【實(shí)用】大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃錦集七篇
光陰如水，忙碌而又充實(shí)的工作又將告一段落了，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績(jī)，該好好規(guī)劃一下自己接下來的職業(yè)發(fā)展道路了。職業(yè)規(guī)劃的開頭要怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃7篇，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇1
作為一名初進(jìn)高校校園的大學(xué)生，一定要從進(jìn)校初時(shí)就要為自己的未來確定好職業(yè)方向，也要根據(jù)確定好的職業(yè)方向來進(jìn)行以后職業(yè)的確定，好讓自己根據(jù)確定的職業(yè)去努力。
現(xiàn)在的大學(xué)生畢業(yè)以后，就業(yè)的壓力日益增大。很多人，從進(jìn)校門開始就在為以后的工作做準(zhǔn)備，以免將來自己會(huì)慢別人一步。
而作為一名考入醫(yī)學(xué)系專業(yè)的大學(xué)生，將來就業(yè)的方向肯定是一名醫(yī)生，這是毫無疑問的。但是，也要選定從醫(yī)的方向，畢竟醫(yī)生分為很多種。所以，作為醫(yī)學(xué)系專業(yè)的學(xué)生，也要從開始學(xué)習(xí)就要做好職業(yè)規(guī)劃，選擇好未來幾年大學(xué)時(shí)光究竟要往醫(yī)學(xué)的哪個(gè)方向努力。
當(dāng)然，作為一名未來的醫(yī)生，肯定是為了救死扶傷而去學(xué)醫(yī)的，所以，一定要從最初的學(xué)習(xí)開始，努力學(xué)習(xí)文化課知識(shí)，鉆研每一門專業(yè)課知識(shí)，學(xué)好專業(yè)技能，并在寒暑期主動(dòng)尋求可以實(shí)習(xí)的醫(yī)院?jiǎn)挝�，多多學(xué)習(xí)實(shí)際操作技能，熟悉并了解在從醫(yī)過程中會(huì)遇到的偶發(fā)事件，多學(xué)多看多積累，這樣才能在幾年大學(xué)生涯畢業(yè)后的工作前，為自己積累好一定的工作經(jīng)驗(yàn)，以便于正式工作后更容易的開展自己的工作。
所以，為了以后的長(zhǎng)期目標(biāo)，就一定要從現(xiàn)在開始準(zhǔn)備，為自己的未來好好做一番規(guī)劃，并按照規(guī)劃好的路徑前行。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇2
摘 要：生涯規(guī)劃關(guān)于大學(xué)生建立成長(zhǎng)政策有著十分首要的作用，這篇文章首要從拓寬職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容和教導(dǎo)學(xué)生精確掌握職業(yè)計(jì)劃的原則問題兩方面論說做好其時(shí)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教導(dǎo)職業(yè)。
關(guān)鍵字：大學(xué)生；職業(yè)；計(jì)劃；教育
在工業(yè)化程度越來越高，社會(huì)分工越來越細(xì)，求職與職場(chǎng)比賽越來越劇烈的布景下，職業(yè)的選擇和對(duì)職業(yè)生計(jì)的打開計(jì)劃，對(duì)自己職業(yè)和人生價(jià)值的完結(jié)起到越來越首要的作用，職業(yè)生計(jì)打開計(jì)劃對(duì)自己職業(yè)打開起著定向、引導(dǎo)的首要作用，特別是關(guān)于大學(xué)生團(tuán)體在職業(yè)形勢(shì)越來越嚴(yán)峻的布景下，在大學(xué)生中遍及職業(yè)生計(jì)教育，引導(dǎo)大學(xué)生建立起職業(yè)生計(jì)打開的自立知道，建立活潑精確的人生觀、價(jià)值觀和職業(yè)觀念，顯得尤為首要。
生涯規(guī)劃關(guān)于大學(xué)生建立成長(zhǎng)政策有著十分首要的作用，通常是在學(xué)生一入學(xué)就初步的，并貫穿于大學(xué)四年。生涯規(guī)劃從短期政策來看首要指學(xué)業(yè)計(jì)劃，從長(zhǎng)時(shí)間政策來看首要指職業(yè)計(jì)劃。具體到高校，生涯規(guī)劃應(yīng)當(dāng)是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)程，需求引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己四年的大學(xué)日子及學(xué)業(yè)和將來的職業(yè)作出合理的計(jì)劃，還要區(qū)別不一樣年級(jí)、不一樣層次的學(xué)生，有關(guān)于性地打開職業(yè)，為學(xué)生供應(yīng)全程、全方位的效力。20xx年國(guó)家教育部印發(fā)了《大學(xué)生職業(yè)打開與職業(yè)教導(dǎo)課程教育懇求》，以此為基本懇求，從大學(xué)生建立生計(jì)與職業(yè)知道、職業(yè)打開計(jì)劃、前進(jìn)職業(yè)才華、求職進(jìn)程教導(dǎo)，職業(yè)習(xí)氣與打開和拓寬職業(yè)將來六個(gè)方面著手，側(cè)重學(xué)校化、社會(huì)化教育、堅(jiān)持理論性與實(shí)習(xí)性相聯(lián)絡(luò)，從國(guó)內(nèi)高校和大學(xué)生的實(shí)踐狀況啟航，在內(nèi)容和方法前進(jìn)行了一定的立異[1]，既著重職業(yè)在人生打開中的首要方位，又注重大學(xué)生的悉數(shù)打開和終身打開。
大學(xué)生在做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，大多會(huì)面臨著這么的利誘，不知道計(jì)劃啥，怎樣計(jì)劃，乃至對(duì)自己所學(xué)專業(yè)畢業(yè)后能從事啥樣的職業(yè)都知之甚少。因此，做好其時(shí)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教導(dǎo)職業(yè)，應(yīng)當(dāng)從拓寬職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容和教導(dǎo)學(xué)生精確掌握職業(yè)計(jì)劃的原則問題兩方面下手，讓大學(xué)生做好充分的思維準(zhǔn)備，以削減職業(yè)選擇時(shí)的蒼茫和利誘。
一、拓寬大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容
1、 專業(yè)思維教育
對(duì)大學(xué)重生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，第一步就要處理重生對(duì)大學(xué)里“學(xué)啥”、“為啥學(xué)”的疑問，即打開專業(yè)思維教育，很多學(xué)生待到畢業(yè)時(shí)被問及所學(xué)專業(yè)該從事啥職業(yè)時(shí)還一臉的茫然，這顯然是專業(yè)思維教育缺失所造成的。因此，對(duì)大一重生進(jìn)行專業(yè)思維教育，對(duì)大學(xué)生四年的學(xué)習(xí)及整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃具有嚴(yán)峻的意義。
首要，經(jīng)過專業(yè)狀況教育，使學(xué)生了解所學(xué)專業(yè)的歷史淵源、基本狀況、打開現(xiàn)狀和將來趨勢(shì)，理解本專業(yè)的課程安排和具體懇求，便利學(xué)生分配自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)方向，以便十分好地前進(jìn)學(xué)習(xí)功率和學(xué)習(xí)作用。其次，經(jīng)過本專業(yè)學(xué)生職業(yè)方法、優(yōu)異畢業(yè)生打開狀況等狀況的介紹，激起學(xué)生對(duì)本專業(yè)的喜好，清楚學(xué)習(xí)政策，推動(dòng)重生滿腔熱忱地投入到專業(yè)學(xué)習(xí)中去。再次，要教育一些將來打開的有關(guān)知識(shí)，如將來畢業(yè)后的職業(yè)打開遠(yuǎn)景等，讓學(xué)生具有開端的職業(yè)認(rèn)知，初步計(jì)劃自己的將來，對(duì)自己的打開更有政策和思維準(zhǔn)備。
2、 政策教育
對(duì)大學(xué)生的政策教育分為短期期間政策教育和長(zhǎng)時(shí)間職業(yè)政策教育，短期期間政策首要指的是對(duì)不一樣年級(jí)期間的學(xué)生進(jìn)行當(dāng)令地政策教育，在重生入學(xué)教育中，要引導(dǎo)學(xué)生清楚每一學(xué)年的學(xué)習(xí)政策，學(xué)校設(shè)置的大學(xué)四年培養(yǎng)計(jì)劃、政策和課程設(shè)置每年都有不一樣，所以每個(gè)年級(jí)的計(jì)劃也不盡相同。
大一是探問期，重生應(yīng)從速了解習(xí)氣新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和日子方法，有選擇性地參加學(xué)生會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)，融入團(tuán)體中，練習(xí)自己的交流才華，了解本專業(yè)的培養(yǎng)政策和職業(yè)方向，初步接觸、進(jìn)行職業(yè)計(jì)劃、建立職業(yè)知道。大二是定向期，學(xué)生應(yīng)當(dāng)悉數(shù)分析本身特征，清楚自己的喜好和政策，判定適合的定位，經(jīng)過職業(yè)實(shí)習(xí)活動(dòng)，對(duì)職業(yè)環(huán)境和職位進(jìn)行探究，然后發(fā)現(xiàn)自己適宜從事的職業(yè)類型，經(jīng)過參加社會(huì)活動(dòng)練習(xí)自己的安排才華、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精力等。大三是沖刺期，學(xué)生應(yīng)當(dāng)主動(dòng)活潑地投入學(xué)習(xí)和日子，學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間，多參加與專業(yè)和政策職業(yè)、職位有關(guān)的社會(huì)實(shí)習(xí)，考取有關(guān)的職業(yè)資格證，在不斷地實(shí)習(xí)中深化對(duì)自己的知道，有知道地進(jìn)行才華、職業(yè)實(shí)質(zhì)的前進(jìn)和經(jīng)歷的堆集。大四是分解期，畢業(yè)生應(yīng)當(dāng)在職業(yè)或許考研之間做出選擇，準(zhǔn)備職業(yè)的同學(xué)應(yīng)當(dāng)充分運(yùn)用各種渠道收集信息，了解職業(yè)政策、學(xué)習(xí)職業(yè)有關(guān)的訣竅和辦法，調(diào)整好心態(tài)，以開暢而活潑的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。
四年的短期期間政策作用了長(zhǎng)時(shí)間的職業(yè)政策，為長(zhǎng)時(shí)間的職業(yè)政策奠定了基礎(chǔ)，有關(guān)于性地教導(dǎo)學(xué)生開端建立學(xué)業(yè)政策和職業(yè)方向，還要教育他們擬定的職業(yè)政策和計(jì)劃要有彈性，接近注重職業(yè)的打開變化，學(xué)會(huì)收集、分析影響生涯規(guī)劃的信息，及時(shí)調(diào)整、完善職業(yè)生涯規(guī)劃[2]。
3、實(shí)習(xí)教育
經(jīng)過專業(yè)和職業(yè)關(guān)于性強(qiáng)的欣賞、調(diào)查乃至實(shí)習(xí)，使大學(xué)生了解政策職業(yè)的特征、自己應(yīng)具有的資格和才華條件、也進(jìn)一步清楚自己往后的關(guān)鍵極力方向。豐厚大學(xué)生社會(huì)實(shí)習(xí)的內(nèi)容首要可以從以下幾個(gè)方面下手：一是充分運(yùn)用好院系各方面的本錢活潑締造社會(huì)實(shí)習(xí)和教育實(shí)習(xí)基地，將社會(huì)實(shí)習(xí)與專業(yè)學(xué)習(xí)和擇業(yè)職業(yè)有時(shí)機(jī)聯(lián)絡(luò)起來，建立長(zhǎng)效的實(shí)習(xí)練習(xí)渠道，讓學(xué)生深化社會(huì)，領(lǐng)會(huì)社會(huì)中林林總總的職業(yè)，抵達(dá)對(duì)外部環(huán)境更為悉數(shù)、客觀的認(rèn)知。這應(yīng)變成學(xué)校往后加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教導(dǎo)的一個(gè)首要極力方向。學(xué)校應(yīng)當(dāng)有關(guān)于性地建立各類實(shí)習(xí)基地，學(xué)生可以經(jīng)過實(shí)地實(shí)習(xí)接觸到真實(shí)的職業(yè)環(huán)境，推動(dòng)對(duì)職業(yè)的認(rèn)知。二是安排一定計(jì)劃的有清楚政策性的社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)，比方暑期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)、進(jìn)行校友訪談、公司訪談，生計(jì)人物訪談等職業(yè)領(lǐng)會(huì)活動(dòng)，然后推動(dòng)學(xué)生出色的社會(huì)實(shí)習(xí)知道。這些方法各異的實(shí)習(xí)活動(dòng)，能使學(xué)生在了解社會(huì)環(huán)境和職業(yè)環(huán)境的一同，也進(jìn)一步修改其職業(yè)定位，有助于職業(yè)生計(jì)政策的完結(jié)。
二、清楚大學(xué)生職業(yè)計(jì)劃的原則
職業(yè)咨詢之父帕森斯在《選擇職業(yè)》一書中說到選擇職業(yè)的兩條原則，第一條是自我認(rèn)知，第二條是職業(yè)認(rèn)知。大學(xué)生只需在充分自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知后再去選擇職業(yè)，才華選對(duì)職業(yè)，職業(yè)生計(jì)才不會(huì)走彎路。根據(jù)帕森斯提出的原則，大學(xué)生在選擇職業(yè)的時(shí)分可以考慮遵照以下幾個(gè)原則。
1、 職業(yè)計(jì)劃與學(xué)業(yè)計(jì)劃相聯(lián)絡(luò)的原則
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，不是求職計(jì)劃，而是包含學(xué)業(yè)計(jì)劃和職業(yè)計(jì)劃，學(xué)生在大學(xué)里承受系統(tǒng)的教育，是為將來的職業(yè)做必要的準(zhǔn)備。大學(xué)生有必要清楚將來的職業(yè)政策，學(xué)習(xí)時(shí)才華有的放矢。大學(xué)期間的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)專業(yè)、職業(yè)知識(shí)和技能的期間，是前進(jìn)自己實(shí)質(zhì)的關(guān)鍵期，所以，大學(xué)生
2、喜好喜好與所學(xué)專業(yè)相聯(lián)絡(luò)的原則[4]
大學(xué)期間學(xué)習(xí)，首要是專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)。有關(guān)于中學(xué)，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)時(shí)間寬松，自立性強(qiáng)，學(xué)生在學(xué)好專業(yè)知識(shí)的前提下，可以運(yùn)用課余時(shí)間，打開自己的喜好喜好，拓寬自己的知識(shí)空間，喜好是最好的老師，大學(xué)生在計(jì)劃職業(yè)生計(jì)時(shí)必須考慮自己的個(gè)性特征，珍惜自己的喜好喜好，選擇自己喜歡的職業(yè)。
3、 挑戰(zhàn)性與可行性相聯(lián)絡(luò)的原則
政策來源于實(shí)踐，高于實(shí)踐，是奮斗的動(dòng)力，行為的方向，有必要經(jīng)過自己的極力才華抵達(dá)的地步或規(guī)范，不可普通，要具有一定的挑戰(zhàn)性，能起到激起自己潛能的作用。當(dāng)然，職業(yè)生涯規(guī)劃重在實(shí)行，計(jì)劃時(shí)，也不可好高騖遠(yuǎn)，應(yīng)當(dāng)從自己的實(shí)踐啟航，聯(lián)絡(luò)社會(huì)打開的需求來擬定，具有可行性。為保證可實(shí)行，職業(yè)生涯規(guī)劃政策應(yīng)清楚、清楚，有主干政策和分支政策，實(shí)施進(jìn)程開宗明義。政策和辦法要有彈性或緩沖性，以便遇到環(huán)境變化時(shí)，可以當(dāng)令調(diào)整。
4、 社會(huì)需求與利益收效相聯(lián)絡(luò)的原則
大學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)，要分析社會(huì)打開與社會(huì)需求狀況，選擇一些社會(huì)打開需求的職業(yè)才有進(jìn)一步打開的潛力。當(dāng)然，職業(yè)對(duì)每一自己而言，依然是一種營(yíng)生方法，在獲取自己福利的一同，也發(fā)明晰社會(huì)財(cái)富，為社會(huì)做出了貢獻(xiàn)。大學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)，首要要考慮自己預(yù)期收益，這種預(yù)期收益懇求能完結(jié)自己夸姣的最大化，也即是使利益最大化。
政策是行為的攻略，大學(xué)生只需進(jìn)行了合理計(jì)劃，建立一定的政策往后，才華逐漸培養(yǎng)和完善其學(xué)業(yè)和職業(yè)知道，然后進(jìn)一步練習(xí)其學(xué)業(yè)和職業(yè)才華，并終究進(jìn)步其綜合比賽力。只需理解得知道到學(xué)生的利誘，有關(guān)于性協(xié)助他們，才華從根本上教導(dǎo)他們做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，才不會(huì)使大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程流于方法。因此，拓寬職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容和教導(dǎo)學(xué)生精確掌握職業(yè)計(jì)劃原則是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的進(jìn)一步深化基本前提，對(duì)大學(xué)生職業(yè)生計(jì)打開具有一定的實(shí)踐意義。
參考文獻(xiàn)：
1、 孟國(guó)忠，蔣理；立異教育方式，進(jìn)步大學(xué)生職業(yè)比賽力[J]
2、 唐海濤；大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃[J]
3、 李吉慶；淺談大學(xué)重生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的必要性及內(nèi)容[J]
4、 大學(xué)生職業(yè)打開與職業(yè)教導(dǎo)[M]，彭齊林等主編
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇3
一、前言
水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果只有付出，才能有收獲。大學(xué)是人生職業(yè)生涯發(fā)展中的一個(gè)重要準(zhǔn)備期，在這個(gè)階段，我們準(zhǔn)備的如何直接關(guān)系到我們四年后在職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)力和未來職業(yè)生涯發(fā)展的水平。然而，身為大學(xué)生的我們卻沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，在一天天的消磨大好時(shí)光。人的大學(xué)時(shí)光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，在經(jīng)過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。
二、自我認(rèn)知
職業(yè)興趣：
我是一個(gè)行為上不太按牌理出牌的人，喜歡想象力與創(chuàng)造力的藝術(shù)，聰慧、好奇心強(qiáng)、思維活躍，常有不錯(cuò)的創(chuàng)意表現(xiàn)，小時(shí)候的我想當(dāng)一名小說家或者攝影師。只是這些幻想都已經(jīng)隨著知識(shí)和認(rèn)知的增加而逐漸遠(yuǎn)去�，F(xiàn)在的我還是像以前那樣喜歡幻想，我很想做的是影視后期方面的工作。
職業(yè)能力：
遇到打擊絕不會(huì)輕易放棄的我對(duì)于人和事都比較敏感，打破舊有的體制與觀念、建立新主張、找出新的技巧與理論、創(chuàng)造新的風(fēng)潮并帶領(lǐng)與眾不同的時(shí)尚，想人所不敢想、做人所不能做。
職業(yè)價(jià)值觀：
我最看重的是能力，一個(gè)人的能力可以說決定這他在工作中的地位。影視藝術(shù)技術(shù)是一種創(chuàng)造性的的活動(dòng)，它需要我們平時(shí)的不斷積累、分析和理解再創(chuàng)造;制圖，則是我們的表現(xiàn)手段，而這些正是我們能力的一種表現(xiàn)，當(dāng)然其他的像團(tuán)隊(duì)合作、協(xié)調(diào)也是比較重要的。
自身優(yōu)點(diǎn)：
(一)工作方面：責(zé)任心強(qiáng)，工作態(tài)度認(rèn)真投入并要求自己做到至臻完美，有一定的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)力，有耐心，想象力豐富、思維活躍且富有創(chuàng)造力，并且樂于聽取他人意見。
(二)學(xué)習(xí)方面：自學(xué)能力強(qiáng)，涉獵廣泛，動(dòng)手能力強(qiáng)。
(三)生活方面：喜歡幫助他人，待人熱情，性格上靜若處子，動(dòng)如脫兔，心思細(xì)膩，生活比較隨性，習(xí)慣單純，對(duì)待事情較為執(zhí)著，偶爾會(huì)有情緒低落，但很快會(huì)變得心境明朗。
自身缺點(diǎn)：
有時(shí)候比較健忘，脾氣有時(shí)急躁，偶爾極端，過于追求完美而缺乏自信，較為自卑，敏感脆弱，容易情緒化，有時(shí)候略顯懦弱，做事容易受到外界因素的干擾，偶爾說話太直，易得罪人。
數(shù)字媒體藝術(shù)：
綜合以上分析和總結(jié)，對(duì)自己又有了更新的認(rèn)識(shí)。做事比較認(rèn)真，具有很強(qiáng)的責(zé)任心，有一定的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)力，能吃苦，完美主義者，但有很多時(shí)候又因?yàn)檫^于追求完美而給自己和他人都帶來一定的干擾;凡事比較細(xì)心，觀察能力、動(dòng)手能力和自學(xué)能力強(qiáng)，但是還是缺乏相當(dāng)程度的耐心，情緒控制力欠佳;雖然涉獵廣泛，但不夠深入和精煉。在性格方面，呈現(xiàn)內(nèi)向和外向雙重性格，喜歡廣交朋友，和熟悉的人能夠很好的交往，待人熱情，樂觀活潑，情緒化嚴(yán)重，過于計(jì)較一些瑣事，缺乏一定的交際能力。
家庭環(huán)境分析
家里的經(jīng)濟(jì)狀況屬于中等，從小的生活也沒有太多的擔(dān)憂，與別人不同一點(diǎn)，我是和我們家一起成長(zhǎng)的，從什么都沒有，到什么都不缺。家庭對(duì)我個(gè)人的職業(yè)并無多大影響。與我最大的影就是父母的經(jīng)歷父母從十幾歲就開始了四處打工，各種各樣的工作都一一做了遍，經(jīng)歷和所悟的東西都有了自己的認(rèn)識(shí)。
學(xué)校環(huán)境分析
北京聯(lián)合大學(xué)廣告學(xué)院的數(shù)字媒體藝術(shù)專業(yè)具有多年傳統(tǒng)，數(shù)字媒體藝術(shù)又是現(xiàn)在社會(huì)還未認(rèn)可的專業(yè)
社會(huì)環(huán)境分析就業(yè)形勢(shì)
處于中國(guó)人力資源的鼎盛時(shí)期我們，加之金融危機(jī)讓本來就嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)更是雪上加霜，大學(xué)生就業(yè)難正日益成為社會(huì)問題，就業(yè)是民生之本�！笆濉币�(guī)劃綱要強(qiáng)調(diào)，實(shí)施更加積極的就業(yè)政策，把促進(jìn)充分就業(yè)作為了經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的優(yōu)先目標(biāo)。有關(guān)部門的統(tǒng)計(jì)顯示，目前每年社會(huì)新增就業(yè)機(jī)會(huì)大約700萬至800萬個(gè)，而每年大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)則大約在600萬以上。但我國(guó)在疏通渠道和就業(yè)服務(wù)上有明顯不足，也有很大拓展空間。一方面是民營(yíng)企業(yè)、邊遠(yuǎn)地區(qū)有很大需要，另一方面是目前的就業(yè)服務(wù)有很大的局限，尚未形成全國(guó)性的就業(yè)市場(chǎng)，大學(xué)生異地求職，信息不暢，成本太高。此外還有就業(yè)觀念須轉(zhuǎn)變的問題。
據(jù)稱有一定的能力，熟練使用后期制作軟件人才不難找到工作。最受青睞的是正規(guī)院校本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)本科及以上學(xué)歷，有大中型公共建筑設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)者，或者有一年以上較大的影視公司工作經(jīng)歷或優(yōu)秀應(yīng)屆畢業(yè)生。而具備影視后期制作、動(dòng)畫制作、平面設(shè)計(jì)等方面的知識(shí)，能在影視后期部門從事影視后期工作，并具有多種職業(yè)適應(yīng)能力的通用型、復(fù)合型高級(jí)工程技術(shù)人才是我國(guó)行業(yè)中最匱乏的人才之一。
數(shù)字媒體藝術(shù)職業(yè)環(huán)境分析
“數(shù)字媒體藝術(shù)”那當(dāng)然就是藝術(shù)類專業(yè)，與我們一般理解的、傳統(tǒng)意義上的“藝術(shù)”所不同的，只是這個(gè)專業(yè)的定位在學(xué)科領(lǐng)域有一定的交叉和細(xì)化，是關(guān)于媒體領(lǐng)域的，表現(xiàn)方式為數(shù)字化的，也就是“換筆”了的藝術(shù)類專業(yè)。在國(guó)家20xx年的學(xué)科目錄中，“數(shù)字媒體藝術(shù)專業(yè)”屬于藝術(shù)學(xué)的“1305 設(shè)計(jì)學(xué)(可授藝術(shù)學(xué)、工學(xué)學(xué)位)”。這的確是一個(gè)新專業(yè)，她充分體現(xiàn)了社會(huì)分工的細(xì)化、融合和時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展。事實(shí)上，當(dāng)我們從工業(yè)社會(huì)邁進(jìn)信息社會(huì)門檻的時(shí)候，藝術(shù)家與科學(xué)家都不約而同地猛然發(fā)現(xiàn)，藝術(shù)與科學(xué)竟然同處一個(gè)載體中，以至于達(dá)到密不可分的程度。這種密不可分的現(xiàn)象，幾乎遍及藝術(shù)與科學(xué)的任何一個(gè)領(lǐng)域，舞蹈、音樂、繪畫、戲劇、影視……一切都離不開新技術(shù)，有了新技術(shù)，傳統(tǒng)的藝術(shù)形式才更加絢麗多彩。藝術(shù)需要借助科學(xué)技術(shù)來塑造形象，創(chuàng)造更新、更奇、更異的藝術(shù)效果;科學(xué)也同樣需要調(diào)動(dòng)一切藝術(shù)手段，證明和推銷自己的新技術(shù)，依賴藝術(shù)無邊的想象來創(chuàng)新。信息社會(huì)為藝術(shù)與科學(xué)的結(jié)合，提供了更廣闊的天地;藝術(shù)與科學(xué)也在這個(gè)廣闊的新天地里，上演著更加引人入勝的一幕。數(shù)字媒體藝術(shù)專業(yè)應(yīng)運(yùn)而生，她理所當(dāng)然地走在了藝術(shù)與科學(xué)攜手的最前沿。
三、職業(yè)目標(biāo)
想進(jìn)入電視臺(tái)，現(xiàn)在大一已經(jīng)開始準(zhǔn)備了電視臺(tái)必備的一些軟件的學(xué)習(xí)、和大二會(huì)爭(zhēng)取一些電視臺(tái)的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。可能會(huì)去新疆電視臺(tái)或者四川電視臺(tái)(成都電視臺(tái))，這些電視臺(tái)進(jìn)行實(shí)習(xí)。
大三的實(shí)習(xí)期，希望我能在大二的實(shí)習(xí)里收獲到不少經(jīng)驗(yàn)，大三的實(shí)習(xí)期會(huì)讓工作走上正軌。
職業(yè)發(fā)展路徑
影視后期制作是一個(gè)后期處理的工作我會(huì)漸漸的熟悉節(jié)目流程與需求，走向編導(dǎo)的一個(gè)位置。
具體路徑
員工——初級(jí)小員工——中級(jí)員工——高級(jí)編導(dǎo)
四、評(píng)估調(diào)整
(一)評(píng)估的內(nèi)容：職業(yè)發(fā)展不可能是一成不變的，就像企業(yè)做計(jì)劃也會(huì)隨著環(huán)境的變化而作相應(yīng)的調(diào)整。沉重的工作壓力和雙專業(yè)緊張的學(xué)習(xí)可能會(huì)使我的計(jì)劃打亂或者無法進(jìn)行實(shí)現(xiàn)，但是我不會(huì)放棄，我會(huì)努力朝著目標(biāo)與計(jì)劃去追求我想要的職業(yè)人生，不管在這期間實(shí)施過程中出問題還是身體或是其他方面的原因，我的大體方向不會(huì)改變。
(二)評(píng)估的時(shí)間： 一般情況下，我定期(半年或一年)評(píng)估規(guī)劃; 當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
(三)規(guī)劃調(diào)整的原則：對(duì)評(píng)估結(jié)論不合理的地方進(jìn)行修改、增加、或刪除。力爭(zhēng)達(dá)到客觀真實(shí)。
五、結(jié)束語
中國(guó)人常說，盡人事，聽天命。對(duì)于我們可以控制的，理當(dāng)全力以赴，因?yàn)椴僦谖?對(duì)于不可控制的，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成坦然接受的胸懷和氣度。要抱著一種信念，那就是不做則已，要做就要做好。在工作中，努力奮斗，自動(dòng)自發(fā)，精益求精。這樣，才能贏得收獲。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇4
一、自我分析
(1)、我的性格特點(diǎn)
我是一個(gè)時(shí)動(dòng)時(shí)靜的男孩。在需要進(jìn)行交流的時(shí)候，我心中的激情隨之迸發(fā)，表現(xiàn)出自己外向的一面;在需要冷靜下來的時(shí)候，我會(huì)一個(gè)人安靜地思考，表現(xiàn)出自己內(nèi)向的一面。我對(duì)每一件事情都很執(zhí)著，但有時(shí)候會(huì)因?yàn)樘珗?zhí)著而傷害到身邊的人。我很有耐心，喜歡指導(dǎo)和引導(dǎo)他人。但是我的語言表達(dá)能力和人際交往能力還有待提高。對(duì)自己需要完成的任務(wù)很有責(zé)任感，不會(huì)因?yàn)樘厥馇闆r而有所耽擱。但常常缺乏管理時(shí)間的能力，有時(shí)空閑，有時(shí)又忙得不可開交，還有許多定下的短期目標(biāo)無法預(yù)期實(shí)現(xiàn)。我對(duì)待生活特別感性，容易被身邊的人和物所影響。我覺得應(yīng)該是缺乏一種定力。我崇尚新思想、新方法和新事物，認(rèn)為新的事物會(huì)為我的生活帶來鮮活的力量，但我又缺少冒險(xiǎn)精神，以至于很多事情由于無法踏出步而失去了許多的機(jī)會(huì)。在困難面前，我會(huì)不斷鼓勵(lì)自己。盡管這樣，我的生活有時(shí)還是會(huì)因?yàn)檫@些困難而變得有點(diǎn)小曲折。
(2)、我的興趣所在
我喜歡在觀眾面前“表演”，喜歡把自己的所得、所想、所感與他人分享。我也喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然我的興趣也很廣泛，因?yàn)槲液茏⒅刈约壕C合能力的發(fā)展。但是我喜歡一個(gè)人靜靜地思考問題，靜靜地感受生活。
(3)、我的價(jià)值觀
我不是一個(gè)喜歡追求名利的人。但在這樣的現(xiàn)實(shí)生活中，我們又不得不為了生存而奔走忙碌。所以我只希望通過自己的奮斗和努力，去創(chuàng)造屬于自己的小財(cái)富，同時(shí)也要實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。我期待自己變成一個(gè)大家都信任的人，并用自己的所得給大家?guī)デ袑?shí)的幫助。我始終相信人性是善良的，人間是溫暖的。我喜歡做自己喜歡做的事，也喜歡在自己喜歡的地方工作，所以我希望自己從事自己喜歡的職業(yè)并在自己的職位上有所發(fā)展和提高。同時(shí)我希望自己的工作能對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家的發(fā)展有所貢獻(xiàn)。因?yàn)樵谏钪形沂且粋�(gè)感性的人，所以我要讓我的生活、家庭和工作達(dá)到一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。
(4)、我的相關(guān)技能和潛能
☆相關(guān)技能
身體方面：獲得新知識(shí)、新方法的能力，實(shí)際操作能力，做出實(shí)際行動(dòng)的能力，表演能力等。
智力方面：理性思考的能力，解決、分析問題的能力，一定的想象能力，果斷做出決定的能力，引導(dǎo)別人的能力，應(yīng)變能力等。
社會(huì)方面：與人合作的能力，激勵(lì)自己和他人的能力，幫助他人的能力，與人交流的能力，組織能力等。
☆潛能
我是一個(gè)對(duì)新事物很感興趣，充滿激情的人。對(duì)事物具有很強(qiáng)的反應(yīng)能力，對(duì)突發(fā)狀況具有很強(qiáng)的應(yīng)變能力。這些都可以看出我具有一定的可塑性。也就說明我存在著一定的發(fā)展?jié)撃堋?/p>
二、職業(yè)選項(xiàng)
(1)我的職業(yè)選擇及決策理由
☆方向一：大學(xué)教師
當(dāng)老師是我從小到大的理想。老師在我的生命中扮演著相當(dāng)重要的角色，是他們讓我了解了這個(gè)世界的精彩與糟粕，讓我知道了做人的道理，讓我明白了如何去面對(duì)我的未來… …我希望自己也能向他們一樣，為中國(guó)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)出自己的一份力量。又加上我對(duì)自己的要求和期望較高，所以我的職業(yè)目標(biāo)是大學(xué)教師。
☆方向二：IT企業(yè)
在信息技術(shù)和科學(xué)技術(shù)日益發(fā)展的今天，IT行業(yè)已經(jīng)成為一個(gè)迅速發(fā)展并具有巨大發(fā)展空間和發(fā)展?jié)摿Φ男袠I(yè)。我的專業(yè)是信息與計(jì)算科學(xué)，IT行業(yè)正是這個(gè)專業(yè)一個(gè)大的就業(yè)方向。我們需要掌握信息方面和計(jì)算機(jī)方面的專業(yè)知識(shí)和實(shí)際操作技能，這對(duì)進(jìn)入IT企業(yè)奠定了一個(gè)好的基礎(chǔ)。
☆方向三：自主創(chuàng)業(yè)
我喜歡挑戰(zhàn)，喜歡新事物。對(duì)自己所喜愛的事物會(huì)充滿激情和力量。我覺得人生難得幾次搏，我們應(yīng)該用我們的美好青春去挑戰(zhàn)，這樣人生才不會(huì)有所遺憾。所以自主創(chuàng)業(yè)也是我的一個(gè)選擇。在創(chuàng)業(yè)的過程中，接觸不同的人和事，體驗(yàn)不同的生活，經(jīng)受不同的考驗(yàn)將會(huì)提高我的綜合素質(zhì)，豐富自己的閱歷，開闊自己的視野。
(2)影響職業(yè)決策的因素
1、內(nèi)部因素
☆自身因素：我存在著一些性格上的弱點(diǎn)。比如：對(duì)事物的判別能力較低，抗干擾能力低，很想表現(xiàn)卻缺乏表現(xiàn)的勇氣。所以我希望通過一些具有一定難度和挑戰(zhàn)性的職業(yè)來歷練自己。
☆家庭因素：我出生在一個(gè)偏僻的農(nóng)村家庭。母親從小對(duì)我的管教就很嚴(yán)，很注重我在思想上、行為上的發(fā)展，也就是特別注重我的全面發(fā)展。是她讓我知道，我要做是一個(gè)平凡卻不平庸的人。
2、外部因素
☆社會(huì)環(huán)境因素：要想在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天脫穎而出，我們首先應(yīng)該了解我們所處的社會(huì)環(huán)境因素，其中重要的是職業(yè)環(huán)境因素。因?yàn)樗鼘⑴c我們的職業(yè)選擇及就業(yè)直接相關(guān)。
☆人才供求因素：隨著人才競(jìng)爭(zhēng)的愈演愈烈，社會(huì)明顯存在供大于求的嚴(yán)峻局面。我們必須跟上社會(huì)發(fā)展的腳步，否則將會(huì)被淘汰。
☆資源因素：我們對(duì)職業(yè)的選擇還必須考慮我們所得到的資源，避免進(jìn)入職業(yè)選擇的誤區(qū)。我現(xiàn)在缺少的是人脈資源，其次是經(jīng)濟(jì)、信息資源。但我會(huì)加倍努力去擴(kuò)展自己方面的資源。
三、三年內(nèi)的行動(dòng)計(jì)劃
我的一年大學(xué)生活已經(jīng)結(jié)束了�；赝@一年的學(xué)習(xí)和生活，自己的確學(xué)到了不少東西，但這些離我的期望值還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。為了我的明天，我必須行動(dòng)起來，用奮斗的汗水去澆灌我的生命之花。
☆大二
1、努力學(xué)好本專業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)。專業(yè)課成績(jī)都在80分以上，選修課的成績(jī)都達(dá)優(yōu)。
2、把英語學(xué)好。能熟練運(yùn)用英語語法、詞匯和句子。每天至少花半個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)習(xí)英語，同時(shí)注意英語學(xué)習(xí)的方法和步驟。規(guī)劃時(shí)間進(jìn)行單詞、常用詞組和句型的背誦，并且在一定時(shí)間的學(xué)習(xí)后進(jìn)行總結(jié)和歸類。順利通過英語四級(jí)考試。
3、掌握基本的計(jì)算機(jī)技能并對(duì)計(jì)算機(jī)方面的一些領(lǐng)域進(jìn)行初步探索。嘗試考國(guó)家計(jì)算機(jī)二級(jí)證書。嘗試做一些實(shí)際工作，如自己制作網(wǎng)頁，編一個(gè)操作系統(tǒng)等。
4、保證每周寫一篇文章，訓(xùn)練自己的寫作能力。
5、聽一些對(duì)自己有幫助的講座，積極參加課外活動(dòng)、志愿活動(dòng)。在課余時(shí)間找一些與自己就業(yè)方向相關(guān)的兼職來做。
6、在學(xué)習(xí)之余，密切關(guān)注本專業(yè)的就業(yè)前景。有寬到窄地收集與自己職業(yè)選擇方向相關(guān)的信息和資料，并對(duì)其進(jìn)行分析。
☆大三
1、在學(xué)好本專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，逐步擴(kuò)展自己的知識(shí)面。找機(jī)會(huì)旁聽本專業(yè)研究生的課，為自己是否考研究生和考什么專業(yè)的研究生作一個(gè)參考。
2、重點(diǎn)攻克英語口語，能進(jìn)行基本的日常口語交流。在學(xué)習(xí)本專業(yè)之余，旁聽英語專業(yè)的口語課。順利通過英語六級(jí)考試。
3、計(jì)算機(jī)實(shí)用技術(shù)已成熟，具有計(jì)算機(jī)編程能力，數(shù)據(jù)庫﹑計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和數(shù)學(xué)軟件的知識(shí)及使用技能。
4、通過收集相關(guān)信息、人物訪談、招聘會(huì)洽談、和相關(guān)企業(yè)對(duì)話、參加社會(huì)實(shí)踐等方式明確自己的職業(yè)目標(biāo)。
☆大四
進(jìn)入大四后，離畢業(yè)的時(shí)間就不遠(yuǎn)了。這個(gè)時(shí)期重點(diǎn)進(jìn)行實(shí)習(xí)工作，在實(shí)習(xí)過程中提高自己的職業(yè)素質(zhì)和就業(yè)能力并體驗(yàn)真實(shí)的職場(chǎng)生活。這個(gè)時(shí)候有了明確的發(fā)展方向和職業(yè)目標(biāo)，應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備工作。此時(shí)還需根據(jù)具體情況進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
結(jié)語：任何規(guī)劃的有效實(shí)施，都必須靠我們的實(shí)際行動(dòng)，否則將沒有任何意義。我們的明天應(yīng)該由我們自己做主。我相信自己通過一點(diǎn)點(diǎn)的努力、一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步和一點(diǎn)點(diǎn)的突破，一定會(huì)創(chuàng)造出自己美好的明天。努力吧，奮斗吧，讓自己從平凡到卓越，讓生命之花永開不敗!
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇5
一、案例背景
高某，女，某高職院校三年級(jí)學(xué)生，所學(xué)專業(yè)是酒店管理（酒店信息工程），20xx年7月畢業(yè)。因?yàn)樗诘亩?jí)學(xué)院急需招一名學(xué)生來管理OPERA機(jī)房，任課老師動(dòng)員她留校實(shí)習(xí)，她同意了。所以從20xx年9—12月，她是在本校的機(jī)房實(shí)習(xí)，負(fù)責(zé)機(jī)房的運(yùn)轉(zhuǎn)與維修。在這段實(shí)習(xí)過程中，她感覺很充實(shí)，已能熟練運(yùn)用目前各大酒店使用的OPERA軟件系統(tǒng)。她明白在學(xué)校實(shí)習(xí)是暫時(shí)的，不可能留在學(xué)校工作。
為了今后的發(fā)展，她還是要尋找其他的實(shí)習(xí)崗位，以便與就業(yè)緊密結(jié)合。不久前，南京一家新開業(yè)的五星級(jí)酒店招聘IT助理，經(jīng)學(xué)校老師推薦，她去應(yīng)聘了。她說當(dāng)時(shí)是由一名老外面試的，雖然自己英語不好，但還是成功了。高某找到筆者來做咨詢時(shí)，已經(jīng)在該酒店實(shí)習(xí)了十幾天，對(duì)酒店的整體情況有了一些認(rèn)識(shí)，她認(rèn)為現(xiàn)在的IT助理工作辦公環(huán)境不太好，身邊機(jī)器多，輻射大，不利于健康。她喜歡與客人面對(duì)面交流，想做酒店前臺(tái)接待，但又覺得該崗位需要三班倒，恐怕將來不好找對(duì)象。她找到筆者咨詢，希望能幫她進(jìn)行職業(yè)定位。
二、明確咨詢思路
1.確立咨詢目標(biāo)
首先筆者對(duì)前來詢者高某填寫的《收納面談表》進(jìn)行了認(rèn)真分析，然后與她進(jìn)行溝通，雙方確立了咨詢目標(biāo)：第一，全面了解來詢者本人，探索她的職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)技能；第二，選擇職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，到底是做酒店前臺(tái)接待還是酒店IT助理。
2.確定咨詢方案
在與來詢者高某初步溝通之后，筆者決定根據(jù)認(rèn)知信息加工理論（簡(jiǎn)稱CIP理論）設(shè)計(jì)總體的咨詢方案。第一步：協(xié)助來詢者進(jìn)行自我探索，主要包括職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)技能的探索，幫助來詢者真正認(rèn)識(shí)自己。第二步：協(xié)助來詢者進(jìn)行職業(yè)探索，主要運(yùn)用靜態(tài)的'資料接觸法、生涯人物訪談法、參與真實(shí)情境法，針對(duì)酒店IT助理、酒店前臺(tái)服務(wù)兩種不同崗位進(jìn)行全方位探索。第三步：根據(jù)CIP理論的CASVE循環(huán)，運(yùn)用決策平衡單工具，協(xié)助來詢者高某做出職業(yè)選擇。
三、咨詢過程回顧
1.第一次咨詢
咨詢目標(biāo)是收納面談，建立關(guān)系，收集高某各方面的信息。在收納面談過程中，筆者了解到她的一些基本信息。她講述了留校實(shí)習(xí)的具體原因及實(shí)習(xí)經(jīng)歷，并表示她想了解自己的職業(yè)興趣，希望筆者能幫她做出選擇。聽了來詢者的講述，筆者首先向她介紹了咨詢師的工作職責(zé)和范圍，告知她咨詢師所能提供的咨詢和服務(wù)內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)咨詢師不能幫她做決策，但可以協(xié)助她做決策。在她完全了解咨詢師是做什么、能給予什么樣的幫助后，來詢者同意請(qǐng)筆者為她進(jìn)行職業(yè)咨詢，并按要求填寫了《收納面談表》。
高某擔(dān)任學(xué)院信息社社團(tuán)的副社長(zhǎng)，喜歡自己所學(xué)的酒店管理專業(yè)。她家住在南京郊區(qū)，3口之家，爸爸是工人，媽媽待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般，爸媽希望她將來的工作穩(wěn)定，能養(yǎng)活自己就行。高某的表嫂在某軟件園當(dāng)項(xiàng)目總監(jiān)，高某非常崇拜她。她在《收納面談表》中“個(gè)人優(yōu)勢(shì)和急需改善的方面”一欄中寫到：個(gè)人優(yōu)勢(shì)是性格開朗，踏實(shí)；急需改善的方面是考慮問題不全面，情緒化。當(dāng)要求她詳細(xì)描述自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、性格特征時(shí)，她沉思了一陣，感覺很難清晰地表達(dá)出來，說明她對(duì)自己并不是真正的了解。
針對(duì)以上情況，根據(jù)她提出的要求，筆者確定了咨詢目標(biāo)。在本次咨詢結(jié)束前，筆者給高某布置了一項(xiàng)家庭作業(yè)：給了她一個(gè)網(wǎng)址，讓她抽空用計(jì)算機(jī)認(rèn)真完成“SDS霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表”測(cè)試，并約好一周后進(jìn)行第二次咨詢。
2.第二次咨詢
咨詢目標(biāo)是使用正式評(píng)估中的量表來探索來詢者高某的職業(yè)興趣，使用非正式評(píng)估中的分類卡來探索高某的職業(yè)價(jià)值觀。
（1）職業(yè)興趣的探索。來詢者高某如約而至，筆者請(qǐng)她拿出了所做的“SDS霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表”測(cè)試數(shù)據(jù)。面對(duì)這些數(shù)據(jù)，筆者給她講解了霍蘭德類型論的基本觀點(diǎn)，并對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行了解釋，她非常同意測(cè)評(píng)結(jié)果，微笑地點(diǎn)了點(diǎn)頭。測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，來詢者的6種職業(yè)傾向總分按大小順序依次排列：S型，E型，A型，C型，R型，I型，所以高某的霍蘭德職業(yè)興趣代碼是SEA。對(duì)照霍蘭德職業(yè)索引——職業(yè)興趣代碼與其相應(yīng)的職業(yè)對(duì)照表，SEA適合的職業(yè)有：娛樂活動(dòng)管理員、國(guó)外服務(wù)辦事員、社會(huì)服務(wù)助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。筆者告訴來詢者高某，職業(yè)的種類是在不斷變化的，有的新增，有的消亡，而且霍蘭德職業(yè)索引還未在中國(guó)本土化，她表示理解。
表1 《SDS霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表》測(cè)試結(jié)果
（2）職業(yè)價(jià)值觀的探索。筆者使用了北森研發(fā)的分類卡來幫助來詢者澄清她的職業(yè)價(jià)值觀。當(dāng)談到職業(yè)價(jià)值觀這個(gè)概念時(shí)，筆者注意到她的面部表情有些茫然，便問道：“明白職業(yè)價(jià)值觀的含義嗎？”她搖了搖頭。
于是筆者解釋說：“職業(yè)價(jià)值觀就是指無論你從事什么工作，都會(huì)努力在工作中追求的東西，也就是你最期待從工作中獲得的東西。一個(gè)人越清楚自己的職業(yè)價(jià)值觀，職業(yè)發(fā)展目標(biāo)就越清晰。職業(yè)價(jià)值觀能影響你的職業(yè)滿意度�，F(xiàn)在來測(cè)測(cè)你有什么樣的職業(yè)價(jià)值觀好嗎？”筆者教會(huì)來詢者如何正確使用分類卡。高某很開心地拿起分類卡，急于想了解自己的職業(yè)價(jià)值觀。一開始，她從56張卡片中挑選了20張左右放入“總是重視”這一例，其他四例放入的卡片較少。
筆者對(duì)照分類卡的使用說明，要求她進(jìn)行調(diào)整，將“總是重視”例減少，最多只能放6張卡片。高某經(jīng)過認(rèn)真思考，仔細(xì)篩選、排序，放入“總是重視”這類的卡片有：工作—生活的平衡；歸屬感；保障；前沿領(lǐng)域工作；決策力；知識(shí)。放入“從不重視”這類的卡片有：刺激 ；變化；冒險(xiǎn)；單獨(dú)工作；高壓工作環(huán)境�？粗@個(gè)測(cè)試結(jié)果，筆者告訴來詢者：“世上沒有一種工作是可以同時(shí)滿足你所有重要價(jià)值觀的，你一定要結(jié)合其他因素學(xué)會(huì)取舍�！痹谧稍兘Y(jié)束時(shí)，筆者給高某又布置了家庭作業(yè)：第一，回憶最有成就感（值得驕傲）的10件事；第二，暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。
3.第三次咨詢
咨詢目標(biāo)是通過分析成就故事來探索來詢者高某的職業(yè)技能，通過引導(dǎo)想象來發(fā)現(xiàn)她的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。
（1）分析來詢者最有成就感的事件。咨詢一開始，筆者告知來詢者，讓她講成就故事的原因，并要求她敘述成就故事時(shí)要按照STAR法來講述，即當(dāng)時(shí)的背景（Situation）、面臨的任務(wù)/目標(biāo)（Task/Target）、采取的行動(dòng)/態(tài)度（Action/Attitude）、取得的結(jié)果（Results）。在整個(gè)談話過程中，筆者始終保持認(rèn)真傾聽的姿態(tài)，注意與來詢者目光接觸，仔細(xì)聆聽，恰當(dāng)作答，有時(shí)追問問題以便澄清。對(duì)來詢者所說的話有時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的重復(fù)，有時(shí)用“然后呢”“噢，是這樣的”，鼓勵(lì)對(duì)方繼續(xù)講下去。當(dāng)高某講完她的10個(gè)成就故事后，我們對(duì)剛才分析過的各種技能進(jìn)行歸類總結(jié)，并做了記錄，她的技能主要體現(xiàn)在：動(dòng)手能力好、具有挑戰(zhàn)精神、堅(jiān)持目標(biāo)、有毅力、懂感恩、孝順父母與長(zhǎng)輩、有愛心、有耐心、務(wù)實(shí)、身體素質(zhì)好、有一定說服能力和自學(xué)能力。筆者問她：“你對(duì)總結(jié)出來的這么多能力是否認(rèn)同？有沒有要補(bǔ)充的？”
她的臉上露出了笑容：“當(dāng)然認(rèn)同，暫時(shí)沒有什么要補(bǔ)充的。我從來沒有這么全面地了解過自己，我不知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)，沒想到通過敘述這10件事，真的把我最真實(shí)的特點(diǎn)總結(jié)出來了。”看著她滿意的表情，筆者心里也很高興。
（2）來詢者描述10年后工作中典型的一天。筆者請(qǐng)高某反饋上次布置的第二項(xiàng)作業(yè)：暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。她說那時(shí)候她的身份是星級(jí)酒店的總經(jīng)理，住著大房子，有人伺候，早上起來與家人共進(jìn)早餐，然后開車去酒店上班。到酒店后，先給管理層開晨會(huì)，氣氛愉快、平等（因?yàn)橛⒄Z不好，如果有老外就帶翻譯）；接著處理一些文件，在優(yōu)雅的環(huán)境中跟合作伙伴談公務(wù)；中午在員工食堂吃飯，大家見面互相打招呼，很友好。下午去各崗位巡視，跟員工談心，很愉快。下班后就回家，要么陪家人，要么外出與朋友聚會(huì)。
高某在想象之后，顯得非常愉快，她說自己從來沒有認(rèn)真地想象過自己的未來，只有一種模糊的感覺。但是經(jīng)過這一次想象，她覺得自己的目標(biāo)一下子清晰了許多，生活也變得更美好了。筆者注意到在高某的描述中多次強(qiáng)調(diào)愉快的氛圍，喜歡與人打交道，這一點(diǎn)跟她職業(yè)興趣SEA的特點(diǎn)比較符合。由于時(shí)間關(guān)系，第三次咨詢快要結(jié)束了。筆者再次給她留了家庭作業(yè)。第一，運(yùn)用職業(yè)信息評(píng)估PLACE分析法，進(jìn)一步分析比較酒店前臺(tái)接待員、酒店IT助理這兩種職業(yè)。（給她解釋了PLACE分析法的含義，她認(rèn)真做了筆記。）第二，分別對(duì)前臺(tái)接待人員、酒店IT人員進(jìn)行生涯人物訪談。為了訪談的順利進(jìn)行，筆者給了她一份關(guān)于生涯人物訪談?wù)f明的資料，上面詳細(xì)寫明了訪談的目的與意義，如何做好訪談前的準(zhǔn)備，列舉了訪談中可以提出的問題。
4.第四次咨詢
筆者帶著她回顧了事先確立的咨詢目標(biāo)，即今天要選定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，到底是做酒店前臺(tái)接待還是酒店IT助理。筆者詢問了高某家庭作業(yè)的完成情況，在得到肯定答復(fù)后，筆者通過對(duì)話方式引導(dǎo)高某分別說出自己喜歡以及不喜歡前臺(tái)接待、酒店IT助理的哪些地方。筆者告知來詢者高某：“世界上沒有哪一種工作能完全滿足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人不滿意之處。現(xiàn)在教你用決策平衡單工具，來幫助你權(quán)衡利弊，做出選擇。”
筆者告知高某“決策平衡單”的正確使用方法，鼓勵(lì)她在每個(gè)主題下方列出需要考慮的細(xì)目，并按照重要程度不同給每個(gè)細(xì)目設(shè)置權(quán)重（1～5）；對(duì)照不同的細(xì)目，填寫每一項(xiàng)的具體分?jǐn)?shù)（-10至+10），最后分別計(jì)算總分。
表2 高某的決策平衡單
高某經(jīng)過認(rèn)真思考、比較，酒店IT助理的得分是155，前臺(tái)接待員的得分是118�？吹竭@個(gè)結(jié)果，她長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了口氣，開心地笑了。她說她決定聽從內(nèi)心的聲音，現(xiàn)在安心實(shí)習(xí)，爭(zhēng)取能留下來工作�？吹剿辉偌m結(jié)，明確了自己未來發(fā)展的目標(biāo)，筆者很欣慰。
四、案例總結(jié)與啟示
第一，雖然來詢者提及自己英語不好，但似乎尚未意識(shí)到學(xué)好英語的必要性。在咨詢中為了不影響主線，筆者沒有表達(dá)自己的觀點(diǎn)。現(xiàn)在反思，筆者應(yīng)該在最后一次咨詢時(shí)指出，英語的好壞是會(huì)影響職業(yè)發(fā)展的。
第二，咨詢效果如何取決于咨詢師和來詢者雙方。本次咨詢案例的成功，一方面是來詢者對(duì)咨詢者的信任，每次都能認(rèn)真完成家庭作業(yè)，使得咨詢過程非常順利；另一方面是本次咨詢目標(biāo)獲得了來詢者的認(rèn)同，咨詢師能正確運(yùn)用生涯發(fā)展理論，制定出恰當(dāng)?shù)淖稍兎桨浮?/p>
第三，職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，咨詢師要努力學(xué)習(xí)，經(jīng)常參加職業(yè)生涯規(guī)劃方面的專業(yè)培訓(xùn)及工作坊，與督導(dǎo)及同事交流案例咨詢中的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，這樣才能不斷成長(zhǎng)，才能有效助人。
參考文獻(xiàn)：
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大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇6
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指大學(xué)生在學(xué)校期間進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程，主要目的是在于為未來的就業(yè)和事業(yè)發(fā)展作好準(zhǔn)備。職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量，更直接影響到求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。大學(xué)生做好職業(yè)規(guī)劃要有客觀的自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知，確定目標(biāo)和路徑。
1、無論你現(xiàn)在或者將來從事的職業(yè)是什么，對(duì)職業(yè)負(fù)責(zé)這一點(diǎn)切切不可以忘記。所以在大學(xué)里你一定要對(duì)平時(shí)的事情用于承擔(dān)責(zé)任，恪守職責(zé)。
2、切忌和諧融洽的人際關(guān)系非常重要。實(shí)踐證明，與同事間人際關(guān)系融洽將使工作效率倍增。大學(xué)給了你一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。
3、要優(yōu)化你的交際技能。優(yōu)良的交際技能可為你謀職就業(yè)提高成功幾率。
4、要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應(yīng)變化。大學(xué)里，不管周圍環(huán)境以及你人生某一階段出現(xiàn)什么樣的變化，你都應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機(jī)遇并駕馭這種機(jī)會(huì)。
5、要靈活。未來時(shí)代的工作者可能必須要經(jīng)常轉(zhuǎn)換職業(yè)角色，這就是說你要善于靈活地從一個(gè)角色迅速地轉(zhuǎn)換到另一個(gè)角色，方能適應(yīng)時(shí)代環(huán)境的變化。
6、要善于學(xué)習(xí)新技術(shù)。或許你相當(dāng)一名作家，但是在當(dāng)今時(shí)代作家想要成功也必須不斷學(xué)習(xí)并掌握新的技術(shù)技能才行，比如作家必須同時(shí)成為一名計(jì)算機(jī)文字處理員、打字員、網(wǎng)上發(fā)行員才能獲得成功。
7、要舍得花時(shí)間學(xué)習(xí)各種指南性知識(shí)簡(jiǎn)介。大學(xué)里很多的相關(guān)講座都是很好的知識(shí)途徑，這類指南性知識(shí)簡(jiǎn)介的講座可能是探索新領(lǐng)域“水深度”的最簡(jiǎn)便易行的方法。
8、要不斷開拓進(jìn)取、不斷開發(fā)新技能。一個(gè)復(fù)合型的社會(huì)將不僅需要專業(yè)化的知識(shí)，同時(shí)還需要通用化以及靈活式技能。一名專業(yè)工作者若能借助于專業(yè)只是以及通用技能綜合武裝自己，才能適應(yīng)未來年代的挑戰(zhàn)和斗爭(zhēng)。換句話說，為了你的未來的職業(yè)考慮，你絕不應(yīng)該只“低頭拉車”專心研究某一種知識(shí)，還應(yīng)同時(shí)"抬頭看路“，看看這種專業(yè)知識(shí)在未來社會(huì)是否為人們所需求。一般來說以長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光看問題，多掌握幾種技能要比只精通一門狹窄專業(yè)知識(shí)更有前景。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇7
一、短期計(jì)劃
首先，在校期間，英語至少要過四級(jí)，普通話要拿二甲、計(jì)算機(jī)要過一級(jí)，所有的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個(gè)英語六級(jí)。
其次，能很好的運(yùn)用知識(shí)，通過見習(xí)、實(shí)習(xí)來培養(yǎng)教學(xué)能力，多參加學(xué)校的活動(dòng)。
再次，暑假期間，可以當(dāng)家教進(jìn)行實(shí)習(xí)，這樣也可以多接累經(jīng)驗(yàn)。
最后，如果在畢業(yè)時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的話，就打算考研。
二、長(zhǎng)期計(jì)劃
在學(xué)業(yè)結(jié)束后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學(xué)教師做起，積累經(jīng)驗(yàn)，借用學(xué)校這個(gè)很好的平臺(tái)來尋求更適合自己的職位，逐步來實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)計(jì)劃：先當(dāng)小學(xué)教師，再當(dāng)中學(xué)教師，一層一層往上爬。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書第2頁
未來人生職業(yè)規(guī)劃：放眼未來找準(zhǔn)位置
三、根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，本人特對(duì)未來五十年作初步規(guī)劃如下：
a)、20xx-20xx2年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)。 b)、20xx2-20xx年，熟悉適應(yīng)期：利用3-4年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，找到熱情積極的工作狀態(tài)，結(jié)交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。 要完成的主要內(nèi)容：
(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：畢業(yè)前提升自身學(xué)歷層次，畢業(yè)后立即找工作，如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士，熟練掌握專業(yè)技能。計(jì)算機(jī)一級(jí)、二級(jí)過關(guān)，英語四、六級(jí)過關(guān)、還有盡全力考取英語口語資格證書、普通話過級(jí)、開始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。
(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系、意志人格的進(jìn)一步配培養(yǎng)：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，積極完成工作任務(wù)，加強(qiáng)溝通，虛心求教，保持對(duì)新鮮事物的興趣，對(duì)身邊復(fù)雜的社會(huì)以及人保持樂觀的態(tài)度，相信遇到什么困難總會(huì)有解決的辦法，敢于堅(jiān)持自我但要學(xué)會(huì)先聽取別人意見。能夠堅(jiān)持正義，堅(jiān)持自己的原則，
(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加社交活動(dòng)如聚會(huì)，還有必要的健身運(yùn)動(dòng)，如散步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報(bào)社會(huì)的慈善活動(dòng)，如積極參加救助貧困人群的捐助活動(dòng)，獻(xiàn)血活動(dòng)等等。
c)、20xx-2059年：找到了能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生價(jià)值的位置，在自己的熱愛工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會(huì)的情感去回報(bào)祖國(guó)人民的厚愛，擁有能和我順境時(shí)相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時(shí)相濡以沫的知心愛人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。
首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。自我評(píng)估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)部分，它決定著個(gè)人職業(yè)生涯的尋求方向，同時(shí)也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識(shí)適合干什么。可通過自我分析，評(píng)估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價(jià)值觀。
其次，職業(yè)生涯是一個(gè)時(shí)時(shí)變化的過程。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，對(duì)于大學(xué)畢業(yè)生來講既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，同時(shí)也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念，不在一棵樹上吊死，就業(yè)、就業(yè)、再就業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃計(jì)劃書也要隨之調(diào)整。因此身邊各種環(huán)境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來。
再次，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展主要包括：職業(yè)準(zhǔn)備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結(jié)束期。在各個(gè)階段都要做好不同的思想準(zhǔn)備，和應(yīng)對(duì)方案來。
對(duì)于大學(xué)剛剛畢業(yè)的來講職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。
結(jié)束語
我的整個(gè)職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書固然完美，但更主要的是看重自己的具體實(shí)踐和最后的成效。無論事情，如果只說不做的話，到頭來都會(huì)是空忙一場(chǎng)。什么都沒得到。但是，現(xiàn)實(shí)生活是變化多樣的，誰也料不到半路會(huì)有什么絆腳石，自己擬定的規(guī)劃書必須要因時(shí)因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求非常完美，并且要求頭腦清醒。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一個(gè)目標(biāo)，印著自己的理想、信念、追求、抱負(fù);同時(shí)也對(duì)自己的未來抱著成功的收獲。
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