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秋天的意蘊是非常豐富的，很多都喜歡秋天，秋天知識小報又是怎么制作的呢？下面是百分網(wǎng)小編收集的秋天知識小報，一起來看看吧!
秋天知識小報展示
秋天知識小報內(nèi)容：秋天適合吃的零食
1.核桃
核桃的磷脂成分能增強細胞的活性，對保持腦神經(jīng)功能、增強皮膚細膩感、促進毛發(fā)生長都有重要的'作用。另外，核桃還含有多價不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇。此外，它所含的鈣、鎂、胡蘿卜素以及多種維生素。
2.開心果
經(jīng)常吃開心果可以預(yù)防便秘，有助于機體排除毒素。吃開心果需要剝殼，可以延長食用時間，讓人產(chǎn)生飽腹感和滿足感，從而控制食量。
3.柿子餅
柿子酸甜可口有著非常豐富的營養(yǎng)，而且還有很高的藥用價值，柿子制成了柿子餅之后更容易貯藏也更方便食用。中醫(yī)認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。
4.葡萄干
葡萄干是秋季最好的零食之一。葡萄制成葡萄干不需添加其他配料，固營養(yǎng)素被較好地保存了下來。葡萄干含有鐵、鈣、鎂、磷等多種礦物質(zhì)和A、E、B等多種維生素，且不含膽固醇，有益氣補血之效，常吃還可以降低血中的膽固醇含量。而且葡萄干還補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便。
5.板栗
秋季板栗大量上市，是一種價廉物美的食物。板栗含有豐富的柔軟的膳食纖維，具有預(yù)防便秘的功效。另外，它含有豐富的糖、淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪，以及多種維生素以及鈣、鉀、磷等礦物質(zhì)，尤其是維生素C、B和胡蘿卜素的含量都比一般堅果要高，值得一吃。
秋天知識小報資料：秋天的特點
1、氣象
秋季的氣溫會逐漸下降,但是一般較冬季緩慢。由于干濕狀況的差異,不同地區(qū)會出現(xiàn)陰冷多雨,或干燥涼爽的氣象狀況。在較冷的深秋,由于晝夜溫差大,白天蒸騰的水汽會在夜間凝結(jié),或為露,或為霜。
2、天文
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