面試中怯場要如何處理
求職者在找工作時避免不了要參加面試，很多情況下求職者都會產(chǎn)生怯場的心理，越緊張就越容易出錯，有什么方法可以克服的嗎?今天小編分享的是處理面試怯場的方法，希望能幫到大家。
處理面試怯場的方法
1、用一顆平常心去面試，不要把面試結(jié)果看的太重，在面試之前就要做好承受失敗的心理準(zhǔn)備。
2、對于自己要有一個正確的評價，如果連你自己都不相信你自己可以完全勝任眼前的這份工作，那么用人單位又該如何相信你呢?保持一定的自信，有信心雖然不一定能贏，但是如果你來年自信都沒有那就一定會輸。
3、對于面試的時候的著裝，不要求很正式，但是要穿的整潔大方，改變自身的形象，也更能夠增強自己的自信。
4、在面試的過程當(dāng)中，如果你覺得壓力很大，或許你可以借助間隙去觀察面試官的言語，體態(tài)方面的缺點，這樣你也可以提高自己的心理優(yōu)勢，這樣你也會在不自覺當(dāng)中提升你自己的自信。
5、回答問題的時候越緊張可能就越容易出錯，說話階級爸爸或者越說越快也說讓自己越來越緊張，那么環(huán)節(jié)緊張最好的方法就是有意的放慢自己說話的速度，當(dāng)你這樣做的時候，你就會發(fā)現(xiàn)你的心理壓力也就沒那么大了，心里也不會那么的緊張了。
6、如果你還是特別的緊張，那么你就可以多做幾次深呼吸，這樣心理就會平靜很多，勇氣也會倍增。
克服面試怯場心理的技巧
1、要以一顆平常心正確對待面試，要做好承受挫折的心理準(zhǔn)備。即使面試一時失利，也不要以一次失敗論英雄。
2.對招聘單位和自己要有一個正確的評價，相信自己完全能勝任此項工作。有信心不一定贏，沒信心一定輸。
3.適當(dāng)提高服裝檔次，穿得整潔大方，以改變自身形象，增強自信心。
4.面試前做幾次深呼吸，心情肯定會平靜得多，勇氣也會倍增。
5.與主考官見面時，要主動與對方進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。在心里盡量建立起與招聘者平等的關(guān)系。如果心里害怕，有被對方的氣勢壓倒的感覺時，就鼓起勇氣與對方進行目光交流，待緊張情緒消除后，再表述自己的求職主張。
6.當(dāng)出現(xiàn)緊張的局面時，不妨自嘲一下，說出自己的感受，可使自己變得輕松些。
7.感到壓力大時，不妨借助間隙去發(fā)現(xiàn)招聘者的諸如服飾、言語、體態(tài)方面的缺點，借以提高自己的心理優(yōu)勢，這樣就會在自覺不自覺間提升自信，回答問題時也就自如多了。
8.當(dāng)與對方的談話出現(xiàn)間隔時，不要急不可耐，這樣反而給自己留下思考的空間，抓緊理清頭緒，讓對方感覺你是一位沉著冷靜的人。
9.回答問題時一旦緊張，說話可能結(jié)結(jié)巴巴或越說越快，緊張也會加劇，此時，最好的辦法就是有意放慢自己的說話速度，讓字一個一個的'從嘴里清晰地吐出來，速度放慢了，心情也不緊張了。也可加重語尾發(fā)音，說得緩慢響亮，用以緩解緊張。
10.進入考場，見到主考官時，不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話，做到先聲奪人，緊張的心情就會自然消失。
面試怯場的解決方法
1.既然緊張無法回避，那么就要正視它
首先，考生的這些緊張心態(tài)都是正常的，公務(wù)員面試中的緊張并非壞事，不要害怕緊張。面試時緊張是正常的，不緊張才不正常。適度的緊張，有利于刺激興奮;過度的緊張，才會導(dǎo)致發(fā)揮失常。
2.調(diào)整面試心態(tài)
參加面試前考生多會聽到許多這樣的話：樹立信心，不要緊張，放開放松。但說者簡單，做者困難�？忌{(diào)整心態(tài)具體須做到一高一低：士氣上高——我肯定比對手強;目標(biāo)上低——把成功幾率降低。把“一定要上”調(diào)整為“不一定能上，盡力而為，過程比結(jié)果更重要”，把參加面試權(quán)當(dāng)鍛煉自我，這樣丟掉包袱，輕松上陣，才能放開答題。
3.放慢說話速度
在與面試官交流的時候，面試者可能會因為緊張說話語速變得越來越快，這個時候如果故意放慢說話的速度，不僅能夠減輕緊張的情緒，還能讓面試官仔細(xì)傾聽你的話語，給他留下一個深刻的印象。
4.忌追求完美
想在面試很短的時間內(nèi)，把問題想得既周到又全面是不現(xiàn)實的。只要能夠真實地把自己的想法說出來，把自己最好的一面呈現(xiàn)給考官就是勝利。盲目地追求完美乃至面試時不如人意就出現(xiàn)緊張焦躁的狀態(tài)是不明智的。
5.應(yīng)給自己留下充足的時間到達面試地點
如果風(fēng)風(fēng)火火地到達面試地點，一方面會給主考官留下不好的印象，甚至?xí)蜻t到幾分鐘而失去工作機會，另一方面也會因著急而變得更加緊張。相反，如果輕輕松松到達地點，就會比較放松，在面試中發(fā)揮出最佳水平。
6.應(yīng)根據(jù)自己的經(jīng)濟條件買一件有品質(zhì)的衣服
穿上得體舒適的新衣服，人有時候會感覺自己變得精神煥發(fā)，信心倍增，也就不會那么緊張了。
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