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（精）第一次游泳作文14篇
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編整理的第一次游泳作文，歡迎大家分享。
第一次游泳作文 篇1
今年暑假想游泳，讓媽媽給我報(bào)了游泳班。
教我們游泳的是田教練。田教練先教我們學(xué)習(xí)游泳的基礎(chǔ)——憋氣。
第一天，田教練讓我們練怎么憋氣。在空氣中猛吸口氣馬上把頭扎在水里，用鼻孔往外呼氣，會(huì)看到有一串氣泡泡向水面上跑，一口氣用完，還要用手捏著鼻子繼續(xù)在水里憋氣，感覺(jué)快沒(méi)氣了，突然把頭伸出水面，猛吸口氣，有空氣真好。
第二天，練完憋氣，田教練在游泳池邊上教我們練蛙泳的腿部動(dòng)作；收，翻，蹬，夾。練10分鐘，還不到3分鐘我的兩條瘦腿就堅(jiān)持不助了，不想練了，教練鼓勵(lì)我做什么事情都要有恒心和毅力，我點(diǎn)點(diǎn)頭接著往下練。
在水池邊上練了3天動(dòng)作，教練讓我們背著被漂下水了，剛開(kāi)始時(shí)一只手捏著鼻子，被嗆了幾次水后，學(xué)會(huì)了換氣。
在不斷的嗆水中和教練的.指導(dǎo)下我慢慢的學(xué)會(huì)了游泳——蛙泳。
第一次游泳作文 篇2
我的第一次下水游泳，是在一個(gè)暑假。那時(shí)的溫度一下子飚到了37度，看著別人在水里涼快的泡著，我的`心癢癢的，像一百只猴子在撓。我央求著媽媽帶我去學(xué)游泳。但你可別誤會(huì)。我并不是奔著游泳冠軍那個(gè)夢(mèng)想而去學(xué)的，純粹就是想學(xué)會(huì)游泳之后，能泡在水里自由的玩耍。
學(xué)游泳必須早起，第二天早上六點(diǎn)半就醒了，我興奮極了，雖然周圍的一切還是那么平常，但我心里卻是波濤滾滾。
進(jìn)了游泳館，一種泳池獨(dú)有的氣味向我迎來(lái)，我既興奮又緊張，還有一點(diǎn)點(diǎn)害怕。換好衣服，跟教練做熱身運(yùn)動(dòng)。要下泳池了，我坐在岸上往身上潑了點(diǎn)水，并把腳泡進(jìn)去。泳池不深，大約1·2米，在我跳下泳池的那一瞬間，涼水漫到了我的脖子，我一下子不知道如何是好，呆若木雞，直到老師在不停的喊我過(guò)去。
教練讓我們先練憋氣，我竟然是第一個(gè)通過(guò)這項(xiàng)測(cè)試。第二個(gè)環(huán)節(jié)是練習(xí)浮起來(lái)。我雙手摳著岸沿抬起雙腿，可不知為什么，身體就像被什么勒住了一樣，渾身的肌肉根本無(wú)法放松。我試著收起雙腳，可水仿佛跟我作對(duì)似的，我越想往下壓，它就越把我往上送。身體這么僵硬，自然就浮不起來(lái)�？磥�(lái)游泳并不像看上去那么簡(jiǎn)單啊。
教練讓我放松，我深呼吸了幾次，平復(fù)了一下心情。這次我好像卸下了什么負(fù)擔(dān)，一下就浮起來(lái)了，心里別提多高興了。這時(shí)，游泳課的鈴聲響了，我的第一次游泳也就這樣結(jié)束了，好刺激啊！好期待著下一次游泳課，這樣我就快變成飛魚(yú)了。
第一次游泳作文 篇3
從小到大，使我最難忘的是第一次游泳的'經(jīng)歷。
那是去年的暑假，媽媽見(jiàn)我那么喜歡游泳，就給我報(bào)了暑期游泳班。第一次走進(jìn)游泳池，我的身子好像在水里漂浮，讓人膽戰(zhàn)心驚。過(guò)了很久，我才慢慢適應(yīng)。教練先讓我們學(xué)憋氣。這下可難倒了我。站在水里都已經(jīng)讓人害怕得不得了，還要鉆到水里，要是喝了生水可怎么辦呢？正在遲疑間，我看見(jiàn)前面的一個(gè)小朋友從水里鉆了出來(lái)，臉漲得通紅，一個(gè)勁地用手摸臉。我心里更緊張了，心臟“砰砰”地直跳。輪到我了，可我往下蹲了幾次，頭就是不敢浸到水里。教練生氣了。硬是把我的頭往下按，我依戀喝了好幾口水，嗆得直咳嗽。沒(méi)想到看花容易繡花難，我再也不敢學(xué)游泳了。
教練似乎看出了我的心思，和顏悅色地對(duì)我說(shuō)：“小朋友，要想學(xué)會(huì)游泳，就得下苦功夫！”聽(tīng)了教練的話，我鼓起勇氣，屏住呼吸，閉上眼睛，小心翼翼地鉆到水里，才兩三秒，我就從水里探出了腦袋，深深地吸了一口氣，就又繼續(xù)練習(xí)。旁邊的伙伴都鼓起掌來(lái)，教練也笑了。在泳池呆了一個(gè)半小時(shí)，我練了無(wú)數(shù)次地憋氣，終于學(xué)會(huì)了這項(xiàng)技能。
回到家，我筋疲力盡，倒在床上，動(dòng)都不想動(dòng)，真累呀！
第一次游泳作文 篇4
一年夏天，我學(xué)會(huì)了游泳。
一天，爸爸和媽媽帶著我和哥哥到游泳館里游泳，那里的人特別多。
我換上了泳褲我邁著輕盈的步伐，來(lái)到了池邊。
游泳池里的水像藍(lán)藍(lán)的天，有一種立刻撲通跳進(jìn)去的沖動(dòng)。
我看著叔叔、阿姨用各種姿態(tài)游泳，我好羨慕他們啊�？墒俏也粫�(huì)游泳，因?yàn)槲疫B換氣都不會(huì)。正在我休手無(wú)策時(shí)，哥哥游過(guò)來(lái)教我怎么換氣我按照哥哥教我的我試了一次就喝了一大口水。鼻子都發(fā)酸了。哥哥在一旁邊鼓勵(lì)我，我信心充滿了力量，我連續(xù)嘗試了三次。奇跡終于發(fā)生了。我竟然能連著換5口氣，游出了五米多遠(yuǎn)。
我高興的無(wú)法形容，我非非常感謝我的.哥哥，是他教會(huì)了我游泳。
哥哥一臉肅靜：“你不要太高興，因?yàn)槟氵�沒(méi)有全部學(xué)會(huì)，讓哥哥再教教你游泳吧！”
于是，哥哥又教我各種姿勢(shì)的游泳，最終我學(xué)會(huì)了游泳。
第一次游泳作文 篇5
一生當(dāng)中有許多第一次，例如第一次洗碗，第一次放風(fēng)箏……而今天我要說(shuō)的是第一次游泳。
平時(shí)我特愛(ài)游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，正因?yàn)檫@樣，所以在今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳練習(xí)班。記得第一天我早早的就來(lái)到了游泳館。開(kāi)始教練首先交給我們一些熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)可以防止下水時(shí)腿部抽筋。剛剛做完熱身運(yùn)動(dòng)的我就跳下了水。因?yàn)槲也恢浪纳顪\，所以我剛跳下去就嗆了一口水。我只能先去淺水區(qū)練。第二天，我又跳下了水，漸漸的`，我找到了感覺(jué)，開(kāi)始游了起來(lái)。我頓時(shí)得意起來(lái)，來(lái)到深水區(qū)游�？蓜倹](méi)有幾次，我就滑了一跤，嗆了一鼻子水，這回嗆得可不輕，把我的鼻子嗆得難受極了。
這時(shí)，老師游了過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“孫宏斌，你剛動(dòng)了一些“皮毛”就得意起來(lái)，這樣可不好，上岸跑步5圈，我要讓你永遠(yuǎn)的記著。”沒(méi)辦法，我只好上去跑了5圈，接著又跳進(jìn)淺水區(qū)。第四天，由于我認(rèn)真地聽(tīng)老師游泳的技巧，在淺水區(qū)里我可以游的還好，但是這次我沒(méi)有驕傲，因?yàn)�，我記住了那個(gè)5圈。第五天，我和其他（她）學(xué)員都在淺水區(qū)里游得很好了我們就去了深水區(qū)游，我們快樂(lè)得像一只只快樂(lè)的小青蛙，我學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳。
“我終于學(xué)會(huì)游泳了！”我歡快的叫著。
第一次游泳作文 篇6
每個(gè)人的人生當(dāng)中都有很多的“第一次”，第一次炒菜，第一次一個(gè)人睡覺(jué)，第一次走夜路……也許第一次并不是那么愉快的。
記得有一天，爸爸決定帶我去游泳館，我高興極了。不一會(huì)兒，就到了游泳館。哪里的人非常多，有的人是自由泳、有的`人是蛙泳、有的人是仰泳、有的人是……我看的眼花繚亂，突然，一個(gè)人推了我一些，我直接一頭栽進(jìn)了水里，我被水嗆了兩下，立馬把頭伸了出來(lái)。
爸爸笑著說(shuō):“怎么樣？要不要我教你呀！”“好呀！”我顯得有點(diǎn)迫不及待，于是，爸爸也跳下來(lái)說(shuō):“你先練習(xí)在水里憋氣�！庇谑牵揖桶杨^伸進(jìn)水里，一會(huì)后，我就在水里游了起來(lái)，爸爸見(jiàn)了，只夸我悟性好，之后，我慢慢的學(xué)會(huì)了在水里睜開(kāi)眼睛，這一天我就學(xué)會(huì)了游泳，想起來(lái)都記憶猶新呢！你的悟性有這么高嗎？
那么，你的“第一次”呢？
第一次游泳作文 篇7
我的童年中有很多第一次,比如第一次幫爸爸媽媽做飯、第一次學(xué)寫(xiě)字……不過(guò)最難忘的是第一次學(xué)游泳.事情是這樣的:在我五歲時(shí),哪年夏天的`一天下午,我剛從幼兒園放學(xué),媽媽就帶我回家換泳衣,要帶我去游泳.當(dāng)時(shí),我自言自語(yǔ)的說(shuō):“游泳一定很簡(jiǎn)單”于是,我就跟著媽媽來(lái)到了一個(gè)露天游泳池.我一看游泳池的水很淺,就更得意了.馬上就進(jìn)了游泳池.
可游泳并不象我想的那么簡(jiǎn)單.因?yàn)槲以谒镞�沒(méi)游一會(huì),已嗆了幾口水.媽媽趕快游過(guò)來(lái),對(duì)我說(shuō):“你還是到游泳圈里去吧”然后教我怎么憋氣.于是我把游泳圈丟開(kāi),深吸一口氣,把頭埋進(jìn)水里,使勁不讓氣呼出來(lái).結(jié)果還是嗆了水.我不灰心,再一次嘗試.結(jié)果又失敗了.
我剛想放棄,又想起了一句明言:“失敗是成功之母”.于是我又做了一次嘗試,真是天助我也,竟然成功了.我更自信了,又跟著媽媽學(xué)打水,這樣,我可以不用游泳圈就可以游一點(diǎn)遠(yuǎn)了.我真是太高興了.這次游泳雖然嗆了水,但讓我很難忘.因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳的基本技能.
第一次游泳作文 篇8
每個(gè)人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學(xué)游泳。
在一個(gè)酷熱的上午，興奮的我準(zhǔn)備去一個(gè)向往已久的游泳館，因?yàn)槲蚁胩魬?zhàn)一下自己，而且，還能提高自救能力。
來(lái)到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮。可是當(dāng)我看到小朋友們都在自由自在的游，他們有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，這時(shí)，我的心里平靜下來(lái)。我深吸一口氣，扶著臺(tái)階，一步步向下走去，我發(fā)現(xiàn)水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里，下去之后，我漏了一些氣，我感到了鼻子酸痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎么也撲騰不上去，我心里慌慌的，就在這時(shí)，媽媽像水中撈月似的.把我給“撈”上來(lái)。
“我再也不下水了�！蔽覍�(duì)媽媽說(shuō)道�？墒菋寢屨f(shuō)：“不要?dú)怵H，每個(gè)人都有困難的時(shí)候，可是當(dāng)我們失敗的時(shí)候，我們?cè)僭囈淮�，總有成功的那一刻�！甭?tīng)完媽媽的話，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之后，我來(lái)到池邊，深吸口氣。只聽(tīng)“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺(jué)漂上來(lái)了，我非常開(kāi)心，因?yàn)槲页晒α恕?/p>
通過(guò)這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅(jiān)持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風(fēng)和日麗的坦途。
第一次游泳作文 篇9
星期六，媽媽帶我去游泳館游泳，我懷著害怕地心情走進(jìn)了游泳館。
哇！游泳館的水可藍(lán)了，藍(lán)得像一塊藍(lán)寶石，游泳館的水清澈見(jiàn)底，像晶瑩剔透的翡翠。我走到更衣室，換好衣服，再來(lái)到游泳池旁，望著那池水，一種恐懼感使我害怕地不敢前進(jìn)，我想：唉，還是別游了，看上去好可怕呀。這時(shí)，媽媽看出了我的心事，走過(guò)來(lái)，鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，其實(shí)一點(diǎn)也不可怕，你來(lái)試試！”說(shuō)完，媽媽縱身一躍跳進(jìn)了泳池里。只聽(tīng)“撲通”一聲，水全都被濺了起來(lái)，媽媽叫我下來(lái)，我慢慢地走了下去，一不小心滑了一下，我整個(gè)人就都掉了下去，“救命呀！救命呀！”我大聲地喊著，媽媽拍著我的'肩膀說(shuō)：“你喊什么喊，你看水才到你的腰呢！”我說(shuō)：“嚇?biāo)牢伊�，我還以為我要溺水了呢！”說(shuō)完，我們都哈哈哈地笑了起來(lái)。
開(kāi)始，媽媽先教我憋氣，把游泳鏡戴好，然后深吸一口氣憋住，然后把臉伸到水里，就這樣一直憋下去，如果憋不住的話，可以往水里吐泡泡，我看了媽媽的示范，也想試試，結(jié)果，我憋氣沒(méi)憋成，倒是喝了好幾口水，我連續(xù)試了好幾次，終于成功了。
接下來(lái)，媽媽教我蛙泳，首先，要學(xué)會(huì)手上的動(dòng)作，其次，腿要用力往后蹬，這樣就可以游好了，我聽(tīng)著媽媽的話，自已試了試，第一次不行，第二次也不行....就這樣我一直練習(xí)著，功夫不負(fù)有心人，我終于成功了。
今天，我收獲了很多游泳技巧，也收獲了游泳的快樂(lè)，我知道有付出才有收獲，以后我要好好努力練習(xí)。因?yàn)槭律蠠o(wú)難事，只怕有心人呀。
第一次游泳作文 篇10
你會(huì)游泳嗎？說(shuō)起我第一次游泳，我至今難以忘懷，記憶猶新。
那是在去年暑假的一天，媽媽叫我去學(xué)蛙泳。我一聽(tīng)高興壞了，心想：太好了，終于可以去游泳館了！
第二天一早，我?guī)嫌斡镜挠闷穪?lái)到了游泳館。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，整座樓是拱形設(shè)計(jì)，比我家那整棟樓還大。走進(jìn)大門，我和爸爸向售票處走去。爸爸給了那位衣著華麗的服務(wù)生六十元，買了門票和衣柜。我們更完衣，就來(lái)到了游泳室內(nèi)。只見(jiàn)這里有三個(gè)泳池，一個(gè)比較大的可以健身用，一個(gè)水深不超過(guò)我的'身高的是用來(lái)練習(xí)或玩耍的，另一個(gè)非常淺，兒童可以套游泳圈躺在里面。爸爸找到了教練，教練快四十歲了，臉上有一些皺紋。他叫我進(jìn)到那個(gè)比較淺的水池里去健身。我在水里一會(huì)兒彎彎腿，一會(huì)兒揉揉手，想著學(xué)會(huì)游泳后的喜悅心情。這時(shí)，教練走過(guò)來(lái)，叫我把頭扎進(jìn)水里。我早就練習(xí)過(guò)了，輕而易舉地把頭扎進(jìn)水里，教練的臉上露出了滿意的笑容。接著叫我浮起來(lái)，還給我做示范。只見(jiàn)他用腳蹬一下地，身體向前移動(dòng)了很遠(yuǎn)，最后浮在水面上。我覺(jué)得有些神奇，按他的方法去做。果然，我也浮在了水面上。
我高興極了，心想：這離成功又近了一步，我回頭一望，爸爸還不會(huì)浮起來(lái)呢！教練又教我做動(dòng)作，叫我和爸爸趴在地上，讓我們學(xué)習(xí)蹬腿。教練用雙手抓著我的兩只腿，一邊擺動(dòng)作，一邊喊口令，我練習(xí)了一會(huì)兒，他也找出了我的錯(cuò)誤，叫我改正過(guò)來(lái)。然后，教練讓我下水嘗試，果然，我就會(huì)向前游了。最后，教練教我劃臂，然后對(duì)我說(shuō)：“今天下課，一會(huì)兒你自己練習(xí)，明天上課時(shí)我檢查�！蔽野唇叹毜姆椒ň毩�(xí)，真的向前游了好幾米，我感到無(wú)比高興。過(guò)一會(huì)兒，爸爸也學(xué)會(huì)了游泳，我們載著滿滿的收獲回家了。
第一次游泳，讓我感受到了游泳的樂(lè)趣�，F(xiàn)在，我每周都去游泳，因?yàn)榧议L(zhǎng)們說(shuō)游泳非常鍛煉身體。
第一次游泳作文 篇11
我最不擅長(zhǎng)的體育就是游泳，所以，爸爸今天帶我去游泳。
來(lái)到游泳池，看到滿池的.水白亮亮在我面前晃眼，我的心“怦怦”跳個(gè)不停，生怕會(huì)被水嗆著。所以到了泳池邊上，就不敢走向前了�？粗鴦e人在泳池里自由自在，我要是下去的話……想想就發(fā)抖！像那些三歲孩子，帶個(gè)泳圈吧？但轉(zhuǎn)念一想，要有男子氣概嘛！所以，我不帶游泳圈。
爸爸一心想要我學(xué)游泳，所以趁我不注意，把我摁下水，讓我狠狠喝了幾口水，手亂拍打著水面掙扎著探出頭，腳挨著地面后，才咳嗽著把氣喘順了，很不滿地大叫：“爸爸！你怎么這樣？我不會(huì)游泳！”爸爸卻在一邊坦然地說(shuō)：“只有嗆了才能學(xué)會(huì)，我小時(shí)候嗆兩三遍就會(huì)游泳了。”爸爸接著說(shuō)：“我先去別的地方，你就待在這里，給水泡一泡，不要到深水區(qū)�！蔽倚南耄耗俏揖驮跍\水區(qū)徘徊。不過(guò)說(shuō)也奇怪，嗆了水以后，我反而不怕晃眼的水了，無(wú)非就是多喝幾口罷了！想著，我也學(xué)著別人的樣子，使用“狗刨式”，手上下?lián)]動(dòng)，腿也拍打著水，頭盡量保持在水面，一步一步向前進(jìn)，雖然游得不快，但還是游住了。
等我上岸時(shí)，我心想：我一定要學(xué)好游泳，就不至于像今天這樣尷尬。爸爸說(shuō)，多一種技能，就多一條出路�。�
第一次游泳作文 篇12
平時(shí)我看著別人在游泳池里自在的游泳，心里羨慕極了，可是我還不會(huì)游泳，就哭著喊著讓媽媽給我報(bào)游泳班，但是媽媽說(shuō)我還太小不能游泳，可就在今年的暑假，媽媽終于實(shí)現(xiàn)了我夢(mèng)寐以求的夢(mèng)想。我也可以像你們一樣自在地游泳了。
我來(lái)到游泳館，看到教練嚴(yán)厲的表情，心里又高興又恐懼，教練走到了我的面前，我心臟頓時(shí)“怦怦”直跳，生怕這位嚴(yán)厲的教練把我扔到水里，他先讓我趴在游泳池邊教我游泳時(shí)需要做的動(dòng)作，我很快的學(xué)會(huì)這些簡(jiǎn)單的'動(dòng)作，原來(lái)游泳也不那么難嘛。我心里默默地想著，正當(dāng)我下水游泳的時(shí)候，卻大喊了一聲：“涼死我了�！敝車娜硕疾挥勺灾鞯叵蛭铱磥�(lái)，我恨不得挖一個(gè)坑，把頭伸進(jìn)去。我又一次小心地下了水，慢慢適應(yīng)了水溫，游了起來(lái)，這時(shí)我卻鬧出了笑話，發(fā)現(xiàn)我根本就浮不起來(lái)了，還好教練及時(shí)發(fā)現(xiàn)把我救了出來(lái)，教練對(duì)我說(shuō)是應(yīng)該讓身體像薄紙一樣飄起來(lái)之后再做手和腳的動(dòng)作，我連忙點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)：“知道了�！�
在教練的幫助下，我終于學(xué)會(huì)了游泳，我終于可以像小魚(yú)兒一樣自在的在水里游泳了。
第一次游泳作文 篇13
暑假，媽媽答應(yīng)要帶我去游泳館學(xué)游泳。為什么我想要學(xué)游泳呢？那是因?yàn)槲矣X(jué)得只要學(xué)會(huì)了游泳，我就可以像魚(yú)兒一樣在水里自由自在的游來(lái)游去了。而且，運(yùn)動(dòng)還可以減掉我肚子上的小肉肉。
今天就是第一次上課的日子了！進(jìn)入游泳館，首先映入眼簾的是一個(gè)非常大的長(zhǎng)方形游池。湛藍(lán)湛藍(lán)的游泳池像大海一樣漂亮，泳池里到處都是孩子們的歡聲笑語(yǔ)。我趕緊換上泳褲，帶上泳帽、泳鏡，沖到泳池邊，等待老師的到來(lái)，這時(shí)的我既興奮又害怕。
過(guò)了一會(huì)兒，教練來(lái)了。教練是一位溫和的大哥哥，今天我們要學(xué)習(xí)蛙泳的本領(lǐng)。第一步，先把頭埋進(jìn)水里憋氣；第二步，用手抓住泳池邊緣練習(xí)吐泡泡；第三步，在岸上練習(xí)“收、翻、蹬、夾”這四個(gè)動(dòng)作；第四步，把所有的動(dòng)作連貫起來(lái)做。剛開(kāi)始下水的.我很害怕，手一直緊緊的扶著池邊不敢松手，教練很有耐心的扶著我，教我動(dòng)作，我也暗暗的為自己加油：要勇敢，一定要學(xué)會(huì)游泳！
經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我終于可以像一只小青蛙一樣在水里自由自在的游來(lái)游去了，我太開(kāi)心了。
通過(guò)上游泳課，讓我明白了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人，不管做什么事情，只要堅(jiān)持到底，就一定能成功！
第一次游泳作文 篇14
星期五下午，盼望已久的第一次游泳課終于來(lái)到啦！我的心里既新鮮又興奮，和同學(xué)們一起乘大巴到達(dá)奧體游泳館。
進(jìn)入館內(nèi)，看到藍(lán)幽幽的泳池水閃著波光，在向我們眨眼睛。迎接我們的'是一位挺和氣的女教練，在她的督促下，我們快速地?fù)Q好泳衣，跟著教練一起來(lái)到了泳池邊。一下水，哇，泳池里的水好冷呀，我禁不住打了一個(gè)寒顫，不過(guò)在水里活動(dòng)一會(huì)兒，身體就暖和了。首先，教練讓我們憋氣，憋氣對(duì)我來(lái)說(shuō)可太簡(jiǎn)單了，我在暑假里上過(guò)兩期游泳課班呢。然后，教練問(wèn)：“有誰(shuí)會(huì)游泳嗎？能給大家做個(gè)示范嗎？”我大膽地舉起手：“教練，我會(huì)游！”于是，我平伏在水面上，手腳并用地劃水、蹬腿，均勻地入水吸氣、抬頭呼氣，給大家展示了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳動(dòng)作。教練微笑著點(diǎn)頭，讓我們五個(gè)會(huì)游的孩子圍著泳池游八圈，其他同學(xué)隨她一起學(xué)基本動(dòng)作。
我們很快就游完了老師布置的“作業(yè)”，可以自由活動(dòng)啦。我們?cè)谟境乩锉陌�、跳啊，歡笑、嬉鬧，玩得開(kāi)心極了。直到教練喊“集合”，才戀戀不舍地離開(kāi)了泳池。
奧體游泳館，我們下周五再見(jiàn)哦！
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