與同學(xué)們談學(xué)習(xí)策略

　　現(xiàn)代社會是一個(gè)充滿變化與競爭的時(shí)代，是一個(gè)終生學(xué)習(xí)的時(shí)代。人的心理的獨(dú)特與高級之處在于它的無比的學(xué)習(xí)能力以及由此帶來的無限發(fā)展性，這也是人與動物的本質(zhì)區(qū)別所在。人的心理的發(fā)展性首先是由于人的優(yōu)于動物的遺傳素質(zhì)，這是人的發(fā)展所必不可少的先天前提。人的遺傳素質(zhì)僅僅提供了發(fā)展的可能性，人的發(fā)展更重要的決定因素是外在與后天的影響，即文化與社會的影響，以及個(gè)人接受此影響的機(jī)會與能力，所謂“時(shí)勢造英雄”便包括這兩方面的涵義。個(gè)人的發(fā)展方式首先是學(xué)習(xí)，其次是積極的社會實(shí)踐。學(xué)習(xí)有兩條途徑：學(xué)校的學(xué)習(xí)與個(gè)人的自學(xué)。學(xué)校教育必須為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)，學(xué)生的發(fā)展是全面的，既有知識的學(xué)習(xí)，又有人格的培育。因此新世紀(jì)的教師必須具有全面的能力，既能站在學(xué)生的前面，高效地傳授知識，更能站在學(xué)生的中間與后面，激勵(lì)其理想，珍惜并豐富其個(gè)性。新世紀(jì)的學(xué)生則必須既有遠(yuǎn)大志向，朝氣蓬勃地投身學(xué)習(xí)，又能掌握學(xué)習(xí)策略，積極應(yīng)對時(shí)代與社會的挑戰(zhàn)。

　　一、樹立遠(yuǎn)大志向，為學(xué)習(xí)加油。

　　決定人的發(fā)展的主觀因素首先是個(gè)人發(fā)展的愿望，或者說動機(jī)。而動機(jī)又取決于個(gè)人過去與現(xiàn)在的理想目標(biāo)。這既是個(gè)人對其時(shí)代特點(diǎn)的理解與反應(yīng)的結(jié)果，也是時(shí)代對個(gè)人的文化背景及學(xué)習(xí)與判斷能力的考驗(yàn)，總之是對一個(gè)人的人生觀與理想抱負(fù)的考驗(yàn)。

　�。ㄒ唬�為什么要樹立遠(yuǎn)大的志向？

　　1．青少年時(shí)期是樹立遠(yuǎn)大志向的最佳年齡階段。

　　毛澤東說過：“青年人朝氣蓬勃，像早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽�！毙睦韺W(xué)的研究也證明：偉大人物的成名之舉或成名之作大都在20-40歲，美國學(xué)者勒曼和丹尼斯曾對幾個(gè)世紀(jì)中許多杰出科學(xué)家、藝術(shù)家和思想家的生平進(jìn)行了研究發(fā)現(xiàn)，數(shù)學(xué)家的創(chuàng)造高峰在23歲，化學(xué)家在29-30歲，物理學(xué)家在32-33歲，天文學(xué)家在40-44歲等等。因?yàn)檫@時(shí)期他們體力充沛，智力最佳（20-34歲為智力高峰，韋克斯勒），敢想敢干。還因?yàn)樗麄兦啻耗晟�，�?jīng)得起失敗，有比中老年人更大的回旋時(shí)空，更多的實(shí)現(xiàn)理想的機(jī)會與可能�？梢哉f，青少年是最有權(quán)力、最有資格也最應(yīng)該擁有遠(yuǎn)大的志向。

　　成功人士一般都既有較具體的奮斗目標(biāo)，更有遠(yuǎn)大的人生抱負(fù)，兩者相互促進(jìn)與配合，最后導(dǎo)致成功。絕大多數(shù)成功人士之所以取得成就，正是由于他們曾經(jīng)的青春活力鼓起了他們的宏偉抱負(fù)，同樣正是他們的宏偉抱負(fù)引導(dǎo)了他們的輝煌人生。

　　2．遠(yuǎn)大志向能提供學(xué)習(xí)者強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動力。

　　學(xué)習(xí)動力來自哪里？中科院心理所王極盛研究員對北大99級31名高考狀元的調(diào)查表明：他們?yōu)槿松�而學(xué)習(xí)，“學(xué)知識使人生更快樂，學(xué)習(xí)是從愚昧走向智慧的道路。”他們從不把學(xué)習(xí)視為負(fù)擔(dān)、包袱和苦差事，相反他們都熱愛學(xué)習(xí)，相信知識能改變自己的命運(yùn)，把學(xué)習(xí)知識看成是一種追求、興趣和責(zé)任。他們都認(rèn)為自己智力一般，成功靠的是勤奮，是快樂的勤奮�？梢�，遠(yuǎn)大的志向不僅能提供人們的活動以不懈的動力，而且能提供個(gè)人最大的發(fā)展空間。

　　心理學(xué)的研究也發(fā)現(xiàn)：個(gè)人志向水平的高低與其成就大小有很大的關(guān)系。中國古代有一位思想家叫墨子的也提出過類似的看法：“志不強(qiáng)者智不達(dá)�！边@說明人都是有潛能的，只有高遠(yuǎn)的志向才能激發(fā)個(gè)人最大限度的潛能，使之獲得最大的發(fā)展空間，不斷超越自我，邁向成功。有不少學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后不思進(jìn)取，整天無所事事，空虛磨日。究其原因，就是由于高中階段沒有遠(yuǎn)大的志向，認(rèn)為只要考取大學(xué)便萬事大吉，結(jié)果失去了進(jìn)一步發(fā)展的空間。而有的學(xué)生從小得到父母或老師的正確引導(dǎo)，樹立了遠(yuǎn)大的志向，考入大學(xué)也只是靠近了目標(biāo)一步，因此不足以自滿，更不會放松。

　�。ǘ�）如何樹立遠(yuǎn)大的志向？

　　1．檢查自己的學(xué)習(xí)效率：是動力問題還是方法問題？

　　2．回憶自己的童年夢幻，回憶自己過去學(xué)習(xí)中最熱愛、最勤奮攻讀的知識內(nèi)容，從中找回失去的夢想，讓理想之帆重新升起，讓奮斗之舟重新啟航。

　　3．珍惜恥辱感，培養(yǎng)恥辱感。知恥而后醒而后勇，不知恥辱，動物不如。恥辱感是人生的內(nèi)在而強(qiáng)烈的動力之一。個(gè)人有個(gè)人的恥辱，同時(shí)個(gè)人又是屬于一定的民族與國家的，民族的國家的恥辱也是個(gè)人的恥辱，要善于從中汲取學(xué)習(xí)動力，總結(jié)自己的人生經(jīng)歷，正視自己所經(jīng)受的坎坷與困苦，告訴自己不能忘記過去遭受的恥辱。同時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)本民族、祖國的歷史，了解中華民族的輝煌文明，牢記中華民族挨打、受辱的近代史。年青的周恩來，“為中華之崛起而讀書，”“面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄”，就是認(rèn)同祖國、民族之歷史恥辱，與自己的恥辱結(jié)合起來，從而形成強(qiáng)大而持久的奮斗動力。

　　二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，為成功保險(xiǎn)。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃是我們和未來簽訂的“成功合同”，是通向未來目標(biāo)的橋梁。好的學(xué)習(xí)計(jì)劃是看得見摸得著的成功。每天都按計(jì)劃地學(xué)習(xí)，成功就會如約而至。因此，第一，必須將遠(yuǎn)大的理想與現(xiàn)在的學(xué)習(xí)計(jì)劃聯(lián)系起來，讓現(xiàn)在的學(xué)習(xí)活動成為實(shí)現(xiàn)自己遠(yuǎn)大志向的一個(gè)過程成一個(gè)部分。第二，計(jì)劃必須科學(xué)可行，切忌好高務(wù)遠(yuǎn)，超越能力與現(xiàn)實(shí)的實(shí)際。否則，屢戰(zhàn)屢敗，最終受傷害和打擊的將是自己的自信心。第三，計(jì)劃一旦訂立就必須忠實(shí)執(zhí)行，像商場的合同一樣，不可言退。

　　（一）學(xué)習(xí)的全過程不僅要有目標(biāo)，有動力，還要有計(jì)劃。

　　1．按計(jì)劃學(xué)習(xí)是最有效的學(xué)習(xí)，是成功者最普遍最重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　心理學(xué)研究表明：對90的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)好壞，智力因素占20；非智力因素占80，其中良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又占有重要的位置。13歲的中國科技大學(xué)學(xué)生周峰成功的秘訣就是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天都按計(jì)劃度過，如①每天的學(xué)習(xí)任務(wù)都量化，預(yù)習(xí)幾頁書，復(fù)習(xí)幾頁書，看多少課外書；②每天都定時(shí)學(xué)習(xí)，雷打不動；③學(xué)習(xí)時(shí)專心致志。

　　2．按計(jì)劃學(xué)習(xí)有助于減輕考試焦慮，提高心理素質(zhì)。

　　“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，“不打無準(zhǔn)備之仗”。產(chǎn)生考試焦慮（如心慌、胸悶甚至流虛汗、記憶、回憶困難、思想難以集中、大腦空白等等）的最主要原因就是準(zhǔn)備不足，就是沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃或只有學(xué)習(xí)計(jì)劃但沒有按計(jì)劃學(xué)習(xí)的結(jié)果�！芭R陣磨槍不快也光”是違反心理學(xué)規(guī)律的錯(cuò)誤觀念。心理學(xué)研究證明：“臨時(shí)抱佛腳，越抱越弊腳”。

　�。ǘ�）如何制訂科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃？

　　1．檢查個(gè)人的志向水平與目標(biāo)遠(yuǎn)近，以此作為制訂計(jì)劃的依據(jù)；

　　2．保證睡眠與休息時(shí)間以提供必要的精力，決不拼體力；

　　3．使學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)校的課程表與老師的教學(xué)進(jìn)度接軌；

　　4．學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)在課程表以外的零碎而自由的時(shí)間；

　　5．建立明確的時(shí)間表：起床？洗刷？晨練或晨讀？午休？晚自習(xí)？上床前？睡覺？……

　　6．每天的任務(wù)要明確，盡可能量化：記多少單詞？做幾個(gè)習(xí)題？……；

　　7．從現(xiàn)在開始，告別過去；從現(xiàn)在開始，堅(jiān)持下去。“不怕慢，只怕站�！�

　　記�。好刻於及从�(jì)劃度過，成功就向你奔來！

　　三、掌握學(xué)習(xí)策略，為人生搶分。

　　人生就像一場考試，既要腳踏實(shí)地勤奮努力，又要反省頓悟，講究戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。對于學(xué)生而言，學(xué)校的學(xué)習(xí)與教育是暫時(shí)的，個(gè)人的自學(xué)與自修是終生的。前者是為后者服務(wù)的，后者是前者的目的。學(xué)習(xí)的主要任務(wù)是掌握知識，形成能力。知識是有邏輯的，能力是有規(guī)律的，因此學(xué)習(xí)也就必然是有策略的。學(xué)習(xí)策略就是以知識的邏輯性、能力的規(guī)律性為前提,以提高學(xué)習(xí)效率為目的的學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗(yàn)的體系。成功的學(xué)習(xí)者都是高效的學(xué)習(xí)者，高效的學(xué)習(xí)者又都是掌握了學(xué)習(xí)策略的人。

　�。ㄒ唬�學(xué)習(xí)的“戰(zhàn)略”要點(diǎn)：

　　1.有目標(biāo)、有動力、有興趣、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是最有效的學(xué)習(xí)；

　　2.學(xué)習(xí)必須獨(dú)立自主，避免依賴?yán)蠋熍c書本，要敢于懷疑權(quán)威，批判權(quán)威。不能讓自己的大腦成為別人思想的跑馬場。

　　3.戰(zhàn)勝“懶我”，培養(yǎng)“新我”：a.用理想激勵(lì)自己；b.每天的任務(wù)逐漸加重；c.堅(jiān)持完成每天的計(jì)劃；d.向誘惑說“不”，為自己的意志力驕傲。

　　4.“預(yù)學(xué)”與“自學(xué)”相結(jié)合。前者是針對課堂學(xué)習(xí)而言，要學(xué)在老師前面，不是讓老師牽著你走，而是你有目的地利用老師的知識前進(jìn)，要爭取知識面前的平等�！拔釔畚釒熚岣鼝壅胬��！蓖瑯�，吾愛吾師吾更愛知識。后者是指課外閱讀而言，任何知識都是可以理解可以學(xué)習(xí)的。沒有老師同樣可以學(xué)習(xí)。學(xué)校教育制度是工業(yè)革命的結(jié)果，在這之前大都是自學(xué)，自學(xué)是培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力的最佳途徑。

　�。ǘ�）學(xué)習(xí)的“戰(zhàn)術(shù)”要點(diǎn)：

　　1.牢記知識學(xué)習(xí)的“四化”：a.消化：任何知識都是可理解的，就像任何食物都是可消化的一樣，學(xué)習(xí)知識的目的就是真正理解知識，當(dāng)然文理科知識有別。b.簡化：課本知識的特點(diǎn)在于詳細(xì)、全面，這是有助于“學(xué)”的安排，但真正的要點(diǎn)其實(shí)很少，有時(shí)一二句話，一個(gè)公式就可概括。c.序化：知識的邏輯性主要就體現(xiàn)為環(huán)環(huán)相扣，循序而進(jìn)，因此知識的學(xué)習(xí)與記憶不可顛倒邏輯順序，只有邏輯地“學(xué)”才能邏輯地“記”，只有邏輯地“記”才能有效地“用”。d.網(wǎng)絡(luò)化:任何知識都是相通的,要注意各學(xué)科、各領(lǐng)域、各層次之間知識的共性，勤于“較異”與“求同”，既要舉一反三，靈活遷移，又要積極總結(jié)，萬法歸一。

　　2.靈活使用“圖表提綱法”。這是將死知識變?yōu)榛钪�識、書本知識化為自己的知識的途徑。

　　3.專心學(xué)習(xí)與及時(shí)復(fù)習(xí)相結(jié)合。復(fù)習(xí)計(jì)劃包括:目標(biāo)、內(nèi)容、重點(diǎn)、方法、時(shí)間安排等等。

　　4.分散學(xué)習(xí)與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合。包括時(shí)間與內(nèi)容的分散與集中。

　　5.不懂就問，不恥上問與下問。

　　6.聯(lián)系實(shí)際，勤于思考，學(xué)會反省，做到學(xué)以致用。

　　總之，學(xué)習(xí)是成功者的樂趣與事業(yè)，成功者的標(biāo)志就是熱愛學(xué)習(xí)，同時(shí)，學(xué)習(xí)又使人更加聰明與成功。條條大路通羅馬。升學(xué)是暫時(shí)的成功，落榜不是永遠(yuǎn)的失敗。生命的旅程沒有捷徑，真實(shí)的成功與真實(shí)的失敗一樣，都是生命的果實(shí)。真正的失敗是害怕競爭、逃避學(xué)習(xí)、放棄發(fā)展，成為人生的逃兵。人生之路只有一條：獨(dú)立進(jìn)取，永不投機(jī)；人生的成功標(biāo)志只有一個(gè)：發(fā)展自我，探索生命。

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