清明節(jié)小報(bào)版面設(shè)計(jì)簡潔又大方
清明節(jié)小報(bào)是比較好的一種宣傳工具，可以很好的地宣傳關(guān)于清明節(jié)的一些歷史。下面是百分網(wǎng)小編帶來的清明節(jié)小報(bào)素材，希望對你有所幫助!
漂亮的清明節(jié)小報(bào)
清明節(jié)小報(bào)內(nèi)容：清明隨想
天陰沉沉的，小雨淅淅瀝瀝地飄著。平日里開得正艷的小花低下了頭，碧綠的小葉子掛著晶瑩的淚珠。今天是一年一度的清明節(jié)，我望著窗外的蒙蒙細(xì)雨，不免有些傷感。“天，也在為去世的人哀悼。”我不禁自言自語。
在這個(gè)令人思念的日子里，我不由想起了已經(jīng)去世的曾外祖父，想起了他威嚴(yán)中略帶幾分慈祥的臉，想起了他生前的種種事;想起了曾外祖父因?yàn)椴擞悬c(diǎn)兒淡，而大發(fā)雷霆，想起了曾外祖父重病臥床時(shí)我們?nèi)タ赐那榫埃肫鹆嗽庾娓冈谂R終前幾天那滿意的笑容。雖然曾外祖父生前十分嚴(yán)厲，讓我有些恐懼，但是今天，我對他充滿了思念之情。
在這個(gè)令人思念的日子里，我不由想起了那些“生的偉大，死的光榮”的革命烈士。在戰(zhàn)場上，他們拋頭顱，灑熱血，把自己的生命置之度外，為了革命事業(yè)不顧一切。如果沒有他們，就沒有新中國的誕生;如果沒有他們，就沒有和諧的今天;如果沒有他們，就沒有現(xiàn)在和平的年代。是他們，讓我們過上幸福的生活。所以，我們怎能把革命烈士忘懷呢?
在這個(gè)令人思念的日子里，我們更不應(yīng)該忘記在生死關(guān)頭，把生的希望留給別人的英雄。用自己的血肉之軀搭起生命帳篷的好媽媽;為救學(xué)生而永遠(yuǎn)閉上雙眼的好老師。那些有名無名的英雄，我們不能忘懷。
雨，刷刷刷地下。風(fēng)，呼呼呼地刮。站在窗邊的我，不禁熱淚盈眶。“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂……”這首流芳百世的詩，在我耳邊久久回蕩……
專家點(diǎn)評:
文中作者在清明節(jié)回憶了外祖父生前的種種事，回想了我們的革命先烈，作者有感而發(fā)表達(dá)了對無名英雄不能忘懷的情節(jié)。本文行文采用總分總的結(jié)構(gòu)，條理分明，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn);文章語言流暢富有感染力，感情表達(dá)真摯。如：“在這個(gè)令人思念的日子里，我們更不應(yīng)該忘記在生死關(guān)頭，把生的希望留給別人的英雄。用自己的血肉之軀搭起生命帳篷的好媽媽;為救學(xué)生而永遠(yuǎn)閉上雙眼的好老師。那些有名無名的英雄，我們不能忘懷。”
清明節(jié)小報(bào)資料：清明養(yǎng)生小常識
一、心情舒暢、動(dòng)中有靜
同時(shí)這個(gè)節(jié)氣又是高血壓的易發(fā)期，因此要保持心情舒暢，選擇動(dòng)作柔和，動(dòng)中有靜的如太極拳等鍛煉方式;避免參加帶有競賽性的活動(dòng)，以免情緒激動(dòng);避免做負(fù)重性活動(dòng)，以免引起屏氣，而引起血壓升高。
二、換衣不宜過早
俗話說“二月亂穿衣”，說的是清明節(jié)前后，因?yàn)闅夂蜃兓喽耍缤頊夭畲�，�?yīng)該準(zhǔn)備一件可以隨便穿脫的外套。早上出門上班時(shí)穿一件風(fēng)衣，注意保暖，中午感到熱時(shí)，可脫掉，晚上下班回家再穿上，這樣就會有效預(yù)防感冒。所謂“春捂”也是這個(gè)意思，直到清明過后，四月中旬才可換春裝。當(dāng)然，“春捂”的過程也應(yīng)因人而異，根據(jù)自己的身體素質(zhì)決定衣服增減。一般來講，應(yīng)根據(jù)氣候變化，隨時(shí)增減衣服，注意防寒保暖，以助人體生發(fā)，抵御外邪侵襲，才有助于身體健康。
三、注意“病從口入”
而多變的天氣容易使人受涼感冒，發(fā)生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時(shí)又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發(fā)季節(jié)，因而要認(rèn)真注意天氣變化，增減衣服，以及盡量少出入公共場所，尤為注意“病從口入”。
四、忌食“發(fā)物”
此節(jié)氣亦是多種慢性疾病易復(fù)發(fā)之時(shí)，如關(guān)節(jié)炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易發(fā)的食物，所謂“發(fā)物”，從中醫(yī)角度上是指動(dòng)風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪之品，如海魚、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等，可適當(dāng)吃些涼性食物，因此“寒食節(jié)”也有一定的`養(yǎng)生道理。
宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鵪鶉、鵝肉、蚌肉、螺螄、雞蛋、韭菜、芫茜、萵筍、淮山、蘋果、橘、馬蹄、梨、桃、櫻桃等。養(yǎng)生的湯品宜紅蘿卜竹蔗水、胡椒煲豬肚、川芎白芷燉魚頭、韭菜滾狗肚魚、鮮土茯苓煲豬展、咸菜滾黃沙蜆、貓爪草煲豬瘦肉等。
五、悲傷莫要過度
清明節(jié)是重要的祭祀節(jié)日，通過祭祖和掃墓活動(dòng)來緬懷先人，寄托哀思。當(dāng)看到親人的墓碑，許多人難免睹物思人，悲痛萬分。此時(shí)此景，每個(gè)人都會有這樣的感受。不過，悲傷過度對身體健康的影響是很嚴(yán)重的，尤其是患有高血壓、冠心病的人更應(yīng)控制情緒，以防舊病復(fù)發(fā)。另外，春季又是多種精神疾病的高發(fā)期，再加上清明掃墓容易使人情緒低落、抑郁，誘發(fā)精神疾病。因此，清明前后人們不要過于悲傷，要保持穩(wěn)定的情緒和舒暢的心情。
六、防高血壓復(fù)發(fā)
清明節(jié)前后，人們的情緒波動(dòng)較大，特別是患有高血壓病的中老年人，由于過于懷念親人，寢食不安，極易造成血壓升高。因此，高血壓患者應(yīng)當(dāng)盡快減輕和消除異常情緒反應(yīng)，保持情緒穩(wěn)定�？蛇x擇動(dòng)作柔和、動(dòng)中有靜的太極拳運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移思維。還應(yīng)避免負(fù)重活動(dòng)，以免引起屏氣而致血壓升高等。
七、養(yǎng)生重在養(yǎng)肝
傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論認(rèn)為“春與肝相應(yīng)”，意思是說春季的氣候特點(diǎn)與人體肝臟有密切關(guān)系。所以，春季的養(yǎng)生保健方法應(yīng)以養(yǎng)肝為主。如果肝功能正常，人的氣機(jī)就會通暢，氣血就會和諧，各個(gè)臟腑的功能也能維持正常。因此，清明養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。調(diào)養(yǎng)肝臟有“養(yǎng)肝”和“清肝”之分。具體方法有多種，如以肝養(yǎng)肝、以味養(yǎng)肝、以血養(yǎng)肝和以菜養(yǎng)肝等。
八、飲食清補(bǔ)為主
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