打那以后，我每天晚上堅持跳500個。
我喜歡跳繩作文 15
快樂的寒假生活來了，每年的假期學校都會給我們布置趣味作業(yè)，既有強身健體的運動作業(yè)，又有提高見識的閱讀作業(yè)，今年運動作業(yè)是我喜歡的運動之一——跳繩。
一大早，我和媽媽就拿起跳繩，走到院子里，準備跳繩，媽媽問：“每天10分鐘，你能堅持嗎？”我自信滿滿地對媽媽說：“肯定能每天跳10分鐘，我保證！”我開始跳了起來，一會兒，我就累得躺在地上起不來了，媽媽看著我，說“才3分鐘就累得不成樣子了？連一半時間都沒到呢�！蔽蚁肫鹆私o媽媽立下的保證，馬上從地上起來了，媽媽說：“這就對了，說到要做到，不要說空話。還有，跳繩要有技巧，跳得太高，會浪費很多時間；跳的太低，會絆腳，而且，跳繩時，起跳和落下都應(yīng)該兩腳腳尖來完成，腳要并攏，這樣跳得時候才會又快又多�！蔽野凑諎寢尳o我講的'技巧跳，果然輕松了許多，跳10分鐘都不是事兒。
第一天勉強完成了，第二天比第一天輕松多了，直到今天為止，我可以跳到150個了，有時候還會破紀錄呢。這次跳繩鍛煉讓我明白了，做任何事情都要掌握其中的要訣，并且要持之以恒。堅持運動，既能強身健體，又能從中得到快樂。
我喜歡跳繩作文 16
早上起床，便和媽媽下樓到小區(qū)里的廣場上，開始了愉快的寒假生活。
我拿起了跳繩，跳了起來。一分鐘，兩分鐘，三分鐘……僅僅過去了六分鐘，這個體育還不錯的我已經(jīng)累得上氣不接下氣了。我說：“媽，為歇一會兒再跳。”“不行！作業(yè)上說的是每天十分鐘，中間可沒有讓休息的，你趕快接著跳�！眿寢屌瓪鉀_沖的說到。我拿起跳繩，慢吞吞的跳了起來�！澳闾哪敲绰�，開學后可是還要測試呢，你跳的那么慢，一分鐘才跳一百多個，要求是一分鐘一百五十個，你倒好，還偷起懶來了！真是不像話�！蔽液鋈幌肫�，開學后還要測試，便不敢大意了。
我再次握起跳繩，讓嗎媽幫我調(diào)整好姿勢。重返“戰(zhàn)場”。媽媽又說道：“跳繩也是要掌握技巧的，不然你跳的再快也無濟于事�！眿寢屪屛译p手展開，腿合攏，跳的.時候不要太高，要靜下心來……就這樣，我一口氣挑了一百六十多個，跌跌撞撞的完成了第一天的任務(wù)。掌握了技巧，第二天必然比第一天輕松多了。不但能跳一百五十個，就連一百七十個也輕而易舉！
亡羊補牢，為時不晚。只要堅持努力，相信勝利就在前方！
我喜歡跳繩作文 17
在這個寒假，學校給我們布置了一項有趣的作業(yè)，那就是練習跳繩。要我們通過這個寒假的努力，跳繩每分鐘要達到150個，這對于我這個不愛運動的人來說是個巨大的挑戰(zhàn)。
從寒假的第二天，我就開始了練習，第一次，一個，兩個，三個。到了第50個的時候我就體力不支，累的氣喘吁吁的'，不得不停了下來，這時媽媽在旁邊對我說："先休息一下，喝口水，繼續(xù)加油，我相信你可以的。"聽了媽媽鼓勵的話，我瞬間有了動力，接著，第二次，我跳的很認真，一個，兩個。在我的堅持下，跳了106個，才停了下來，這次我對自己的努力非常滿意，雖然離老師的要求還差很遠，但我相信，只要堅持，一定可以的
后來，我一有時間就鍛煉，在我的堅持不懈下，我的跳繩有了很大的進步，達到了老師給我們的要求——每分鐘150個，這使我開心不已。真應(yīng)了那句話：一份耕耘，一份收獲。
跳繩使我鍛煉了身體，增強了體質(zhì)，也讓我愛上了這項運動。
我喜歡跳繩作文 18
今天，我拿著跳繩，來到樓下，準備鍛煉身體在一分鐘內(nèi)跳繩150個。我之前跳繩的最高紀錄是145個。今天，我決定突破自我，跳到150。
首先，要熱熱身，活動一下。我圍著院子跑了一圈（小區(qū)院子）回來后又拿起繩跳了幾下，適應(yīng)適應(yīng)。跳繩之前的熱身活動就做好了。
然后，我讓媽媽幫忙數(shù)，讓爸爸幫忙看時間，于是，爸爸專門回家拿了一個很拉風的`秒表，蹬蹬蹬的又跑下樓來，我做好了準備姿勢，就等開始了。
隨著爸爸的一聲令下，我開始奮力地跳起來，媽媽則在旁邊數(shù)：1，2，3，4，5······跳到120下的時候，我已經(jīng)幾乎沒有力氣了，在第127的時候，我掉了一下，就這樣白白浪費了兩三秒，140，141，142，143，停！我一共跳了143個，離目標還有七個。但是，我并沒有放棄，在短暫的休息過后，我又開始奮力地跳起來，這次是148，還差2，再來一次。
終于，我突破了自我，跳到了153個，完成了目標。
我喜歡跳繩作文 19
跳繩，應(yīng)該每個人都會吧？不會的，我也沒辦法跳繩，最初我們應(yīng)該都不會，但是，我們每日練，練的時間久了，應(yīng)該就會達到一分鐘一百個左右了吧！
在寒假，我堅持每天練跳繩十分鐘，盡管很累，很不想在練下去，但是我也還是堅持了下來，每天練跳繩，媽媽都會陪我，媽媽說：跳繩這東西，就是要天天練，天天練，不練怎么會達到目標？所以我們要堅持，對嗎？媽媽陪你練，我們一定會把這跳繩給征服的！我想：對，我們會把跳繩征服的！
我拿起跳繩，把繩子拉開，開始跳了起來，一個、兩個、三個、四個、五個連續(xù)跳了四十多秒，才跳了二十多個，我癱坐在地上，氣喘吁吁的對媽媽說：哎呦喂，不行了不行了，累死了，不練了不練了，給，媽媽你練吧！說完，媽媽把跳繩接了過去，開始跳了起來，媽媽跳的速度很快，簡直讓我眼花繚亂，我替媽媽數(shù)著，不一會，便到了一百個，我此刻的心情是羨慕嫉妒恨，媽媽停了下來，把跳繩遞給我，我抓住跳繩，跳了起來這次比上次有進步，差不多到了六十多個左右。這些天，幾乎天天練，我也堅持了下來，所以堅持就是勝利！
馬上就要開學了，我也完成了老師布置的.任務(wù)，我想：堅持就是勝利。這句話，在我們的生活里，是必不可少的！
我喜歡跳繩作文 20
寒假老師布置了一項特別的作業(yè)，跳繩。要求我們一分鐘跳繩150個的作業(yè)。這還是頭一次寫這樣的作業(yè)，感到很新奇。
我每天堅持跳繩，開始的時候只能跳幾個，就氣喘吁吁的了，功夫不負有心人，在一天天的堅持聯(lián)系下，我終于可以了。一天，我們院子里的一個初一的小孩對我說：看你這幾天都在跳繩，我們來比一比吧。好呀！我高興的回答。我是喜憂參半，喜的是我經(jīng)過刻苦訓練，有顯漏頭角的機會了，憂的是到時候我就要是敗下來，這臉往哪里藏呢！短短一聲哨響，我迫不及待的.跳起來，不知為什么，平時輕盈的我，今天似乎有千斤重，跳繩也十分不聽話，老是絆我的腿，我鎮(zhèn)定下來，努力回憶練習時的情景。這時，跳繩似乎玩夠了，慢慢變的乖巧了，隨著我們的節(jié)奏有序的甩動了起來。大概半分鐘過去了，我的腳開始不聽使喚，不是這只腳撞到那只，就是那只撞到這只，胳膊也酸了，變得僵硬起來，就在我還在堅持的時候，院里的那個小朋友敗下陣來了，我也165個勝利了。
跳繩是我們的一個體育項目，也是我們強身健體的一個方法，既鍛煉了身體耐久性又鍛煉了身體的靈活性，老師給我們布置的這項作業(yè)真好。
我喜歡跳繩作文 21
我們由學校組織了一個有意義的活動———跳繩，使我開始了一個快快樂樂地假期。
雖然，我有一點胖，跳繩可以用來減肥同時對于我來說是有意義，這樣就可以度過一個健康又快樂地假期。我是怎樣來跳繩的呢？一起來看看吧！
第一天開始，我就發(fā)自內(nèi)心的去練習跳繩，小朋友們不約而同的到院子里一起跳繩。最開始我和小朋友一起跳，心里就覺得怪怪的。院子里突然，洋溢起里一片歡樂的笑聲，原來是小朋友的笑聲。使我自己也開朗起來了。我一開始跳得不好，可是有伙伴們的陪伴，我也覺得很開心。不知不覺的.我已經(jīng)可以跳了好多個了，使他們很佩服我。
我就告訴他，注意看呦！先吸氣然后跳的時候慢慢的吐出來，兩下子后換鼻子吸氣。這樣才能更好地一直跳。小朋友們一下子圍了過來，想讓我跟他們一起跳，我都有點不好意思了。因為小朋友說我的鼻子很好玩，想蹦蹦床一樣，一上一下地。
我記得最好的一次在143個，我盡力了。這個假期使我過的很充實。
希望大家多運動多跳繩，這樣我們的身體也就會越越來越好。
我喜歡跳繩作文 22
"六一兒童節(jié)那天，我們學校開展了體育活動，體育比賽的項目有；跳繩。踢毽子。打籃球。打乒乓球。
比賽那天，老師叫我和李冬去參加跳繩比賽。當時我們的心情是激動。緊張的`二班"到你們了。裁判長說。裁判長說："預備起。我們趕快跳了起來。停！一分鐘過去了，在這一分鐘內(nèi)我們集中精神跳，幾呼忘記了周圍同學的存在。比賽結(jié)束了，裁判長宣布："一班150個，二班154個，三班152個，四班153個，五班151個，二班以154個，得第一名
�。∥覀�?nèi)w同學高興的跳了起來，我們回到教室以后，老師表揚了我們。同學稱贊我們說："你們真棒！我聽了心里甜滋滋的決心以后為班多爭光。
從此以后，我就喜歡上了跳繩。我覺得勝利不是最重要的而是跳繩既能鍛煉身體，身體健康，才能更好地學習。
我喜歡跳繩作文 23
大課間，我們在操場上跳繩。有的單腳跳，有的單搖，還有的在跳長繩……
我的同桌小沈正在雙腳跳，跳了一下便開始嘗試著單腳跳，可能覺得雙腳跳太無聊了，沒有挑戰(zhàn)性。只見她興致勃勃地找了塊空地，握緊兩根繩頭，手迅速地一抬，繩子便飛到了她的頭頂上，快落地的時候，她一只腳輕輕一跳，繩子便又跑到她的身后。小沈加快了跳繩的速度，手腕轉(zhuǎn)動得像個飛快運轉(zhuǎn)的輪子，可是卻不幸地被繩子絆倒了。只見她愁眉苦臉好像很失望的樣子，但是它萬萬沒想到，她的同桌正在暗地里為她加油呢：“小沈，你已經(jīng)進步很快了！你跳繩的'技術(shù)比一年級的時候好很多了。”
另一邊，小楊和小劉在玩“跳繩抓人”的游戲。一個人在前面邊跳邊跑，另個人在后面邊跳邊追趕。眼看著小楊就要跑遠了，可是他那不聽話的繩子“飛”出了他的“五指封印”，這時，小劉就像個“泄了氣的獅子又發(fā)現(xiàn)了獵物”一樣朝小楊跑去。經(jīng)過激烈的角逐，最后小楊被小劉抓住了。
同學們在操場上跳著不同的花樣，讓人眼花繚亂、目不暇接、撲朔迷離，這么有趣的跳繩游戲讓我們樂在其中，也強健了我們的身體。
我喜歡跳繩作文 24
這個學期結(jié)束了，迎來了寒假。但是，寒假作業(yè)里要求一分鐘跳150下。當我聽到這個消息時，仿佛掉進了冰窟窿。要知道，跳繩是我的一大弱項，一年級到三年級，我根本不會跳繩，直到三年級的暑假，我才學會跳繩。再加上我的體形偏胖，要跳到150個，簡直比登天還難。
在這個寒假的一天下午，我在小區(qū)的`地下停車場里開始練習跳繩。剛開始，我沒跳幾下，腳就被繩子絆住了。我看看手表，自測了一分鐘，53個，真差勁！我自言自語道：“別急，慢慢來，下次可以跳得好一點�！蔽矣珠_始跳，這次我把手甩得更快了，人也跳得更高了。我又測了一下，這次稍微有點長進，跳了76下。這時的我已經(jīng)氣喘吁吁，滿頭大汗。我就靠著柱子站著歇歇，像泄了氣的皮球一樣靠著柱子休息。
這時，媽媽來到我的面前，對我說：“兒子，跳繩時要注意，繩子的長短要適中。腳并攏，輕松地向上跳。跳的時候，手腳要協(xié)調(diào)。手甩得快，腳跟得快。來，你先不用繩子跟我跳幾下�！庇谑�，我跟媽媽跳了起來。
“不對！不對！腳后跟盡量不要著地，臀部收緊，重心向上抬。”媽媽補充道，“跳幾下后，拿起繩子再練。”聽了媽媽的話，我認真地練了起來，跳著跳著我感覺自己變輕了，跳得更快了。我又測試了一下，竟然能跳100多個了。
雖然離目標還有一定的差距，我將繼續(xù)努力，爭取達到目標。
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我們班要舉行跳繩比賽，這可樂壞了我——跳繩，我的專項，小菜一碟！
吃過午飯，我胸有成竹地走進教室，發(fā)現(xiàn)只有馮巧婷一個人在寫作業(yè)。哦，同學們都去練習跳繩了。我拿起我的“紅絲線”，快馬加鞭，似風一樣奔下樓。跑到樓下，我來了一個急剎車，猛然想起我的數(shù)學作業(yè)本上那一條條紅線還沒有找到合適它們的藍鉤鉤（注：數(shù)學老師喜歡在錯誤的.題目上劃條紅線，等改正了再打個藍鉤）。頓時，我的腦海里仿佛出現(xiàn)了兩支軍隊，白方舉著白旗，旗上醒目地寫著“改正 改正 數(shù)學 作業(yè)”，可黑方更有戰(zhàn)斗力，一個個勇士，騎著一匹匹戰(zhàn)馬，大喊著：“跳繩要緊！”聲音震耳欲聾。我忍不住向林蔭小道跑去。
我們的小組長壽王凱正在那兒吆喝：“第一小組的成員集合了，集合了——”聽見了這響亮的吆喝聲，我急匆匆地趕了過去。只見壽王凱和袁迪輝每人手中拿著一根繩子的一頭，一看這架勢，就知道要練跳長繩了。我先來，我一下就跳了進去。繩子越甩越急，我越跳越快……“啪！”“��！”我慘叫一聲，我被壽王凱甩到了。傷口火辣辣的，好疼哦！我疾步走到路邊的小椅子前，在這兒默默地哭泣沒人看見，傷心的勁兒一下子涌上了心頭：早知道不來跳了，還不如改作業(yè)去呢？
“零……”鈴聲響了，我火冒三丈，我走了，改作業(yè)去了。哼，不理你們了，我走。我來到教室，飛快地改正作業(yè)，那一條條紅線找到它們的伙伴藍鉤鉤了。我的心也漸漸平靜下來，想起剛才自己賭氣走掉了，不覺有些臉紅……
我喜歡跳繩作文 26
大家會問，為什么那么多種運動，你為什么只喜歡跑步呢？因為跑步有許多好處。青少年經(jīng)常進行跑步鍛煉，對心血功能、呼吸功能的發(fā)育有很大的幫助。跑步也有許多種類型，有短跑、中長跑、超長距離跑等。跑速不同，跑距不同，對人體產(chǎn)生的影響也不同。通常跑步鍛煉是長跑，一般是清晨或夜晚，沿著公路或在野外環(huán)境下進行，這樣可以配合進行空氣浴，也可以使人的大腦得到休息。對以青少年，一個良好的變換的鍛煉環(huán)境，可以使他們的'精神得以調(diào)節(jié)，直接接觸到自然，使其在學習及社會活動中更加精力充沛、朝氣蓬勃。還可以預防疾病、鍛煉肺活量、促進健康等。跑步分慢跑和快跑。慢跑的好處是：慢跑屬于有氧運動，能很好的提高我們的心肺功能。人體在慢跑的過程中主要的供能方式有氧化。就是主要通過分解脂肪產(chǎn)生能量來供給運動消耗。因此慢跑有一個很時髦的作用就是降脂減肥。而且男女適用，這就是為什么我們通�？匆姷鸟R拉松運動員都是很瘦的。
快跑：快跑屬于無氧運動，能夠很好的鍛煉我們的爆發(fā)力。人體在快跑的過程中主要的供能方式的分解三磷酸腺苷，就是主要通過ＡＴＰ分解產(chǎn)生能量老供給運動消耗。經(jīng)常進行快跑訓練人體的超量恢復機制會使得肌肉中AＴＰ含量有所增加，從而使我們的爆發(fā)力增大。這就是為什么我們通�？匆姷�100米，運動的肌肉比常人發(fā)達特別是腿、雙臂以及胸廓處的肌肉都會明顯增大。
我覺得跳繩這項運動對身體很有益，所以，我很喜歡跳繩這項運動。
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在所有鍛煉項目之中，我最拿手的是跳繩，最喜歡的也是跳繩。我已經(jīng)有好長時間沒有跳繩了，最后一次跳繩還是在這期運一百五十動會上。放寒假了，學校布置了一項作業(yè)——每天鍛煉。于是我拿上跳繩，開始了我的鍛煉之旅。
時間一分一秒的過去了，一分鐘了，我只跳了一百一十三個，我有些不太相信。我記得之前參加運動會時，一分鐘可是跳了一百五十多個呢！這次怎么才跳了一百一十三個呢？于是我對爸爸說：“爸爸，再來一次。”爸爸笑著對我說：“好的。”這一次我跳得比之前輕松，一分鐘過去了。爸爸告訴我：“這次跳的.比之前多，跳了一百二十九個，繼續(xù)加油哦！”我還是不服氣，于是休息了一會了，又開始跳了。這一次我跳的更輕松了。跳完之后，我問爸爸：“我跳了多少個？”爸爸說：“一百三十三個。”聽完爸爸的話，我想：以前我都能跳一百五十多個，可是現(xiàn)在……這一定是因為我沒有堅持跳繩吧！從明天起，我一定要堅持跳繩。這樣，我堅持了一個星期，終于能跳一百五十多個了。于是我有一些驕傲，就不在每天都練習跳繩了，所以一分鐘就跳了一百二十一個。爸爸告誡我：“你不能松懈呀，只有堅持才能取到好成績。”我聽了爸爸的話，又堅持了一段時間，現(xiàn)在我一分鐘都能跳一百六十多個啦！
通過這件事情，我知道了：無論干什么事都要堅持。
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生命在于運動，這是大家都知道的道理。所以，學校布置了一項非常有趣的作業(yè)——每天跳繩10分鐘，爭取通過寒假的鍛煉達到每分鐘跳150下。
我最喜歡的運動就是跳繩。因為跳繩可以使我們的身體保持健康，感到快樂。當然，在這個寒假中我每天都練習跳繩。現(xiàn)在我跳得非�？�，身輕如燕般地上上下下，如同被包裹在彩色的.光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度，若隱若現(xiàn)。跳繩在我手上，一會變成單腳跳，一會變成單腳換跳、雙腳并跳、雙腳空中前后跳等姿勢�？晌矣幸粋�缺點——跳著跳著就沒力氣了。為了改掉這個缺點我在寒假里每天堅持練習跳繩。
剛開始我跳的速度非常慢，一分鐘只能跳不到100個，但我仍然堅持練習。一周以后，我的跳繩技術(shù)有了很大的長進，一分鐘可以跳120個左右了。每次練習的滿頭大汗，還有時一不小心把繩子打到自己臉上了……雖然這一路磕磕絆絆，但最終我終于練成了一分鐘跳150個了。
通過跳繩這件事情，我讓自己明白了一個道理，任何事情只要你肯努力了，堅持到底，沒有困難能擋住你的決心沒有做不到的事情，這正像毛澤東說過的“世上無難事只怕有心人”。
“運動對人的身體有很大的幫助，和很大的好處”我想確實是這樣的，如果每天都參加運動或者活動，那么就能夠有強健的身體，每天快樂的生活，還有旺盛的精力投入學習中！每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。希望大家也能加入到每天運動的活動中。
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在學校里，我見過很多游戲，足球、毽子和乒乓球，可跳繩這個游戲讓我久久不能忘懷。
一年級第一次跳繩時，我不會跳繩，可同學們?nèi)紩揖拖露Q心開始練習，每天早上都下樓練習跳繩，可是我多次失敗，就是跳不成，但是我還在堅持，功夫不負有心人，我終于跳成了，雖然我跳的不快，可我一分鐘能跳25個了。
上二年級時，學校要跳繩比賽，最后我被入選了，特別激動，比賽的當天一聲哨響，比賽開始了，我抓住跳繩的兩端，將跳繩繞過頭頂，放在腳后跟，我深深地吸了一口氣，跳了起來，繩子上下飛舞著，一會兒快，一會兒慢，繩子打在地上發(fā)出“啪、啪、啪”的聲音，那聲音好像在給我助威呢！這時一聲哨響一分鐘到了，我足足跳了150下，我不得不停下，這次得了全校第三名，我很高興。
從那以后我對跳繩留下了很深刻的`記憶，今天又讓我們班比賽跳繩，我很自信地對媽媽說：“我一定跳的更好”，大課間到了，我和同學們連蹦帶跳地跑到了操場上，比賽開始了，老師吹響了哨子，我拿起繩子跳了起來，繩子真是我的好朋友，和我配合很好，一分鐘的時間跳了198個，老師說今年的跳繩比賽一定有我，好哇！我的同學李家樂在旁邊為我歡呼，我高興的不得了。
跳繩可以鍛煉身體，也是我的最愛，所以我喜歡跳繩。
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