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關于洗手的知識
關于洗手的知識，治病防病都不如增強自身抵抗力，這其中最最物美價廉的一招就是勤洗手，能夠?qū)⒉【烙隗w外，自然染病的可能就大大降低了。今天小編分享一些關于洗手的知識。
洗手的知識1
正確洗手,是最廉價最簡單的健康干預、必須洗手,出于以下環(huán)境與情況、
一、在醫(yī)院環(huán)境下的八個方面:
1、使用過馬桶-便盆-便桶后
2、接受檢查或治療后回到病房時
3、用餐-吃藥或把任何東西放進嘴里之前4、手看上去臟了
5、接觸任何皮膚破損
6、任何治療程序
7、透析-接觸中心靜脈或其他導管之前
8、咳嗽-噴嚏或接觸鼻子和嘴之后
9、擔心手是否清潔的.時候
二、在日常情況下的十個方面:
1、準備食物-接觸生肉等2、飯前與便后及吃藥之前3、接觸錢幣之后4、接觸別人之后,尤其去醫(yī)院或接觸病人后5、做完掃除工作及處理垃圾之后6、戶外運動-作業(yè)-購物后7、在室外玩耍沾染了臟東西之后8、接觸血液-淚液-鼻涕-痰液-唾液之后9、抱孩子之前,尤其是接觸過傳染物品的,更要經(jīng)過消毒,反復洗10、接觸寵物后。
三、平時注意事項的四個方面:
1、吃東西前、不論是否使用餐具,吃東西前都要洗手、2、照顧小孩前、 碰觸-逗弄-照顧嬰幼兒前,應洗手、3、探視病人前后、進入醫(yī)院前應先洗手,看病結(jié)束離開醫(yī)院前也應該要洗手、4、如廁后、不論是大便或小便,如廁后都應該要洗手、
四、較佳的<七步洗手法>要求的七個方面:
1、掌心對掌心搓揉2、手指交叉,掌心對手背搓揉3、手指交叉,掌心對掌心搓揉4、雙手互握搓揉手指5、拇指在掌中搓揉6、指尖在掌心中搓揉7、對手腕清洗。
五、相關提醒的三個方面:
主要指備用肥皂-洗手液-消毒紙巾三項等、由流動的水+洗手液+勤洗手,就能預防疾病,有益健康、當然,要謹慎把握兩點:一是,如果手上有明顯污跡,在正常情況下,可使用老辦法,即普通肥皂+水正常能洗手、二是,如果手上無可見污染物,可以用濕紙巾擦手替代洗手;但是,如果手上有血液-體液等可見污染物,就需要用洗手液洗手。
洗手的知識2
勤洗手的好處
可以避免雙手與他人或者是物體接觸時感染細菌，或是將細菌傳染給他人，并且勤洗手可以保持自身的衛(wèi)生，還能預防感冒，日常生活中在上廁所后，擤鼻涕、打噴嚏、咳嗽之后都要勤洗手。
六步洗手法
第一步，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）
第二步，雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）
第三步，手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）
第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）
第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下
第六步：彎曲手指使關節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行各搓五下。
新冠肺炎、流感等
呼吸道傳染病的防治（防控）
及室內(nèi)通風換氣
家庭和個人衛(wèi)生越來越受到重視
手與外界接觸最為密切
傳播急性傳染性疾病的機會就多
專家提倡：
百姓要像醫(yī)務人員一樣
用七步洗手法清潔自己的.手
以減少傳染病的傳播
七步洗手法是醫(yī)務人員常用的洗手方法，用七步洗手法清潔自己的手，可以清除手部污物和病原體，預防接觸感染，減少傳染病的傳播。
1、內(nèi)
第一步：洗手掌。流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；
2、外
第二步：洗背側(cè)指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
3、夾
第三步：洗掌側(cè)指縫。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
4、弓
第四步：洗指背。彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；
5、大
第五步：洗拇指。一只手握著另一只手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；
6、立
第六步：洗指尖。彎曲各手指關節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；
7、腕
第七步：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
特別注意
要徹底清洗戴戒指、手表和其他裝飾品的部位。應先摘下手上的飾物再徹底清潔，因為手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的“特區(qū)”，稍不注意就會使細菌“漏網(wǎng)”。洗手總共揉搓時間應大于15秒。
洗手的幾個誤區(qū)
1、不愿洗手�？傆X得自己“抵抗力強”，沒有養(yǎng)成洗手的良好習慣。
2、單純“水洗”。不用肥皂或洗手液，單純“水洗”，不能有效去除手部污垢，大量病原體還停留在手上。
3、洗手時間過短。洗手揉搓不少于15秒，洗手時間短、沖洗遍數(shù)少，對去除病菌作用不大。
4、以擦代洗。用濕紙巾擦手代替洗手，效果不如流動水洗手。
5、用盆接水洗。用盆接水，洗手時盆里的水已經(jīng)臟了，甚至多人合用一盆水，會導致交叉感染。
6、洗手過于頻繁。會對手部皮膚造成傷害，若手部有裂口，皂液會滲透到裂口，造成感染。
7、共用干手毛巾。應該用一次性干手紙或一人一條毛巾，用后及時清潔并干燥。
我們何時要洗手？
1、 咳嗽打噴嚏后；
2、去醫(yī)院、商場等公共場所、接觸公共設施、錢幣后；
3、摘戴口罩前后；
4、護理患者后，如接觸患者皮膚或衣物、給患者喂食、喂藥、擦身、量體溫、協(xié)助患者刷牙、更換假牙、大小便等；
5、抱孩子之前，接觸動物后；
6、吃飯、吃藥前，大小便后。
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