關(guān)于寶寶頭發(fā)少的解決辦法
寶寶頭發(fā)稀少吃什么
1、中醫(yī)飲食治療
嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食調(diào)理方面，注意選擇一些益氣補(bǔ)血和補(bǔ)脾健胃的食譜。
(1)取芡實(shí)10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。
(2)黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，可加些紅糖調(diào)味，每日吃一次。
2、西醫(yī)飲食治療
據(jù)臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查分析表明，嬰兒頭發(fā)長(zhǎng)得稀疏、細(xì)柔，多數(shù)是由于營養(yǎng)不良所致，尤其是體內(nèi)缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，致使頭發(fā)營養(yǎng)缺乏，妨礙了頭發(fā)的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
因此，要注意嬰幼兒科學(xué)飲食，不偏食，不挑食，適當(dāng)多吃些營養(yǎng)豐富的食物。如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動(dòng)物肝、血、貝殼類等。
也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時(shí)，每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2~3次，每次5分鐘，以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)營養(yǎng)供應(yīng)，以利頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育。
寶寶頭發(fā)稀少怎么辦
營養(yǎng)均衡：全面而均衡的營養(yǎng)，可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)、更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，讓寶寶接受各種食物，避免養(yǎng)成偏食、挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和蔬菜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用，并合理攝取維生素和礦物質(zhì)。
勤洗頭：保持頭發(fā)清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發(fā)癢、起皰，甚至感染，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。由于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，寶寶6個(gè)月前最好每天給他洗一次頭，天氣炎熱、出汗多時(shí)，可以多洗一次；寶寶6個(gè)月以后，可改成2~3天洗一次頭。要給寶寶選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發(fā)液，洗發(fā)時(shí)輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭發(fā)，以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理，使頭發(fā)脫落。
勤梳頭：經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子給寶寶梳頭，以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外，應(yīng)順著頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理，動(dòng)作和用力要保持一致。小女孩的小辮子不能扎得太緊，更不能為了漂亮，強(qiáng)行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。如果喜歡給寶寶頭發(fā)分縫，應(yīng)每隔幾天換一次部位，否則，一直分縫的部位頭發(fā)會(huì)相對(duì)稀少。
多曬太陽：適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對(duì)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌，而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但要注意的是，不要隔著玻璃曬太陽，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩�不能透過玻璃；也不可讓寶寶的頭部暴露在較強(qiáng)的陽光下，以免曬傷。
睡眠充足：寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，很容易疲勞，如果睡眠不足，容易發(fā)生生理紊亂，導(dǎo)致寶寶食欲不佳，經(jīng)�？摁[，甚至生病，從而間接導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。
寶寶頭發(fā)稀少有什么方法解決
當(dāng)寶寶頭發(fā)稀少時(shí)，有些家長(zhǎng)會(huì)給孩子剃禿子，認(rèn)為這樣會(huì)刺激頭發(fā)生長(zhǎng)，其實(shí)這是比較片面的，會(huì)打亂寶寶頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，順其自然會(huì)比較好，一般到了3歲以后，寶寶的頭發(fā)會(huì)慢慢變好。
年輕的爸爸媽媽看見其他新生兒的頭發(fā)密集、烏黑發(fā)亮，而自己的寶寶卻是“稀毛瘌痢”，心中未免為孩子的健康擔(dān)憂。其實(shí)，新生兒頭發(fā)稀少不要緊，更不必大驚小怪，因?yàn)椋?/p>
1、頭發(fā)的多少有個(gè)體差異。寶寶頭發(fā)的多少與母親懷孕時(shí)的營養(yǎng)、疾病、妊娠反應(yīng)、情緒等都沒有關(guān)系，所以母親千萬不要以為是自己的錯(cuò)而埋怨自己。
2、出生時(shí)頭發(fā)多少和今后頭發(fā)的多少無關(guān)。大量研究表明，這些頭發(fā)稀少的小寶寶到滿一歲時(shí)，有的可能更早一些，頭發(fā)便會(huì)逐漸長(zhǎng)出，到2歲時(shí)頭發(fā)已長(zhǎng)得相當(dāng)多。這時(shí)和其他孩子沒什么兩樣了。
3、千萬不要揠苗助長(zhǎng)。有些家長(zhǎng)不給孩子洗發(fā)，唯恐把少量?jī)H有的頭發(fā)洗掉。其實(shí)洗發(fā)時(shí)脫落的都是衰老的頭發(fā)，不洗也會(huì)掉；相反，長(zhǎng)期不洗發(fā)，油脂及汗液的剌激會(huì)使頭皮發(fā)癢，細(xì)菌繁殖，引起繼發(fā)感染，反而影響新的頭發(fā)生長(zhǎng)。個(gè)別家長(zhǎng)還給嬰兒的頭皮上擦生姜，甚至涂“生發(fā)精”、“生發(fā)靈”等，此乃畫蛇添足之舉，因?yàn)樾律鷥侯^發(fā)稀少不屬于禿發(fā)癥。
在少數(shù)地區(qū)，有些人熱衷于給孩子剃滿月頭，以為剃了滿月頭，將來頭發(fā)長(zhǎng)得多、長(zhǎng)得黑，不會(huì)“稀毛瘌痢”，或者把剃下的.胎發(fā)做成小發(fā)團(tuán)掛在床前，可以“壓邪”；把剃下的胎發(fā)做幾支胎毛筆，留作紀(jì)念等。其實(shí)這些做法非但無益，還十分危險(xiǎn)，因?yàn)楫?dāng)鋒利的剃刀刮光毛發(fā)時(shí)，不少毛孔會(huì)受到我們?nèi)庋劭床坏降膿p傷，加上剃刀不干凈或者頭皮部皮膚不清潔，細(xì)菌由此趁機(jī)而入，輕的局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染；嚴(yán)重時(shí)細(xì)菌進(jìn)入血液會(huì)造成敗血癥。而且事實(shí)證明，剃不剃滿月頭，與將來頭發(fā)長(zhǎng)的多少、頭發(fā)的顏色，毫無關(guān)系。有些家長(zhǎng)減少給孩子洗發(fā)次數(shù)，唯恐把僅有的頭發(fā)洗掉。其實(shí)洗發(fā)時(shí)脫落的都是衰老的頭發(fā)，不洗也會(huì)掉；相反，長(zhǎng)期不洗發(fā)，油脂及汗液的刺激會(huì)引起繼發(fā)感染，反而影響新的頭發(fā)生長(zhǎng)。個(gè)別家長(zhǎng)還給嬰兒的頭皮上擦生姜，想以此增加毛囊周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。這種做法是無益的也沒有科學(xué)依據(jù)。而通過給寶寶多剃頭來達(dá)到多生長(zhǎng)毛發(fā)的方式更是十分危險(xiǎn)，因?yàn)楫?dāng)剃刀刮寶寶的頭發(fā)時(shí)，不少毛孔會(huì)受到我們?nèi)庋劭床坏降膿p傷，加上剃刀不干凈或者頭部皮膚不清潔，細(xì)菌由此趁機(jī)而入，導(dǎo)致局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染。
當(dāng)然，也有嬰兒的頭發(fā)少與疾病有關(guān)。如佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等的患兒都會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏。如果孩子1歲左右頭發(fā)仍無明顯改善，可去醫(yī)院做微量元素和其他相關(guān)檢查。并注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)對(duì)身體的鍛。
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